#深夜公佈兩個好消息
#新手爸媽Line群組即將開放 💕
Cofit瘦身減脂團的第三班已經在週一開始了,下週一、下下週一會持續開班。
看著已經有人瘦下3-4公斤,最多還有5kg,我真的超開心🥰
非常期待大家的成果!
在Cofit專屬的大群組裡(本來是全部報名的人要一群,但怕太多人在一個群會洗版太快,所以現在改為每一班一個群),大家有聊到要戒掉手搖飲真的很辛苦,但手搖飲除了喝無糖,其他真的都是糖糖糖,對身體不健康,更是阻礙減肥啊‼️
茜茜在8週瘦身之前非常愛喝可樂,但開始之後,我幫自己準備:
1. 漢方茶包
2. 氣泡水
只要想喝,癮頭來了,立馬泡杯茶或是用氣泡水+檸檬片(這個是我止孕吐的妙方,用來止口慾也好用😆),後來也就漸漸習慣不會去點手搖飲,而是喝這些除了解渴,對身體也是好的。
於是群組很多人敲碗想要團 #氣泡水機 ,當然要來完成大家的願望✨
我以前都直接擠新鮮檸檬片,現在有超方便的 #憋氣檸檬冰角 非常適合加入氣泡水一起喝,好喝又健康!
💚開團時間:明天8/1中午12:30
💚開團好物:
英國Sodastream氣泡水機 👉🏻懷孕、瘦身、消暑 都必買
憋氣冰角 👉🏻像果凍一顆一顆包裝好取用,裡面只有檸檬原汁,無糖,想戒手搖飲+瘦身的人必買!
憋氣檸檬汁 👉🏻酸甜好喝,有加蔗糖,怕酸的人很適合但減重的人先不要喝唷
歡喜檸檬園 鮮泡檸檬片👉🏻無農藥添加,純檸檬片,想戒手搖飲+瘦身的人必買!
急凍鮮榨萊姆汁👉🏻隨手包攜帶方便,有加蔗糖,怕酸的人很適合但減重的人先不要喝唷
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#第二個好消息來囉
上週搶破頭的『茜茜Line群組~ 新手爸媽互助村』,實在還是太多爸鼻媽咪敲碗想要進來,茜茜跟團隊討論以後,決定再次開放,但這次開放以後,為了要能有效管理群組,近期不會再放人唷!
💜開放時間:明天8/1早上11:00~11:10 只開放10分鐘,逾時不收人
💜加入資格:懷孕中或是有一個寶寶0-1Y以下才可加入
💜進入辦法:
茜茜會在明早11:00時,在社團 #茜茜揪團瘋好物 發佈連結+密碼,進入後請輸入密碼(時間到才會開放,現在輸入密碼無效喔),加入後務必先到記事本看版規+簽到喔。
💜加入社團茜茜揪團瘋好物 :https://ababa.tw/cUbzA/bf210731
#群組裡面有什麼呢❓
有跟你一樣因為剛懷孕或寶寶還小的爸鼻媽咪,想要聊什麼都可以聊,人夫謙和茜茜也都在裡面,還有茜茜的小幫手 #瑪麗幫幫 時常跟大家報好康。
當然好物團購也是育兒生活不可或缺的,所以有“適合”這個群組的團購,茜茜也會分享在裡面喔!也很歡迎爸鼻媽咪在裡面互相推坑😆 茜茜腦波很弱也很愛買~絕對是好咖哈哈哈
如果你的孩子1Y以上是不能加入此群的,不桑心,因為超多人跟茜茜敲碗想要有『1歲以上寶寶的Line群』,茜茜與團隊也正在籌備中,預計會在8月登場,請持續關注FB粉絲團、社團、IG的消息✨
管理Line群組是需要人手的,要再次謝謝大家這麼用力支持茜茜用心分享的團購,才能持續的一直想各種好玩的,像是星球派對、車聚、錦囊妙計小卡套組、Line@客服、拍影片分享,還有現在的Line群組等等,陪伴大家在育兒的路上不孤單!
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🔥來市調一下🔥
寶寶1Y以上的爸媽,想要加入【#育兒教養聊聊團】Line群組,請幫我留言+1 ,我們會依照留言人數來決定開放人數(也歡迎Tag同樣有1Y以上寶寶的好友們,來關注這個好消息)
茜茜也有在想說要成立【#親子玩樂團】,目前還沒有成立時間,且不知道有多少人想要加入,如果也想要茜茜成立這樣類型的群組,請幫我留言+2
#如果兩個都想加入,請留言+3
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅J克斯 Jakes,也在其Youtube影片中提到,△纖維+可樂我覺得不錯。 --------------------------------------------------- 週邊: △貼圖J克斯的日常: https://store.line.me/stickershop/product/1050685/zh-Hant △貼圖Ja家揪一家...
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無糖可樂減肥 在 司法劉聲機x法律老司機 Facebook 的最佳貼文
❚ 111年7月起,現調飲料須標示總咖啡因含量
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炎熱的天氣,人手一杯手搖飲快樂似神仙😆
躲過雖然如此,小編還是有在克制喝手搖飲!
原因之一是萬年都在減肥(但我其實喝無糖),原因之二就是我晚上會睡不著😢
有天我就在晚餐時快樂地奶茶配雞排,晚上居然就翻來覆去😭隔天上班完全死人樣😫
你們知道這就是因為「#咖啡因」嗎?
━
❚ 咖啡因 ❚
咖啡因原本是在植物中的天然驅蟲劑,小昆蟲如果吃了含有咖啡因的植物就會死翹翹。
但人類有天發現含有咖啡因的植物有提神作用,就把這些植物做成飲料🥤
咖啡因會刺激中樞神經系統,讓人變警覺、興奮,還能減輕痛感並增加肌肉耐受度,所以當大家覺得累累或是需要特別集中的時候(比如說每天上班的早上)就會攝取咖啡因來一杯咖啡提神。
但咖啡因同時也容易造成焦慮、血壓心跳上升等,因此不是每個人都適合攝取!
━
相信大家都知道咖啡因不止存在於咖啡中,我們常喝的飲料奶茶、綠茶、可樂等中都存有咖啡因,而今年也發生了飲料店的飲料名稱看不出有添加茶類,卻添加了含有咖啡因的紅茶,導致消費者癲癇發作的事情。
因為此類事件及民眾反映意見,食藥署已經預告修正「#連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」草案,要求販售飲料的業者,只要是含有咖啡因的飲料都要標示總咖啡因含量!並且新增可以用掃QR Code等電子化等方式揭露標示(連鎖飲料店的話這裡就可以看出總公司政策好不好囉😆)
標示總咖啡因含量也可以用顏色區分,根據法規可用紅黃綠來標示:
➀紅:每杯201毫克以上
➁黃:每杯101~200毫克
➂綠:每杯100毫克以下
預計明年111年7月1日實施,留有充足的時間讓相關業者準備。
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雖然這則新聞這個法規看起來是無聊的小事,但小編覺得跟身體啊睡眠啊有關的事都很重要,睡不好病痛通通來吶🥲
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《#連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定草案》
➥ https://reurl.cc/Gmajvv
《#食品衛生安全管理法》第47條第10、12款
有下列行為之一者,處新臺幣三萬元以上三百萬元以下罰鍰;情節重大者,並得命其歇業、停業一定期間、廢止其公司、商業、工廠之全部或部分登記事項,或食品業者之登錄;經廢止登錄者,一年內不得再申請重新登錄:
十、違反中央主管機關依第二十五條第二項所為之公告。
十二、對依本法規定應提供之資料,拒不提供或提供資料不實。
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#吳啟瑞律師 #劉雅雲律師 #翁毓琦律師 #hugowulaw
#law #法律 #無聊的法律 #法律新聞 #時事
#咖啡因 #caffeine #drink #手搖飲 #飲料 #飲料店 #便利商店 #現調飲料 #重要的小事 #貓 #cat #ilovecat #catlover
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無糖可樂減肥 在 Facebook 的最讚貼文
【可樂肥 Coke Zero仲肥!】
一杯普通可樂九匙糖,以為飲Coke Zero穩陣無咁肥?咁就大錯特錯了。
英國《每日郵報》報導,標旁低卡、無糖、甚至零熱量的Coke Zero推出後,成為減肥人士的救星,不過它們很可能是「啤酒肚」及皮膚差的元兇。
繼續閱讀請點選連結...
更多資訊於:https://www.dreamfitness.com.hk/
無糖可樂減肥 在 J克斯 Jakes Youtube 的精選貼文
△纖維+可樂我覺得不錯。
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#J克斯 #一分鐘試喝 #雪碧纖維+
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無糖可樂減肥 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
氣泡水會腐蝕牙齒跟骨頭,
但可以減肥、助消化還能通便?
到底誰真誰假?不能同時保骨又減肥嗎?
交給我們來解答(推眼鏡)
☞氣泡水上下集一口氣懶人包:
https://tw.osparks.com/player/245/6729
☞其他愛撥營養小知識
檸檬是酸性也是鹼性?公蝦毀?
https://youtu.be/YHriqgn87AE
馬鈴薯其實是減肥好幫手???
https://youtu.be/uYkMBWNw5R8
✍參考文獻:
[1] 可樂腐蝕牙齒各種新聞報導
https://health.ettoday.net/news/1071761
[2] 有糖飲料比無糖可樂還要容易造成牙齒腐蝕
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18050578
[3] 如果牙齒不好又喝汽水飲料(糖+碳酸).....可怕後果在等你
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2676420/
[4] 如果不含糖,其實氣泡水對牙齒傷害真的很小
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11556958
[5] 可樂(非氣泡水)影響女性長者骨質流失
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17023723
[6] 可樂添加磷酸在台灣是用於調味劑,美國可樂公司也是這樣說
https://consumer.fda.gov.tw/Law/FoodAdditivesList.aspx?nodeID=521&t=11&k=%e7%a3%b7%e9%85%b8
https://www.coca-cola.co.uk/faq/why-is-phosphoric-acid-used-in-coca-cola-drinks-diet-coke-coke-zero
[7] 母雞喝氣泡水保骨質!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8234140
[8] 氣泡水好吞!年長者喝水救星!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24170038
[9] 氣泡水助緩解便秘!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21551998
[10] 氣泡水使飽足感延續!(but樣本數少)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9009113
[11] 氣泡水調節膽固醇跟血糖!!!?(樣本數少too)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113945
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #氣泡水減肥
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/n0kezIBHCeY/hqdefault.jpg)
無糖可樂減肥 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
日本3月底新推出的減肥可樂(Coca-Cola Plus),現在在香港的便利店都可以買到。我們街頭找來一眾市民測試原味、無糖Zero和減肥版Plus,三個系列到底有甚麼分別呢?
《果籽》栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gX4t3FyEXmA/hqdefault.jpg)
無糖可樂減肥 在 想問喝零卡汽水可樂真的不會胖嗎- 減肥 - Dcard 的推薦與評價
沒身體可以利用的能量要怎麼胖 代糖是個好東西不知道這篇會不會釣到胰島素戰士人不是老鼠也不會一天吃50包代糖什麼研究的先不要 . ... <看更多>
無糖可樂減肥 在 2022無糖可樂減肥,在PTT/MOBILE01上討論推薦 - 台灣玩透透 的推薦與評價
2022無糖可樂減肥-討論推薦,在PTT/MOBILE01熱門議題,找無糖可樂減肥,零卡可樂缺點,零卡可樂胰島素,斷食零卡可樂在Facebook社群熱門貼文打卡資訊就來 ... ... <看更多>
無糖可樂減肥 在 Re: [討論] 零卡可樂真的是零卡嗎- 看板FITNESS 的推薦與評價
※ 引述《ntuper (per)》之銘言:
: 最近喝了很多零卡可樂 (zero)
: 雖然號稱沒有任何熱量
: 不知為何喝了之後會大量放屁
: 感覺就像吃了過量甜點一樣
: 不可能是汽水中的二氧化碳
: 二氧化碳的話應該剛入口就排出來吧
: 如果不含可被細菌化用的熱量
: 為何會在腸道產生氣體
主要的疑慮是零熱量飲料摻有阿斯巴甜(Aspartame)居多, 現在無糖口香糖也是加
這個,這東西就目前使用上的歷史並不久,許多可能產生的危害也未完全瞭解。
代糖這類東西,建議是除非身體或心理上有迫切需要才去食用(例如糖尿病患想吃甜
食又不想影響血糖),不然建議還是吃一般的,減少用量就好,畢竟就算沒有危害身體,
也會先幫荷包瘦身,單獨販售的代糖都是高價品的。(當然零熱量飲料蠻便宜的,跟一般
的差不多,甚至因為銷路較差而常特價)
說句實在話,零熱量飲料真的沒正常的好喝,這才是重點。
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