低卡飽腹解饞的🥛酸奶燕麥杯🍇Low-calorie satiety yogurt oatmeal cup.🍪拌一下就能做的低卡小甜品
食材:
五穀麥片140克、
香蕉2根、酸奶60克、
其它:酸奶適量、水果適量
Ingredients:
140 grams of five-grain oatmeal,
2 bananas, 60 grams of yogurt,
Others: moderate amount of yogurt, moderate amount of fruit
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf,也在其Youtube影片中提到,先前已經有分享過 全素酥脆燕麥餅乾 的食譜,雖然那已經是全素的,但是裡頭因為還是有用到全麥麵粉,並不是無麩質的,所以一直想再做一個無麵粉的版本。前陣子看到 Nadia 的餅乾食譜,發現和我原本的燕麥餅乾食材相近,但沒有使用麵粉,於是就試作了幾次,並調整食材用量,完成了這個一樣讓我愛不釋口的 無麵粉 ...
無麩質素食食譜 在 食飽去旅行 Facebook 的最佳貼文
💥脆皮糯米南瓜餅🧡Pumpkin Rice Cake🧡低脂軟糯超好吃無油健康版,2步輕鬆搞定💖💖💖
南瓜200克,糯米粉220克,白糖20克
220g glutinous rice flour, 200g pumpkin, 20g sugar (optional)
烤箱170℃20分鐘
氣炸鍋160℃15分鐘
🌟Oven: 170 degrees for 20-30 minutes
💥Air fryer 160 degrees, 15 minutes
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無麩質素食食譜 在 肥丁手工坊 Facebook 的最讚貼文
【豆漿迷你鬆餅】
把美式鬆餅的配方稍微調整
沒有添加泡打粉及人工香料
做法十分簡單
日本米粉 (上新粉) 、粘米粉、在來米粉都是用米磨成細粉
但研磨的米品種不同
我覺得上新粉口感最細緻
跟豆漿搭檔味道和諧
擺盤秒變精緻點心
心情也好一點
在貼文下留言 「pancake」,食譜「連結」便會送到你的 Inbox ﹗
#無泡打粉無麩質
#素食可
#抗疫在家做美食
#迷你鬆餅精美擺盤
無麩質素食食譜 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
先前已經有分享過 全素酥脆燕麥餅乾 的食譜,雖然那已經是全素的,但是裡頭因為還是有用到全麥麵粉,並不是無麩質的,所以一直想再做一個無麵粉的版本。前陣子看到 Nadia 的餅乾食譜,發現和我原本的燕麥餅乾食材相近,但沒有使用麵粉,於是就試作了幾次,並調整食材用量,完成了這個一樣讓我愛不釋口的 無麵粉 全素燕麥餅乾 !
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