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週末採買日因為市場店家休息沒有買到肉品，連休後第一個便當日搬出韓式午餐肉及庫存3片雞胸肉完成5人份午餐。
主食是韓式午餐肉泡菜蛋炒飯，配上用鹽醃過的香煎雞胸，另外再來一份辣拌黃豆芽補充整體而言略顯不足的蛋白質；青菜是菜攤老闆娘推薦的芥蘭花，口感鮮嫩但味道微苦，還好炒飯另外加上微烤起司及地瓜薯片佐味，吃起來鹹香微甜，多少平衡一點芥蘭花的苦。
地瓜薯片是無印良品選用台灣採收的地瓜在地生產的番薯脆片（原味），稍微壓碎後搭配韓式泡菜炒飯不論是口感或是味道都十分合拍，吃正餐同時也滿足想吃零食的欲望 ：）））
上個周末晚上，日本綜藝節目「ジョブチューン」介紹了無印良品零食排行榜。
前3名是 「地瓜乾條」、第2名為小片的魷魚乾
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第1名則是香蕉棒蛋糕！
私心覺得日本人跟台灣人的口味好像有那麼一點點不一樣，不過以後在部分無印良品店鋪內，開始這項『零食秤重販賣』服務，能隨意組合自己下午茶點心包，甜的鹹的都給他通通包一起！
注意只有部分店內有這項服務，詳細請看：https://s.matcha-jp.com/3mK2Uso
😃韓國兒童健康點心團購推薦😄
不知道大家對於寶寶點心的看法為何？
來說說我的經驗吧！
雙娜最早接觸市售零食是在一歲左右
當時是因為帶她們出國玩
為了在飛機起降時減低耳壓問題
所以就在超商買了市售知名品牌仙貝帶上飛機
才一打開來
濃郁的調味料就沾滿小手
吃慣無添加鹽巴料理的她們瘋狂著迷這種「重口味」的成人零食
於是整趟飛行
就在一口仙貝一口水的情況下完成
後來到了日本
在寶寶專賣店找了許多專屬孩子的點心
除了幾款針對幼兒無添加鹽份的原味仙貝外
其他也都是重鹹重甜
甚至是加了巧克力內餡的點心
總之
除了在特殊情況下
我不會隨便給她們吃市售餅乾點心
邁入四歲的雙娜食慾逐漸大增
除了正規的三餐外
早午餐間點心和下午茶都少不了
為了不影響正餐攝取量
以及不要含有太多人工添加物
試吃過許多品牌的兒童點心後
終於找到兼顧健康又美味的品牌
來自韓國的兒童健康點心
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👏寶寶點心系列在團購期間
可享 #買10送1的優惠（隨機贈送）
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1️⃣韓國bebedang 寶寶米餅
#適合正在長牙口水滴滿嘴的小北鼻
對幼兒點心的選擇要更謹慎小心
#零鈉設計
#不添加防腐劑、糖
#單純使用韓國大米及蔬果製成
#口味清淡、入口即化
#密實袋包裝更保鮮
多種口味選擇
讓幼兒從味覺開始認識世界👍👍👍
📌口味：地瓜、香蕉、蘋果、花椰菜、原味
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2️⃣韓國bebedang 健康米棒棒
#適合正在練握的大北鼻
一次一片剛剛好
不會有吃太多點心而不吃正餐的困擾
同時訓練孩子咬合吞咽的能力
無鈉非油炸更是BLW幼兒主導副食品的最佳選擇❤️
❤️貼心推薦：
臨時出門沒有準備副食品
也可以將米圈圈加入溫水中
待20秒攪拌均勻
就是一份自然健康的幼兒副食品了👍
📌口味：地瓜、花椰菜、原味
👉http://bit.ly/2MLWPvU
3️⃣韓國bebedang 健康米圈圈
#適合訓練小肌肉發展
#數數與算數階段的較大孩子
小小的米餅圈可以和孩子邊吃邊玩遊戲
讓孩子自己抓起小米圈
是訓練精細動作的第一步
此外還可以和孩子一起玩數圈圈的遊戲
甚至一起來個即性創作
讓較大孩子在吃點心的同時
邊吃邊玩邊學習❤️
重點是
#零鈉設計
#不添加防腐劑、糖
#單純使用韓國大米及蔬果製成
#口味清淡、入口即化
#密實袋包裝更保鮮
❤️貼心推薦：
臨時出門沒有準備副食品
也可以將米圈圈加入溫水中
待20秒攪拌均勻
就是一份自然健康的幼兒副食品了👍
📌口味：地瓜、原味
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4️⃣韓國Juicy寶寶健康果乾
#推薦給愛吃水果的寶寶
#多吃水果有益健康
寶寶天然果乾採用零下負40度的冷凍技術
保留新鮮水果原味#完全無添加、無油炸、無防腐劑、無添加任何化學調味甜味來自水果本身
水果片尺寸特別設計
適合幼兒練習抓握
特殊技術保存水果的的營養和外觀
讓較小的孩子可以邊吃邊認識水果❤️
小娜是水果重度中毒者
常常出門都嚷嚷要吃水果
但新鮮水果在夏天很容易變質
湯湯水水吃完全身衣服也毀了
實在也蠻困擾的
沒想到有這麼便利的新鮮水果乾可以取代
和市售成人版果乾不同的是
寶寶果乾沒有另外添加人工糖份色素
一口咬下滿滿天然果香在嘴裡散開
吃得出純粹果香的酸甜滋味
在鮮奶內丟入2-3顆草莓果乾
就成了一杯香濃美味的草莓牛奶
在鬆餅擺上幾顆草莓果乾
更能讓孩子胃口大開
超級推薦👍👍👍
📌口味：草莓、藍莓、蘋果、芒果
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5️⃣韓國寶寶健康優酪球
超級推薦韓國寶寶健康優酪球
雙娜超愛這款小點心😍
健康優酪球採低溫乾燥冷凍技術
將活的乳酸菌保存在裡面
超過 4億以上活乳酸菌
保持腸道健康
#入口即化好吃又健康
#冷凍乾燥法製作味道不留失
立方體方糖形狀
好抓好拿又好吃
酸酸甜甜優格球
連我都忍不住和她們搶著吃🤣🤣🤣
這個一定要趁這次團購優惠多備貨一點
根本出國良品啊👍👍👍
不僅在飛機上安撫小人的嘴巴
出國時因時差或是纖維素攝取不足
所造成的排便問題
都可以輕鬆解決
真的超推薦大人小孩趁這次優惠多買一點👍👍👍
📌口味：芒果、蘋果、草莓、藍莓
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6️⃣韓國Lusol非油炸夾心海苔
海苔真是個超吸引孩子的點心
但市售海苔真的鹹到天邊
完全不適合小孩食用啊😱😱😱
韓國Lusol非油炸夾心海苔使用韓國西海岸舒川海苔進行製造
製程完全零油炸
經過四次烘乾
保持海苔的醇香、酥脆的口感
是一款零負擔的健康食品
海苔富含豐富的纖維、礦物質、胡蘿蔔素及維生素C
讓孩子一次獲取多種養分
一次一小片讓孩子入口不卡到
輕巧包裝既不會讓孩子過量食用
也能避免因潮濕而變質
#適合隨時都可以來一包的孩子們📌口味：烤糙米、芝麻、起司、椰子
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7️⃣韓國POLA 3段USB手持風扇（附磁吸底座）
這個商品必須用力推薦
除了對抗燠熱難耐的酷暑外
也是吹涼食物的必備用品
更是烘焙降溫的好幫手
推薦理由是超耐看的馬卡龍色系
非常適合低調、不退流行
無印良品風愛好者的族群
#三段風速
#2000mAh 超持久續航電力
👉低速時可維持7.5小時
👉中速時可維持3.5小時
👉高速時可維持2.5小時
另外還有#自然風模式
除了超輕盈284g方便隨時手持使用外
還附贈 #磁吸底座
超適合孩子閱讀
媽媽上班時使用
#USB充電超適合到處旅行使用
真的超推薦這款高質感、輕便實用的手持電扇👍👍👍
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❤️團購抽獎活動❤️
凡於團購期間：8/14-8/21
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#嚴選商品真心推薦
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大家好，平凡的姨日順利記錄到第二集，
這集我嘗試做了一些簡單料理希望大家可以一起做～
很推滷肉、麻藥雞蛋跟居家燒肉～～
白煮肉的部分也很推大家可以加入豬皮等，
就能宅家吃黑白切囉！！！
外送這週吃了麥當勞起司番茄嫩蛋焙果（我最愛還是豬滿），
MO配壽喜燒真的讓我小空虛，等疫情結束再去吃正餐！
頂呱呱是子凡最常吃的外送之一（只限中餐）。
這集出現了很多家電、食材或冷凍食品等，
如果我沒寫到但有興趣可留言詢問，我看到會盡力補：
烤箱：BALMUDA
鍋具：MODORI
砧板：MODORI
刀具組：Joseph Joseph
電烤盤：BRUNO
鍋鏟：carote
煎蛋圓鍋：carote
雞妹碗公：SPUTNIK
電子鍋：IRIS
果汁機：無印良品
貓貓衣：IG搜尋oo_loveletter
韓衣：蝦皮搜尋COVERNAT_official
燒肉：IG搜尋食食肉舖
肉桂捲：IG搜尋yu_dsrt
地瓜球：繼光香香雞冷凍商品
奶油組：搜尋LOUU（我還沒吃所以無法推薦）
韓國醬料/鍋：我都蝦皮直接搜尋想要買的關鍵字（無特定店家推薦）
桃園蔬菜：有時品質不穩定我就不特別分享。
✿滷肉食譜：
五花肉1.5斤/青蔥/薑/蒜頭（辛香料我都想吃多少放多少）
紅糖2大匙（冰糖也可以）/醬油150ml /米酒/150ml
1. 把肉切小（我都不汆燙），直接爆油煎至表面金黃。
2. 將紅糖炒至稍微棕色（或是有點融化）就把肉丟回去。
3. 接著加入辛香料爆炒有香氣後加入醬油米酒。
4. 在鍋內稍微上色後放入電子鍋悶煮可再加點醬油跟水（我怕明火要一直照顧很累）。
5. 電子鍋燉肉時間到既可吃惹。
✿麻藥雞蛋食譜：
蛋/鹽/醋/水
洋蔥120G/青蔥30 G /紅辣椒0.5條/大蒜20 G /白芝麻20 G/芝麻油15 G
醬油150/水150/糖100(糖可以用麥芽糖或果糖取代)
1. 將水滾後，放入雞蛋（依舊開火）六分鐘後關火，接著泡冷水。
2. 將辛香料切小後跟醬料們一起攪拌均勻後將蛋丟入。
3. 冷藏兩天後就能吃惹。
✿白煮肉食譜：
隨意肉部位/米酒/薑/蒜頭/蔥/一些鹽巴（也可後調味）
一起丟入水中滾，熟了後就可撈起，直接吃或放涼後再冰起來日後吃。
音樂：
本片音樂歌單：https://open.spotify.com/playlist/6jMVS8PMtF3CS98zfvazB7?si=1ddc37cf45c7455b
Centaur Decimiter https://www.epidemicsound.com/track/Yl0KZzB29U/
Lost and Found https://www.epidemicsound.com/track/RZQ0DoLyy4/
Music by Christine Nguyen & Justice Gbada - Regardless - https://thmatc.co/?l=085BB3CE
Music by Reggie San Miguel - 1120 - https://thmatc.co/?l=7F3B5823
Music by corner club - Manhattanhenge - https://thmatc.co/?l=AD1CE9C3
Music by Lucydafirst, Ej Hoffman - Window Pain - https://thmatc.co/?l=487A6F64
Music by VirgoZilla Beatz - Lovely Day - https://thmatc.co/?l=2F6FB44A
Music by Fiji Blue - Reasons You Should Care - https://thmatc.co/?l=F54CE8EE
攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
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#香港Vlog #美食市集 #聖誕好去處 #HKYoutuber #愉景新城
重要消息：?我是11月20日到訪市集的，然後影片在大約11月尾剪好?打算出片的時候剛遇上第4波，商場把美食市集先暫停～我先不發片，本來打算在重開的時候，再跟大家分享?現在最新情況是：市集中有幾個檔口搬了去商場內的 Donut Village，其他的小食攤 則暫時停開。
?決定繼續發片是因為～
1.覺得這個商場活動本來是挺有趣的，大家可以「睇左當去左」。
2.又或者可以去打打卡，十分車站 以及 片尾的霓虹燈牆，都挺特別的。
3.片中介紹的小食攤，大部分都有實體店的，如果懷念台灣美食，也可以到實體店嚐嚐台式滋味喔。
提提大家：就算去打卡，全程都要戴口罩的喔
希望大家喜歡我的影片～下條片再見吧！
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?單詞 Ep1 節日篇
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?單詞 Ep2 食物1
https://youtu.be/Z5OCVY_OHqQ
?單詞Ep3交通工具
https://youtu.be/Mzvfnnw_AI8
?單詞Ep4 動物
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