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整日VVIP待遇，完成協會重要任務後，趕往整骨也是很重要的，因為是關於一輩子的健康幸福。
關於 #婚內失戀💔這本書，經過同事分享，在此分享給大家，願仍處於婚內失戀的男女們放下、放過自己。（以下是書中部份截錄分享）
「有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！」
「而在結婚與離婚之間，處於已婚狀態的女人，許多是不快樂的，那感覺恐怕比未婚熟女更像leftover── 沒吃完的冷掉的肉排，失去風味的蔬菜，乾掉的米飯或硬掉的麵包……。曾經認真地料理起來，隆重澎湃地上桌，歡喜期待著被吃掉而融入一個人的生命。結果，只有一小部分被吃掉（或者根本整個都沒被動到），剩下來被丟著、冷藏著，不掙扎的話，就會被遺忘到徹底變成廢物，直接通往垃圾焚化廠，#連餵豬的時機都錯過。
……這種失戀當然比單身者的複雜又難處理。
但一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。
說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。」
作者簡介 鄧惠文
精神科醫師、榮格分析師、作家、廣播主持人。
台北醫學院醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士，曾任台大醫院精神部總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師。
【《紅樓夢》：秦可卿給王熙鳳的最後一句警告，為什麼女人必須要聽？】
閱讀《#紅樓夢》大概超過百次，隨手一翻都可以找到值得分析的部分，有時候看一看，我都覺得裡頭的女主角不是林黛玉，而是王熙鳳。
不，應該說，最讓我感到激勵與熱血的部分，多數是王熙鳳。
因為賈母的緣故，她向林黛玉形容王熙鳳是「潑皮落破戶」、「鳳辣子」，主強調王熙鳳的潑辣和精明。
於是不熟知《紅樓夢》的讀者們，便鮮少注意到王熙鳳那個像水一般的手腕、她對閨蜜的有情有義，以及對試圖騷擾她的男人施行制裁。
王熙鳳重新定義女性的潑辣並不是單純嗓門大、蠻不講理，更不是莎士比亞《馴悍記》直男視角下的刁鑽好辯的凱薩琳娜。
論王熙鳳的潑辣，我形容她是：
笑嘻嘻的革命、有原則的溫柔、有邏輯的談判，將所有商業頭腦與識人術都藏在腦袋，佐以撒嬌式笑容點綴一旁。
沒錯，撒嬌女人最好命，但凡腦袋足夠聰慧的女子，撒嬌在她們眼裡可以視為武器。
如此精明王熙鳳，她有一個極其要好的閨蜜，是早早便病逝的秦可卿。
王熙鳳與秦可卿，她們會互訴衷腸、商量家務事、湊桌打麻將，由於秦可卿受到榮寧兩府上上下下的喜愛和尊重，外加王熙鳳對這個姊妹很是尊敬，哪怕曹公對秦可卿筆墨稍淡，我仍可判斷秦可卿自有厲害之處，實力不可小覷，而她這份「實力」在第 13 回被放到最大。
第 13 回，秦可卿到底教了王熙鳳什麼呢？
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第 13 回，講的是王熙鳳在睡夢中見到秦可卿，對方給了她幾句警告，話還沒說完，王熙鳳便被傳事急促的敲門喚醒，宣布秦可卿過世，令她「嚇了一身冷汗，出了一回神」。
夢裡，秦可卿先是稱讚王熙鳳是「脂粉間的英雄」，很多話只能告訴她，跟其他人說了未必有用，她向王熙鳳表達欣賞與喜愛：「娘兒們（我們）素日相好，我捨不得嬸子。」
秦可卿預吿王熙鳳，接下來賈府會發生一件非常重大的喜事，然正因這樁喜事，會讓全家陷入極端得意、登高必跌重的狀況。
關於這件喜事，讀者沒過多久就會曉得，講的是「元妃省親大觀園」。
秦可卿希望王熙鳳保持自覺：「榮辱自古周而復始，豈人力能可保常？但如今能於榮時籌劃下將來衰時的世業，亦可謂常保永全了。」
她認為現在賈府只有 2 件問題要解決，如果能把這 2 件事情辦好，賈府即便未來勢力衰落，全家老小依然能順利過完一生、保障下一代。
這 2 件事情，狀似無關聯，實際上就一個重點：投資理財。
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首先來看秦可卿建議王熙鳳的以下一大段話，她憂心地說：
「如今祖墳雖四時祭祀，但沒有固定錢糧；第二，家塾雖立，沒有固定供給。依我看來，現在家族繁盛，自然不缺祭祀供給，可是將來敗落，這二項有何出處？」
這就必須帶到當時政策，若有錢人被抄家，官員可以抄各地豪宅，抄富人的資產，但唯獨祖墳、祭祀相關事物不能碰。
秦可卿抓到政策漏洞，也發現賈府完全沒有人在注意祖墳與家塾問題，把能夠「守財」的 2 大項目擱在一旁。
秦可卿建議王熙鳳，可以在祖墳範圍內買房子，暫時將這些房子租給別人收租金，或是租給農夫種田。
「若未來有罪，很多物件會被上繳入官，但祭祀產業官是不入的，子孫可以回家讀書跟務農，大家都有退路，祭祀又可永繼。」
她警告王熙鳳：「一時的歡樂，萬不可忘了那『盛筵必散』的俗語，若不早為後慮，只恐後悔無益。」
後來我們曉得，王熙鳳與賈探春努力推行財務改革，礙於賈母等大家長缺乏憂患意識與前瞻性，一味阻擋不給後輩發揮，終究導致爾後賈府全數抄家，流放的流放，死亡的死亡，一夕衰敗。
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有段時間，我發現只要跟年輕朋友聊到「理財」話題，喜歡聽這些的都是男孩，女孩則大多給我一種意興闌珊之感，即便知道不該扯性別與年紀，但參數相較，我確實感慨：
如果是生在小康或富貴家庭，女人驚覺到資產的重要性，多半是從 30 歲才開始。
女人可以聊的東西非常多，哲學、心理學、職場人性觀察、婚姻與關係、文學、藝術攝影，每每與閨蜜聊這些，我內心常有澎湃之感，但就是「投資心法」這項議題上，的確是有年齡之差。
然而，我希望女人對理財的危機意識能早早就開始，越小就知道越好。
就拿看《紅樓夢》舉例，我相信女性讀者對於賈寶玉、薛寶釵、林黛玉的戀愛關注度，遠遠勝於觀察鳳姐如何治理寧國府、如何操辦大觀園、大觀園耗費的銀兩換算台幣又是多少。
再看各大女性網站，又有多少理財相關話題？就算寫了，流量好不到哪裡去，久了也就無人再寫。
一如秦可卿不斷提醒的，人要在榮時未雨綢繆，在還有錢的時候就要懂得規劃錢，晚年沒力氣賺錢時才有辦法養活自己、不怕選擇，更不用擔心「被」別人選擇或拋棄。
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吳爾芙提到一句關於女性自主的名言，每個女人耳熟能詳了：「女人要有錢，還要有自己的房間。」
房間象徵獨立思考的場域，但她的「錢」擺在「房間」前面，代表錢是最重要的，女性自主是包含「自己」掌控金錢的能力，並不是仰賴他者財源。
秦可卿的話很不中聽，我知道這是曹雪芹的血淚教訓。
執著關係之間的小情小愛，探索婚姻裡頭的權力與意義，這些都是極好的，但若無「個人資產」做基底，那就是呼應秦可卿的那句「各自尋需各自門」，大家好自為之，後悔莫及。
又或者只能一味容忍承擔，依附在無愛婚姻，日夜都是苟且。
原文刊載： A Day Madazine
https://www.adaymag.com/2020/11/06/the-story-of-the-stone-wang-xifeng-and-qin-keqing.html
少出門，少社交，沈悶而焦慮的集體氣氛。
這時收到《婚內失戀》八刷的消息。
披上白紗那一天，以為失戀這種事再也不會發生在自己身上？
當初以為這本書是為了少數人寫的，在婚姻中困惑『沒有大錯不至於分開但為何這麼寂寞』的人們。沒想到安靜地一刷再刷到現在，好像不是少數人.....
相伴是意識加上無意識互動的錯綜關係，我們需要面對的，不是對錯，是人性。
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《序》已婚剩女？
偶然看到一本書，談的是「剩女」。「剩女」不是一個新鮮的名詞了，很多人都知道這是熟齡未婚女性在主流社會中被貼上的負面標籤。不過書封斗大的英文書名震撼了我──「剩女」被譯為“Leftover Women”。
Leftover，在日常用語中，不就是剩菜的意思嗎？其實不只是剩菜，leftover可以泛指各種「沒用上的東西」，不是沒用，是沒被用上，例如製作商品或建築時的剩料。《紅樓夢》中的賈寶玉跟一顆石頭有淵源，那石頭是女媧補天時沒用上的，因此藴積著種種曲折情懷，說起來就是個leftover。
看見這名詞時，我正在整理這份為已婚女人寫的書稿，不禁百感交集。與「剩女」相對的，應該是已婚的女人，或說「得以結婚」的女人。然而，跨越「婚姻」這條分類線，到達另一邊的女人，就完勝了嗎？在婚姻的那邊，感覺幸福的到底有多少？
近年台灣的離婚率不低，簡化地說，可以想像為每三對結婚就差不多有一對離婚。而在結婚與離婚之間，處於已婚狀態的女人，許多是不快樂的，那感覺恐怕比未婚熟女更像leftover── 沒吃完的冷掉的肉排，失去風味的蔬菜，乾掉的米飯或硬掉的麵包……曾經認真地料理起來，隆重澎湃地上桌，歡喜期待著被吃掉而融入一個人的生命。結果，只有一小部分被吃掉（或者根本整個都沒被動到），剩下來被丟著、冷藏著，不掙扎的話，就會被遺忘到徹底變成廢物，直接通往垃圾焚化廠，連餵豬的時機都錯過。但若掙扎，吵著重新端出來，手舞足蹈地喊著「我還可以吃喲」，約莫也是徒勞，只會遭到更無情的嫌棄。
有名無實的妻子，寂寞的女人，對著做臉的美療師、洗頭的妹妹、賣保養品的櫃姐、心理治療師……這些不相熟卻願意觸摸她們身體心靈的人，傾訴無法與枕邊人分享的空虛。無處發揮的熱情與困頓的抱負，像洗髮精的泡泡那麼香香柔柔，卻只能等著被水沖走，直到與空化為一體，再也不信自己懷有什麼珍貴的潛質，別說是補天，連鋪地都沒有人願意踩。
還掙扎著、抗拒泡沫化的過程中，也曾求教於他人。但得到的建議大約是「婚姻本來就像這樣」、「妳幻想太多」、「婚姻是愛情的墳墓」。
婚姻是愛情的墳墓？
年輕人才不相信這句話，一心想著我的愛情當然會持續到婚姻裡，不止綿延不絕，還會開花結果。婚齡漸長才開始領悟，婚姻本來就是所有愛情的墳墓，只是時間不同意義就不同。弱質的愛情進入婚姻不久便磨耗早夭，婚姻無疑是它的墳墓；至於長壽的愛情，得以在婚姻中安居直到最後安息的一刻，婚姻不也是它的墳墓？問題並不是「愛情終將死在婚姻裡」這個事實，而是如果愛情死了人還要活在婚姻裡，那就是活人住在墳墓裡。
感情還活著的人，住在冰冷的婚姻裡，伸手抓不到人，叫喊只聽見自己的回音。那不只是寂寞，是比寂寞更逼人的，生命慢慢冷卻、存在漸漸稀薄的流失感。
我在心理治療工作中遇見許多這樣的女性。很苦。很悶。不快樂。不確定自己的不滿是否合理，不知道自己該追求什麼。繞來繞去，要好久的時間，才小心翼翼地說，我還想要戀愛的感覺。
「我不想找別人，我還是希望他愛我。」然後掩面懊惱起來：「我為什麼這麼沒用，被他吃死死的。」
婚內失戀？
對於已婚無愛的女人，「戀」是個扎眼的字。這字有言，有心，兩旁還有情意密密纏繞。而她們和喚作丈夫的之間，早已無言，也不覺有心。
沒有人不知道戀愛的感覺。失戀了，本來也應該很清楚。
如果妳是單身者，他不來找妳、他含蓄或明白地拒絕見面、他無意製造甚或逃避身體的接觸……妳會知道該想下一步了。
但若這人是妳的丈夫，原本簡單的判斷就會變得很複雜。有個聲音一直對妳說：「老夫老妻本來就是這樣」、「沒有熱情不代表婚姻有問題」。妳覺得自己不應該覺得不開心。
如果妳真的覺得沒問題，那就好。
如果妳一邊說服自己沒問題，一邊不斷地對另一半施壓，或是幽怨地期待他改變，做著心口不一、言行分裂的事，那麼，妳不是在逃避問題就是在製造問題。
妳真的不需要再問「我這樣的婚姻算有問題還是正常」。沒有人能替妳定義什麼樣的婚姻才算正常。婚姻又不是燈泡，會亮就正常，不會亮就該丟掉。婚姻更像一碗麵，在好吃到無可挑剔與噁心到要吐掉之間，存有很大的變異空間。妳覺得極為不滿的婚姻，對某些人而言簡直就是天堂。有人認為家事分工不均就算嚴重的問題，有人卻連無性、無互動，甚至另一半外遇，只要偶爾還會回家，都認為很正常。
每個婚姻都有個性，就像人有個性一樣。所以婚姻正不正常，無法確認也不需確認。不過，妳過得不快樂，甚至很痛苦，這就值得確認也值得關注。放下「無論如何他還是我老公」的障眼法，試著像單身時一樣直覺地面對，妳一下就會看出問題── 妳失去了愛。然後，從年輕時就會的失戀求生的種種智慧和能力，才可能啟動。由於已婚者跟失戀的對象還有關係── 住在一起的關係、共同教養小孩的關係、法律上的夫妻關係、面子上的依存關係……這種失戀當然比單身者的複雜又難處理。但一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。
說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。
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CH 1 令人困惑的關係
CH 2 努力生活著 愛卻消失了
2-1 無意識的不滿
2-2 過度付出
2-3 重視原則勝過感受
2-4 變成一個無趣的人
2-5 無法分享感受
2-6 縱容對關係有害的行為
CH 3 停止惡性循環
3-1 毫不在乎或飢餓的眼神都讓人想逃避
3-2 一旦開始用怨婦的口吻說話 關係將愈來愈糟
3-3 對或錯的簡化思維讓彼此無法互相了解
3-4 虛假討好只會讓自己更被忽略
3-5 無防衛的反應製造更多誤會
3-6 外面的人只是那根稻草
CH 4 追尋他的背影或轉過來看自己
4-1 檢視溝通的可能
4-2 克服自我的恐懼
4-3 培養獨立的能力
4-4 只有樂意不樂意 沒有付出不付出
CH5 重修婚姻學分
5-1 婚姻生活的協定
5-2 權力對應的模式
5-3 干擾與支持的平衡
5-4 表面的防衛與深藏的期望
5-5 從期待與失落中成長
5-6 付出和獲得的平衡 關鍵是對自己負責
CH6 翻轉婚內失戀
6-1 是誰不愛了誰？
6-2 婚姻是照見自我的魔鏡
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010772147
訪談影片：https://www.youtube.com/watch?v=YuCS_l4S3_8
偷吃記者不負責！丁允恭誇張行徑全曝光！
👉https://youtu.be/7U6LrE2FuVU
黃宥嘉轟爆丁允恭 揭發不倫戀的背後真相
👉https://youtu.be/_36eZZJmeT8
怒轟張菲兄弟毀謗！恆述心寒抖出驚人內幕
👉https://youtu.be/778n7pHbW-Q
恆述法師化緣掉淚！痛批張菲扯謊假慈悲？
👉https://youtu.be/dOA24StrbOI
館長過去遭起底 黑道老大爆料幕後黑手
👉https://youtu.be/w57RLuKKGBs
分段重點
00:00 開場介紹
01:18 蜜月帶著好友同行，連恩愛都不行？
04:15 床事不同調，上床變成一種恐懼？
13:18 太太生完孩子不給碰，老公想找炮友！
18:28 沒性生活判離？男女法官不同調？
24:36 九點準時關燈上床，沒有得商量？
30:54 老婆訂下的規矩，比軍令還嚴格？
36:17 老公性格大變，就一定是有外遇？
40:23 比軍隊還嚴格。多睡一秒都不行！
45:18 跟超自律的男人交往，幸福嗎？
53:16 自律男人的家，女人敢踏進去嗎？
55:28 成長背景差太多，婚姻真的行不通？
1:04:10 看到老公手機，才驚覺問題出在哪？
1:08:43 跟小三出雙入對，孩子生病不聞問！
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