最近因為家裡的事情
我們周末都要來回跑南部
昨天小眼哥太疲勞很早就睡了
我問他:昨天睡得好嗎?
他:不錯阿一覺到天亮
我:那你今天幾點起床
他:6點半
我:怎麼不再多睡一點
他:因為我七點多就要出門去上班阿!!!ㄟ!!!你怎麼會不知道老公幾點要上班!!都生活在一起幾年了
我:可是我早上都在睡覺阿哈哈哈哈而且我知道你都七點半出門好不好(翻白眼
他:是!七!點!二十!分!!!!!!!(大聲怒吼)怎麼會有老婆不知道老公出門時間啦(無限碎念中
好煩哦你們都知道另一半上班時間嗎XDDDDDDD
同時也有79部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI,也在其Youtube影片中提到,#理財APP #投資APP #Notion 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5 ———————————————————————————...
無限碎念 在 妞仔大驚小怪廚房日記。neochai's kitchen Facebook 的精選貼文
『育兒&烘焙記事。車車ㄚ乾啊!』
自從上回我要做餅乾,結果誤做成比思吉之後,跳針龐就一直以 #錄音機壞掉,#無限碎念,#逼瘋媽媽 的方式要我做「汽車造型的餅乾」。整句話他是這樣說的:「車車ㄚ乾啊!媽媽,做!」(裝可愛倒裝祈使句?)
於是,我就做了!(超順從🤷)
.食譜
用回千做萬做依然是心頭好的「甜點之王」(https://reurl.cc/pDLz4) 甜塔皮配方。這個配方很特別,可以做成塔派的殼,因為不用打洞也不會膨起,所以我更常用來做餅乾。吃過這個配方做成的餅乾的朋友,人人都稱讚好吃喔!
.包裝
阿龐出生後,格仔老公畫了一家三口的卡通圖像,之前掛在舊家的房間裡,現在則是移到餐桌旁的牆上。每天早上阿龐都會指著畫:「媽媽、媽媽、爸爸、爸爸、龐~龐~」,以跳針加拖尾音的方式完成點名。
自己的紙膠帶自己做!全家福紙膠帶,則是我翻拍圖案,回台灣時訂做的。
.車子(舊愛)
舊愛是湯瑪士小火車裡的James,Emily跟嗶嗶嗶(Bertie)。反而完全無視主角Thomas!很奇怪吧?
藍色的火車總共有三台,龐爺竟然能分出Thomas,Edward跟Gordon,一開始以為是矇對的,於是我考了他好多次(虎媽上身),竟然是實力(?)
.車子(新歡)
Cars 3的藍色、灰色和綠色。前陣子他常常哼著像是在念咒語的歌,我跟格仔老公都想不透他在唱哪一首。
一日,我大概通靈了吧?!
「我覺得阿龐是在唱cars 3裡的Run that Race」
「怎麼可能?那首很難耶!」格仔老公說。
(開YouTube找歌)
音樂一出🎵🎶🎤🎻🎺🎹🎼
龐爺露出靦腆的微笑,開始跟著唱(念)
「對啊!這首超難的,所以唱的很不像啊!」
(媽媽約莫花了兩個月才參透😆😆😆)
【七月。開團預告】
■快閃團
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■ 7/23-7/29
#Melissadoug 和 #Renart 兒童藝術畫具
無限碎念 在 陳綠の人生奇幻旅程 Facebook 的最佳解答
我上次打電話跟我媽說
歹樓說我要克制吃東西了,我快沒空間了
一般正常聽到不是會想要揍死女婿嗎
我忘記了我媽也是水瓶座
她就說:你變很胖是嘛!?啊你要減肥啊太胖,太胖怎麼辦啊~
媽媽就叫你不要喝飲料很愛吃外面那個炸的(無限碎念……)
老媽你到底站哪隊的啊?
無限碎念 在 SHIN LI Youtube 的最讚貼文
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無限碎念 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這邊也力竭)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是要分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~~
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
=放克暖起=
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
=喘起凶凶=
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
=好玩走起=
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
=收心呼呼=
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
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無限碎念 在 樂筆 x 日光實驗室 Youtube 的最佳解答
【千千萬萬】
原唱:深海魚子醬
歌詞:至遙/祝何
作曲:祝何
手寫字體:樂筆
這是千千萬萬萬萬千千個日夜
是我對你說不盡的思念
你的溫柔予我無限的眷戀
哪怕歲月容顏已經改變
我有千千萬萬萬萬千千個心願
穿越人海為見你一面
時間紛繁於我驚不起了波瀾
你的存在才是一切美好 使然
在恍恍惚惚之間
度過一年又一年
春去秋來多少遍
楓葉飄落了幾片
潺潺流水也無言
我相信古老信念
也相信情比金堅
愛絕不是一場謠言
書中曾有的故事
真心會得到成全
提取夢裡的碎片
溫習著兩人的畫面
輕輕靠近你又一點點
立刻就消失不見
📸創作工具 iPad Pro
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