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#給予 Give and Take
華頓商學院最啟發人心的一堂課

作者｜#亞當格蘭特 #AdamGrant
譯者｜#汪芃
類型｜#心理勵志 #心靈成長

讀感｜
「卓越的給予者最大的魅力就是這點：他們爬上成就金字塔頂端，卻不把其他人踩在腳下，而是將立足點拓寬，造福自己，也造福身邊所有人。索取者的功成名就是零和賽局，然而給予者卻能在他們的世界裡發揮一加一大於二的綜效。」P315

這本《給予》不同於現在的心靈雞湯，它是簡單明瞭以互利互惠的角度，來講述給予的好處以及其重要性，以非常多成功人士的故事來告訴讀者，給予是如何讓你獲得更多。

作者以實證結果先告訴大家，以金字塔來代表成功，最底端的人是給予者，中間是索取者，然而最頂端的也是給予者，而為什麼同樣身為給予者，差距是如此大呢？原來是取決於，你是否聰明的給予，而不是一位讓人索求無度的人。

先說說給予，很多人都是不願意成為給予者，甚至不自覺地成為索求者，但是書中有一句話我覺得很有意思，「我們應該願意花五分鐘以內的時間幫忙任何一個人。」P77，也就是「五分鐘法則」。

其實給予可以是一件很簡單的事，並且它不會讓你失去任何東西。

其中也提到「責任認知偏誤」，也就是我們會放大自己的貢獻比例。索取者尤其容易產生責任認知偏誤，而會有這種錯誤認知，是因為我們都想在自己及別人心中留下正面形象，其實這只是一種心理上的偏誤，他們可能並沒有惡意。

「我們深知自己給予了多少，卻不一定清楚別人付出多少。」P108

這本書也提到給予並不是要無私奉獻，不重視自己的利益，利人利己的給予，是願意付出比得到的多，利人利己型的給予者看起來或許比無私奉獻者多在意自己一點，但他們較具韌性，不會倦怠，因此給予的路能走得更長遠。P231

最後，作者建議，如果想避免被利用或是因為付出而感到倦怠，想朝互利方向努力的索取者應該找到自己真心喜愛的給予方式，為自己真正關心的人付出，如此一來秉持互利價值觀的人即便給予後無法獲得直接回報，也能真心以給予者的心態付出，這時所展現的動機便是真誠純粹的了。P316

雖然給予應該是聖潔的行為，但是有技巧的付出並非算計，只是在成為良善之人的路上，也可以保護自己的一片真心，這本書雖以偏商業的模式來分析衡量給予的權重與得失，但是也非常具參考價值，推薦給所有人看，也許能在日常之中，找到付出的平衡點。

最後附上開頭的句子：
「要想真正了解一個人，就看他如何對待那些無法給他半點好處的人。」P49

出版日期：2013/12/30

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#平安文化

觸境練習羅騰園日記
『吾家有女初長成』寫於110年6月18日今天是我寫日記的第561天
夢想藍圖歌詞
道明中學105級畢業歌
我忍住不再哭
離別並不是結束
只是彼此走向不同岔路
我們還會扶持幫助…

小如拿著畢業證書
跟著她的男朋友
回羅騰園捐100元..

時間倒轉
14年前..

她跟媽媽,阿嬤,三個人
從桃園流浪到東港
然後再透過親戚的關係
三個人就安置在羅騰園..

那時候羅騰園
在長治鄉
一個農莊的夢幻島
好心的朋友
提供地讓我們
在那邊蓋了羅騰園
專收容家裡困境
又有身心障礙的
老人與小孩..

那時小如來的時候
才五歲半
由於她長期流浪街頭
沒有飯吃
所以必須察言觀色..

我的好心朋友
見到這個小孩
說這個小孩很聰明
要好好的栽培她
因為小小的年紀
就會看大人的臉色..

小如5歲半開始
羅騰園就給她學鋼琴
還有中提琴
小如小時候
有注意力缺損的狀況
因為她注意力不集中
而且有好動行為..

可能祖孫三個人
常期沒有固定有飯吃
所以養成3隻手的習慣
鋼琴老師把她帶到家裡去學鋼琴
甚至讓她住在家中
但是小如却偷拿
老師女兒的東西
造成家人對她
非常的不舒服…

我請工作人員
專督導她練鋼琴
但是她老是坐不住..

國小5年級的時候
帶她去精神科看診
醫生問她說圖書館
是做什麼用途?
她說是查字典
醫生再問她說
電燈是什麼用途
她搖搖頭不知道..

因為她曾經
有到圖書館借字典
小時候因為她常流浪街頭
家裡沒有大人教
她一般的生活常識

醫生判定小如的智力
大約是中等程度…

工作人員很辛苦
每天盯著小如練鋼琴
但是她有小聰明
工作人員稍不留意
她就作怪了
甚至藉口拉肚子
在廁所裡面蹲很久
但是工作人員
也不是省油的燈
叫她要把練鋼琴的時間
要補回來..

如果她有認真再練鋼琴
工作人員就會給她
好幾個蘋果集點
然後送她小禮物…

她不是很愛唸書
但是有督促她
她就像河豚一樣
會膨脹會飽滿
但是如果沒有督促
她就像升降機一樣滑到底…

小六的時候
她跑來跟我說
她不想唸國中
國小畢業之後
她就要去工作
要離開羅騰園…

我拒絕
我說至少
妳要讀到國中
三年級畢業…

我怕她會偷跑
雇請一個工作人員
專帶她上下學..

鋼琴老師督導教小如
學鋼琴有9年之久
功學社鑑定7級
差了1級
6級就可以
當鋼琴老師…

小如告訴她的密友
說她最不喜歡我
因為她最討厭學鋼琴
但是我卻逼她
還有請家教老師
逼她學英文.數學
直到高二她終於
放棄了學業辦休學…

她要離開羅騰園
外出打工
我尊重她的意思
我提醒她
要懂得保護自己
不要懷孕
如果有任何的事情
回來羅騰園尋求協助
但還是盡量
讓你學習獨立…

嗣後她回來說
她要唸高職夜間部
沒有學費
羅騰園幫她
支付夜間部的學費
今天她拿著
畢業證書回來了
告訴我們
她要繼續唸大學…

其實當一個母親
都是很不容易
對子女都有期待的
發覺每一個人
都有自己獨特性
只要她是快樂的
這才是成功之道…

盧梭曾經說過一句話
一個女人可以不當妻子
但是一定要當母親
那是上帝賦予女人的天賦
她可以從
當母親的角色當中
獲得很大的滿足
也是一個
甜蜜承重的負擔…

總結心得：
78天沒有做到,今日做到是我寫第561篇日記喔！
恭錄聖經：哥 林 多 前 書 13:3
我 若 將 所 有 的 賙 濟 窮 人 、 又 捨 己 身 叫 人 焚 燒 、 卻 沒 有 愛 、 仍 然 與 我 無 益 。

蔣月惠寫於110年6月18日星期五10點05分
地點:屏東市和生路羅騰園中途之家。
語意：期望殘障青年都能在『羅騰園』的協助下認識自己的價值”重新得力、重新出發”

自民國66年蔣月惠在西德女教士差會創辦「盲女習藝所」。民國七十六年八月一日，後改由挪威基督教協力會，附設「羅騰園肢體殘障護理之家」當義工。
因以上有感於外國傳教士，對本國身心障礙者無私的奉獻，輔導鼓勵身心障礙者走出家門是件難上加難的事，好不容易建立起的事工要放棄解散，當時義工蔣月惠深感可惜。於82年發起組織法人社團繼續外國傳教士的工作。
於93年間弱智生、多重障礙等流浪殘障孤兒遊蕩街頭需24小時照護，蔣月惠辭去工作串聯資源義務協助尋求需要幫助的身心障礙者至94年借住長治繁華村；94年至99年借租長治夢幻島；100年現租屏東市大洲里。
由於民國97年間因理監事理念不合，遲遲未召開理監事會議又遭逢檢舉：民國99年3月協會被勒令解散。民國100年11月被指控未經立案私自收容流蕩殘障孤兒25名，帶院生上街頭義賣，違反身心障礙權益保障法處罰鍰新台幣6萬元整及公告姓名。
羅騰園立案條件有困難照私立身心障礙機構設立許可及管理辦法辦理七人以下不需向政府立案與報備，羅騰園將留下三名小孩與媽媽共六名，民國101年2月院生勒令解散有13位被政府專案處理安置機構。
立案有基本的條件：要符合設施設備的規格，員額配置需社工證照擔任，數百萬元的立案基金是羅騰園目前不可承受之重，現任沒有社工證照的工作人員，似必因立案要件而被勒令解職，經濟景氣的蕭條，工作機會地難求，工作人員一家數口僅靠羅騰園微薄薪資溫飽，更何況真立案之後，羅騰園三名小孩因不是身障者而被安置在育幼院，介時媽媽與小孩被強迫要分離。
於100年12月19日，屏府社政字第1000332532號函同意辦理：申請籌組「屏東縣基督教羅騰園肢體殘障服務協會」一案。繼續協助社會弱勢邊緣人，續辦免費社區24種才藝訓練課程，鼓勵白天躲在家裡天天望著天花板想不開的身障者，走出自我、走出戶外面對人群並輔導挽救想輕生的憂鬱患者。
※101年7月19日屏府社政字第10122249700號正式立案
※免費辦日間生活自理自立才藝訓練服務預計招收名額50名，歡迎有需求的身障者一起共舞，所有經費羅騰園自籌。
※本園需二手電腦與二手物品、二手鋼琴、二手車、二手小提琴，二手吉他與二胡歡迎贈予，謝謝您！
親愛的朋友：
月惠承諾立委當選後 ，30元補助款，保證金20萬元 ，薪水七成全數捐給羅騰園。107年參選縣議員選舉得票數「10,806」 得票數一票補助30元和選舉保證金共得444,180元暨104年1月起，每月實領薪水60,000元，全數捐給羅騰園肢體殘障服務協會(94年選縣議員12萬保證金沒收，98年得2156票12萬元保證金退回捐羅騰園，99年選市代保證金4萬元，得1458票，一票補助30元，總共83,740元，103年選縣議員得4792票連保證金12萬共263,760元捐羅騰園)
一個月開銷近40萬元,沒有公部門補助,沒有財團企業主的贊助,全靠有心人士奉獻物品,自製手工皂、3D立體藝術品街頭販賣與獻藝小提琴獨奏,讓愛心人士,由一元至千元,隨喜購物、自由捐款,養活羅騰園全部的開銷,您的一分錢.一分力,可讓邊緣人生命不滅。

劃撥帳號：41683532
銀 行別：土地銀行屏東分行帳號：036-001-096618
戶○○名：屏東縣基督教羅騰園肢體殘障服協會

侯市長，你底下的人，麻煩你牽回去管一管！

藍營惡意操作賈永婕女士的愛心，已經到了這種地步？？輕蔑國家元首的誇張言論應該適可而止！

「總統打電話」怎麼了嗎？我們先不談國家元首的「熱線電話」對國際政治有多麼重要的意義，在全球瞬息萬變的疫情之下，那個國家不是分秒必爭、透過電話會議或遠距設備達到即時溝通的效果，難道郭台銘、賈永婕和黃光芹四處洽購防疫物資不必使用電話通訊？ 蔡英文 Tsai Ing-wen總統用電話聯繫有什麼奇怪的？

這種貴賤之分的封建言論到底是何居心？Call Center電話行銷從業人員是一個 #高情商高技術、辛苦更是正當的職業，在全球疫情嚴峻、面對面溝通情境減少的時期更是重要，早在多年前那本暢銷書「世界是平的」就描述得非常清楚，沒讀書快去Google！

這位從來吐不出象牙、每個月領納稅人六位數高薪而無所作為，對新北市連續1個多月以來確診仍居全國最多毫無感覺，只知道上政論節目亂噴口水賺通告費的新北葉姓民代，我告訴你，你意圖拿來輕蔑元首的「電話行銷小姐」們，每一位都比你高尚百倍、對社會更有貢獻！

#這種素質還好意思號稱侯友宜子弟兵

侯市長，這場爭議的源頭，那位莫名指控的國民黨前立委，至今提不出「綠營攻擊賈永婕」的任何證明，你的同黨同志，人都躲哪去了？

侯市長，你每天直播記者會都感謝「新北愛心大平台」的各界慷慨捐助，賈永婕女士這樣埋頭無私奉獻，幫助國人而無端所受的委屈，不值得總統一通慰問電話嗎？

侯市長，你自己說「總統和你通電話時，你請總統『約束底下的人』」，按照這種「江湖道義」，那這位打著侯友宜子弟兵的葉姓議員，你要不要牽回去約束約束？

#不指望你生雞蛋就狂放雞屎
#元首不是你可以這樣輕蔑的
#當個議員口無遮攔亂七八糟
#要我談你在校兼課的笑話嗎

【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期
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以下為本段內容文稿：

在你的生活當中，偶爾會突然爆發的無力感，它到底是什麼原因去影響著我們？那我們面對「無力感」這個功課，又該怎麼辦呢？

關於這個主題的討論，剛好我最近讀的一本書，他是一位奧地利的哲學家，叫哈洛德．科伊瑟爾。他寫的一本書叫做《改變自己的藝術》，裡面有一個專門的篇章，在討論這個問題。

我自己讀完之後很有感，今天我就跟你做分享。其實偶爾突然爆發的「無力感」，我們有時候會覺得跟「我們的意志自不自由？」、「我們沒有受到限制？」，我們會覺得好像跟這個有關。

然而事實上，和「無力感」真正相關的不是這個部分，而是我們的「自尊心」。

所謂的「自我」是為了被實現、被讚揚而存在的；只是通常在我們的文化裡，往往不太允許我們為自己歡呼。

「自信」有時候會被冠上自傲、自私的罵名。可是啊，只有健康的自尊，才能讓我們發揮自己的潛能。

我們必須要學會欣賞自己的創作，如此呢，我們才能夠成長茁壯；而且我們應該要以自己的見解跟才能為榮。甚至於，放膽向這個世界大聲的宣傳自己，就像我錄「一天聽一點」一樣喔！

「自信」其實是心靈的免疫系統，體質越好就越能夠遠離屈辱、羞恥，和其它心理上的傳染病。

如果有人對我們說我們「太有自信」，或者是批評我們「自信過頭」，千萬不要因此而動搖。沒有人會自信過頭，這就像有人哦去責怪你，你未免也太健康了，這是很荒謬的。

自信就跟懷孕一樣，只有「有」或「沒有」的差別，自信是沒有辦法被量化、也沒有程度上的差別。

而「自尊」跟「自信」都是我們不可或缺的基本需求，這是保護自己的神聖權利，沒有人能夠剝奪。

如果我們毫無自信，我們就只能依賴外界的肯定，那麼我們根本沒有辦法，自己解決自己的問題，只能夠道聽途說、任人宰割。

其實有些很誇大其詞，說可以為我們解決人生難題的一些漂亮話；它聽起來很誘人，但是它只會讓我們過度依賴、沒有辦法自立。

彷彿喔，求得一個好的老師，或者是相信某個信念，從此以後就可以過著幸福快樂的日子。

其實呢，回到生命的本質，我們的能量本來就一定會被消耗。真正我們應該要在乎的，不是避免我們的能量被消耗；而是我們要非常專心致志的，去研究我們的能量到底被什麼消耗、被誰消耗？

是被我們自己消耗的，還是被我們所推崇的目標，或者是其他人，因為他們的目的跟意圖，消耗了我們的能量？

其實這一本書的作者就說喔：「相信我你是如此珍貴，在人生中你是不可能毫髮無傷、安全下莊的。」

就像我自己在課程裡面常常講哦，人生呢如果像是一盤棋的話，你怎麼可能在一子不失的狀況底下，就贏得一整盤棋？你永遠都是「拿什麼，換什麼」。

所以呢，請不要聽信他人鼓吹，選擇被動的過活。好像有人告訴你應該如何，你就不假思索的去接受，就是那樣子。

我們應該要隨時隨地的，把自己的利益放在考量的第一位。通常我們的文化，要求我們要犧牲奉獻，而這樣的文化之所以會出現，是因為整個社會，有越來越多不愛惜自己的人。

於是呢，每個人都任由自己，被那些沒有什麼意義的事情所剝削；最後呢，為了收支平衡，只好從另外一個人身上去榨取能量，以便自己有一種被愛、被重視的感覺。

就像人家說的「媳婦熬成婆」。但事實上來說，你過去你的婆婆用不好的方式對待你，它本質上是一個錯誤跟虐待；結果當你變成婆婆之後，你卻用同樣的方法，去對待自己的媳婦。

如同呢，你很討厭你的父母親對待你的方式，但是你卻複製了他們的模式，去對待所有的人，包含自己的孩子。

這樣子造成的結果，你說所謂的「輪迴」，還真的需要等到下輩子嗎？還是在你的此時、此生此世，它就不斷的發生啊！

所以呢，當我們是被榨取能量的那一個人的時候，我們都只能默默的忍受，因為大部分的人都太過軟弱，不敢拒絕別人。接著呢，因為老是原諒了別人的剝削，我們成了那所謂「無私的人」。

然而在這裡的「無私」，很遺憾的它就是失去自我的人。

這就是我常常感覺到的，我們常常是以愛為名，但事實上是在剝削別人。這樣的愛它在本質不是愛，它是一種「索求」。

所以呢，「自我意識」它真正的意思是，意識到自己的存在，也就追問自己是誰？所以呢，這樣的事情我常常遇到很多人，他不問蒼生問鬼神啊！

他常常企圖想要透過神明，或宗教領袖來給他答案。然而這個歸根究底，它是要靠我們自己，才能夠回答的答案；否則你真的有把握，你不會被所謂的宗教所剝削嗎？

久而久之，甚至於你都不太認識你自己，對於很多事情你到底怎麼想、怎麼感覺？已經完全交給了那個你所謂的「神明」或「宗教」了！

其實要擺脫這些，你可能會覺得是跟「智慧」有關係。但事實上，跟智慧沒有直接的關係，它跟你有沒有「自覺」比較有關。

而「自覺」的意思，白話文就是「我知道、也完全瞭解自己在做什麼」。

對於自己的選擇、言行舉止、思維意念，你是不是清楚知道自己為什麼做這件事，和做這件事情的目的究竟是什麼？

而不是不假思索的，因為別人告訴你，因為宗教團體告訴你，因為宗教領袖告訴你，你就這麼去做。

真正的「自信」不是指別的，其實就是相信自己擁有思考，跟感受的能力，並且相信自己獨立思考的結果，與真實的感受；能夠坦然告訴自己「對！這的確就是我自己的感受。」

我不會隨便的被外在的評論所遊說，我相信我自己，也相信自己的身體跟心靈上的反應。我相信自己，能夠在生命當中的各種挑戰裡不斷成長。

「自我意識」攸關的是人的意志，沒有辦不辦得到，只有你想或者是不想。

談到這裡喔，我常常會覺得「生命是選擇的結果」。如果你想要有更好的人生，那麼你應該要先專注在你的「自覺」，還有你自覺之後的「選擇」。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在10月15號開課的【高難度對話】課程。

如同今天內容所談的，「自覺」跟「有意識的選擇」。這裡面的前提往往是在於，你對於這個世界有沒有一個基本，且重要的判斷能力。

【高難度對話的望聞問切】這一門課，可以幫助你真正的在人際裡面，有效的看懂、聽懂對方的言下之意；並且透過適當的問句，跟你在乎的人達成必要的共識。

在我錄音的這個時候，10月15號這一門課名額也在倒數了。這是我在2019年的最後一期【高難度對話】課程，錯過的話就要等到明年3、4月之後了。

所以希望你能夠把握這難得的機會，詳細的資訊在我們的影片說明裡，都有相關的連結。我很期待能夠在10月15號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

PRODUCED IN LAB Presents
Subscribe/訂閱 → http://bit.ly/PILYTSUB

「吃爆米花先。」#動物園園長 Pony5ibe 第二波攻擊【I MEAN 我的意思】將收錄於即將發行的《5IBE》全創作專輯。園長出巡㊗️天泰地泰三陽泰、人和事和萬事和。

???《5IBE》OUT NOW!!!!!???
♫ Apple Music → https://apple.co/2PSeRPc
♫ Spotify → https://spoti.fi/2OngeQX
♫ KKBOX → https://kkbox.fm/pa2rsd
♫ 網易雲音樂 → http://bit.ly/2F56Zpn
♫ QQ音乐 → http://url.cn/5MNK4pG

【I MEAN 我的意思】

Composer/Lyricist 曲/詞_ Pony5ibe
Producer/Director 監製/導演_ Brute Sea

誰又在這個安靜的夜晚吠
一樣是那些假的 rapper 堆
每天 po 限時都說有 real shit
i don’t give a fuck
pussy go fuck da ass
oh god damn 的有個噁心
愛耍寶的害我都目不轉睛
做出爛東西很像都是慣性
怪天怪地怪不到開始怪環境

早點收攤
i mean yall fuckin goaway
i mean yall fuckin goaway
早點收山
i mean yall flock away
i mean yall flock away
不要來亂
i mean yall fuckin goaway
i mean yall fuckin goaway
轉行做豆乾
i mean yall flock away
i mean yall flock away

我好心為你找個出路
也怕你影響到住戶
i don’t give a fuck 多少付諸
媽媽知道你也入不敷出
no money can pay 躲在樹屋
不努力那得不到祝福
現在子撣來了趴好匍匐
不是整天靠幹話引人注目
我真心奉勸 現在 先把音樂做好
man you what you gonna do
你媽無私奉獻 不是看你吃毒漏尿
更不是只想看你裝的富
man is fuckin this truth
講的都是真話 聽了會致富
勸你少找人吵架 小心出事故
別一時想不開了就想著要弒父

早點收攤
i mean yall fuckin goaway
i mean yall fuckin goaway
早點收山
i mean yall flock away
i mean yall flock away
不要來亂
i mean yall fuckin goaway
i mean yall fuckin goaway
轉行做豆乾
i mean yall flock away
i mean yall flock away

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▶ Brute Sea https://instagram.com/brutesea
▶ PRODUCED IN LAB https://instagram.com/producedinlab/
▶ PRODUCED IN LAB https://facebook.com/producedinlab/

#PRODUCEDINLAB #5IBE #Pony5ibe
—
Label_ Paradisk Studio/MINDFXXK Inc.
Production_ LAB Inc.

Producer/Director_ Brute Sea
DoP_ Brute Sea, HiiiMoney
Photographer_ M's Lovers
Gaffer_ Emile Peng
Line Producer_ Wu Tsung Tse
Assistant Director_ Hody Chen
1st AC_ Chu Po Chen
2nd AC_ Siu Jia Chi
Stylist_ LINCHIAHSIN
Driver_ Zhou Jia-Qi
Visual Design_ LINCHIAHSIN
Post Production_ LINCHIAHSIN

MOB_PARADISK

Composer_ Pony5ibe
Lyricist_ Pony5ibe
Arranger_ Oscar
Recording Engineer_ HowZ, RedLee
Mixing Engineer_ Pony5ibe, HowZ

Gratitude Towards_ Brain Zapp, HiiiHouseTrapping, Zhou Jia-Qi