鍋寶萬用健康氣炸鍋7L~用氣炸鍋烤雞腿
氣炸鍋很適合來做肉類料理,但加熱中油脂或醬汁難免會噴,噴到炸籃還容易清洗,但噴到蚊香狀的加熱管,就只能用擦的,又怕没擦乾淨,久了就會有汚點和味道,於是我在蝦皮買了防油噴網來試用,市售的萬用防油噴網都是圓的,但鍋寶的炸籃是橢圓形,炸籃最長直徑是24公分,所以我買直徑24公分的防油噴網來試,薄薄一片蓋在炸籃上,並不會影響炸籃的開關,有了防油噴網,以後要料理肉類,就不用擔心蚊香狀的加熱管被噴到,可以水洗也更方便清理,好清理就會更常用氣炸鍋,既然買了防油噴網,那就來試試烤雞腿,第一次用氣炸鍋烤雞腿,我買了現成的烤肉醬來用,想先試溫度及時間,等熟悉了再來做口味的變化,雖然面板上指示烤雞腿用200°C,怕烤太焦,我只用180°C,溫度沒這麼高,多烤些時間,也不用怕烤到焦,我用180°C烤了30分鐘的雞腿,軟嫩多汁又美味,炸籃夠大,我放了5支雞腿還有空間,有空間就很好翻面,雞腿不重疊放也烤的更均勻,鍋寶氣炸鍋容量夠大好用。
材料: 雞腿 5支(約750g) 薑 4片
調味料: 萬家香烤肉醬 70g(約4Tbsp) 酒 1Tbsp
https://rulichsu.pixnet.net/blog/post/469356044-%e9%8d%8b%e5%af%b6%e8%90%ac%e7%94%a8%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b0%a3%e7%82%b8%e9%8d%8b%7e%e7%94%a8%e6%b0%a3%e7%82%b8%e9%8d%8b%e7%83%a4%e9%9b%9e%e8%85%bf
**鍋寶好食光市集
鍋寶萬用健康氣炸鍋7L(含配件組) http://bit.ly/2TgCDVD
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廚具要高級、精緻、CP值高
❓有一種食材,代謝不太好的人吃了可以流流汗,代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理,大家猜猜會是什麼呢?😉
食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅
佐料:
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜 少許
椰奶 半罐
椰子油 少許
芹菜 少許
檸檬汁 少許
白瑜 心星占星
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自然醒影像工作室:https://www.facebook.com/nwakeupstudio/
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旋風氣炸烤箱:https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
超簡單!低脂版烤乳酪通心粉🧀ONE-POT BAKED MAC AND CHEESE 🧀 SUPER EASY AND YUMMY! 329kcal/37C/12F/17P
食譜:
50克通心粉
100ml杏仁奶
海鹽適量
黑胡椒適量
一片起司片
巴西里適量(看個人添加)
30g mozzarella cheese
作法:
一片起士片對折再對折
切成四等份
放到中間疊成柱狀
倒入五十克通心粉
100ml杏仁奶
撒上海鹽和黑胡椒
再擺上瑪茲瑞拉起司
放進氣炸烤箱160度30分鐘
就完成拉!
用叉子把酥脆的馬茲瑞拉起司
和起司通心粉攪拌均勻
再撒上一點巴西里
就可以享用囉!
🐰
旋風氣炸烤箱第二波優惠連結在我的首頁🔗
🐰
Ingredients:
100ml unsweetened almond milk
50g macaroni
Sea salt
Black pepper
Parsley 🌿
1 slice of cheese
30g mozzarella cheese
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材料:
50g 金針菇/Enoki mushroom/えのき
1片 豆包/Bean bag/湯葉バッグ
50g 馬鈴薯/Potato/じゃがいも
30g 太白粉/Potato starch/片栗粉
半張 豆皮/Soy milk film/干し湯葉
2片 對切海苔/Nori/のり
5g 洋車前子殼粉/Psyllium husk powder
オオバコの殻の粉末
適量 麵包屑/Bread crumbs/パン粉
少許 海苔粉/Nori powder/のり粉
調味料:
少許 鹽/Salt/塩
3g 昆布粉/Kelp powder/昆布パウダー
5g 沙茶醬/Barbecue sauce/バーベキューソース
3g 薑泥/Ginger paste/おろし生姜
麵糊:
10g 中筋麵粉/All purpose flour/中力粉
20ml 水/Water/水
【2021.9.9排行】以下皆為純素料理
ttps://youtu.be/8ztanQxrh8U 純素鮑魚肉丸
https://youtu.be/aeG9kEwvVk4 純素蒲燒鰻魚酥
https://youtu.be/9ezD_nNxVbw 純素鮑魚芋圓
https://youtu.be/ggJ4T0uLMCA 純素蟹黃蝦捲
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/JnYpY54xaiM 純素滷花生
https://youtu.be/kgaBFUTR9vk 純素燒肉丼飯
https://youtu.be/28j6BDJQATI 自製素鹹魚
https://youtu.be/lkaO3b5HiQM 純素油蔥肉燥粿
https://youtu.be/80SsmN2d6Q8 純素燒肉捲
https://youtu.be/AaL-3d7BBMs 素鮑雞腿捲
https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
https://youtu.be/IsqYUZNb_5w 純素香雞排
https://youtu.be/6AQPBGQoJuw 純素脆皮肥腸
https://youtu.be/mbXFDX0eWNA 豆包做素魚
https://youtu.be/o4we21CqwJE 純素蒲燒鰻魚飯
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
https://youtu.be/WJH24w1jqqY 電鍋烤番薯
https://youtu.be/ddqvkzURD78 黑糖發糕
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo 低溫烤腰果
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最喜歡的肉類料理就是雞肉我們家都習慣去好市多買去骨雞腿肉品質比較好不 ... 氣炸鍋烤裡面還是可以維持嫩感不會烤到整個柴柴放在盤子上感覺雞肉還是 ... ... <看更多>