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【「你要玩得開心最重要」，陳義翔：如果遇到挫折，先練習高舉雙手喊耶】
「『特有種劇團』代表著有特殊的家人，我們特有種地照顧他們。」陳義翔團長解釋劇團的命名由來，期待藉由簡單直接的名詞，讓民眾認識家照者，且意識到他們的愛。
但是，表演藝術要怎麼樣更貼近家照者呢？陳義翔思考後認為，如果以演出為導向的話，會給成員額外的壓力。因此，他告訴成員的第一要點便是，「你要玩得開心！」
#特有種劇團 #陳義翔 #文化部 #文化平權 #高齡化 方格子 vocus
｜藍天白雲·大草原 #擎天崗 #全家親旅行
人多地方不能去，走向自然最愜意（伸懶腰～
前陣子工作在家帶小孩，當下不覺得有體力超支的感覺，直到工作結束，準備好好休息幾天，卻沒有真正放鬆的感覺。
喜歡用盡全力奔跑的感覺，但跑到筋疲力盡這件事，卻是個人的性格本能。這樣根深柢固的性格，與成長過程有很大的關聯。（如果您也跟我一樣，常常用力過頭，推薦好友們看 #過度努力 這本書。）🤣
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在工作時期，就發生過 #自律神經失調 這件事。
那時被賦予一個新人講課的機會，不知道是想要盡善盡美的自我期許過高，還是很怕自己做不好的壓力使然。
在某一天上班日，發現自己不能說話了。
卡得緊緊的喉嚨，嚥個口水都不太順，我那時要跟主管報告事務，只能用喉頭勉強擠出「嗯嗯，啊啊。」的聲音，跟主管兩人面面相覷得嚇壞了。
只好比手畫腳表明立馬去看急診，還記得走出百貨公司門口，整個人超茫然的，搭上計程車去北醫，我打開手機記事本，打上「請帶我去北醫急診室」然後指指自己的喉嚨，表示不能說話。
開車是個五十幾歲的運將，安靜半晌，他打破沈默說道「阿妹啊，妳是怎麼不舒服嗎？年紀輕輕，身體要顧好耶！」然後，看看後照鏡。「我年輕的時候，也很有抱負，在工地做監工，常常做到很晚，為了賺錢喔，加班什麼我都衝第一啦！」
我抬頭看著後照鏡，他誠懇以眼神傳達關心。
「但後來沒多久厚，我常常覺得人不爽快！胸口會悶會痛喔！去檢查你知道醫生說什麼嗎？ 說我這是淋巴癌啦！」聽到這個病徵，我吃驚的看著前頭的司機「那時候啊，要治療什麼的，常跑醫院，我老婆要顧小孩，也要照顧我，忙到常常在家裡大哭，我工作也沒辦法去了，待在家裡不知道日子怎麼過，後來，控制住病情了，好一點了我就改出來開車，這樣比較好，要是有什麼不舒服喔！我就直接開去醫院。」
聽著聽著，我就掉下眼淚，不知是深表認同，還是覺得自己也差不多一樣沒在顧慮身體。
運將大哥看我在默默在低下頭擦眼淚，連忙道歉解釋說，「阿妹啊，歹勢啦！我不是在嚇妳喔，我是想說，有時候做事情不是什麼都要用盡全力啦！這樣喔！身體負荷不了，要做什麼都不行了耶！再來家人會很辛苦啦，這樣不是很好啊。」
我聽了點點頭，表示認同。
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這幾天，讓自己在工作中暫時離線，照顧小孩之餘，想著從以前到現在，答應過自己幾次，要好好珍惜健康。
喜歡完成工作的成就感啦！哈哈！就是因為太喜歡，所以不知不覺就卯足全力。
（醫生和我說，若是腦袋常處於在起跑狀態，就是一種壓力累積，只是輕微壓力不容易察覺。）
「妳應該是那種，家人都會鼓勵你衝啊、加油、要努力，妳就從得到肯定，覺得很開心的人吧。」下車前，運將大哥說「我也是啊！沒有事事順心，妳才有機會停下來，看看到處的風景啦！像我喔，每天都在看來來去去的行人，或是跟乘客聊天啦！身體好很多捏！」
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對啊，都離開上班職場了。
生活可以安排得很彈性，怎麼不轉個角度看看人生風景哩！#講給自己聽 如果你也與我一樣愛忙碌，總是有辦法把自己塞得很滿！
就去大自然裡走走吧！這是我試過鬆開緊繃發條，最有效也最舒服的方式！
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對了，如果 #自律神經失調 症狀不影響生活，我的醫生不建議吃藥，他會建議先從調整與改變生活的壓力源，多分配點時間來放空放鬆。😌
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上週，小孩沒上課的平日，全家來擎天崗散步，山上輕爽微涼，陽光下，走著走著～身心都暖和起來，像是曬棉被般一掃陰鬱的舒服輕快。
我們走到坡頂，坐在草坪上，彷彿融入自然的一部分，靜靜地感受著，遠方的白雲綣動，風吹草動，白鷺飛過，學著牛兒躺在草地上，慵懶地享受午後和煦的太陽浴。
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最近勞累讓好友們擔心了，我會逐步調整好身體狀況，適時的給自己放鬆，沒問題的😉
名利背後是更多的傷痕累累
外面喧囂，聽着經文不吵不鬧不炫耀，寧靜致遠。
吃着澳洲大地瓜(味道似紅籮蔔)，生活如舊。
多吃地瓜抗疫丶營養豐富，其實吃素最好，希望大家學習慢慢茹素，順便祝福大家都身體健康，平安。
🌹很多人說：七師傅你好出名，就算最出名的巨星，都不够你一個廣告的點擊率，你的廣告一天有幾十萬人觀看丶過萬個like 丶幾千個分享，七師傅你好勁.....
其實名利我早巳放下，根本不執着。很多人見到的只是耀眼的光環，而背後，其實是一路的傷痕累累。
🌹拍攝譚仔米線廣告時，要好早開始拍攝，大家說我上鏡漂亮，其實是化妝品掩飾不了的憔悴，因為我日日拍電視丶又有好多訪問丶又要回覆客戶問題...拍攝廣告前一晚幾乎沒睡，一分多鐘的廣告，用了十多個小時拍攝.....
🌹很多人說：七師傅，你的電視節目好好睇，大家日日追看，真的好正！
其實背後又是一次次不够睡，周身酸痛。拍攝考有feel的電視節目時，一大早起身到電視台化妝直到半夜12時才拍完。電視台冷氣非常寒冷丶玩遊戲時的大風扇不斷的吹....拍攝克服他她它時，一大早拍攝，根本不够睡，呈現一臉的浮腫...拍攝鬼同你上位時，幾乎每日下午四時開始至半夜三四時.....而拍攝鬼節目存在好大風險，每次去的地方都是最凶猛的，又要面對背後無數無形的衆生...
🌹觀眾說：七師傅的口才好勁，反應好快，什麼都難不倒她..
其實背後是從小到大一直不斷的努力，別人去玩時我讀書丶別人看電視時我讀書丶別人埋堆聚一起說是說非時，我獨處一人讀書丶別人過年過節出外耍樂時，我孤獨一人讀書...
所有的急才背後，是你見不到的背後無數的辛勞和知識的積累。
🌹導演說：七師傅，這個節目可能會破壞你的專業形象，你怕嗎？我說：觀眾需要快樂，我願意用破壞專業形象來換取大家的歡笑，令大家減壓，我願佈施歡樂，就算有的形象好似小醜，但大家快樂就好。
🌹網民說：這麽多電視台找七仙羽，這才是她出名的原因。
其實背後是我無數個寒冬在沒有熱水暖氣的尼泊爾寺廟閉關丶在蒼蠅飛來飛去水土不服的印度修行丶是頂著刺骨寒風冰天雪地的克羅地亞拜師修煉丶是和人鬼魔一次次活生生的搏擊....
🌹譚仔廣告出街了，随之某些報章雜誌丶惡人丶出賣我的人丶曾視為朋友的人丶我引她入佛門的人丶曾一起拜佛的人...都來踐踏我，但實在又找不出要踩我抹黑我的理由，就說我是個十惡不赦的人會下地獄，原因就是因為我放生的事。我巳經解釋無數次，我沒有團體訂魚丶沒有亂放丶沒有任何收費，我只是經過街市，見到一些鱼就快被殺，很可憐，用自己的錢買了下來，放在適合生存的環境...雖然解釋的非常清楚，這些人卻咬着不放，說我是罪人，破壞大自然環境....
一大堆的歪理，人雲亦雲，根本沒有看清事實，人罵他就罵。更將其他團體放生龜導致死亡的事件，屈我，說是我做的丶所有放生的圖片都安插在我頭上屈我丶其他團體導致有些小動物死亡也賴在我頭上....
當我引經據典，某些人說不過我時，就用粗口罵街...哎，最基本的粗言穢語都戒不掉，這點修養都不俱備丶佛學知識又淺薄，根本不在一個頻率上，哎，我說人話時，某些人知識不足就懂得粗言穢語，根本交流不出個什麼！哎...！南無阿彌陀佛！
好多寺廟僧人丶主持丶寧波車丶法王，都知道此事，都叫我忍辱，其實，好多的大風浪都考驗過了，最令我不解及難過的是，我當某人是朋友，她也有whatsapp 給我找我帮忙，也有在共同常去的寺廟拜佛，我從未得罪過她，但突然她將雜誌壹週刊報導我的放生新聞放在她Facebook 公審，本來已經平息的放生事件，再次令網民生起嗔恨丶謾罵丶造口業....
還有一些根本不認識的藝人，也馬上跑出來，在媒體又踩我一腳...
哎...！
一剎那，我對朋友佛友人性的嘴臉非常難過......後來，我忍下了。
別人害我，如果以牙還牙，這是每個人都能夠做到的凡夫行爲。
別人害我，我不但不害他，反而利益他，去幫助他，這是一般人做不到的菩薩行爲。
人生的修行，就是用智慧看透世間黑白，並用一顆善良的心成就一切美好。
當你沒有悟的時候，會拿書本上的理論去解釋世界；當你悟了以後，世界隨時會告訴你它是什麼。
哎，不同頻率，根本接通不到，說不清！
我不需要把昨天的黑暗，带给今天的心情，每日的明天都充满著陽光。不要等到太陽落山的時候才意識到，其實今天的陽光很溫暖、很和煦。珍惜和欣賞當下的每分每秒，人生的起起落落，都是機會和希望。
我放下這些了，處變不驚，仍優雅從容。
太多人都無法呈現真實，捨不下眼前的煙火，心中又念着一個去不了的遠方，只好一邊思量，一邊情長 ，卻又見不得別人真丶善的一面，當人成功時又嫉妒又憎恨的靈性虛弱。
我的真性情丶無包袱丶身心靈自由，這可能是社會大衆所求及欠缺的。
南無無憂最勝吉祥如來
南無無憂最勝吉祥如來
南無無憂最勝吉祥如來
#七仙羽師傅譚仔廣告
