無障礙馬桶大夫訓練在Facebook 的評價

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無障礙馬桶在大夫訓練 Facebook 的最讚貼文

By 大夫訓練

2019-05-04 19:55:11 有 219 人按讚

https://www.instagram.com/p/Bw8KCO4HKGe

箱上蹲的優點

▶️臀部可以更往後推，更着重於後側鏈的訓練。
▶️容易教學，可以確認每次都蹲到同樣的高度，中途停止時可以做些姿勢的調整修正。
▶️可以練習不同的寬窄站距和高度，容易測試出每個人最好的姿勢。
▶️如果關節有問題，可以調整箱子的高度，控制在合適的活動範圍。
▶️打破伸展-收縮循環 (stretch-shortening cycle, SSC)，練習由靜止轉成動態發力，更能訓練爆發力。
▶️因為Louie說的……
(Louie Simmons是Westside Barbell的創辦人，知名的舉重和健力教練，發明許多特殊的訓練方式和器材，包括Reverse Hyper)

🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️

「握把式箱上蹲」結合了握把蹲和箱上蹲的優點。握把式箱上蹲有扶手有座椅，看起來就像是無障礙馬桶，所以握把式箱上蹲也被怪獸訓練何立安老師戲稱為「無障礙馬桶蹲」，號稱只要會使用無障礙馬桶，就可以開始訓練。

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握把式箱上蹲對於核心穩定性不夠、關節活動度不足、動作控制不佳的訓練者來說，是非常有效又安全的訓練方式。

先天關節硬化症患者楚門的訓練
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大夫訓練

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對抗退化失能的唯一方法，真正的肌力與體能訓練。

無障礙馬桶在台南市議員林易瑩 Youtube 的精選貼文

By 台南市議員林易瑩

2020-05-28 18:41:56 有 111 人看過有 6 人喜歡

02:05
＃品格教育可能是宗教入校破口？
今日市議員林易瑩針對國小校園晨光時間志工入校教導品格教育的課程內容提出疑慮，根據中央品格教育網內容指出，品格教育具體推動內容結合了三好校園、靜思語、彩虹品格教育、弟子規及讀經教育等，其中三好校園的前身為1998年星雲大師與時任國民黨副總統連戰共同推動的三好運動，其他項目亦帶有強烈宗教色彩，若循此教學內容所言，難保成為志工入校傳教的破口。
　
市議員林易瑩再三強調，此次質詢非針對特定宗教，而是教育基本法明確指出教育本應中立，不得為特定宗教宣傳，林易瑩更要求教育局應隨時掌握現況，以預防心態嚴謹審查所有志工團體入校使用的教材，保障學童的受教權。
　
06:25
＃強制講習，勞權教育超前部署
對今年台南勞檢員正職員工比例在市政團隊和勞工局的努力下即將提升一事，我予以肯定，但台南勞權現狀仍有不少待改進的部分，從去年勞檢清冊，可知仍有許多雇主因不同原因被多次開罰。因此，我提議市長和勞工局在台南勞權教育部分超前部署，比照現行道路交通管理處罰條例的道安講習模式，訂定地方自治條例，強制台南雇主於違反勞基法等相關法規時除現有裁罰外必須另參與勞權講習，這樣的做法除使中小企業和新創產業雇主可獲得完整的勞基法基本認知，避免再犯外，更可讓知法犯法的大企業付出額外的時間成本，相較於目前動輒重罰兩萬的勞基法，更能對其達成警戒目的。
　
依照目前地方制度法，勞資關係及工商輔導本為地方自治事項，且台北和台中都對此有比中央更嚴格的自治條例，在已有前例的情形下，我要求市政府研議於地方自治法規中，在不變動現行勞基法罰則前提下，增加強制勞權教育的可能性。
　
11:05
＃社會住宅，越蓋越多還越少？
興建社會住宅部分，台南市政府都發局於2019年11月22日「台南市社會住宅包租代管第二期計畫記者會」指出公辦都更部分將可提供210戶的社會住宅，但根據2020年5月20日報導，台南市公辦都更完成招商簽約可提供戶數為180戶。黃偉哲市長表示，會在今年內達成210戶的目標，並努力爭取更多的興建戶數。都發局長指出，180戶社會住宅僅是第一期的部分，將在暑假前後開始第二期招商，預期總戶數可以超過210戶，並在3年內完成興建。我再三強調社會住宅的滾動式檢討，總是越滾越少、越滾越慢，台南在社會住宅議題上本就發展較慢，請都發局加緊腳步，迎頭趕上其他城市，另外滾動式檢討應該是隨時現下狀況做策進，而不是當成果未達期許就將未來尚未發生的事物納入現下的政績。
　
社會住宅包租代管部分，由台南市政府提供資料中顯示，第二期包住代管計畫截至109年3月31日共媒合146件、達成率約12.1%，我能理解在武漢肺炎疫情影響下，業者在開發新房源及媒合房客勢必更加困難，但達成率不佳仍舊是現實狀況，都發局應審慎思考策進方法。都發局長表示，第二期包租代管媒合數量截至今日已有242件，會再繼續努力讓媒合數量提升。
過去我在業務部門報告及總質詢皆多次提起社會住宅相關議題，希望台南市政府可以將好的政策持續推廣、普及，落實居住正義，也感謝在基層共同努力的夥伴，期待未來可以看見更好的達成率。台南的社會住宅或許是剛開車、開慢車，但只要目標不變，終究可以抵達終點，大家一起努力。
　
17:35
＃消防員勸募住警器也要算評核？
針對住警器預算，在108年消防局共編列100萬元以及中央補助暨地方自籌29萬6000元購置5115顆住警器；109年消防局無編列任何預算，中央補助暨地方自籌21萬6千元購置857顆住警器，消防局長指出，目前住警器裝設率已達百分之七十幾，裝設次序第一優先的部分也幾乎完成，由於在庫存還有民間捐贈的2萬6千顆住警器，因此尚不需要編列預算購置。
　
我非常感謝民間團體捐贈物資、協助市府推動市政所需，我也曾在疫情期間媒合民間力量捐贈Ｃ級防護衣予消防局，然而根據「台南市政府消防局109年度防火宣導執行計畫」，消防局將勸募住警器做為消防人員業務評核標準。民間團體的付出我深表感謝，但不該以要求或記功嘉獎的方式促使基層消防夥伴必須負擔勸募的業務。消防局長指出，該份評核表是在過去裝設率較低的時空背景下訂立，目前已經沒有需求，會在總質詢後迅速將該部分廢止。
　
此外針對住警器裝設部分，我認為消防局在裝設住警器過程中最常接觸的三大族群，過去多由其他局處如民政局、社會局等辦理相關業務及清冊製作，消防局相對不熟悉，民眾也較為陌生，消防員登門輔導裝設住警器被當成詐騙集團或因恐懼拒絕裝設者時有所聞。希望其他局處可以更主動協助消防局，訂立明確執行計畫、建立制度，避免因各區域消防同仁與當地里長或區公所熟識程度不一，造成裝設情況出現區域差異。
　
透過區公所社會課通報需求、里辦公處開放民眾申請回家自行裝設、里長里幹事陪同消防員到府安裝、社會局社工與消防員聯合到府併行訪視三大族群業務等方式，在不過度增加基層業務的前提下促進各局處的互助協力，形成良性循環，才讓台南市政府的市政推動更加順暢。
　
27:34
＃公園違停怎麼辦？
目前台南公園綠地中常有駕駛或違停汽機車之情事發生，儘管公園管理上有負責巡查之人員，但無法24小時都在原地守候，因此常需要倚賴民眾通報或檢舉，來協助取締。
　
我接獲陳情，陳情人以清楚拍到機車及行為人的照片向工務局檢舉，但卻獲得工務局以「《臺南市公園綠地管理自治條例》內規定違停的罰則對象是行為人，而照片只拍到機車，難以認定機車持有者是否等同行為人。」為由拒絕開罰；但就去年的開罰記錄來看，只要檢舉人提供拍攝到機車的照片就可開罰，並未要求將行為人入鏡，這樣的結果，很明顯有標準不一的狀況，因此我要求工務局對此情形徹查檢討，讓檢舉成案的標準一致，同時也應檢討台南各公園周遭的停車空間，並加強對公園內違停和駕駛的取締，把公園還給使用公園運動、休憩的市民。
　
34:43
＃T-bike站點怎麼架？
上述公園違停外，其實台南的人行道也面臨著同樣的問題，汽車、機車、攤商違停嚴重，民眾無法安心行走在人行道上，常必須冒著危險走至車道外，造成諸多不便及意外險象環生。另外，人行道數量不足也是一項困擾台南很久的大問題，這兩個問題也間接導致T-bike站點的架設無法普及，因為公共自行車站點依規定須設站於公有土地，其中最為常見的公有土地便是人行道，自行車站體的設置要求最少要長度22米、寬度3.5米以上，若人行道長寬不足，便會影響到設站，同時，越少的人行道也就代表越沒有空間可供公共自行車設站，那我們的站數當然也就長不起來了。
　
我要求市府，末端運輸網路的規劃要盡快完成，行人的路權當然也不能忽視，透過人行道跟公共自行車站的建設以及違規取締，才是快速建置完善大眾運輸系統的捷徑。
　
38:41
＃永康親子館咧？
永康的新生兒數量，近幾年都是台南市行政區裡數一數二多的，卻一直無法設立在地的親子館，在上次我的總質詢當中，市長也提到目前的方向之一，是針對現有閒置空間進行盤點，從中尋找適合的場地，而我在這次大會期間也督請財稅局盤點永康地區的低度利用空間，我們若有閒置的空間，就應該要有效率的運用。
　
在總質詢當中，我也質詢社會局長，目前永康設立親子館的規劃進度到哪裡了，局長提到在未來可能會朝向搭配社會住宅新建的空間，規劃設立親子館。我理解目前永康寸土寸金，在找尋適合設立親子館場地的方向上，不管是搭配新建社會住宅，還是閒置空間再利用，都希望市府可以加緊腳步找到適合的空間進行規劃，讓永康的小朋友能夠早日擁有自己的親子館。
　
40:11
＃無障礙廁所空間有障礙！
永康探索公園內的無障礙廁所長久沒有維護，廁所內堆積雜物、欄杆鏽蝕嚴重，根本幾乎無法供身障者使用，且緊急按鈕離馬桶過遠，若如廁發生意外，身障者也難以觸碰求援，我認為這些缺失如果是台南各地區公園的常態，那是對身障者的需求極不尊重，因此要求工務局針對全台南所有無障礙廁所進行盤點，務必將失修的設備改善，讓身障者的生理需求也能受到保障。
　
41:30
＃祥合公園景觀做半套！？
公七公園在今年二月風光地啟用，但近期有民眾和我反映，公園周遭的排水渠道環境仍然處於未完工狀態，今天在總質詢確認該區的負責單位為水利局，我希望市府盡快解決，應將公園裡進入排水渠道的入口圍籬設置齊全，以免有民眾或孩子誤入發生事故；接下來是登革熱好發的季節，未完成的疏濬工程導致水流阻塞易孳生蚊蟲，應盡速處理，莫讓渠道環境成為病媒蚊繁衍的溫床。水利局長則承諾，會責請相關廠商進行改善。
　
42:57
＃公車站整修，公車停不停要說啦！
我接獲民眾陳情，近日永康區內因為有道路工程施作導致公車暫停靠站的狀況，民眾早起出門工作才發現公車不會經過，必須步行到下一站才可以搭乘，並且該路公車行經奇美及成大醫院是許多需要看診的長輩時常搭乘的路線，公車管理處卻沒有在站牌有任何標示告訴大家暫停停靠的預計時間，也沒有任何臨時停靠站的設置，造成許多民眾的生活受影響。
　
我一直希望台南能夠逐步培養民眾搭乘大眾運輸工具的觀念，但倘若政府不將大眾運輸的品質提升，我們如何讓市民產生對大眾運輸的信賴感，我相信許多人都有因為公車誤點或班次過少造成時間安排延誤的經驗，這也是我一直提出要檢討的問題，希望交通局好好努力。
　
45:08
＃工策會，若亂來不違法？
工策會長年爭議不斷，我已經在之前的會期中指出工策會的諸多疑問，但至今仍沒有改善的跡象。於是，我於今日質詢時提出幾個疑問，針對工策會成員是否為公務員及兼職是否違法一事，詢問南市府人事處、法制處及政風處，並得到三個局處回應，表明工策會並非市府法定機關，因此也不具有公務員身分，在該情況下若兼職經營其他生意，無違法問題。
　
這樣的狀況非常荒謬，工策會請領市府數千萬經費補助，其成員卻不像公務員受法規規範，若利用職務之便經營自己的事業也無法可罰、完全無法監督，這些結果的出現都係因於：目前台南沒有針對工策會的法源依據，對此我也一再要求市府，盡快完善工策會的相關法源，同時也要納入日落條款，讓工策會業務逐步回歸經發局。若經發局因為業務回歸而導致工作量增加無法負擔，也應該盡快研擬增加員額編制，以補齊空缺。請黃市長拿出道德勇氣，解決工策會長年爭議！

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台南市議員林易瑩

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我是時代力量台南市永康區市議員林易瑩，這一次，改變台南，讓新世代的聲音與理想進入議會！ -------------------------------------- ?易瑩的Facebook：https://www.facebook.com/linyiyingnpp/ ?易瑩的 Instagram ：https://www.instagram.com/voteyiyinglin/ ?易瑩的開放資料平台：https://drive.google.com/open…

無障礙馬桶在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2019-12-23 19:00:02 有 14,330 人看過有 462 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，最近喔我觀察到一個現象。認真的朋友在職場上，最常見的挫折感～

那就是「感覺不對、結果不好，而又不知道哪裡做錯了」？所以呢，就算是想要努力，也不知道該努力哪一條啊！

剛好前一陣子，我跟一個雜誌社的朋友互動，讓我對於這一點特別有感，趁今天跟你做分享。

我先簡短的跟你描述一下，這整個事件的脈絡，事情是這樣子…

這個年輕人他是雜誌社的記者，他跟我提出一個「約訪」、做一個專題。他希望我談談喔，關於職場新鮮人的溝通技巧。

而這個記者是少數來信邀約之前，就有先做好我的功課，對我的專長啊、理念啊、經歷啊…各個方面都非常的清楚；而他整體的態度認真又負責，我對他的印象非常的好。

所以呢，基於這樣的好印象，我們很快的就約了訪談的時間，而且呢，整個見面的過程都很開心。對方的提問也滿有水準的，我很愉快的暢談了一個早上。

本來以為喔，這個專題報導，就會很順利的發展下去。但是過了幾天，這個年輕人寫信到我們公司的信箱；表示呢，有一些不清楚的地方需要補訪。

我本來覺得喔，要是有什麼遺漏，要求補訪無可厚非嘛！所以呢，就請我的工作人員先問對方，所謂「補訪」的問題是什麼？我可以事先的做準備，去節省彼此寶貴的時間。

沒想到喔，對方回信的補訪題目，跟原本的約訪主題大相徑庭啊，根本就是另外一篇「專訪」的規格了！

這讓我整個傻眼，滿頭的黑人問號，加上我那陣子實在太忙了！所以請我們工作人員，委婉的回絕他的要求。

不過啊！這個年輕人他沒有放棄，三番兩次的來信，並且再三保證不會占用我太多的時間。那我也看在他的誠懇，於是喔牙一咬，擠出時間跟他進行補訪。

當你聽到這裡，你會以為接下來的事情，就風平浪靜、順利結案了嗎？我很遺憾的告訴你喔，這個海浪還是打上了礁岩！

整個事情是這樣喔，就在我主動的跟對方連繫補訪的時候，我同時動用了三個通訊管道；我想要跟對方明確進行的時間，在什麼時候？我就是很怕他錯過訊息。

但很可惜，對方的反應慢半拍，他沒有在第一時間回覆我，這感覺上喔，像是這件事過二天再處理，也沒關係！

而我就很訥悶，相較於前面的殷殷懇求，他是一天二、三封信，這樣子持續寫過來耶！那些重要性跟急迫感，到底跑到哪裡去了呢？

這種訊息跟感受上面的落差，正是很多人他沒有弄懂的地方，他沒有意識到自己的呈現，到底給別人什麼樣的感受？而有沒有給別人「確定感」？

原本面對這種事情喔，我一向一笑置之，不過我轉個念頭，我看在他在過程當，其實也滿挫折的，而且在動作上喔，又算是很認真。

所以就在他補訪完之後呢，他也想要真正的知道我的看法；在這樣的前提底下，敞開心胸跟他說這整件事的關鍵，到底在哪裡？

其實多數認真的年輕朋友，他都會直覺的把焦點放在「做事」的「事」上面；而少了點心思去考量整件事情「權力到底在誰手上」？到底是「誰有求於誰」？

於是喔，常常造成一種很奇特的狀況，那就是「你沒有錯，但所有人都不爽」！

回到我的例子，為什麼做事之前，要想清楚是「誰有求於誰」呢？他到底「不自覺」的創造了哪些問題呢？

這裡主要有兩個，我來跟大家拆解一下～

第一個部分，那就是「約訪」這件事情來說，很明顯的是他有求於我，他「需要」我的配合，才能夠寫出稿子，這毫無懸念吧！

除非我很需要他這篇報導，然而在這個例子底下，我沒有這樣的需求誒！

所以你想，當你很清楚是自己有求於人，你的補訪問題，有可能是「另外一篇專訪」的規格嗎？

這就像是喔，你請我幫你寫完一張考卷，而又換一張完全不一樣的考卷，讓我再寫一次！我想你應該不會幹這種事吧！

換個題目讓別人再寫，除了很失禮之外，更糟糕的是這樣的舉動，它還會顯現出你是個搞不清楚狀況、不是很專業的人啊！

再來談第二個，就我主動跟他約訪的這件事情。

我們再想想喔，假如你很清楚自己有求於人，而且是對你很重要、又有截稿死線的補訪；你是不是會三不五時的，就看一下自己的手機，看看對方有沒有回覆，應該是這樣吧！

這樣的節奏跟態度，才能夠跟你發出來的「十二道金牌」相符合啊！

而不是讓握有權力的人，基於你前面的認真、負責的態度，體貼你可能會很心急；所以透過電子郵件、臉書私訊，還有LINE親自跟你約時間。結果卻是讓我空等啊！

這就像是教室的馬桶壞了，要是不趕快修好，隔天上課大家都很不方便；所以只要水電師傅願意過來看，時間再晚，我都無條件配合是一樣的。

即使我是付錢的那個人，但不等於我可以拿翹啊，而是我要意識到此刻，到底是誰需要誰啊？

其實弄懂這一點，它更不代表你就需要鞠躬哈腰、卑躬屈膝；弄懂這些是代表你開始長出了智慧。

你客客氣氣的對待水電師傅，只是為了此刻自己的任務、解決眼前的問題；而又不是代表你自己一輩子都要供奉著他。

所以歸根究柢來說，這整件事情我只想強調一點，那就是在職場上，如果你想更融入團體、做事更順利，你就要先搞清楚「權力位子」！

也就是喔，「到底誰需要誰、誰有求於誰」？一旦沒有認清這些，你就沒有辦法判斷，到底該怎麼樣拿捏做事的分寸。

我相信很多認真的人，在茲念茲的，就是可以把事情做好，可是千萬別忘記一件事，你的事情要做好，這中間一定有很多的「人」！

而這些人，有些要配合你，而有些是你要配合他！那你能不能區分清楚，到底你要配合誰？而誰又該來配合你呢？

搞不清楚這層關係的人，常常會以為自己率真又乾脆，應該人緣很好才對啊，殊不知啊，你的判斷標準失誤，就會產生「你沒有錯，但是讓人不舒服」的感受！

這很可能喔，就是你覺得大家都不幫你，這個世界都在跟你作對的最主要原因。

所以呢，當你意識到自己有求於對方的時候，記得讓對方有「確定感」，這就是你的責任！

無論體現在即時的回覆啊、配合對方的規則啊、還是換位思考對方可能會有的感受。

這樣的細膩度喔，學校沒有教，你需要自己想辦法學。有些人呢，用時間跟經驗來學習，這樣很好，只是它的成本很高、而且還不保證有效。

而有些人選擇進我的教室，用有系統的方法，弄懂別人的情緒、理解別人的在乎；並且給予適當、而且有確定感的「回應」。

這些呢，就是在我【人際回應力】的課程裡，會帶給你的前進。

認真的你，如果一直處在「感覺不對、結果不好，又不知道那裡做錯事」的狀態裡；其實呢，你的認真很值得擁有更美好的未來。

改變，就先從學習開始吧！啟點文化歡迎你！也希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；除了今天所提到的【人際回應力】之外啊！我們近期也推出了一門全新的線上課程【理財心裡學】。

我想不管是你的「人際」還是你的「人生」，財務在你的生命裡，都是一個很重要，而且不可或缺的存在。

當你能夠圓滿物質世界的一切，你的心靈世界，和你更想要去的地方，才有背後的支持力量。

【理財心裡學】這一門課，由嘉玲老師擔綱，她結合了「財務」，跟「心理」這兩大領域；她去處理一些你平常在市面上、在市場上，所能夠接觸到的那些理財課程，所不足的地方。

包含我們的過去，到底怎麼影響我們現在的金錢觀？包含我們在面對花費的時候，怎麼樣很細緻的知道自己的內在運作？

透過有效的判斷跟花錢的方法，讓你可以越花越有錢，培養出一個富體質。所以呢，很希望你的加入。

詳細的內容，在我們的影片說明裡都有，期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收看，我們再會。

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

無障礙馬桶在田雅芳 Youtube 的最佳貼文

By 田雅芳

2019-03-22 21:50:00 有 48 人看過有 2 人喜歡

【市政府要花預算，但不提供明細給議會審】
昨天下午市議會108年第二次臨時會，邀請竹市長對「新竹市立體育場」經費動支⋯等相關問題」專案報告。新竹市政府改用「市有財產管理自治條例第72條第五項」辦理報廢。因為；不經議會同意即可動支1億五千萬元左右的工程，自我解釋法條！令人不可理喻！
市議會請市長專案報告，在規劃上說明，報告後卻不難發現，規劃上竟草率到體育場可以完全不用考量「運動選手的需求」更毫無看到友善殘障人士等無障礙設計。更遑論應備齊工程明細及詳細資料供議會各議員參考，更離譜的是如此專業的建設，除了可以不用經過議會同意外，更忽略了體育專業規劃的需求，而且已經將標案完成發包並進行施工中！
新竹市政府在此次108年第二次臨時會提案中，以同樣為都市計畫內，送議會審議通過拆除「千甲里民活動中心」卻依市有財產管理自治條例第72條第三項規定，報廢拆除需送議會同意。但拆除體育場卻選擇同條第五項，可以不需要經議會同意。只因「105年送議會被要求要和市民充份溝通，再審！」竟離譜至極改用不同項目，規避市議會監督！除了沒有充分讓新竹市民有「知道」的權利外，更讓人民沒有安全感不斷質疑！那民脂民膏到底誰來把關監督？
竹市府在此次臨時會提案，連學校拆除圍牆都送議會審議了，面對體育場如此大工程報廢，卻在草率規劃下，選擇不經市議會同意快速發包動工！這是獨裁政治？竹市形同無人監督的發包工程，可能蓋到一半再變更設計，蓋好了被投訴缺失！再來想辦法改進，面對市政府已經完成眾多有缺失的工程，不勝枚舉。
就像昨天民眾舉報「青草湖公廁、東門城堤岸公廁等，在規劃上完全沒有考慮殘障人士的無障礙等需求。雅芳特別到青草湖公廁，證實了殘障廁所前竟有花圃阻擋、馬桶位置在最裡面等不良規劃，眼看把人民的納稅錢浪費真令人痛心！對此不顧殘障人士的設計，雅芳已發文請市府儘速改進所以缺失，
雅芳要求市政府應將詳細規劃跟工程明細資料備齊！送交市議會！雅芳更會盡職的把關監督市政。不畏懼任何強權。

田雅芳

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#2. 一分鐘搞懂無障礙廁所18個常見錯誤（上）

法規參考：505.3 馬桶不可有蓋，且應設置靠背，靠背距離馬桶前緣42-48 公分，靠背與馬桶座位之淨距離為20 公分(水箱作為靠背需考慮其平整及耐壓性，應距離 ...

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#5. 建築物無障礙設施設計規範

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#8. 第五章廁所盥洗室

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#16. 建築物無障礙設施設計規範

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#23. 建築物無障礙設施設計規範 - TNAA法規會專頁

一般廁所設有小便器者，應設置無障礙. 小便器，無障礙小便器應設置於廁所入. 口便捷之處，設有兩個以上時，建議一. 個降低高度另外一個設置扶手於一般人. 用高度之小便斗。

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#25. 建築物無障礙設施設計規範部分規定修正規定對照表

圖506.3. 修正一般廁所設有小便器. 頂部距樓地板面之設置規. 定。 507.3 高度：洗面盆上緣距地. 板面不得大於80 公分，且洗面. 盆下面距面盆邊緣20 ...

#26. 建築物無障礙設施設計規範條文與解說

括室外引導通路、坡道及扶手、避難層出入口、室內. 出入口、室內通路走廊、樓梯、昇降設施、廁所盥洗. 室、浴室、輪椅觀眾席、停車位、無障礙客房。 10. Page 11. 無障礙 ...

#27. 社會福祉設備- 資料來源: 建築物無障礙設施設計規範

505.1 適用範圍. 無障礙廁所盥洗室設置馬桶及扶手，應符合本節規定。 505.2 淨空間. 馬桶至少有㇐側邊之淨空間不得小於70公分，扶手如設於側. 牆時 ...

#28. 建築物無障礙設施常見缺失彙編

A 標誌. D 樓梯. G 浴室. J 無障礙客房. B 引導設施. E 昇降設備. H 輪椅觀眾席. K 其他. C 無障礙通路. F 廁所盥洗室. I 停車空間. 圖4 無障礙設施、設備部份缺失數量 ...

#29. 馬桶靠背-社團法人台灣揚善社會公益服務協會

無障礙,替代改善方案,無障礙標誌牌,標誌牌,不鏽鋼扶手,ABS扶手,居家改善,面盆扶手, 無障礙設備,無障礙馬桶,求助鈴,拉門,折疊門,不鏽鋼警示釘,斜坡板,可攜帶折疊式斜坡 ...

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#31. 無障礙廁所

無障礙廁所 · 淨空間：廁所盥洗室空間內應設置迴轉空間，其直徑不得小於150公分。 · 門：廁所盥洗室空間應採用橫向拉門，出入口之淨寬不得小於80公分，且門把距門邊應保持6 ...

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為建築物無障礙設施設計規範第5章廁所盥洗室505馬桶及扶手505.5側邊L型扶手所明定。查本部108年1月4日台內營字第1070820550號令修正本規範該點修正 ...

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#35. 建築物無障礙設施規劃設計與改善 - 臺北市首座

避難層坡道及扶手、. 避難層/室內出入口). 垂直動線(昇降設備. 、樓梯). 無. 障. 礙. 設. 施. 廁所盥洗室. 浴室. 停車空間. 觀眾席位. 客房. 無障礙環境.

#36. 無障礙專用馬桶-價格比價與低價商品-2021年10月

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八德樓無障礙廁所外洗手台建議調整空間，以方便使用輪椅的同學使用。建議其中一個洗手台改成或加裝如四維樓無障礙 ... 五樓無障礙廁所，馬桶與側邊的扶手距離過寬。

#38. 立法院-加油站廁所應增設無障礙廁所

案由：本院徐中雄委員，鑑於我國推動無障礙空間多年，但相關法令配合不足，致未能落實建設。以營建署頒布之「建築技術規則」第170條規定，金融機構、銀行、學校、公共廁所…

#39. 醫院隔離病房無障礙就醫環境改善暨獎勵說明

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#41. 居家無障礙環境改善項目(附件)

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無障礙坡道：1 處. 東側(臨百花池)無障礙坡道、扶手. □廁所盥洗室：無障礙廁所2 間. 2、7 樓無障礙廁所：馬桶、扶手、洗手枱、緊急求救鈴.

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進出並使用，無障礙設施包括室外引導通路、坡道及. 扶手、避難層出入口、室內出入口、室內通路走廊、. 樓梯、昇降設施、廁所盥洗室、浴室、輪椅觀眾席、. 停車位。 Page 8 ...

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包括室外通路、避難. 層坡道及扶手、避難層出入口、室內出入口、室內. 通路走廊、樓梯、昇降設備、廁所盥洗室、浴室、. 輪椅觀眾席、停車空間、客房等。無障礙設備之設置 ...

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緊急求助鈴標誌/ 其他標誌 · SQ-5232無障礙廁所浴室 · SQ-722無障礙輪椅廁所.

#55. 日本乾淨的秘訣從馬桶做起！來日本觀光前一定要知道的廁所 ...

在日本不只是洋式廁所，還有和式和「免治馬桶」等多功能的廁所， ... 有些廁所設有手扶杆和無階梯等無障礙設施，還會附有洗手台等獨立空間。

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參照台灣無障礙設計規範的各種衛浴設備。另外也包含了一些衛浴配件例如廁所搗擺、廁所檔板、安全扶手等等。

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設置位置, 設於靠近建築物無障礙出入口或無障礙昇降機之便捷處。 ... 高度, 無障礙廁所盥洗室應使用一般形式之馬桶，座位之高度為40-45 公分，馬桶不可有蓋，且應設置 ...

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3.無障礙浴室相關規定適用總噸位1000 以上客船且航程時段跨越午夜12 時者，並得與無. 障礙廁所合併使用。 4.無障礙客房及床位相關規定適用總航程超過5 小時且航程時段跨越 ...

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TOTO馬桶前方扶手(上掀活動式)EWC720R · 下載.

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無障礙空間專用馬桶(兩件式馬桶). 型號：BFF-4394. 符合建築物無障礙設施設計規範牆壁至排水管中心｜300mm 沖水量｜6L 沖水方式｜虹吸式另有CS4396Adb排水管距｜400mm

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適用範圍：建築物依規定應設置無障礙通路者，其通路設計應符合本章規定。 202.1 組成：無障礙 ... 505.1 適用範圍：無障礙廁所盥洗室設置馬桶及扶手，應符合本節規定。

#74. 教務處特教組硬體設施 - 松山工農

設施名稱：成功樓男生無障礙廁所. 設置地點：成功樓. 設施說明：提供寬口座式馬桶，座椅高度在38~45公分之間。並在便斗、洗手台等處設置側面扶手以利扶握。

#75. 免治馬桶「被鎖」無障礙公廁中油：避佔用 - Tvbs新聞

中油年初宣布，將把610個直營站公廁的坐式馬桶換成免治馬桶，目前進度達到18%，但卻被發現，有些免治馬桶被鎖在「無障礙廁間」，要使用就得「按鈴」， ...

#76. 無障礙廁所@ 正揚營建防水工程防水抓漏 - 隨意窩

1.入口：無障礙通路可到達、出入口之淨寬不得小於80公分2.廁所尺寸：室內應設置迴轉空間，其直徑不得小於150公分、馬桶有一側淨空間不得小於75公分3.

#77. 中大諮商中心電子報

只是，有時候看到少數行走方便民眾，佔用無障礙廁所，事後感到歉意，點頭加手勢跟我說抱歉。其實，無障礙廁所之所以重要是因為馬桶旁邊的扶手，它可以協助 ...

#78. 無障礙設備- 五金配件

無障礙電沖便斗U4288H-3 · 無障礙電沖面盆設備L107SHM-52 · 無障礙電沖馬桶C253(4)H-A5 · 無障礙電沖馬桶C253(4)H-A6 · 抗菌一字型扶手 · 抗菌斜臂式扶手K-2054.

#79. 推動無障礙衛浴設備認證 - 內政部建築研究所

內政部營建署，建築物無障礙設施設計規範（2008），全國法規資料庫。 4. ... 蔡登傳、游萬來(1994)，公共廁所蹲式馬桶的設計與評估：人因工程途徑的產品設計案例，雲林 ...

#80. 無障礙廁所詳圖無障礙停車詳圖無障礙坡道詳圖無障礙小便器詳 ...

水平向扶手與馬桶座面距離=27cm. 洗面盆無障礙空間(507.2). 洗面盆前方不得有高差. 迴轉空間150cm. 鏡子:(504.3). 鏡子底端與地板距離<90cm. 設置微斜鏡面.

#81. 公園綠地之建築物無障礙設施規定及案例

無障礙廁所盥洗室：. 引導標誌位置、迴轉空間、出入口(含門淨寬、門. 把、門檔位置)、鏡子、求助鈴位置、馬桶(含淨空. 間、高度、沖水控制、靠背)、馬桶扶手(含型式、 ...

#82. 109年度既有公共建築物無障礙檢查計畫講習會

室內通路走廊淨高、淨寬、突出物警示或防撞設施。廁所盥洗室. 無障礙廁所盥洗室：. 引導標誌位置、迴轉空間、出入口（含門淨寬、門 ...

#83. 和成HCG - C4288NBPAdb 無障礙空間專用馬桶- 鈺沅商號

無障礙空間系列 C4288NBPAdb單件式馬桶NT$ 8,500. CF800F無障礙用馬桶蓋NT$ 3,000. AF959CS(A)馬桶自動沖水器NT$ 29,200. HF8541F(HF8543F)安全扶手NT$ 9,600

#84. 大學無障礙廁所堆滿盆栽 - 蘋果日報

【投訴組╱台南報導】無障礙廁所應該是無任何障礙，但台南中華醫事科技大學民生與科技大樓9樓的無障礙廁所內卻堆放盆栽，陳姓學生說，乘用輪椅的身障 ...

#85. 公共場所親子廁所盥洗室設置辦法 - 全國法規資料庫

所有條文 · 一、於男女廁所外單獨設置。 · 二、設置至少一個兒童安全座椅、尿布臺、兒童馬桶、兒童洗面盆及照顧者使用之馬桶、洗面盆。 · 三、不得與無障礙廁所合併設置。但該 ...

#86. 無障礙廁所廠商,無障礙廁所建材介紹,廠商名錄 - 亞洲建築

亞洲建築工程網為您找到無障礙廁所建材廠商名錄,您還可以找到無障礙廁所建材製造 ... (銅)、蹲式馬桶、殘障廁所、安全扶手、按摩浴缸、馬桶、面盆、無障礙廁所、電腦 ...

#87. 55. 下列有關無障礙環境廁所的相關規範 - 阿摩線上測驗

下列有關無障礙環境廁所的相關規範，何者錯誤? (A)廁所標示名稱不得使用「殘障」用語 (B)不得使用特殊醫療專用馬桶 (C)廁所內盥洗室空間內應設置迴轉空間，其直徑不得 ...

#88. 內政篇

修正「建築物無障礙設施設計規範」部分規定，自中華民國一百零二年一月一日生效。 ... 無障礙廁所盥洗室應使用一般形式之馬桶，座位之高度為40-45 公分，馬桶不可有.

#89. 無障礙馬桶-照片素材（圖片） [8178715] - PIXTA圖庫

無障礙馬桶 [8178715]，此圖庫照片素材（圖片）具有衛生間，廁所，洗手間的關鍵詞。此照片素材是vagrant / (No.71532)的作品。您可以購買圖小從影像尺寸從S至LUS$5.00 ...

#90. 無障礙廁所標示圖 - 學務處- 國立臺北科技大學

無障礙廁所標示圖. ImgDesc. ‹ › 瀏覽數:2526. 友善列印. 分享. Line Plurk Funp Google MySpace Digg Facebook twitter. This function need to use the browser to ...

#91. 函釋新訊-無障礙廁所側邊L 型扶手得於不影響使用者之前提下

L 型扶手中間固定點並不得設於扶手垂直部分。」為建築物無障礙設施設計規範第5 章廁所盥洗室505 馬桶及扶手505.5 側邊L 型扶手所明定。

#92. 居家照護無障礙- 照護誌 - 全民健康照護

加裝安全扶手：在馬桶兩側加裝安全扶手提供使用者額外支撐以增加穩定度。加裝馬桶增高器：降低馬桶與身體的距離、縮短坐下時以肌肉支撐的時間。

#93. 無障礙廁所無照護床身障者怒吼- 華視新聞網

很多人都忽略了，身障朋友在公共場所，也需要安全，有尊嚴的如廁環境！您知道嗎？台灣現有的無障礙廁所，只設置了適合小朋友使用的尿布台，卻缺乏重度肢障 ...

#94. 【居家無障礙是什麼？】長輩為什麼需要居家無障礙調整呢 ...

居家無障礙，指的是透過環境的更改、變動、改造，甚至透過執行方式的轉換，以提升使用者生活安全、生活參與。 ... 【Famica】馬桶安全扶手- 大部分傳統及免治馬桶皆可 ...

#95. 案例分享｜無障礙浴室翻修 - RE衛浴翻新專家

完工照前後比對，明顯整間浴室明亮多了，視覺空間也放大了，門洞+寬厚，不管是助行器或輪椅都可以暢行無阻。 Re衛浴翻新專家/ 浴室廁所整修工程. 免費諮詢 ...

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