今天又去上一對一教練課,每次健身完我都要在一小時內吃點東西,補充蛋白質及營養,每次都自己吃有點寂しい,想想今年都還沒跟我家哈妮 春妞はるこ。Fashion Diary。 見到面,就使喚她來陪我吃東西,花哈哈哈哈~(喂~)🤣🤣🤣
捷運中山站有很多漂亮又有特色的咖啡廳、早午餐店,我們想說就隨意找一家好了,剛好我看到這間 R9 Cafe 塗鴉外牆很有特色,菜單看起來也有適合我吃的東西,就決定這一家啦!😎
這個外牆真的隨便站都很好拍,不過就在馬路邊,要小心來往車輛,拍照時不要造成別人的困擾。店內的佈置也不錯,不過座位間距比較密集,加上光線沒那麼好,店內相對比較沒那麼好拍照。
我點了煙燻鮭魚早午餐,滿滿的生菜+煙燻鮭魚+兩塊法國麵包+薯條,澱粉量對我來說太多了,生菜跟煙燻鮭魚我有吃完,法國麵包只吃半塊,薯條吃兩三根,控食期間這種早午餐也是外食的好選擇。👍
然後今天穿的白色毛毛洋裝,材質很薄,單穿不會熱,它是一般尺碼店的XL號,版型偏小,我穿起來剛好,但是肚子的地方還是稍微合合,要再練練才行~~😂😂😂
不過我今天上課硬舉已經可以舉40公斤了,我會越來越好的~~💪💪💪
#茉茉朝小尺碼奔去日記持續進行中
㊙️發簍我的分站👉 茉茉愛旅行 一起動吃動
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,最強萬用酪梨抹醬!【酪梨吐司】清爽的點綴!開啟早晨的味蕾! 「檸檬油醋醬的美味比例!」 「酪梨如何去籽挖果肉?」 今天這道酪梨吐司 公開了酪梨抹醬的作法! 適合塗抹在各種麵包上 健康的油脂又富含營養 酪梨的新吃法你一定要知道! 🌈簡單哥小撇步🌈 預防酪梨氧化變色 酪梨切開後未食用完畢下, 可以在...
「煙燻鮭魚早午餐」的推薦目錄:
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煙燻鮭魚早午餐 在 Meiko愛吃鬼 Facebook 的精選貼文
u&me 找咖 🍛 台北古亭 早午餐
適合聊天也可以來工作的早午餐 (無服務費/提供wifi)
美味❤️❤️❤️❤️❤️🖤
CP值❤️❤️❤️❤️❤️🖤
/
離古亭捷運站超近的早午餐店假日下午來店內坐滿滿
可以感受到輕鬆的假日午後😎
蠻多人都來這邊用用電腦辦公,有提供插座~
也有幾個沙發位可以跟姊妹們聊天
/
#歐姆蛋嫩肩牛排咖哩飯 220$
歐姆蛋咖哩飯是店內的招牌 我點的有加牛肉🐂
咖哩醬屬於比較台式的咖哩味 清淡不失原本的味道
和歐姆蛋拌在一起 口感又濕潤些
裡面有大塊的嫩肩牛 都還滿入味的
#經典煙燻鮭魚早午餐 239$
讓我驚艷的是旁邊的吐司!
好吃想再來一塊的那種
有先抹奶油烤過 比例剛剛好
脆皮香濃💛
#允指辛雞翅 160$
超推這個雞翅!
獨特的醬汁下去醃製後再烤
皮薄薄脆脆的很好吃又涮嘴
一點點微辣🌶️香料調味的剛剛好 鹹鹹的拿來啃很讚👍🏻
飲料部分選擇也好多
#海鹽拿鐵 90$(M) 110$(L)
熱拿鐵暖暖的好喝
偏甜一點的感覺 越喝海鹽鹹味會越出來
#花釀鳳梨茶 100$
這個也意外的很推薦!
鳳梨🍍本身味道不會太過重
茶香包覆著香氣濃郁 點冰的爽口好喝!
/
💡自己覺得是CP值滿高的一家店
餐點都意外的好吃~
也可以帶寵物過來(不落地唷)
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📍台北市中正區羅斯福路二段66巷8號1樓
🚇古亭站7號出口(迴轉後右邊巷弄裡)
🕙10:00-21:00(平日)
🕘09:00-21:00(假日)
☎️02-2356-8633
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#找咖 #台北早午餐 #早午餐 #台北早午餐推薦 #捷運古亭站
#古亭美食 #ume找咖 #早午餐 #咖哩飯 #蛋包飯 #咖哩蛋包飯
#咖啡
#台北下午茶 #台北聚餐 #巷弄咖啡廳 #雞翅控 #咖哩控
#popyummy #yummyday #curry
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📍 #meiko在台北
🍛#meiko吃正餐
🐷 #meikofood #愛吃鬼
煙燻鮭魚早午餐 在 Michelle 雪兒 Facebook 的最佳貼文
來到了西門町的Meat up餐廳裡吃下午茶😍 進來的那ㄧ瞬間整個少女心噴發🤩
每個角落都好好拍💕
點了青醬堅果燉飯、煙燻鮭魚早午餐、莓樂優格飲、每一道餐點都多樣豐盛呢🔥餐點都精心設計浮誇🥰
重點我很推的是這次點它們的新季節限定品項#奶茶復刻2.0的瑰蜜-提拉米蘇舒芙蕾😍口感吃下去即Q又滑嫩嫩🤤
Cp值高又平價呢😝好吃到不行💋
🌹Meat Up
地址:台北市萬華區武昌街二段37號6樓
時間:10:00-23:00
#台北美食 #meatup #西門町 #西門美食 #甜點 #下午茶 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #芋泥 #奶茶
煙燻鮭魚早午餐 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
最強萬用酪梨抹醬!【酪梨吐司】清爽的點綴!開啟早晨的味蕾!
「檸檬油醋醬的美味比例!」
「酪梨如何去籽挖果肉?」
今天這道酪梨吐司
公開了酪梨抹醬的作法!
適合塗抹在各種麵包上
健康的油脂又富含營養
酪梨的新吃法你一定要知道!
🌈簡單哥小撇步🌈
預防酪梨氧化變色
酪梨切開後未食用完畢下,
可以在酪梨表面上灑些許檸檬汁,
並用保鮮膜包好再放入保鮮袋,
擠壓出多餘空氣後放入冰箱保存喔!
(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 2顆
👉檸檬 30克
👉糖 10克
👉海鹽 適量
👉麵包 4片
👉橄欖油 1小匙
👉小番茄 6顆
👉綜合堅果 30克
👉煙燻鮭魚 40克
👉黑胡椒粒 適量
👉小黃瓜片 30克
👉綜合沙拉 60克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨對半切開去籽後,將果肉挖出
②將酪梨搗碎成泥狀
③碗加入檸檬汁、糖、橄欖油、黑胡椒、鹽巴拌勻
④加入一半醬汁加入酪梨中拌勻
⑤熱鍋下橄欖油,加入麵包煎至雙面金黃
⑥將小黃瓜刨成片狀,將醬汁醃入小黃瓜、番茄
⑦撒上些許鹽巴至麵包上,均勻抹上酪梨醬
⑧鋪上小黃瓜、煙燻鮭魚
⑨鋪上番茄、綜合堅果即可
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#健康料理
#簡單料理
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煙燻鮭魚早午餐 在 厭世甜點店 Youtube 的最佳貼文
究竟...這一屆的聖誕節早午餐PK賽鹿死誰手
讓我們繼續看下去....
主要食材列表
飲品:莓果麥片/燕麥奶 /綜合果昔冰磚(草莓/香茅)/甜梨汽水
甜點:香草醬/堅果牛奶巧克力片/瑞典薄餅/心型鬆餅/甜香酥塔
主食:
麋鹿造型麵/ 花椰菜綜合蔬菜/菜籽油/去殼明蝦/煙燻鮭魚/蕃茄蘿勒醬/美國肋眼/ 薯條/瑞典肉丸/蕃茄醬/肉丸奶醬/辣根醬/熱狗/蔬食熱狗
※本集節目由 IKEA 贊助播出
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煙燻鮭魚早午餐 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「想要爭取的工作,就要用盡全力去把握!」
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關韶文頻道即將邁向40萬訂閱,一路上也多了好多新朋友的加入,很感謝不同成員的火花,讓關韶文頻道被更多人看見,而今天!我們就要決定!誰才是最適合擔任最佳班底的人!
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今天是粉絲敲碗已久的丘曄、義昌首度正式合體!號稱本頻道002號班底的義昌,要來跟本頻道大台柱丘曄互別苗頭,兩人要來PK到底誰最適合當關韶文頻道班底呢?
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這次我們準備了份量超多的IKEA外帶派對餐點,可以讓4-5人共享,在家開趴超盡興的!我們就是邊吵架邊吃飯,贏的人就可以吃更多,整個派對餐包含了:聖誕香蒜烤雞、瑞典烤肉丸、鮮蝦酪梨凱薩沙拉、蜂蜜火雞香腸10個+宜家薯條、蔬菜馬鈴薯餅4個、白醬雞肉筆管麵、布蕾4個、甜梨汽水750毫升。
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如果你跟我一樣大食量,明明擺滿整桌還擔心不夠吃的話,也可以另外加購派對小食,例如:煙燻醬烤豬肋排、脆皮豬腳佐時蔬、薄脆雞翅桶!或是採購IKEA瑞典食品超市食材:例如植物素肉丸、鮭魚菲力等,料理超簡單,只需要簡單微波或用氣炸鍋就可以輕鬆上桌喔!
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其中班主任要另外讚賞一下IKEA新推出的植物素肉丸,雖然一開始是不小心點錯,但沒想到吃起來口感幾乎一樣,有夠驚艷!
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很推薦大家親友聚會可以到IKEA瑞典食品超市,讓你一站式購滿各種派對所需的食物,即日起至12/28訂購聖誕派對餐,享有派對優惠價NT$1,880元,數量有限、售完為止!偷偷說,12月還有多種瑞典巧克力卡友優惠喔!
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#IKEA #瑞典食品超市 #派對外帶餐
【更多IKEA美食連結】https://www.ikea.com.tw/zh/rooms/food
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