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#好物分享 #日日飲營養日日齊 #細粒B變大記 #自肥計劃

林小一向 #underweight ，K1已經係全班最細粒嘅大B，K2會唔會更明顯？於是我地要決心挑戰更有營！除咗3餐飲食營養要更均勻外， 另外每日早餐加一盒盒仔奶，想林小長高長肉。但點知成效不大，因為唔講唔知，原來大部分盒仔奶只列出最多6種營養素† ，遠遠唔夠林小成長所需咖！好想林小可以長高長肉， 能夠強壯健康咁成長，作為媽媽仲可以點幫佢好?

最近收到#雅培 試飲邀請，升級配方 #雅培保兒加營素 沖出嚟香滑美味，每日2杯，日日飲營養日日齊，希望可以幫到林小增高又增磅！

#升級配方雅培保兒加營素
🥛每日2杯有齊15種成長所需 #完整均衡營養
🥛符合美國國家醫學院建議¤
🥛特有「三重營養系統」，科研實證日日飲， 90日有助增高多50%+，體重增加 ， 改善胃口，提升免疫力**
🥛全港最多私家兒科醫生推薦*

林小好鍾意飲雅培保兒加營素，早餐下午茶都要搭一杯，飲咗一排，以前天氣一熱就無胃口，依家一樣食得好 ！是時候驗收成績，好驚喜佢總共高咗5 cm、重咗5磅，喺班上排隊唔再排第一！為咗林小可以繼續長高長肉 ，能夠健康成長，我會keep住畀佢飲雅培保兒加營素。日日Keep住飲， 營養日日齊！

#登記試飲優惠: https://bit.ly/3mMbklx
資料及參考來源 : https://bit.ly/2LMqC9h
†根據2020年4月市場調查12款牛奶飲品的營養標籤成份

#科研實證高多5成 #營養突破遺傳 #把握黃金頭十年 #ad #雅培 #13年銷量NO1 #最多私家兒科醫生推薦 #小小身高計算機

熱到無胃口，點算好？
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求其整份壽司食，最好🥰
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自家製。三文魚子+明太子+玉子壽司
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開餐lu🥳🥳
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#HeidisKitchen #海迪廚房食左先講 #Sushi #DIYkitchen #壽司 #SummerDinner

尋日星期五又係烹飪主題既日子
適逢下星期就係中秋節
所以呢日大家係整紫薯冰皮月餅🥮！
自己整既野特別好食
好專心咁每食幾啖又嘆下杯奶咁，津津有味
不知不覺食左3/4個
之後連晚飯都無胃口食lu🥲

#滔哥之日常
#1Y11M
#廚房見到舊白色野我以為係刈包黎
#原來係月餅
#有得玩有得食佢特別開心

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「我看見牠吃鮮食時很開心、連汁都全喝掉。我覺得最重要是開心，你養寵物在身邊也想牠開心，並非要令牠受苦。」Pawlistic Kitchen寵食療坊註冊獸醫唐朗寧（Ronnie）指，雖然坊間很多獸醫不會主動建議鮮食，或怕狗狗試新食物時出現腹瀉或其他症狀，然而Ronnie覺得其愛犬轉鮮食後不僅毛色及糞便狀況也轉好，認為值得推介「好東西」給其他狗主。

「其實我常說乾糧是本世紀最偉大發明，專門適合懶人、營養學上的比例也是完美。有很多狗由出生至死那刻都只吃乾糧，老實說不會有大問題，但大家都知吃即食麵其實不會非常有益。」Ronnie以中醫學角度解釋，例如將燥熱的羊肉經多重烘培而製成的乾糧，其實屬非常上火的食品。據Ronnie經驗所見，很多長期吃羊肉乾糧的狗狗常見出現燥熱的病症，如牙肉腫脹、發炎、牙周病、不屬敏感的長期皮膚泛紅、膀胱問題等等。另外，因某些乾糧在胃部遇液體會發脹得很大，故會增添狗狗消化系統的負擔、使狗狗容易出現腹脹。

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夏日綿綿正好...「涼麵」?

芝麻香辣涼麵 Sesame Chili Cold Soba

Soba noodles 蕎麥面 100g
Red Bell Pepper 紅燈籠椒 1pc
Edamame 毛豆 24beans
Shredded carrots 紅蘿蔔絲 50g
Green Onions 蔥 10g
Crunchy snack noodles 點心麵 20g

Dressing醬汁
Peanut butter 花生醬 2tbsp
Crispy Prawn Chilli Sambal 蝦米辣椒參峇醬 4tsp
Light soy sauce 生抽 3tsp
Rice vinegar 米醋 6tsp
Black sesame seeds 黑芝麻 10g
Grapeseed oil 葡萄籽油 1/4cup


#熱到死 #無胃口 #食涼麵 #爽死
#參峇醬 #芝麻 #毛豆 #蕎麥麵
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#泰山自煮 #泰山好煮意 #tarzancooks

很多人在夏天時都會覺得翳熱無胃口，便會不時吃香辣刺激的食物來增加食慾。

不過辛辣食物吃太多，便容易煩躁、上火，更會容易引致便秘、口臭難聞等這些腸胃積熱的症狀。

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