關於 無糖版 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

跟我一樣愛喝茶的朋友！最愛的 #發現茶 又來囉 ➡️ https://tcy.life/小貓雙切機能新品搶先團

這次新品直接刷新我的最愛排行榜（笑
怎麼可以這麼好喝！！

#黑豆兒茶素綠茶
一次擁有綠茶的清新爽口+黑豆的溫潤優雅，平衡搭配的超級巧妙～
原來魚與熊掌可以兼得哈哈哈🤣

嚴選台灣青仁黑豆，打開包裝就有天然香氣（但不會過度喔
喝起來不澀不苦，只有滿滿香醇，去油解膩，又溫柔又清爽
超級超級超級好喝！私心自己先囤好了😂
而且黑豆還可以維持能量代謝，是很好的天然保養品喔～
怕綠茶苦澀的真的必試這款！
（新上市已經先完售一波，真的很搶手，因為就是好好喝👍）

#兒茶素綠茶 經典暢銷款！
推薦給想要 #維持窈窕 讓 #代謝更順 的朋友
一般大家對油切X茶的想法就是⋯好苦澀😅
但發現茶他們家的用心，就是讓大家喝到好喝的茶～同時又能達到維持窈窕的效果！
喝起來就是現萃綠茶，很清新！
不會苦澀，我其實是沒什麼在管窈窕啦，反正好喝就給分😛😛🤣

熱泡新品 #達人棗尋國寶茶
很多人期待的無糖版本上市啦！
這款也是必買，太厲害了！
#明明無糖卻好像有甜 😳😳😳
喝起來太享受～
紅棗的優雅微甜香氣+嚴選針葉國寶茶葉，無咖啡因！大人小孩都可以喝🥰
是戒糖首選喔！
有糖版本請選 #黑糖棗尋國寶茶 （微微甜大約一分甜的感覺）

人氣第一！純天然蘋果紅茶 #蘋蘋覓蜜紅🍎
真的有富士3A特級蘋果碎片，喝得到 #天然蘋果 香甜酸口感，跟紅茶絕配！

回購經典款 #棗尋蜜紅 （無糖）、 #黑糖棗尋蜜紅（微微糖）
邊喝也能補氣！棗味也不會太重，生理期不適的朋友也大推薦！

原來是稻香！最溫醇清爽 #禾日綠茶
添加含有GABA舒眠成分的發芽米，完全不苦澀，我最愛的綠茶就是它！！

固定開團的好東西大家一定要喝起來！！✨新品任選3件再折$60✨
港澳新馬粉絲也可以買喔🥰

#發現茶

老公不在，我們的公主時間💗
做棒棒糖饅頭的午茶時光🥰

分享我最近這一個月很喜歡的茶品
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冷泡就是很甘甜回甘
發現茶的茶都是看的到的原形原葉茶
總共有四款，大家可以按照喜歡的口味選擇唷
🍵棗尋國寶茶：它是無咖啡因的，非常喜歡它的紅棗香氣，而且它的紅棗超級大很扎實。國寶不單是無咖啡因，而且營養很高也抗氧化，我生理期的時候都會喝它，讓我變得超級舒服，喜歡淡淡黑糖香的可以選有糖的黑糖版，我自己很愛喝這款時加鮮奶，因為超級濃郁超好喝！而我最常喝的是無糖版的達人棗尋國寶茶，之前懷孕的時候也都是喝國寶茶，大人小孩都能放心喝

🍵禾日綠茶：我超愛她的稻米清香，打開聞到米香超紓壓～它有種玄米茶的感覺，很累的時候喝了就覺得好舒服
而且茶包真的看的到它的米！還是池上發芽米唷，是米裡面營養價值最高的

🍵又一春青茶：很清香很舒服，我通常吃重口味的食物，像是麻辣鍋的時候會喝它！去油解膩！而且他可以搭配檸檬呀、蜂蜜呀、甚至我之前加百香果也超級好喝

🍵山丘上焙烏：喜歡熟成茶推薦這款，我老公很愛這款冷泡茶，他們有請專門的烘焙師調製，香氣十足的金萱烏龍，只需要搖晃30秒就能享受沒有茶鹼位的冷泡茶

台灣茶真的不輸國外的茶，茶包裡看得到所有原料的原型，發現茶這品牌真的都能堅持好品質，真心推薦給大家
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福報「藍山炊煙」專欄第9篇：雪點檸檬乳酪旦糕
這一款很好吃，很好吃，也很好做。無蛋很輕鬆，如果想要加蛋就直接此配方加一顆雞蛋，多一點蛋香，隨人喜好。
這個配方和之前的無蛋布朗尼起司蛋糕，兩者就令人有史以來快速用完一條奶油乳酪，因為我不太喜歡起司蛋糕類，因此買了奶油乳酪都要用很久，這兩個配方真耐吃，而且作法無腦，請一定要試試看。剛好這兩配方一是有糖一是無糖版本，可以互為參考。

按底下照片是部落格則有更多照片解說
福報電子版連結：https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=645731

愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～
楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！
使用高纖燕麥片，加入超營養綜合堅果、果乾，無砂糖，使用楓糖漿，更健康，也是純素。

這個月的食譜是為了“防疫在家”設計的，上週做冰箱大掃除，接下來的食譜都是走簡單、輕鬆、不失敗路線，因為我想說疫情已經夠讓人有壓力了，做料理、烘焙就放過自己，做那種即使腦袋放空也一定不失敗的品項吧 ¯\_(ツ)_/¯
有小孩的巧手們，這兩個品項都很適合在家裡跟小朋友一起完成！
詳細食譜：https://ciao.kitchen/yogurt-and-granola/

自製優格方法一：免插電、免牛奶懶人優格法 (可做1kg 原味希臘優格)
1 包 EasiYo 優格粉（170g/包）
1000 ml 常溫水

方法二：優格菌種發酵法 (可做1kg 原味希臘優格）
3~4 大匙 剩餘EasiYo原味優格 (也可用其他市售原味優格）
950 ml 全脂牛奶
120 ml 奶粉 (也可省略，但有加奶粉味道會更濃郁）

楓糖脆脆穀麥片
1 1/2 杯 傳統燕麥片（一杯是250ml）不能用即食燕麥片唷！
1/2 杯 綜合堅果【Seeberger喜德堡】德國原裝頂級綜合堅果
1/4 杯 植物油
1/4 杯 楓糖
1/2 小匙 海鹽
1/2 小匙 肉桂粉
1/4 杯 綜合果乾 【Seeberger喜德堡】大黃綜合堅果

// 巧兒灶咖專屬好康分享 //
EasiYo紐西蘭希臘優格粉+ Seeberger 德國原裝頂級果乾折扣組合: https://bit.ly/3isS6PK
除了有最低折扣之外， 結帳時輸入優惠碼【ciao_kitchen】可以再折50元喔！

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#防疫在家 #優格 #麥片 #早餐

把經典的花生果醬三明治做成「健康無糖純素版」
沒有邪惡的熱量，只保留它邪惡的美味！
只要四樣材料，自製無糖花生醬、草莓果醬馬上完成，食材準備跟作法都太方便了、健康無添加，無糖版本作法讓正在減醣&生酮飲食的巧手們也可以安心享用。
食譜：https://ciao.kitchen/sugar-free-peanut-butter-and-jelly/

(vegan)自製100%花生醬，無糖版 / (vegan) No sugar, Silky Peanut Butter
食材 / Ingredients:
200 g 去皮花生（生的）/ no-skin raw peanuts
1/2 小匙 鹽 / salt
2 小匙 楓糖 / maple syrup (選擇性, optional)

(vegan) 無糖草莓果醬，快速20分鐘內完成 / (vegan) No Sugar! Fast Strawberry Jam
食材 / Ingredients:
250 g 新鮮或冷凍草莓 / fresh or frozen strawberry
1 大匙 水 / water
2 大匙 楓糖漿 / maple syrup (可替換成你喜歡的甜味劑，砂糖、蜂蜜...等等，甜度依個人口味調整）
1 1/2 大匙 奇亞籽 / chia seed

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#無糖 #全素 #抹醬

這影片全部都是自費買的，除了最後面的植物奶神器是我朋友送我的，其他都是自己買的
但植物奶神器，但它暫時台灣沒得賣，所以我特地分享了傳統做法給大家看。

特別分享給大家： 其實牛奶真的比較醇厚⋯而植物奶則較淡，所以很多植物奶都有加糖，有些品牌更是沒有出無糖版，所以大家選的時候要看清楚唷 （但我這次買的4款都是無糖的）

這次試喝的植物奶
Alpro杏仁奶 - 購自Urmart
So Good 杏仁奶 - 購自Urmart
Oatly燕麥奶 -購自Urmart （但後來看到一些超巿買的較平，不用2百元，大家可再看看）
愛之味純濃燕麥 - 購自Costco 好巿多

另外，影片中漏講了，如果你是全素食者，做Pasta的時候，海鮮可以換成菇菇也很搭唷！

#植物奶
#杏仁奶
#一起開心吃著瘦
#減肥餐
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另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品

(This video is NOT sponsored)
(影片標題：試喝4款植物奶＋DIY腰果奶（無業配❤️）最低熱量？最好喝？高蛋白？自己做只要1分鐘！植物奶泡咖啡？還有好好玩的植物奶神器～）