我們「想要」的東西，就是我們「喜歡」的東西嗎？看起來似乎是如此，但常常有時候我們不喜歡的事物，卻還是想要去做，感覺像是「上癮」一樣。那麼背後是一個什麼樣的機制呢？
這篇來自BBC上的文章，帶我們看到科學家們對於「喜歡」與「想要」兩種生物機制的研究，這也帶我們進一步思考人類成癮行為背後的機制到底為何？
--------------------
多年來，科學界一直對此持懷疑態度。但現在這個理論已經被廣泛接受。多巴胺會提升誘惑。
當我早上看到我的咖啡機時，是多巴胺驅使我去衝一杯咖啡。如果你餓了，多巴胺會增加食物的魅力，也讓吸煙的人煙癮發作不吸難受。
多巴胺系統刺激「想要」而不刺激「喜歡」最驚人的證據，又一次來自不幸的實驗室老鼠。在一次實驗中，肯特·貝里奇在老鼠籠子上連接了一個小金屬棒，一旦觸碰，就會產生輕微的電擊。正常的老鼠在觸碰一兩次之後，就學會了遠離此棒。但通過激活老鼠的多巴胺系統，貝里奇能夠讓老鼠沉迷於金屬棒。老鼠會靠近它，嗅聞它，親吻它，用爪子或鼻子觸摸它。而且即使受到了輕微的電擊，老鼠也會在5分鐘或10分鐘的時間內一次又一次地回來，直到試驗結束。
也許這可以解釋我喝咖啡的習慣。早上的那杯咖啡，我既想喝，又喜歡。但下午的那杯咖啡，雖然不知為何我總忍不住要煮， 但喝著卻有苦味，而且不舒服。可我就是想喝，儘管並不喜歡。
(以上引用網頁原文)
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-55352835?fbclid=IwAR1e9b7Caj6NAIG7s9OyLF3VkqrCbuzGu1hO670Er5RK9igiZw-cQjNH-38
煙癮發作 在 [心得] 戒菸三個月- 看板Tobacco 的推薦與評價
如題
小弟我菸癮不重。一天大概5~10根
抽了8年 (從14歲起
戒菸成功一半了~~~分享經驗給各位還在苦海中想要出來的朋友
今年4月中左右看了一本書
關於戒菸的((聽說看了之後戒菸的成功率很高
於是開始了我的戒菸旅程
戒菸最重要的還是自己的想法
戒菸最重要的還是自己的想法
戒菸最重要的還是自己的想法
為什麼想戒菸?
1.最主要是每次做事都會想抽一根
不抽的話沒辦法做事請。
2.每次煙癮上來的時候那不舒服的症狀很困擾
短短八年，我心肺功能已經下降到很明顯的地步(1600居然跑7分。很容易喘。
很不開心，覺得人生才要開始。就被煙癮搞壞有點不爽
每次戒菸失敗都會失落一陣子。想著自己應該是戒不掉了。感到害怕，徬徨
戒菸經過:
剛好入伍前兩天就不抽菸了。在家打電腦狂喝冰水倒是緩解不少想抽菸的慾望
尤其是跑步完，運動完，聞到菸味就反胃。更堅定了戒菸的想法
入伍後新訓無法抽菸。看著同梯煙癮發作的樣子心理反而好受一點(有點幸災樂禍)新訓整天耍白痴。整天胸很悶，知道自己身體很需要尼古丁(不舒服)
度日如年呀，幸好同寢的沒人會抽，不然一個同寢的跑去偷抽，我應該就忍不住了
就這樣...出營區的時候當然會聞到菸味。很香超香，不過聞沒幾下就覺得很臭了
這時候開始有了戒菸的喜悅
漸漸腦中想抽菸的想法越來越少
朋友也漸漸挑向不抽菸的那群
減少自己犯錯的機會
很怕自己再度失敗
超怕的
不想再被尼古丁綁住
不想每天衣服都菸味
不想女朋友說很臭
不想父母擔心自己說少抽一點
現在相想。抽菸的感覺還是很美好的
洗完澡。坐在陽臺看樓下車水馬龍
點上ㄧ根菸
嘶~~~
爽
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.93.209
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tobacco/M.1469117980.A.D0D.html
... <看更多>