特別な道具は不要！
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焼き芋 フライパン 在 macaroni Facebook 的最佳解答
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅マッスルグリルトーク仮，也在其Youtube影片中提到，今日は良いお芋をいただいたので芋おじさんです！電子レンジ・炊飯器・フライパンの3種類の調理方法で行います！ マッスルグリル メインチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg マッスルグリルの家 https://co...
「焼き芋 フライパン」的推薦目錄：
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- 關於焼き芋 フライパン 在 マッスルグリルトーク仮 Youtube 的精選貼文
- 關於焼き芋 フライパン 在 動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】 Youtube 的最佳解答
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焼き芋 フライパン 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
【さつまいもと豚バラの甘辛照り煮】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072819953.html
調理時間：13分
冷蔵保存：3〜4日
※保存方法や温めなおしについては
ブログのPOINT欄に♪
さつまいもが
美味しい季節になりましたね〜♪
最近は、スーパーでもよく見かけるし
お子様が芋掘りなどで
大量に持って帰ってくる...
なんてこともあるのではないでしょうか？
でも毎日毎日、焼き芋やふかし芋ばかりじゃ
飽きちゃますよね〜...。
かといって、スイーツなんて作る時間なんてないし
どちらかというと作るの苦手だし...とか。
もっとおかずに
活用できたらって思うけど
旦那さんが『ご飯のおかずにならない』って
嫌がることも...。
そんな方にオススメしたいのが
こちらのレシピ♪
旨味たっぷりの豚バラと合わせて
甘じょっぱいバター醤油で味付け。
さつまいもの甘さで
ちょうどいい塩梅になるように
調味料を調整してるから
ご飯にも合わせやすいはず♡
これなら、さつまいもも上手に消費できる上
家族も喜んで食べてくれるから一石二鳥！！
さつまいもはおかずにならないって常識が
くつがえされる一品ですよ( ´艸｀)
ちなみにこちら
作り方も調味料もうーんとシンプル♪
家にあるものでできるし
レンジを使えば時短にもなるんで
仕事から帰ってきても
パパッと夕飯の準備ができちゃいますよ〜！
=====================================
【材料：2人分】
豚バラ薄切り肉...200g
さつまいも...1本（250〜300g）
a しょうゆ、酒、水...各大さじ2
a みりん...大さじ1
a 砂糖...大さじ1/2
バター...10g
【作り方】
①さつまいもはよく洗って一口サイズの乱切りにし、水にさらす。（耐熱性のポリ袋を使うと便利♪）
②さつまいもを耐熱性のポリ袋または耐熱容器に入れ、電子レンジ600wで約3分加熱する。（ポリ袋は耐熱皿に乗せ、口は閉じない。耐熱容器はふんわりラップをする。）
③フライパンを中火で熱し（オイルなし）、豚肉と２を炒める。豚肉の色が変わったら、合わせた【a】を回し入れて蓋をし、弱めの中火で5〜6分蒸し焼きにする。時々上下を返す。
④仕上げにバターを加え、全体に絡めたら完成！
=====================================
★ブログの最後には
『その他のさつまいもレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸｀)
#作り置き #お弁当 #節約 #時短 #レンジ #さつまいもはおかずです #主菜
焼き芋 フライパン 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
【かんたん弁当】ほっこり秋気分！焼き芋おむすび弁当
■材料（1人分/20分)
＜焼き芋おむすび＞
・ごはん：200g
・さつまいも：1/4本(80g)
・しめじ：1/2パック(50g)
・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1杯
・黒いりごま：小さじ2杯
・塩：少々
・バター(有塩)：10g
＜豚汁＞
・豚こま切れ肉：40g
・大根：30g
・にんじん：1/4本
・水：150cc
・合わせみそ：大さじ1杯
・だしの素：小さじ1/2杯
■下ごしらえ
・さつまいもは1.5cm角にし、サッと水にさらします。
・しめじは石づきを落としてほぐします。
・にんじん、ごぼうはピーラーで食べやすい大きさにスライスします。
・スープジャーは熱湯を入れて温め、熱湯を捨てておきます。
■作り方
①「焼き芋おむすび」を作ります。耐熱容器にさつまいもと水(大さじ1/2杯・分量外)を入れてラップをかけ、レンジ600Wで1分30秒加熱します。
②フライパンにバターを入れて火にかけ、①をこんがりと焼きます。全体に焼き色が付いたらしめじを加えて炒め合わせます。
③ごはん、めんつゆ、黒いりごまを加えて混ぜ合わせ、火からおろします。粗熱が取れたら1/3量ずつラップに包み、三角形に握ります。
④「豚汁」を作ります。小鍋に水、だしの素を入れて火にかけます。沸いたら豚肉、大根、にんじんを入れてひと煮立ちさせ、みそを溶いてスープジャーに入れ、フタを閉めます。
■コツ・ポイント
さつまいもはレンジで加熱して火を通し、バターで表面をこんがりと焼くのがポイントです。焦げやすいので火加減に気つけてくださいね。豚汁の野菜はピーラーでスライスすると火の通りが早く、簡単に作れるのでおすすめですよ。
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/54005
焼き芋 フライパン 在 マッスルグリルトーク仮 Youtube 的精選貼文
今日は良いお芋をいただいたので芋おじさんです！電子レンジ・炊飯器・フライパンの3種類の調理方法で行います！
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#焼き芋 #電子レンジ #ピッツバーグ
焼き芋 フライパン 在 動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】 Youtube 的最佳解答
弘中アナが大好きな美容食材「サツマイモ」を林美桜アナと掘って掘って掘りまくる…
体に嬉しい成分たっぷりのサツマイモで簡単！美味しい！料理にチャレンジ！
皮はむかない？あく抜きはしない？など意外と知らない技まで学べます！
【お知らせ】
テレ朝女性アナウンサー全員が載っている❗️
テレビ朝日アナウンサー 週めくりカレンダー2021（卓上）販売開始📅
テレアサショップ、テレアサショップONLINE、全国書店などで販売中💡
本編内のアナウンサーコメントもチェック👀
＜テレアサショップONLINE＞
https://ropping.tv-asahi.co.jp/item/905-916231/
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今回作った料理のレシピはこちら！
★さつまいもとチーズの肉巻き★
①さつまいもを１センチ角の細切りにしフライパンで焼いて火を通す
②豚肉に塩胡椒して、火を通したさつまいもと同サイズにカットしたチーズ、大葉を包む
③フライパンを熱して油を敷き、焼き色がつくまで炒め、豚肉に火が通ったら
酒・みりん・砂糖・醤油（各大さじ１）を入れて絡める
・・・・・・・
【材料】（一人前）
豚バラ ・・・１５０ｇ
さつまいも ・・・オススメは紅あずま １／２本分（約１５０g）
チーズ ・・・切れているチーズなど、溶けすぎない固形のチーズ
大葉 ・・・２枚
塩胡椒 ・・・適量
酒・みりん・砂糖・醤油 ・・・各大さじ１
★芋酢豚★
①豚肉は2cm大の角切り、さつまいもは乱切り、玉ねぎ・ピーマンは一口大にカットする
②豚肉は調味料に漬け込んでおく
④フライパンに油を熱し、具材を全て炒める
⑤火が通ったら残りの調味料を入れて炒め、水溶き片栗粉でとろみがついたら完成
・・・・・・・
【材料】（一人前）
豚肉（醤油・酒／各大さじ２・生姜／大さじ１ に漬け込んでおく）・・・１００g
さつまいも・・・おススメは紅はるか １／２本分（約１５０g）
玉ねぎ、ピーマンなどお好きな野菜・・・適量
黒酢／大さじ１＋1/2
酒・醤油・砂糖・ケチャップ／各大さじ１
水溶き片栗粉／適量
★芋豚汁★
①さつまいもは角切りにカット、その他の野菜はイチョウ切り、長ネギは斜め切りにする
②鍋でごま油を熱して全ての具材を炒め、水を足して具が柔らかくなるまで煮込む
③味噌を加えて完成。
・・・・・・・
【材料】（一人前）
さつまいも ・・・オススメは紅あずま １／２本分（約１５０g）
お好きな野菜 ・・・ゴボウ、人参・大根・長ネギ など
豚バラ肉 ・・・１００g
ごま油 ・・・小さじ１／２
味噌（だし入り味噌）・・・大さじ１
水・・・２００ml
★サツマッシュサラダ★
①皮付きのままの焼き芋を温かいうちにジップ付きポリ袋に入れ、手で潰す
②袋の中に調味料（粒マスタード、はちみつ、塩・黒胡椒）を加えて混ぜれば完成
・・・・・・・
【材料】（一人前）
焼き芋 ・・・オススメは紅はるか １／２本分（約１５０g）
粒マスタード、はちみつ ・・・小さじ１
塩・黒胡椒 ・・・少々
飾り用チャービル ・・・少量
これまでの弘中美活部はこちら！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRlGJA3aVEXDYe9XTocSzTHZPlFvymYaR
テレビ朝日女子アナが色んな事にチャレンジ！「女子アナ〇〇部」もチェックしてね！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRlGJA3aVEXCNWzRsk-gLsFDE7tshSy_B
弘中綾香Instagram
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＃弘中アナ ＃林美桜 ＃サツマイモ ＃美容
焼き芋 フライパン 在 生かし屋 IKASHIYA CULINARY ART Youtube 的最佳解答
スイートポテトと同じく美味しい焼き芋を作って、それをバターでカリッと焼いてほんのりカラメルとはちみつの蜜を絡めた大学芋です
オーブンで焼き芋にすることでホクホクしっとり甘～い仕上がりに
砂糖はきび砂糖を使ったのでカラメルの色は結構茶色いですが、グラニュー糖を使う場合はもう少し薄めの色でさつまいもを投入します
スイートポテトの動画は↓
https://www.youtube.com/watch?v=PTo_KeBdCUQ
【材料】
・さつまいも 300g
・バター 30g
・砂糖 40g
・はちみつ 20g
・醤油 小さじ1/4
・塩 ちょっぴり
・黒ごま 適量
【作り方】
1. さつまいもをよく洗いアルミホイルで包んで予熱なし170℃のオーブンで小さめなら100分、大きめなら120分焼く
2. 少しおいて触れるくらいの熱さになったらたべやすい大きさに切る(同じくらいの大きさで乱切り、皮は剥いてもOK)
3. フライパンにバターを溶かし弱めの中火でさつまいもを全面少し焼き目がついてカリッとするまで焼き、ペーパーの上に取り出す
4. きれいにしたフライパンに砂糖40g・はちみつ20gを入れて中火にかけ、少し砂糖がカラメル化したら火を弱めてさつまいもと絡ませる
5. 醤油小さじ1/4・塩ちょっぴりをふって混ぜ、黒ごまをかけて出来上がり
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【動画でよく使ってる調理器具】
フライパン(20cm)：https://amzn.to/2QyY1ny
フライパン(24cm)：https://amzn.to/2UtNvz5
フライパン(24cm深型)：https://amzn.to/3dj5DEp
鉄フライパン(22cm)：https://amzn.to/3a8hqmR
アルミフライパン(24cm)：https://amzn.to/3dj6tRz
片手浅型鍋(18cm)：https://amzn.to/2QzGXha
片手浅型鍋(21cm)：https://amzn.to/2U7ta3o
片手鍋(16cm)：https://amzn.to/2QzCj2x
片手鍋(20cm)：https://amzn.to/3bd0lZa
ソースパン：https://amzn.to/2U9keuI
まな板：https://amzn.to/2J1fQHI
ガスコンロ：https://amzn.to/3bdtvYa
牛刀：https://www.jikko.jp/fs/jikko/54803
ペティ：https://www.jikko.jp/fs/jikko/54800
撮影機材
カメラボディ：https://amzn.to/2xSXZAd
動画レンズ：https://amzn.to/2UteU3V
写真レンズ：https://amzn.to/2U7HcCb
録音：https://amzn.to/2U9cGYT
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▼サブチャンネル(料理実験チャンネル)
https://www.youtube.com/channel/UCqIW0OHh8k2np5ZNz3wz8sg
▼ブログ
http://www.ikashiya.com/
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▼Instagram
https://www.instagram.com/sakiyamahiroshi/
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↓using translation software.
[Ingredients]
・Sweet potato 300 g
・Butter 30 g
・40 g sugar
・Honey 20 g
・1/4 tsp soy sauce
・a little salt
・Black sesame seeds, as needed
[How to make]
1.Wash the sweet potato well and wrap it with aluminum foil. Bake it for 100 minutes if it is smaller and 120 minutes if it is larger in a 170 ° C oven without preheating.
2.Leave it for a while and cut it to a size that is easy to eat when it becomes hot enough to touch (Cut it to chunks of the same size. You can also peel the skin.).
3.Melt butter in a frying pan over a weak medium heat. Fry the sweet potato all over until it browns a bit and becomes crispy. Take it out on a paper.
4.Add 40 g of sugar and 20 g of honey in a cleaned pan and heat it over medium-heat. Lower the heat when the sugar caramelizes a bit and mix it with the sweet potato.
5.Sprinkle 1/4 teaspoon of soy sauce and a little bit of salt and mix. Sprinkle black sesame and it will be complete.
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