你們防疫新生活樂活旅遊第一站要選哪裡玩呢?
我上禮拜一個臨時起意
看到雄獅旅遊Lion Travel 三天兩夜機+澎湖福朋喜來登住兩晚每人只要$5500的自由行行程
就手滑給他買下去
星期四就飛到了澎湖去渡假三天❤️
因為大學畢旅時就去過澎湖四天
幾乎該玩的都玩過了
這次主要就是想要放空放鬆渡假
所以幾乎有一半的時間都待在喜來登裡面
但我也必須說
作為澎湖唯一的五星級飯店
福朋喜來登真的可以讓人像在海島渡假村度假一樣窩在飯店裡一整天都沒問題啊✅
光是床就舒服到讓人每晚一沾枕30秒內就昏睡過去
早晨精神飽滿醒來後就走到陽台吹吹海風享受陽光
位於第三港口的優越位置,如果想要參加跳島行程的話也很方便
走路兩分鐘就可以到遊客中心去買船票了
隔天一早跳進無邊際游泳池晨泳看著漁船忙進忙出
更是超級享受無敵療癒
這種日子跳進冰涼的水裡就不想出來了
大推有來住的人一定要至少來游一次✅
飯店B2的漂浮酒吧每晚有現場駐唱
當晚的女主唱完全就是我喜歡的聲線(不確定是不是每晚都是她們)
再加上唱的都是我愛的歌
雖然特調的「陽光、沙灘、仙人掌」個人覺得算普普
不過整體氣氛還是讓人忍不住隨著音樂一直搖擺
早餐buffet還有澎湖獨有的小館麵線
但因為我都是睡到最後一刻才去吃早餐
就沒拍照給大家看了
簡言之這次剛好遇上國內疫情趨緩
雄獅推出的離島旅遊我覺得這個價格非常不錯
(但我去的時候是5月平日,記得看到6月的價格會再貴一點,而且我有加價把市景房升級成大床海景房,加上租車一個人大約花7千左右)
也算是從過年開始一直緊繃的上班狀態
到現在可以稍微抽空放鬆一下的小小渡假
又有精力可以去準備我們接下來的一場大活動!(偷偷預告三天後會揭曉哈哈)
現階段出不了國去不了國外海島
台灣自己的海島也夠好玩了
你們下一個旅遊地點想去哪裡呢?
#每晚都跑去遊戲室打桌球撞球手足球
#然後再去按摩
#把飯店設施用得非常淋漓盡致
#閱讀區還有一整排的金庸小說必須大推
#回來最大感想是很想知道那個床到底是哪個牌子
#凱莉去旅行 #澎湖景點 #澎湖住宿 澎湖福朋喜來登酒店 Four Points by Sheraton Penghu
同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅六一遛阿寬,也在其Youtube影片中提到,🌟金棧鵝肉店 新北市林口區竹林路77號 1100-2030 三休 🌟青年小吃 新北市林口區中正路76號 0930-2200 🌟溜溜貝果 新北市林口區中正路30巷15號 1000-2000 🌟劉家豆花 新北市林口區中正路93號 1130-2200 🌟林口舊街牛頓雞排 新北市林口區中正路98號 ...
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看著手機的照片突然想起了泰國……
疫情過後,我要第一時間衝去泰國考艾放鬆,然後再去按摩Spa按到爽,入住ㄧ間有無邊際大泳池的度假村,在飯店裡游泳耍廢ㄧ整天,晚上再去夜市大嗑泰國菜,隔天睡到自然醒享受著美好的早晨,下午再出來走走聞聞考艾的芬多精。
什麼都不用想,什麼都不用考慮,完全放空自己的人生,啊~人生就該如此美好。
#有人跟我ㄧ樣的想法嗎
#泰國是個很適合放鬆的國家
#我最愛的泰國城市是考艾
#好想去考艾啊啊啊
#有人迫不及待的想出發了嗎
然後再去按摩 在 林幸潔 Lilli Lin Facebook 的最佳貼文
自從高中就在外租屋
所以台北 “無家可歸”後
給自己一段時間到國外流浪
原本說 普吉島泰拳完 去印度瑜伽 再去柬埔寨
不過人生就是這樣突如其來 變動很多
所以泰拳完就去了香港工作 現在又回到了台灣
打拳的日子可以說是我這一年最清淨的時光
慢慢可以體會:
把每一天過得一樣,有規律的生活是幸福
6:30
起床 吃一顆蛋一根香蕉
吃飯的時候不翻書也不滑手機
原來日常可以這樣感覺無所事事但不心虛
7:30
BODYFIT 與 8點的 Muay Thai
評估心情時間或身體狀況擇一
BODYFIT 每天的主題不一樣
warrior,Buddha Run (跑山路到大佛那裡)
Circuit, Beach bootcamp (沙灘軍訓訓練,大推)
甚至有時候有特別嘉賓來此當教練
初學者的泰拳則是打兩個小時
一開始暖身先跑15分鐘
再來拉拉筋後 開始學各種基本動作
基本動作學會後 一對一教練帶
或者與其他同學切磋 (sparring)
sparring主要還是專注在動作的正確與否
以及學習在不同情況下出哪些招
旁邊的沙包袋也不是省油的燈
教練會叫你一打再打 一踢再踢
直到自己瘀青啊
沙包晃呀晃
汗水流的像沖澡那樣過癮
當覺得差不多了 今天體力就到這裡了
教練會叫你做一百下仰臥起坐 或伏地挺身
哀哀叫但身體卻乖乖的開始了 1下... 2下 ...45下...
覺得頭暈目眩甚至要耳鳴了
這時候同學會為彼此加油打氣
記得有一次和 一個美國人同一組
她叫KATE
一看就是健身身材 肩膀厚 小腿肌沒話說
腹肌一看就覺得 哎呀 好硬 的那種
我們一起做仰臥起坐
結果我到63下 一躺下去就起不來了
她告訴我:one more! just one more!
然後第64下 一樣我一躺下去就起不來了
她又說:you can do it! come on!
她不斷加油跟推著我
就這樣靠意志力跟打氣到了100下
100下的時候我們超有默契的坐起來
擊掌擁抱
結實身材有著超柔軟又很會鼓勵他人的心啊
在這裡這樣的人處處有
另外
每一天都被自己驚豔 原來我有這樣的能耐啊!
的滿足感 無可取代
打完泰拳我會直接跳進我住在對街飯店的泳池
那是上午給自己的獎賞
起床過了這麼久 好像做了很多事
也才10點的感覺 超!級!棒!
痠痛又汗流浹背的身體在烈日下
跳進泳池 就像豆漿配油條那樣剛剛好
那裡像我的充電區
跳進去後總覺得自己又準備好去下午的訓練了
午餐幾乎吃的都一樣
我喜歡吃 Tony
偏鹹是泰國的特色吧
一大盤空心菜40泰銖
再點盤蝦或肉,配上糙米
結束的時候不能少椰奶
11:45-12:45
有一個非常療癒的瑜伽
拿一些健身器材幫自己按摩
然後專注在呼吸及感謝自己的身體
有時候我會去上
有時候會以行動來感謝自己
那就是去按摩 按1-2小時 哈哈哈
再去上 3點的泰拳
5點結束
心有餘力可以去下午的 crossfit
通常非常難
一週我只成功過兩次
7:30
則有 Night Yoga
讓一整天激烈運動的我們可以
好好拉筋 舒緩 放慢下來
有趣的事 健身的人通常筋很硬
我就莫名變成了班上還算厲害的瑜伽學生
而瑜伽成了他們一天最難的課程
通常老師在做動作的時候
像倒立 或下腰 或者單純拉筋把頭貼在膝蓋上
他們的嘖嘖稱奇跟讚嘆成了這整天最好笑有趣的時候
有一次老師要我們把一隻腳掛在肩膀上
另一隻伸直 兩腳離地 雙手撐著
老師在示範的時候說著:
Follow me! we can fly together!
這時候背景聲則是各種:
WTF... HOW?
OMG!
HUHHHHHHH?
fly?
就在嘖嘖稱奇還有充滿問號的同時
有個男生成功了!
大叫:
Look! Im Flying!
然後全體給他大大拍手!不間斷了好久
充滿快樂、成就感、大夥支持彼此、加油打氣
就是每一天在這裏結束後會有的感覺
讓明天起床想賴床的自己有動力繼續
結束了瑜伽後
通常我會去 ALi’s BBQ 大吃特吃
然後再去按摩!
真的是生活簡單樸實
但過起來心靈富饒的生活呀
——
分享在INSTAGRAM上有很多詢問
一併和日記打在這裡
很開心在我這麼快樂享受的時候
也有這麼多人有興趣
這條街在普吉島上
我自己叫它 Fitness street
不用破費的狀況下
可以滿足想要健康、運動的人各種需求
藥局、健身用品、蛋白粉、健康餐
泰拳、瑜伽、健身...等
這裡的人來自世界各地
每個人不同的故事 不同的動機而來
但一到了此地 每個人都目標都是一致的
這就是這條街神奇的魅力
如果你腦袋打結了
被工作弄煩了 聽膩城市喧囂了
或者單純喜歡這樣的生活
非常推薦來到這個地方
一個身心靈療癒的地方
一個 “原來快樂很簡單” 的地方
在這裡碰上有的人一待
待了半年 一年甚至成為老師
有的人像我一樣 當充電旅行 兩個禮拜就走了
卻一來再來
我想去完這次 我也一樣
之後每年都希望能規劃至少一週
來此地 重置我的身心靈 呵呵
下方放了 tiger 跟 unit27
這兩家在這條路上比較出名的店連結
有興趣的人可以google
然後再去按摩 在 六一遛阿寬 Youtube 的精選貼文
🌟金棧鵝肉店
新北市林口區竹林路77號
1100-2030
三休
🌟青年小吃
新北市林口區中正路76號
0930-2200
🌟溜溜貝果
新北市林口區中正路30巷15號
1000-2000
🌟劉家豆花
新北市林口區中正路93號
1130-2200
🌟林口舊街牛頓雞排
新北市林口區中正路98號
1400-2300
影片時間軸🎬
00:00精采預告
00:18正片開始
01:00第一站來吃金棧鵝肉
04:28然後車子就被開單了
05:02再來去吃青年小吃
06:12比麵好吃的鹹湯圓
07:30之後用走的去買yoyo貝果
08:02選擇障礙的女友
08:56感謝店家借我們場地❤️
11:42一樣用走的去買劉家豆花
13:05有人在車上爽,我下去買雞排
13:32買好了給剛剛爽的人吃
14:47最後來林口運動公園總結
【新店報報】來自香港的點點心茶餐廳!熱銷品項點一輪!必吃的竟然不是小豬流沙包?!想吃飽要花多少?香港人認證好吃!台中三井outlet
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【吃到飽】299元韓國年糕火鍋!療癒起司🧀️三種吃法大公開!韓式泡麵,飲料,年糕,炸物通通吃到飽!兩餐
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【新店報報】媲美鼎泰豐的餐廳!台中公益路不葷主義!這幾道必點!一吃就愛上❤️
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【燒烤吃到飽】鮮蚵/和牛/扇貝/海鮮全都來!大龍蝦兩吃🦞!這次請了打手來這才叫吃回本!超豐盛痛風大餐!燒肉眾
➡️https://youtu.be/T810RW56Xjg
【火烤兩吃】$365元含火鍋+燒烤+免費洗頭按摩+做造型!還有7盤肉🥩各種浮誇的一切!評價超兩極!幸福金龍鍋 surfsharkVPN
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合作信箱:dandancat820123@gmail.com
我的錄影設備⬇️
相機:Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭:Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風:Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機:Dji Mini2
剪輯軟體:Final cut pro
Music by Ori Rose - Casey - https://thmatc.co/?l=C8701569
Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=FF61F984
Music by Jack Vandervelde - Too Seriously - https://thmatc.co/?l=4F7FA752
Music by Goat - All of My Friends - https://thmatc.co/?l=A5D3F738
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然後再去按摩 在 Meg Lu Youtube 的最佳貼文
看完奧運 來看愛用品吧!
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►學學日劇清透妝容+時髦寶貝穿搭!《打扮的戀愛是有理由的》https://youtu.be/cIy5ZiHEEjI
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►影片中提及的商品
🍡雅詩蘭黛特潤眼部超級精華
婉拒合作後才發現它的好哈哈哈
冰珠超舒服!
退腫按摩很有感
而且眼下很有感變得細嫩
我早晚都會用
精華液有點像乳液的質地
但輕盈很好吸收
後續上妝用遮瑕膏、粉類產品也很服貼
用了兩個多月都沒長肉芽
https://bit.ly/3lfxCep
🍡SAWAA月相護唇膏
最佳長相的護唇膏
霧面磨砂的觸感
很精緻!
護唇膏本身的服貼、滋潤度也很好
主要是上唇輕盈的質地和修復效果
讓人愛不釋手餒!
我薄唇 剛剛好用比較細長的護唇膏
隨便塗也不怕塗出去
https://bit.ly/3BW5jrD
🍡BITTI定格眼線筆
筆頭好估溜很好畫
又可以一筆到位很細緻的眼線
出水度平均、飽和
睡午覺起來也沒暈染
筆頭的毛也不會亂分岔
唯一要說的不方便就是購買管道沒那麼明確
上蝦皮看到有些賣家有在代購
大家可以找找看~
🍡貝利達牙齦護理牙膏
原本都是用AESOP的無氟牙膏
最近投入這個懷抱!
刷起來的感覺跟AESOP有點類似
沒有什麼很強烈的泡泡感
是很溫和的牙膏
但我覺得它的味道更平易近人
用完第一條 現在服用第二條
是會持續回購的
我發現momo打完折買比在康是美購入更划算欸!
附上網址
https://bit.ly/3zUPCPv
🍡OPI羊男的使命指甲油
一個帶灰調的絕美藍色
一年四季都適合擦!
很有質感和溫潤的成色
我擦兩層就覺得飽和度足夠
缺點就是OPI指甲油在我甲面上沒那麼持久
然後我是在momo買到的
但剛剛一查發現它銷售一空了嗚嗚
🍡Seoul Sisters 韓國泡菜風味調味粉
我煮泡菜鍋的時候加上它
辣味更夠
發現加在炸雞上、鹹酥雞都很匹配
本以為它會像七味粉那樣沒什麼辣度
但發現它威力強了一些
我愛吃辣又愛吃酸
發掘到它 實在幸福
https://bit.ly/2UZwyAX
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►必看影片:
➪ 網拍實況!UNIQLO最美聯名!花了一萬元包色😍尺寸怎麼挑?Mame Kurogouchi X UNIQLO
https://youtu.be/fKmp1G3vIKs
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https://youtu.be/7z1-oP9q9YQ
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然後再去按摩 在 有口福 Youtube 的最佳解答
裝著滿滿餡料的 - 口袋牛排
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https://bit.ly/2vCwfMy
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所需材料:
1 塊牛臀肉(約1.5公斤)
海鹽
現磨黑胡椒粉
1 湯匙紅椒粉
100 ml 橄欖油
內餡部份:
350 g 莫扎瑞拉起司,切丁
120 g 培根,切丁
1 顆粒紅色甜椒,切丁
2 顆洋蔥,切丁
1 茶匙奧勒岡
淋醬部份:
300 ml 紅酒
2 湯匙梅果醬
1 撮鹽
1 撮卡宴辣椒粉
作法:
1.) 將牛肉去除脂肪和筋膜後,放入加了植物油的平底鍋熱鍋中,將兩面煎至棕色。然後拿出來讓它稍微冷卻。
2.) 用鋒利的刀子從較大的一側中間向內切,切出一個像袋子一樣的開口。
3.) 現在小心地把牛肉袋子由內向外翻,要確保煎熟的牛肉不會被撕裂。
4.) 將洋蔥、甜椒和培根切丁後,放入平底鍋中炒過。把莫扎瑞拉起司切成方塊狀後放入碗中,再將鍋子裡的食材及奧勒岡倒入碗裡混合拌勻。
將餡料填入牛肉袋中,並用牙籤密封袋口。用橄欖油、甜椒粉、海鹽和黑胡椒粉在牛肉兩面上按摩。
5.) 將牛肉放入開上下火預熱 200°C烤箱中烤35 分鐘。闗火後,讓它在烤箱中悶10分鐘。
等待同時來做淋醬部份。在鍋中倒入紅酒,讓它稍微收一下後,加入梅果醬和少許鹽和辣椒粉。並將醬汁小火慢煮5 分鐘。
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