喔天哪,難得又是一個「養眼戶外二小時」達成的一天!從8:45出門到11:00才回家,我快熱死了🥵 回家火速吃個飯,盯他們念一下英文小書,我就去健身房做body pump 槓鈴團課和超市採買了。
今年開始規律運動後,最喜歡的課從歡樂跳舞的zumba,變成塑身方向的 A Band,還有熱血的body combat,最近居然變成重量訓練body pump!! 這是以前完全不能想像的。
今天在舉槓鈴痠炸時,老師叫我們一定要適時加重量,不然一堂課下來哪裡都不痠,那就感覺太無聊了。真的,我也覺得,很痠雖然很痛苦,但結束後卻是一種「我今天有努力、我今天有進步、我今天有變瘦、我今天有做正事」的一種滿足感與自我肯定;反之,如果上完課後覺得都沒痠痛,就有種浪費時間還什麼都沒練到的感覺,心情是很沮喪的。
然後我就立刻想:其實人生何嘗不是如此?如果一直都過得稱心如意,那麼人生感覺也很無聊,就像還沒要生的宮縮指數圖一樣平緩而無滋無味。有時候,就是要有那麼多難熬的時刻,熬過以後才會覺得生活就是這樣酸甜酸甜,痛苦並快樂著,還是遠好過不知道人生到底為了什麼、要做什麼、要往哪裡走。(當然,要「成功熬過去」才會開心,熬不過實在太苦悶了)
總之,我依然不愛運動,但運動完使我快樂。為了與我的教養理念一致,身教言行合一,我對於自己健康飲食和運動卻沒瘦的結果,還是要保持肯定態度😆 「不管最終成敗與否,努力是最重要的,努力不一定成功,但努力一定會有收穫!」要叫孩子維持運動習慣,自己先身體力行💪 雞娃前,先雞自己🐔
(今天我手機都不能翻牆,晚上跟老吳借手機發文)
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅三個麻瓜,也在其Youtube影片中提到,在拍完一個星期後...家裡還是看得見太白粉的足跡... - - - - - ➟ 麻瓜團康系列影片 「你」畫「你」猜2.0!請畫一個45度的半圓(???) https://youtu.be/IO8EJpw-iPM 畫畫爆笑團結遊戲!佐助變音速小子/花媽變禿頭? https://youtu.be/Zc...
「無聊的人生英文」的推薦目錄:
- 關於無聊的人生英文 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於無聊的人生英文 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最佳貼文
- 關於無聊的人生英文 在 Facebook 的最佳解答
- 關於無聊的人生英文 在 三個麻瓜 Youtube 的最佳解答
- 關於無聊的人生英文 在 三個麻瓜 Youtube 的最讚貼文
- 關於無聊的人生英文 在 烏龜妹Cecilia Youtube 的最讚貼文
- 關於無聊的人生英文 在 你太无聊了“不能说You Are So Boring! 真正英文这样说简单 ... 的評價
- 關於無聊的人生英文 在 IMDB看電影學英文- 𝑻𝒉𝒂𝒕 𝒎𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒃𝒐𝒓𝒊𝒏𝒈 ... 的評價
- 關於無聊的人生英文 在 覺得學英文很無聊嗎?來試試這11位Youtuber吧!搞不好你 ... 的評價
無聊的人生英文 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最佳貼文
㊗️辛苦的老師,教師節快樂👩🏫#好的幼兒園帶家長上天堂呀💕
Bomi 目前已經幼兒園大班了,我們是從中班才開始唸,還記得剛送去唸書,我整天上班都很擔心,每天幾乎衝第一個接Bomi下課,想給她充分安全感,讓他放心😍
現在她每天都很開心的上學,課程超豐富:中文、英文、數學、音樂、美勞⋯,還有課後輔導課:積木、畫畫、舞蹈、球類運動🏀每次接Bomi 回家,都會滔滔不絕的跟我分享今天有什麼好玩的事,我也聽的津津有味✨
(我老婆說她問Bomi 都不說,只會跟我說🤣)
想到之前疫情無法上課,整天只能和弟弟玩,然後玩沒多久就爆吵,真的很心累,所以超感恩現在有幼兒園可以上👍老師都超偉大~💕
話說當初唸幼兒園,我老婆超擔心Bomi會不適應,因為她小時候很討厭上幼兒園,說會被逼著吃完難吃又不健康的食物,她只好偷偷把食物放在口袋帶回家🤣
不過我說我的幼兒園經驗就蠻好的,而且現在時代比較不同了,老師都親切開放很多,而且Bomi還沒上學的時候,沒什麼同年紀固定朋友,常抱怨很無聊🙄
很幸運我們剛搬來桃園不久,就找到適合的雙語幼兒園,因為覺得中文其實也很難,ㄅㄆㄇBomi都沒學過,怕無法銜接小一。英文部分就找外師一週一堂課做腔調補強~
還有很開心桃園幼兒園場地蠻大的,Bomi的學校有兩棟大建築、操場、花園⋯,價格也比較不是高不可攀,校風也是比較開放自由、廚房感覺也保持的很乾淨,就放心選擇目前的幼兒園了👍
總之,選擇幼兒園真的是每個 #新手父母必經的煩惱😣感謝Bomi遇到好的老師們,讓她對學習充滿樂趣,人生學習之路也有了很好的開始💗
無聊的人生英文 在 Facebook 的最佳解答
因為fb觸及率的差異,所以我把原文po在自己粉專才能讓更多人看到,並且加了更多照片。尤其是最後四張照片是我二十年前在台灣的首次媒體報導。年輕時期的裸奔者跟現在的內觀者比較起來,彷彿是完全不同的人格。但這就是人生有趣的地方,永遠不停的改變,無常,無常,無常。
我剛從內觀中心結束當十日的法工,我覺得那是很美好的經驗,想要跟大家分享
當你是去當內觀學員時,你過得像是比丘的生活,每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。
參加內觀課程是全程不用收費的,所以得靠自願的法工來服務學員們,為學員們煮食物,整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。
你或許會問,那為什麼法工會做沒有薪水的付出?以我自身的例子來說,當然是因為我從中得到了利益,所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。
我是個商人,我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率,畢竟時間是最寶貴的資產。 尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事,我一定會問自己:「有沒有學習?有沒有貢獻?以及好不好玩?」
而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有,而且非常好玩。
像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的,因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家,不可能整天只有打坐,打坐完就已經有食物擺好在你面前。
反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中
以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例,我們廚房的6~7人小組每天要五點進廚房,在六點半之前煮好六十多人的早餐,還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。
一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數,但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥,牛蒡,芋頭,南瓜,苦瓜,冬瓜,並且還學會了搭配枸杞,當歸,小米,糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。 這些對上一代來說是稀鬆平常的常識,到了現代卻已經漸漸失傳。
因為現代的社會結構分工越來越精細,一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強,但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水,在社會上擁有不錯的地位,但卻是個生活白痴,不懂如何真正的生活。
而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們,他們就像是生活智慧王的活寶典,可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。
來這裡當法工,我不只是服務學員,我其實學會了生活的藝術,我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好,再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。 我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶,可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤(順便娛樂自己)。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水,因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。 而類似這樣的學習每天都在發生,每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾,只有專注在跟自己的連結,光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活,才是生活的藝術。
除了學習生活,從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子,因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。
因為疫情的關係,為了避免交叉感染公共餐具,原本是自助式的早餐跟午餐,改成讓廚房法工為學員們服務,讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤,所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完,我們法工才能吃。
我原本以為我會討厭這樣的等待,畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態,我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待,像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜,確保我一到餐廳食物已經好了。
這樣自以為很有效率的生活習性,其實是給身邊的人很大的壓力。
沒想到這次在這裡的十天服務,我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀,外表看似在放空,其實我保持著警覺,正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來,等待的時間就變得一點也不無聊,反而還學會了一個新的技能,讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況,讓自己停留在省電模式,而不是讓自己的腦袋一直空燒。
現代人只要一有任何空檔就會拿起手機,讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機,如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處,我也學會不那麼的焦慮。
當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」,在這裡服務學員時,我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節,叫我切菜,掃地,拖地,洗碗倒垃圾我都樂意去做,畢竟在家裡也都是我在做這些事情,所以我沒有太大的適應問題。 就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受,畢竟就是學習嘛。
但在我第二次當法工的第一晚,我受到了震憾教育。在內觀課程中,舊生們是沒有晚餐可以吃的,他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好,所以份量不夠四個舊生們喝。
當第四個舊生(剛好是外國人)進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空,我手指了牌子,用英文對這個舊生說:「不好意思,這個檸檬水是給舊生優先」
「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣,對我兇的態度,好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。
我的天啊,我的人生已經當了十幾年的董事長,也常去各大學校或商周學院當客座講師,到處總是被禮遇被尊重。 突然被這樣兇,我還真的突然無法適應,甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。
「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉,但心中有股翻滾憎恨的情緒
事後我反省自己,其實是我的同事弄太少檸檬水,以及前一位舊生喝了太多的檸檬水,才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我,而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。
人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹,這會讓自己變得容易自我滿足,這樣會很可惜,因為會失去了客觀視野去看待事情。
而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後,助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法,慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們,給自己,以及給所有這世界的人。(達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀,難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛)
當我練習了十天的慈悲觀後,在內觀的第十天可以說話時,我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話,這次心中帶著慈悲心,對他說:「I am sorry,第一天沒有給到你檸檬水,想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了,你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎?」
他露出了微笑說:「有,我有發現你都特別倒給我很多,謝謝」
同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致,而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。 我想這是我這十天帶回給自己的禮物。
我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹,畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了,這是很難得的經驗,讓我可以把自我self-ego給縮小一點點,也是我帶回家的最棒禮物。
我想,我的老年生活應該會過得蠻不錯的,因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性,用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事,成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。
願有在讀這篇文章的你,也能有意識的在你的中年之旅好好進修,在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。
註:內觀中心很缺法工哦,如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話,那我會建議你去嘗試當內觀法工,會得到不一樣的超能力哦。
(本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心)
無聊的人生英文 在 三個麻瓜 Youtube 的最佳解答
在拍完一個星期後...家裡還是看得見太白粉的足跡...
- - - - -
➟ 麻瓜團康系列影片
「你」畫「你」猜2.0!請畫一個45度的半圓(???)
https://youtu.be/IO8EJpw-iPM
畫畫爆笑團結遊戲!佐助變音速小子/花媽變禿頭?
https://youtu.be/ZcjOGwy2d1E
韓綜遊戲九宮格!輸的退出KPOP圈(?)
https://youtu.be/attHGhdcfME
再次精選5個爆笑團康遊戲!聖誕跨年玩到瘋掉
https://youtu.be/_LBM1I2h6Pg
稱霸中英文界的字典王是我!
https://youtu.be/lD2FWxjnUSs
精選5個爆笑遊戲!中秋團聚不無聊
https://youtu.be/iX0mMxsYH4Y
古代版的爆笑桌遊PK賽!唱出含有___的歌曲?
https://youtu.be/Op5rwNWkb_w
爆笑!超刺激台語大PK!這真的是台語嗎...?
https://youtu.be/7GKvqNJgskY
- - - - -
IG|https://www.instagram.com/three_muggles
FB|https://m.facebook.com/threemuggles333/
合作邀約請來信| [email protected]
#十萬獎牌 #團康 #韓綜 #麵粉遊戲 #團結 #聚會必玩 #爆笑 #唇語 #比手畫腳 #好家在我在家
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jxu12zZ46Rs/hqdefault.jpg)
無聊的人生英文 在 三個麻瓜 Youtube 的最讚貼文
第一集傳送門👉https://youtu.be/HDsYR1N2Lus
疫情期間請大家乖乖待在家
如果不知道要做什麼的話
可以拿起紙筆跟家人們一起玩「你」畫「你」猜唷(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
- - - - -
➟ 麻瓜團康系列影片
畫畫爆笑團結遊戲!佐助變音速小子/花媽變禿頭?
https://youtu.be/ZcjOGwy2d1E
韓綜遊戲九宮格!輸的退出KPOP圈(?)
https://youtu.be/attHGhdcfME
再次精選5個爆笑團康遊戲!聖誕跨年玩到瘋掉
https://youtu.be/_LBM1I2h6Pg
稱霸中英文界的字典王是我!
https://youtu.be/lD2FWxjnUSs
精選5個爆笑遊戲!中秋團聚不無聊
https://youtu.be/iX0mMxsYH4Y
古代版的爆笑桌遊PK賽!唱出含有___的歌曲?
https://youtu.be/Op5rwNWkb_w
爆笑!超刺激台語大PK!這真的是台語嗎...?
https://youtu.be/7GKvqNJgskY
- - - - -
IG|https://www.instagram.com/three_muggles
FB|https://m.facebook.com/threemuggles333/
合作邀約請來信| [email protected]
#你畫你猜 #團康 #遊戲 #自創 #你畫我猜 #畫畫 #創意 #挑戰 #進階 #哆啦a夢 #三眼怪 #扭曲 #崩潰 #崩壞 #懷疑人生 #聯想力 #聽力 #爆笑 #猜謎 #卡通 #多人團康 #麻瓜挑戰 #三個麻瓜
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IO8EJpw-iPM/hqdefault.jpg)
無聊的人生英文 在 烏龜妹Cecilia Youtube 的最讚貼文
語言不只是溝通工具,更是認識世界的一種橋樑,因此想將語言學好的人很多,以英文為例,它很顯然已經是國際的共通語言之一,也成為以非英文母語使用人士為主的全球性溝通語言。
以台灣的環境來說,很多學生學語言是為了升學考試,本身對於語言學習沒有強烈的興趣與動機,也覺得學語言既沉悶又無聊,但想學會語言難道就只有乏味的途徑,沒有其他方式可以解決這樣的問題嗎?
今天我們邀請到的來賓 Iris,她的教學方式非常特別,會顛覆你對於一般學習語言方式的看法。她本身和日本文化有很深的淵源,不僅在過去曾到大阪打工度假與任職日商公司,更擁有豐富的日文和中文教學經歷。
她創立了個人品牌《 Iris 有點不一樣的語言課 》 ,同時也是台日交流勉強會的主辦人,在課堂中以生動有趣的方式融入語言教學,讓學生在學習的過程中更輕鬆愉悅。
在這集的節目中,她不只會分享在學語言上要如何突破瓶頸,用更好玩的方式學習,也會提到她在日商公司的經歷、日本打工度假的故事以及她所認識到的日本文化,內容非常精彩。
重點節錄:
03:52 Iris 的自我介紹
04:30 過去與語言的相關經歷
05:36 為什麼會喜歡上日文?
06:14 怎麼會從一開始的中文教學,到後來走入日文教學?
07:06 有沒有使用到語言習得的方法學語言?在學語言時的開竅方法
10:52 日商公司和台灣公司的文化差異
12:43 在日商公司工作時遇到的困難與挫折
15:00 怎麼會選擇到日本大阪打工度假?在過程中的特別經歷與收穫是什麼?
21:52 最令自己著迷的日本文化
25:14 當初透過什麼方式學日文,順利獲得日文 N1 檢定證書?
26:06 N2 一直考不到 N1,要如何突破瓶頸?
27:43 只持有 N5 的檢定證書,要去日本打工度假會不會很困難?
30:22 不夠自律能自主學習的人,要如何找到學語言的動力?
31:31 創立個人品牌《 Iris 有點不一樣的語言課 》的動機和初衷
33:07 光學日文的話,未來出路會受限嗎?
35:00 如何實現《 Iris 有點不一樣的語言課 》的核心理念?
41:50 當初怎麼會想挑戰教日本人中文?教學遇到的困難?如何幫助學生突破瓶頸?
47:12 推薦的學習日文網路學習資源
50:50 學習者要怎麼避免死記單字的問題,用更有效輕鬆的方式學習語言?遇到不懂的時候,如何克服並持續進步?
53:00 創立個人品牌以來最辛苦的地方?
55:44 給語言學習者的建議
58:23 假設有聽眾想要更認識或精進日文,你能不能分別針對初學者和進階者推薦一本書呢?
01:00:11 Iris 的人生哲學
01:02:54 如果聽眾想要找到你或對於不一樣的語言課有興趣的話,要去哪裡報名以及跟你聯繫呢?
【關於 Iris】
❶ Instagram│https://www.instagram.com/irisclassroom/
❷ Facebook│https://www.facebook.com/irislanguageclass/
❸ 個人網站│https://irisclassroom.wordpress.com/
❹ Email│irisclass59@gmail.com
.
.
如果想看完整的文字稿,歡迎至部落格上閱讀並收聽。
👉 https://bit.ly/30VG5cm
.
.
節目於每週四晚上九點更新,如果喜歡節目內容,別忘了在 Apple Podcasts 留言並給予五星評分,讓更多人有機會聽到這個 Podcast喔!真的非常感謝你的收聽。 ❤️
.
——————————
🎧 《旅創浪人Life Show》收聽平台:
.
• Apple Podcasts|https://apple.co/2Cuqebm
• Google Podcasts|https://bit.ly/31SXdyw
• Spotify|https://spoti.fi/3fVGRKG
• Youtube|https://youtu.be/on2ZkxjCnFg
.
————————————————————
Facebook 臉書專頁
👉 https://www.facebook.com/turtlegirl.travel
.
Instagram
👉 https://www.instagram.com/turtlegirl_travel/
.
部落格
👉 https://ttgirltravel520.pixnet.net/blog
.
臉書私密社團
👉 https://www.facebook.com/groups/1939138802857191
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/on2ZkxjCnFg/hqdefault.jpg)
無聊的人生英文 在 IMDB看電影學英文- 𝑻𝒉𝒂𝒕 𝒎𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒃𝒐𝒓𝒊𝒏𝒈 ... 的推薦與評價
聽起來很無聊,但有時最無聊的小事才是我印象最深刻的事。 Up 讓我們學習接受#摯愛的離去,坦然面對失去,勇敢展開新的人生。 #天外奇蹟 #讓你又哭 ... ... <看更多>
無聊的人生英文 在 覺得學英文很無聊嗎?來試試這11位Youtuber吧!搞不好你 ... 的推薦與評價
覺得學英文很無聊嗎?來試試這11位Youtuber吧!搞不好你會重新對英文產生興趣喔 ... 想學生活英文的人; 想比較專注在英文文法的人. Wing的評價. 我覺得Michael的影片最大 ... ... <看更多>
無聊的人生英文 在 你太无聊了“不能说You Are So Boring! 真正英文这样说简单 ... 的推薦與評價
"你太 无聊 了“不能说You Are So Boring! 真正 英文 这样说简单实用 英文 口语. 40K ... 这些教科书 英文 实际生活老美从来不用用这些地道 英文 表达吧! Maaaxter ... ... <看更多>