#影片連結在留言區
焦慮症發作時就像電影畫面中的______一樣！真的很不舒服而且那種不舒服的程度就很像坐在監獄裡的緊閉室的_______
不過後來我找到一個很有用的方法就是______隨時回到當下
加上我自己發現的______方法讓我好轉很多
現在醫生同意讓我減藥了我覺得很開心❤️❤️
#白目情侶週記
焦慮症電影 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周，也在其Youtube影片中提到，【 #老友記 】「曾經，做舞蹈家是我一生最大的夢想和目標，結果卻做了演員，現在我慶幸仍然與舞同在，由始至終舞蹈都在點綴我的生命！」 #韓馬利 有段時間患上焦慮症，舞蹈成為她的救贖，令她身心靈得以釋放，現在她是舞蹈學校i Dance的行政總監，不過卻沒有教人跳舞，而是作為學校與學員之間的溝通橋樑，希望...
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焦慮症電影 在 10 mins coffee break Facebook 的精選貼文
所有的矛盾和衝突也是來自於不被滿足的渴望⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
包括和自己的關係⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「#做自己」是人人都需要的渴望，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
不滿足自己這個渴望當然每天掙扎在與自己矛盾中啦⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
那該如何「做自己？」下一篇再和大家分享⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
文字/ 那些電影教我的事⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#恐懼 #勇敢 #勵志 #勵志語錄 #相信 #語錄 #人生語錄 #thebestisyettocome #相信過去 #心靈雞湯 #心靈 #正能量 #正能量語錄 #自己 #10minscoffeebreak #繁體字 #智慧 #手寫文字 #procreate #愛自己 #自信 #努力 #值得 #更好的自己 #每日一句 #意義 #相信未來 #個人成長 #焦慮症
焦慮症電影 在 我在出版業上班 Facebook 的最佳解答
很謝謝阿滴拍了這支影片！
這幾天「憂鬱症」大概討論度很高的話題，有些人會說，是不是在裝可憐？也有些人會說是要博取同情嗎？就我來看，要一個意見領袖承認自己是憂鬱症患者、自己心裡生病了，且客觀地分享自己生病過程，是非常有勇氣，因為這會鼓舞到更多有類似困擾的人，包括我在內。
憂鬱症／焦慮症／恐慌症／強迫症同屬於「精神官能症」，並不是要你好好休息就可以沒事，並不是要你改變外在環境就可以沒事，一旦發作時，你會覺得整個世界好像崩壞，沒有人可以救你，你可能會大哭，你可能會大怒，你知道你自己的行為，但你無法控制。
仔細算起來，精神官能症已經伴隨我十多年，從一開始莫名感到不舒服，連吞口水、呼吸聲、心跳聲的頻率都會讓我感到恐慌，跑遍各大科檢查身體都沒事，後來轉介到精神科才被告知「患有焦慮症、帶有強迫行為及部分憂鬱傾向」。
我的症狀是什麼呢？我的恐慌與焦慮會促使我發生強迫行為，我會懷疑自己手沒洗乾淨，反覆洗了十次；出門後我會懷疑自己沒帶手機與錢包，反覆翻包包十次，我會在騎車時看著紅燈秒數感到莫名不安，默念一到三十才會心安；我會莫名焦慮自己是不是生病了，反覆量自己體溫。
身邊的人只會跟我說妳要多休息啊不要想太多啊！你要學習紓壓啊你要抗壓啊！但是這些一點關係都沒有。
精神科醫生跟我說「可能是基因、可能是遺傳，吃藥就對了。」
然後吃了半年的藥，很想死，強烈的副作用讓我每天夢遊，可以避著眼睛跟人打招呼聊天然後我完全不知道，喉嚨乾嘔到吃不下飯暴瘦。
我怎麼改善的呢？我決定停藥，並且讓自己忙碌，讓忙碌塞滿我所有時間，然後我從「美麗境界」這部電影明白，我要學習正視、接受、共存，所以我改變心態（很難一步到位），經歷多年之後，這些症狀已經融入我的日常生活之中。
我還是會懷疑自己手洗不乾淨，但洗五次就好；我還是會懷疑沒帶手機跟錢包，但翻了一次之後就會告訴自己，有確認就好；我還是會默念數字，但我可能已經可以數到五之後深呼吸，就沒事了；我還是會不時質疑自己是不是發燒，但已經可以自我覺察是症狀又出來搗亂了。
直到去年被資遣，又開始有點不受控，我改尋求諮商師協助，也藉由閱讀來調適。
我想跟正同樣被「精神官能症」（對！老愛有人直接說你是精神病！畫上等號！但兩者不相同！）困擾的你們說，不要害怕，不要怨天尤人，勇敢面對與正視，尋求專業協助（不論是求助精神科還是諮商師）。
一切一定都會更好的。
焦慮症電影 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
【 #老友記 】「曾經，做舞蹈家是我一生最大的夢想和目標，結果卻做了演員，現在我慶幸仍然與舞同在，由始至終舞蹈都在點綴我的生命！」 #韓馬利 有段時間患上焦慮症，舞蹈成為她的救贖，令她身心靈得以釋放，現在她是舞蹈學校i Dance的行政總監，不過卻沒有教人跳舞，而是作為學校與學員之間的溝通橋樑，希望讓更多都市人透過舞蹈釋放自我。
全文：https://bit.ly/3zzR5LN
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焦慮症電影 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文
【 #老友記 】「曾經，做舞蹈家是我一生最大的夢想和目標，結果卻做了演員，現在我慶幸仍然與舞同在，由始至終舞蹈都在點綴我的生命！」 #韓馬利 有段時間患上焦慮症，舞蹈成為她的救贖，令她身心靈得以釋放，現在她是舞蹈學校i Dance的行政總監，不過卻沒有教人跳舞，而是作為學校與學員之間的溝通橋樑，希望讓更多都市人透過舞蹈釋放自我。
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焦慮症電影 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
疫情成焦慮症催化劑 ► https://smarturl.it/zv75hi
在全國隔離期間，意大利各地的鄰居們在陽台上一起演奏音樂，並在冠狀病毒大流行期間的即興音樂會中找到了聯繫。
#宅療癒 #COVID19 #肺炎病毒
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焦慮症電影 在 [請益] 與焦慮症有關的電影- 精華區movie 的推薦與評價
想找一些
與焦慮症有關係的電影
謝謝～～
或 強迫症狀 慌張 恐懼
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