【浸浴減壓】夏天也是浸浴的好時節
#睡前浸浴超級爽
#無得浸浴可以浸腳
#放輕鬆星期六
大家都喜歡在冬日浸浴,因為浸浴能促進血液循環,令人感覺渾身暖和,但你又知否夏日浸浴原來也大有功效?春夏時分濕氣甚重,人自然份外疲累,中醫有「春夏養陽」的說法,多泡溫暖浴同時有助長陽氣抒發。適當的溫水浸浴,可促使血管擴張及促進血液循環,令身心和肌肉放鬆,也有情緒上的舒緩作用,對於緊張又大壓力的人就最適合,它亦能深層清潔皮膚,因為浸浴時你會大量流汗,把塞在毛孔裡的廢物排出,亦有助去掉水腫,是一個超舒服排毒瘦身的方法!
如果家中沒有浴缸浸浴,用一盆暖水浸腳亦有助舒緩壓力!
夏日浸浴小貼士:
・水溫以38°C-40°C為佳,不宜過熱
・浸浴時間不宜超過15分鐘
・宜在浸浴前喝杯水補充水份
・飯前30分鐘及飯後1小時皆不宜浸浴
・浸浴後輕輕塗抹身體乳液滋潤肌膚
・假如在浸浴時感到頭暈不適就要立即停止
・患有高血壓、心臟病、濕疹、孕婦或身體虛弱人士不宜浸浴
Summer bath to relieve tiredness
Everyone loves to bath in the winter as bathing can promote blood circulation and keep warm. But did you know it is also beneficial to take baths in the summer? The humidity is high during spring and summer and people naturally would feel more tired. Chinese medicine believes you should nourish yang during spring and summer and bathing can achieve that. Using appropriate warm water, you also expand your blood vessels and helps to promote blood circulation, relax the mind and body and this is especially suitable for those who are nervous and stressed. Bathing also has the side benefit of deep cleaning your skin as you will sweat during baths causing your pores to open up and get rid of toxins. This helps with edema and is a great way to detoxify and lose weight!
If you don’t have a tub at home, then try soaking your feel to relieve stress as well!
Summer bathing tips:
- Water temperature should be 38°C-40°C and not too hot
- Don’t bath for more than 15 minutes
- Have a cup of water before the bath to replenish your fluids
- Don’t bathe 30 minutes before or 1 hour after meals
- Gently apply moisturizer on your skin after bathing
- If you feel any dizziness during your bat, stop immediately
- For those with hypertension, heart disease, eczema, pregnant or weaker bodies, baths are not suitable
#男 #女 #我有壓力 #我煩躁 #我畏冷 #陽虛
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅MischaIpOfficialVEVO,也在其Youtube影片中提到,去年葉巧琳(Mischa)參加了《全民造星3》重新出發,這次經歷讓 Mischa 帶來極大的衝擊,不僅令她找回自己的初心,同時亦令她有感而發,創作了全新派台歌〈浸浴〉。 Mischa 前往《造星》的舞台,進行了 Casting後,她內心的感覺洶湧而出,她很想將這一切紀錄下來,於是就找來曾經憑電影《...
「無得浸浴可以浸腳」的推薦目錄:
無得浸浴可以浸腳 在 MischaIpOfficialVEVO Youtube 的最佳解答
去年葉巧琳(Mischa)參加了《全民造星3》重新出發,這次經歷讓 Mischa 帶來極大的衝擊,不僅令她找回自己的初心,同時亦令她有感而發,創作了全新派台歌〈浸浴〉。
Mischa 前往《造星》的舞台,進行了 Casting後,她內心的感覺洶湧而出,她很想將這一切紀錄下來,於是就找來曾經憑電影《七月與安生》與金培達一同奪得第36屆香港電影金像獎〈最佳原創電影音樂〉的好友波多野裕介一同創作新歌,不過波多野裕介覺得既然內心的感覺這麼強烈,倒不如今次的創作,就先由歌詞開始,於是乎Mischa 就寫下了 Demo 用、名叫〈勇氣〉的歌詞:「從前的我像個超人一樣 / 強大 充滿夢想 / 現實多殘酷 / 聲音沙啞了 我還剩甚麼 / 跌倒過傷過背叛過迷失過被罵過踩過說過 / 以後怎樣過 / 手再抖還想到以後 / 還不想放棄」這個雖然只是Casting 階段時的感受,但字裡行間卻已看到Mischa 對演藝事業的毅力與決心。
大概到了8月《造星》pre-round 之時,Mischa 與波多野裕介完成了粗略的編曲後,沒想到公司同事跟監製 Edward Chan 聽後都隨即愛上這歌,並為 Mischa 找來林若寧著手填詞。那時候林若寧知道 Mischa 參加了《造星3》以及她的想法後便寫出了〈浸浴〉的歌詞。Mischa 覺得〈浸浴〉的歌詞是無可挑剔的,她說:「成首歌講緊我洗晒所有唔好嘅嘢,重新上路,喺《造星3》重新出發,重新開始認識自己,搵返自己嘅初心,喺過程裡面可以學到好多,比以前更加認識自己。」Mischa 更回想起在《造星3》決賽當晚演繹〈浸浴〉時的那個畫面,與同行的參賽者其實都經歷著同樣的洗禮,所以她很想將這歌送給所有參賽者。
如此貼身、Personal 的題材,Mischa 自然感受至深,所以今次灌錄〈浸浴〉的時間也比過去的歌曲短,Mischa 說:「因為疊住《造星3》拍攝期,嗰排瘋狂練歌,再加上成個人進入咗戰鬥mode,所以錄〈浸浴〉時好快已經達到 Edward嘅要求,最記得有一次係我入到去開聲試唱嘅 take 反而用最多,最後預多嘅錄音 session 亦冇用到,都幾 Surprise!」
立即到各大數碼平台收聽:https://sonymusichk.lnk.to/bath
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〈浸浴〉
曲:葉巧琳 / Yusuke Hatano
詞:林若寧
編:Yusuke Hatano
監:Edward Chan / Yusuke Hatano
唱:葉巧琳
我想 清洗一身幽怨的嫉妒
我想 清洗肌膚剩餘的黑色素 重新上路
我想 清洗哭泣做成的臉上泥土
洗去自卑的焦躁 形象更清高
新一個人 對鏡子讚好
走失過自己腳步
觸得到只有霧薄弱到像番梘泡
流落到孤島
拾回活著的依據 面對我畏懼
將缺陷 將泡沫 浸在水裡
拾回活著的知覺 是有血有淚
新構造 比較敏銳 誰要作傀儡
最好 香水終於找到新味道
最好 挑選新的浴袍翩翩起舞 全新舞步
最好 更改新的造型比舊日還好
洗髮水洗走苦惱 回復我的好
貶低我換取愛慕
當擁抱親切度薄弱到像番梘泡
無論惡補怎惡補反正都不會得到
拾回活著的依據 面對我畏懼
將缺陷 將泡沫 浸在水裡
拾回活著的知覺 是有血有淚
新構造 比較敏銳 如一缸清水
完善我身軀
工作上再爭取
從此以後洗走你都反正失去
拾回活著的生趣 為愛太過累
想快樂 可以快樂 切勿望穿秋水
拾回活著的精髓 自信再結聚
洗過臉 經過浸浴 融化了眼淚
浸到水底裡 忘掉我負累 這個新的我比較敏銳
洗吧洗吧 洗吧洗吧 洗吧洗吧 溶化我過去
#葉巧琳 #MischaIp
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無得浸浴可以浸腳 在 夫妻廢片 Youtube 的最讚貼文
購買夫妻肺片:https://bit.ly/2PdZnTB
就黎到聖誕節,帶Miki一齊去返個Staycation relax下!當係提前祝慶聖誕節!而今次Staycation嘅酒店就係#香港美利酒店 The Murray Hong Kong!
論裝修真係無得輸!特別係個浴缸!真係超舒服!唔問唔知,原來酒店係有「隱藏福利」,酒店係會免費提供泡泡浴鹽,可以用黎打卡之餘,仲好舒服!大家記得浸浴之前拎返包黎用喇!
如果鐘意The Murray嘅沐浴產品、浴袍毛巾,可以係Christmas Market買/guest service centre 買到!
酒店聖誕staycation package($2800起)包了:
-雙人早餐
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【香港Vlog系例】
【香港日常】Room Tour! 月租$16000的房子是什麼樣子的?聖誕節一起來裝飾我們的家吧!|免費取得$1000攻略 | $16000 rented apartment in HK #聖誕節
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【香港日常】2小時任食大閘蟹!?2個人到底可以食幾多隻蟹?回唔回到本?白色的蟹膏竟然是公蟹的XX⋯⋯ #食蟹小知識
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【香港日常】 流浮山超抵買海鮮批發 波士頓龍蝦$88隻? 超大隻帝王蟹只要$450?仲有花咲蟹!?
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【馬來西亞日常】我們終於來到馬來西亞吉隆坡了!夫妻在馬來西亞的新生活要開始了! 第一次乘坐馬航!?
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無得浸浴可以浸腳 在 Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文
🎧專輯收聽與收藏▶https://umg.lnk.to/RYLIKEASTAR20
寬衣解帶之後的音樂幻想 楊丞琳漂流浴室忘情勁舞
金曲製作StarrChen EDM空靈舞曲 巧妙結合現代舞和電音混音
楊丞琳〈漂流浴室〉首度和欣賞已久的金曲製作人陳星翰StarrChen合作,製作人陳星翰說一開始收到丞琳寄給他這首新歌DEMO其實蠻開心的,想說終於可以好好製作一首慢歌。但沒想到在和楊丞琳溝通以後發現她原來是個電音咖,在製作過程中丞琳也提供一些她的想法,於是擅長EDM曲風的製作人StarrChen將充滿能量的節奏混入了空靈的吉他架構產生惆悵又帶有能量的聽感,最後再回到純吉他的情境來詮釋歌曲最初要的情境,在編曲上加入了會產生顱內高潮的低音頻率,致幻能量共振,還有靈性的印記最後就成為了一首具有Psytrance DNA的慢歌,同時也是一首以吉他貫穿整首核心的空靈舞曲!關於歌詞〈漂流浴室〉丞琳也聊到這不是她以前選歌會挑選的類型,但既然這一張新專輯是大膽挑戰不同以往的新嘗試,所以才想說放手一玩!
因為這一首歌曲的節奏起伏比較大,楊丞琳也在音樂轉折之處特別安排了現代舞的表演,雖然只有短短十幾秒的畫面,但丞琳卻很認真和編舞老師Denis討論了編舞,為了這段表演她在練習的時候就因為地板動作讓膝蓋瘀青和腳趾破皮受傷,到拍攝前一天都還是忍痛練舞,再次展現專業和敬業的態度;導演鄺盛為了配合歌曲EDM的氛圍,特別為這支MV設計了電音派對的場景,這對平常沒有去夜店玩的丞琳來說感覺非常新鮮,平常有空會追劇的丞琳和工作人員常用談論戲劇的方式分享心得,導演笑說「你就想像自己是今年艾美獎影后得主HBO影集《高校十八禁》(Euphoria)中的小芸,那種年輕人在夜店GET HIGH的感覺」,丞琳說她是自然HIGH的人,不需要酒精就能演出導演想要的角色狀態,當導演在現場放了一段電音舞曲讓舞者和臨演們用力挑起來,丞琳也跟著眾人一起盡情擺動熱舞,才跳完一首歌她就是忍不住大喊「好累喔!怎麼比我去健身房跳床還累!」完全無法體會能在夜店通宵熱舞的動力何在?她也在這支MV中一人分飾二角,配合歌詞的氣氛一個是現實中初次來到夜店的她,另一個是幻想中解放自我後的她,透過這個〈漂流浴室〉釋放被壓抑在內心的慾望!
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楊丞琳 出道20週年獻禮專輯《LIKE A STAR》
十大金曲獎星級音樂人聯手 年度歌壇最閃耀的製作陣容
ØZI/剃刀蔣RAZOR/米奇林MCKY/李榮浩/陳君豪
陳星翰/小安/許哲珮/KARENCICI/嚴云農
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✨《LIKE A STAR》簽唱會 ✨
11/22(日) 13:00 台北西門町屈臣氏前廣場
11/29(日) 14:00 高雄夢時代(夢想廣場) 、18:30台中廣三SOGO
#楊丞琳 #LIKEASTAR #漂流浴室
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〈漂流浴室 INDULGING〉
詞曲:陳信延& Janice Yan & M.A.T.H & Victor劉偉德
任水花 無私 包覆我 從耳朵 腳跟去滲透
這時候 我只是我 寬衣解帶之後
看不清 霧中 這臉孔 深呼吸 心跳 太赤裸 蓮蓬頭 代我淚流 浴缸化成了方舟
ah 我漂流在一點七米的海 ah 天還沒亮我不要回來
唸一串 浪編織的詩句
追一隻 神秘鯨魚 沉浸 蔚藍幽靜 無人仙境
讓我慢慢 閉上眼睛 自由式地享受孤寂 游過 奇想漩渦 直到黎明
浴簾外 有誰 呼喚我 可惜我 還不想回頭
珊瑚花 還沒看透 海馬在 深淵等我
ah 我漂流在一點七米的海 ah 天還沒亮我不要回來
唸一串 浪編織的詩句
追一隻 神秘鯨魚 沉浸 蔚藍幽靜 無人仙境
讓我慢慢 閉上眼睛 自由式地享受孤寂 游過 奇想漩渦 直到黎明
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製作&經紀公司Production & Artist Management:
樹與天空娛樂有限公司Tree & Skyline Entertainment Co., Ltd.
監製Chief Executive Producer :楊丞琳 Rainie Yang
經紀人Artist Management:林麗娟Dana Lin
執行經紀Assistant Artist Manager:楊于慧Charlotte Yang / 詹佳玲Erin Chan
創意&企劃統籌Creative & Marketing Director:周啟民Jimi Chou
化妝Make Up:陳佳惠 Carlin Chen (妝顏造型工作室)
化妝助理Makeup Assistant:梁安妘An Yun Liang
髮型Hair Stylist:劉珈妘Sydni Liu (Zoom Hairstying)
髮型助理Hair Stylist Assistants:方雅雯Nora Fang (Zoom Hairstyling)
造型服裝Stylist:陳錦嬅Kate Chen
造型服裝助理Styling assistant :蘇育弘Justin Su / 黃子櫻Tzeying Ng
編舞Choreography : 林真羽 Denis Lin
花絮平面攝影 BTS Photographer:黃義文 Evan Huang
花絮動態攝影 BTS Videographer:梅澤 Jimmy Mei
影像製作 Production:東頤製作有限公司TUNG YI Film Production
導演 Director:鄺盛 KUANG SHENG
攝影師Director of Photography:金鑫 JIN SHIN
跟焦師Focus Puller:劉于豪 LIU YU HAO
燈光師Gaffer:馬銘財 MA MING TSAI
燈光助理Gaffer Team:高煜盛KAO YU SHENG / 郭耿華 KUO KENG HUA / 田峻榮 TIEN CHUN JUNG
製片Line Producer:黃緯豪 HUANG WEI HAO
執行製片Executive Producer:陳登哲 CHEN TEN GCHE / 張仟又 CHANG CHIEN YU
片廠EQUIPMENT:利達數位影音科技股份有限公司Leader Asia Pacific Creativity Center
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/3cwnQa_oLOI/hqdefault.jpg)
無得浸浴可以浸腳 在 四字泡腳功效大不同!趕走擾人病痛健康2.0 - YouTube 的推薦與評價
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