人到中年擁有了8 項厚德,下半輩子就好過了!
1、沉澱朋友:
「窮在大路無人問,富住深山有遠親」。也別管他是親戚還是「朋友」,勢利眼的人多著呢,隨便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境時,向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。
那些靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,在這個年齡一定要好好地珍惜它,如果到目前爲止,還沒有幾筆,那麽,從現在用心去儲存還來得及。
2、淡定心情:
這個年齡段已經不允許你不成熟了。要知道,對發生在身邊的事,你已經完成了從「看不慣」到「看得慣」這個過程了,如果你還不習慣,說明你心裡還不夠成熟。
3、播種善良:
一定要極盡自己所能及之事,讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良要經常播種,不意間,就會開出最美麗的人性之花來。播種善良是在給自己「修心」。
4、培養愛好:
琴棋書畫,花鳥蟲魚總有一款適應你,一定要給自己培養一種愛好。它會洗滌你的身心,打開你的記憶和想像,鋪陳你的浪漫。當你全身心地投入時,更會給你帶來意想不到的寧靜和享受
5、得失隨緣
在你付諸努力的前提下,要有著隨緣的心態,勝之坦然;敗之淡然。
6、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記,經過一次,就長一次智慧;有些苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受;歷煉一次;豐富一次。
7、常念感恩
經歷了是一種財富。當我們參加完葬禮,總會湧起一些感慨;當我們大病初癒,總會有萬般的珍惜。
感恩的心一定要時時保留,它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝,還會讓你淡漠某種無形的壓力,平撫你的慾望和爭鬥,更多的時候,有一些幸福的感覺也往往來自於此。
8、享受運動
很多人認爲自己胖、自己醜,於是,就有人拚命地節食減肥、不惜在臉上動刀,你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下,不如去享受運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲,你的容貌也不會因歲月而減少生動。
那麽你就在某種程度上保存住了你的青春,你的快樂,你的健康。
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「做不操勞的父母幫助孩子自主管理、學習,一起享受幸福的親子關係。」—黑幼龍
本週六 #名人夜讀 邀請到中文卡內基創辦人 #黑幼龍,黑老師以個人的親身經驗、對為人父母的深刻同理,分享最真摯的教養叮嚀。
這個世界又煩又可愛,而教養孩子也是如此。其實,誰不是在成為父母的過程中,才學會如何當父母呢?
黑老師也提醒我們,不必當過度焦慮的大人,世界變化如此之快,我們更應該給孩子「潤物細無聲」式的慢教養。
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◤9/25(六) 21:00-22:00
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講題|《不管孩子, 比管孩子還難!》黑幼龍給父母的15個教養叮嚀
主講|黑幼龍(中文卡內基創辦人、光啟社董事長)
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《我的氣餒》
近十年來,在門診看到一個又一個孩子,因為不被大人理解,因為大人與孩子互動的方式不佳,因為大人自己過度焦慮緊張或要求過高過多,因為成長環境的扭曲不健康,而被誤認為有注意力不足過動的問題。
於是,我開始花許多時間四處演講。
只要有單位邀請,我幾乎都會去。
無論是台北、桃園、新竹、台中、屏東、台東花蓮,只要我有力氣,即使把門診停了,我都去。
我也書寫了許多文字,從在「人本教育札記」的固定專欄,到網路媒體,還寫了書:和幸佳慧一起寫的「親愛的大人」和我自己在診間的看診故事「帶孩子到這世界的初衷」。
我們除了四處募款,還自掏腰包辦「大大親子影展」。希望透過影像,讓大人可以更理解孩子的世界,可以更親近孩子的靈魂。
幾年前甚至再自掏腰包,為‘’過動兒‘’辦了影像製作的營隊,讓這些孩子透過手機拍攝自己的故事,讓大家看到這些孩子的精彩。
我自己又帶著電影“布拉姆的異想世界”和“她不怪,她是我妹妹”,四處免費放映和座談……
同時,我特別為這些孩子和他們的父母另闢看診時間:通常是我看完所有的門診之後,沒有吃午餐之下,繼續和孩子和父母談話,一談,一定是一小時以上,有時甚至三個小時。
或者趁我們休息的假日,我特別撥空,為孩子和父母開了診所的大門。
是的,我幾乎是無所求地做了許多許多,甚至招來「橫禍」……網路上的霸凌到差點醫生要當不成了……那幾年的心痛與難受,沒有幾人瞭解。
做這些事,對我有什麼好處?
沒有!什麼也沒有!壞處倒是不少……我花錢花時間,惹來同業抨擊……傷神傷心。
那我為什麼要一直做?做到我最好最有默契的革命夥伴幸佳慧都到天堂了,我還在這裡,埋頭繼續做……為什麼?為什麼?
因為不捨沒有權利、最沒有機會為自己發聲的孩子被誤解;
因為不忍各種特質的孩子,在傳統的教育下,無法適性而教,被壓迫成像無聲的罐頭小孩。
因為看到孩子從天真活潑的樣貌,漸漸失去笑聲,度過揠苗助長的“偽”童年……
我以為這已經不是一個孩子的問題,而是關係到整體未來社會的發展了!
我事實上是在做緩慢的革命,我不是只想幫助一個孩子,一個家庭。
雖然,佳慧離去之後,我沉寂了很長一段時間,但是,苟延殘喘之下,我仍在繼續……
是的,許多人聽過我演講、讀過我的文字,甚至來和我談過幾個小時,覺得獲益良多,會跟我道謝。
可是,有人願意和我一起行動嗎?
不是為了你自己的小孩,而是為了許許多多的小孩……
碰到不少家長,只想守護自己的孩子……其他的孩子,對不起了……
:「我們很感謝您願意和我們聊這麼久,我們比較知道再來要怎麼做了……不過,其他的事,不好意思了,不能幫忙……」
聽到這樣的話,我的氣餒如泥漿,糊了滿地……
我的付出,在這些人的心裡,接受得如此理所當然……
我,不是只要幫你們的孩子和你們家,
我在進行的是緩慢的革命……
有誰願意同行嗎?
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Clubhouse越來越多人用,更傳出中國已禁用的消息,這次就找來香港資訊科技商會榮譽會長方保僑、成長黑客(Growth Hacker)May Yeung、社交媒體企業培訓顧問Jansen Lu分享Clubhouse的使用心得。
記者第一次試玩就遇到陳志雲,Stephen亦很友善地和記者聊天,有趣的是有豐富廣播經驗的Stephen玩Clubhouse暫時只做聽眾,未做過speaker,指自己聽了斷捨離和間斷飲食的題材,也真的聽講者的推介,買了相關的書籍研究。
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