如何煎出脆卜卜魚皮小分享😋
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話說前排跟友人外出光顧一間都有點名氣的西餐廳吃晚餐🥣當晚的主菜米太點了一客煎魚,未上碟前還一直滿期待可吃到一塊脆卜卜的魚皮🤣🤣我想吃煎魚主要是想吃脆魚皮,誰知!!!Oh!!!來到時候竟是一碟出晒水的魚塊,當然魚皮不是脆的!不是脆的!不是脆的!「重要事情要說三次」當下我的心立即跌落谷地,但都知道就算退回去的都只會更差「你懂的」最後米太都全部吃掉。但脆卜卜的魚皮就成了我很想很想吃的食物!「吃不到的時候就會非常想吃的🤣」
早二天米太於家中的黑洞找到了二塊澳洲G51Tooth fish就立即決定煎魚塊,一解脆魚皮之思念🤣🤣
其實煎出一塊脆卜卜的魚皮絕對不是什麼複雜的事情,只需要小小的巧技大家都可以能煎出一塊脆卜卜的魚皮喔🤣🤣🤣
做法:
1.先將魚塊表面印乾所有水份
2.橄欖油加熱後先煎魚皮一面(中火)
3.可用手或魚鏟輕輕用力將魚皮壓向煎Pan(維持30秒)
4.魚皮煎至脆卜卜後可用魚鏟將魚塊反轉再煎另一面2分鐘(關蓋)
要吃到一塊脆卜卜的魚皮真的非常簡單喔,大家都可以試試做,看看你們能否都可煎出一塊金黃色的魚皮
**推介大家試試澳洲這款魚塊,真的很好吃,米太每次都是買100g-110g 的,太大塊就會很飽喔**
小提示:
1.用魚鏟會更易將魚塊反轉,如沒有魚鏟可轉用普通鐵鏟都可以
2.煎魚皮時「必須」要落足夠的油,以免癡底
3.最後2分鐘後可關蓋用餘溫將魚塊焗熟
4.如果想知道魚皮是否夠脆,可從魚肉的旁邊位置看到魚皮收縮,變成金黃色則代表已完成,如中間位置的魚皮仍未香脆,可用大火用魚鏟壓實煎1分鐘,則會香脆
5.可加一塊牛油🧈會增加風味
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#又脆唔老
#最愛食魚皮
#用細火煎出水
#煎魚最緊要大火
#米太家簡單又一餐
#無魚鏟就用手壓一壓
#12元店都有鐵鏟架好用
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#出去食飯要忘記自己識得煮
#唔係就會每餐都食得好難過了
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,易潔鑊表現大測試! 選購最好易潔鑊不可不知的原素, 如何選擇易潔鑊 #營養師媽媽Priscilla #如何選擇易潔鑊 #易潔平底鑊 0:00 易潔鑊簡介 1:26 怎樣選購易潔平底鑊 5:54 易潔鑊 注意事項 6:11 第一:易潔鑊 厚度 6:09 第二: 易潔鑊 清洗 6:30 第三:易潔鑊...
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終於返貨換到喇!
日本熱賣!VISIONS®️ Metal Cookware
一田低至兩折換購!
之前咪話我喺一田換咗個VISIONS®️ Metal Cookware 26cm煎炒鍋嘅?因為太好用所以第二日就再返去想換個大嘅28cm有蓋深煎鍋,點知冇貨呀!等咗一排終於返貨,梗係第一時間換,第一時間開嚟用呀!因為之前試過佢非常non-stick唔駛用好多油,所以我就叫廚神姐姐用個大深煎鍋整佢最招排嘅炒粉麵。我自己一向好怕整炒粉麵,因為唔落夠油好黐鑊,多油炒又難食。所以一直只由姐姐炒,一來佢有心機而且眼不見為乾淨,佢落多D油我唔見就當少油啦!不過用VISIONS®️ Metal Cookware炒,真係唔洗點落油都炒到,炒完我特登影一張相比你哋睇,真係冇燶又冇黐㗎!
之前講過,今次一田換購呢系列VISIONS®️ 不黏鍋具系列Metal Cookware係香港首賣,之前喺日本開賣係即刻斷市㗎!佢有日本認證三層不黏表面(日本標準JIS S 2010),不黏底層加入陶瓷顆粒,通過金屬鏟耐磨測試達100萬,超級耐用,用耐咗都堅係keep住不黏!最正係佢鍋身係鋁造,夠輕身而且傳熱快,快D起鑊又唔駛開咁大火好慳燈油火蠟,而且佢係不銹鋼導磁鍋底,適用於所有爐具,包括明火、電磁爐同電陶爐等。防滑電木手柄耐熱達150°C,經防滑處理,非常好揸手!
今次換購活動有好多款同size嘅Metal Cookware,實在太靚太好用,我下個目標係個玉子燒Pan!另外一田呢個換購活動仲有VISIONS®️ 皇牌產品晶彩透明鍋同埋玻璃保鮮密封盒比你換,全部低至2折換購,唔好話我冇通知你,因為一定好多人去搶呀咁抵!
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煎pan推介 在 Lanki Food Explorer Facebook 的最佳解答
「就算天涯海角,都可能覆蓋…」愛呢種
力量根本超乎意料,即使物理、科學、化學
角度都無法推算佢既極限,甚至超越相對論、
量子力學。簡單黎講,有一日有人對住你講,
田田I LOVE YOU…你係完全feel到果種真誠…
果份愛係足以癲覆全世界,打破固有觀念,
令任何人都可以無限接通,就等如coffee shop
「K E F I」一樣,只要你對咖啡有愛,無論你個
心想飲white coffree定cold brew又或者hand drift,
始終都係一心向啡,無分國界。👇
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📌Wonder · Ffles -
▪ Protein · Waffle - $148
▫ Waffle就食得多,估唔到都有食得健康既方法,
佢地人氣既「蛋白質·窩夫」用左杏仁粉、蛋白粉
代替傳統麵粉。食落外層依然做到外層內軟,
加上標榜絕對無精緻糖,所以比起普通waffle
更加低卡、低carb、低糖;淋上羅漢果糖漿
甜而不膩,食完都唔覺得好heavy。
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📌T o a s t -
▪ Refreshing Lime · Shrimp Avocado Salsa - $128
▫ 呢個「青檸牛油果·蝦莎莎」絕對係我必食
推介,chef將牛油果同埋芒果配搭得天衣無縫,
味道係非常之夾,加埋蕃茄、紅洋蔥、红椒片、
芫荽、青檸將大蝦既鮮味更加突出;食落層次
豐富,口感十足,好好食!
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📌Week · Special -
▪ Pan Seared Chicken Breast · Sweetcorn ·
Lemon Leaf Cauliflower Rice - $98
▫ GYM L搖滾準備「香煎雞胸·栗米檸檬葉·
椰菜花飯」,雞胸份量都幾多,每一塊都經過
慢煮,所以食落完全唔乾身,肉質非常嫩滑;
而椰菜花飯配上大量燈籠椒、茄子、粟米、
節瓜、洋蔥、車厘茄、檸檬葉,健康又好味,唔錯。
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📌White · Coffee -
▪ Rose · Latte - $55(H)
▫ 而咖啡方面亦有驚喜,第一杯「玫瑰·拿鐵」
佢地既玫瑰絕對唔係就咁用香精果種,而係真係
用玫瑰花瓣拎果個香味;入口質感順滑,咖啡
唔會苦澀,內外兼備。
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📌Seasonal Drink -
▪ Iced · Mint Latte - $60
▫ 另一杯「薄荷·拿鐵」用左羅漢果同埋house
blend咖啡豆,飲落比較nutty少少;加埋面頭
放左薄荷,感覺好fresh,幾岩我。
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📎 K E F I
📍西環堅尼地城卑路乍街165-175號堅尼地大廈地舖
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易潔鑊表現大測試! 選購最好易潔鑊不可不知的原素, 如何選擇易潔鑊
#營養師媽媽Priscilla #如何選擇易潔鑊 #易潔平底鑊
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1:26 怎樣選購易潔平底鑊
5:54 易潔鑊 注意事項
6:11 第一:易潔鑊 厚度
6:09 第二: 易潔鑊 清洗
6:30 第三:易潔鑊 鑊鏟
7:55 第四: 易潔鑊 價錢 保養
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張媽媽自家製【豆腐燴雜菜】,超簡單又營養豐富,Green Monday 之選!希望你們做來些吃喔! 請like我的Video同訂閱我的頻道呀! 如喜歡的話,請分享給朋友家人。謝謝。
MamaCheung's Braised Tofu Vegetables is a super easy and nutritious recipe, perfect for Green Monday fans for a quick and delicious meal! I hope you will make some at home for your family and friends, please let me know your comments below! Please subscribe to my channel, give me a thumbs up and share this recipe to other foodies! Thank you.
#張媽媽 # 素食 #chinesecooking
食材份量 Ingredients
一棵娃娃菜 One Chinese cabbage (or others of your choice)
大鮮冬菇兩隻 2 large fresh Shittake mushrooms
粟米八條 8 baby corns
幾片紅蘿蔔(切片) Carrot slices a few
荷蘭豆100克 100g Mangetout
三磚炸豆腐 (或板豆腐再煎香) 3 large fried tofu / firm tofu (gently pan fry)
調味料: Marinade:
糖半茶匙 1/2 tsp sugar
鹽半茶匙 1/2 tsp salt
素蠔油一湯匙 1 TBS vegetarian oyster sauce
生粉水一茶匙加一湯匙水 1 tsp potato starch + 1 TBS water
一茶匙麻油 1 tsp sesame oil
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食譜 Recipe:https://mamacheungcooks.blogspot.com/2018/11/braised-tofu-vegetables-easy-recipe.html
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#豆腐 #張媽媽廚房 #素食
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