收到熱騰騰的新書啦~ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS:因為疫情的關係,不會有見面會或簽書會等活動,但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」,許多人第一個念頭聯想到的就是不生病;因此,只要離醫院和醫師越遠,彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而,如果不想進出醫院,那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話;或者要請問,各位讀者是否真的有在日常生活中,落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢?
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在台灣,只要提到自然醫學,似乎就聯想到健康食品;或是「中醫+營養學=自然醫學」的概念,這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博,但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院(NIH)近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心(NCCAM)的研究預算,都在總預算的百分之四十左右,顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度,就好比台灣要加入WHO一樣,如此艱辛與尷尬的處境,更是令我感慨萬千。
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因此,作者在下我——Dr. Wang能做的,就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分,彙整成這一本書,希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣,時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實,這和自然醫學的論點是非常相契的,因為雖然身為一個自然醫學醫師,但我始終相信,真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動,而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學,進而常保健康。
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於是,我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭,但是在實際上,搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深(廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之),而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍,內容大多過於廣博又精深,讓人不知從何讀起,更別提到在生活中落實的可行性。因此,寫這本書過程中最大的困難,不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法,過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療,在這邊只好遺珠了,目的就是不希望本書為了周全而失焦,反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外,也搭配了自然醫學的入門介紹,以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象,目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看,我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中,讓讀者在最自然並且經濟的情況下,可以自己做基本的居家保健處理。另外,我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性,捨棄外文書以症狀英文字母的排列法,改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學;文筆上也力求輕鬆易懂,因為,我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上,也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習,而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解,並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛,讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然,變化萬千的當下,無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變,今天獲得肯定、認同的情報,到了明天就未必仍是王道;更何況在自然醫學的領域,每個好的醫師皆各有所長,在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同,但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩,雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗,但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們,大家共同來切磋研究、成長,讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後,我必須提醒各位讀者,本書所提供的檢測和保健之道,並不能完全取代主流醫學,當你有所急症或其他應該看醫生的情況,還是要乖乖上醫院報到喔!
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感謝
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這本書能夠順利完成,要特別的感謝以下幾位:
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾(Bastyr)大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.(石佳弘醫師),還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.(蔡昕玶醫師),幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修,讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士,和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦,謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們,給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜,在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助,讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母,對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成,並不是只有我一個人的力量,因此,這是一本屬於大家的健康書,感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長,幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註:基於台灣法規的關係,王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋,王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群,謝謝。
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#自然醫學DIY
#商周出版
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博客來
https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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城邦讀書花園
https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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誠品網路書店
https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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金石堂
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:陳揮文 節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00 ◎節目內容大綱: 第一段: ●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」 ●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900 ●請各位大大幫忙分享 聽重播也可以分享唷 一,聯合報民調2020排列組合 柯文哲一路領先 二,...
照本宣科英文 在 林奈森不睡覺-台紐混血兒在紐西蘭 Facebook 的精選貼文
#才穿上新公司衣服隔天就閉關了
雖然說紐西蘭人每個都是閉關專家,但這次的閉關對我打擊很大,因為才加入新公司兩天,什麼都還沒學到,然後就開始在家蹲。
在家蹲的難為之處是林奈森需要全職的照料,之前我工作三天,跟公司協調後減少每日時數但每天都會上線,加上我是老鳥,所以可以很有效率的處理完所有的事,所以就算時數不夠也不會有人在意。
現在新工作是四天,我就算拆成五天一天也要六小時,我如果跟林爸輪流,兩個人每兩個小時交換一次,這樣會一天12小時從早上六點到晚上六點都在玩交互工作的遊戲,
所以實質上是不太可能長期進行的,我新老闆大概也知道這不太可能,但因為我們才認識兩天,他對我的信任度也不高,所以還是照本宣科的問我
#你真的會做滿你的時數對吧?
這種缺少信任的詢問,雖然我瞭解(是我也會問),但聽到之後讓我壓力很大。
我現在因為是新人所以工作內容就是閱讀過去的文件,這種工作內容是不可能一邊顧小孩一邊看的(而且是看英文)。
目前預計閉關要四週,難道我要保持這樣膠著的狀態四週嗎?????
所以我這幾天都很焦慮,上班的時候焦慮,輪到顧兒子的時候焦慮,我當然知道這樣對問題沒有幫助但我就是焦慮。
我好後悔辭職,我幹嘛讓自己陷入這種荒謬的情況。
照本宣科英文 在 江啟臣 Facebook 的最讚貼文
#請給疫苗 #讓國人同胞好好活下去
疫情來得突然,讓政府宣稱超前部署的假象無所遁形,每個生命的消逝淪為指揮中心每日照本宣科的冰冷數字,執政者看不到染疫亡故者無法與家人告別孤獨離世的無助,遺屬無法盡孝送終的悲痛,見不到最後一面讓在世者徒留一生的遺憾。
記得陳水扁執政時發生的八掌溪事件,讓4條生命在國人面前消逝,當時行政院副院長游錫堃請辭負責,蔡英文執政後,台鐵普悠瑪事件18人死亡,當時交通部長吳宏謀被逼著下台,但後來卻又出任中華郵政董事長,之後的太魯閣事件造成49人死亡,交通部長林佳龍下台,新冠肺炎5月中爆發,到6月8日造成308位國人病歿,蘇貞昌、陳時中才在立法院備詢時被立委逼著道歉,蔡英文數日後也才跟進道歉。5月中爆發至今已讓677位國人亡故,依舊無人負起政治責任,一樣的民進黨,看到的卻是不一樣的態度與責任。
又一個月過去,今天台灣新冠肺炎疫情死亡人數達到689人,而自5月中疫情爆發開始,短短二個月死亡人數是677人,死亡率達到4.53%,是全球平均死亡率的2倍,根據美國霍普金斯大學的統計排名全球192個國家的第10名,直逼厄瓜多(4.69%)與波士尼亞(4.71%),以台灣當前的醫療水準與品質,實在令人難以想像。在致死率攀高又無法提供充足的疫苗防疫,讓人民感到恐慌、絕望,國家沒有善盡照顧義務,更讓要疫苗、活下去變成為一種奢求?
如此高的致死率,政府說法依舊認為是高齡與慢性病所致,今天甚至將放棄急救也當成原因之一,難道不能理解家屬放棄急救是因為不忍親人再受折磨,不放棄急救就真能降低致死率?要政府釐清致死率,是希望能找出致死原因,找出更好的治療方法,讓民眾獲得更快速有效的治療,減輕病痛,當放棄急救也可以成為致死的主要理由,凸顯執政者對國人生命消逝的冷漠與無情。
國人卑微的懇求疫苗卻苦等不到,執政者不敢也不願面對驕傲自滿造成的錯誤政策,繼續把國人生命當數字冷漠地每天播報。疫情終究會過去,但政府對人民造成傷痛將永難抹滅。我們都知道疫情是天災,但造成疫情嚴峻的是不是人禍,人民會看在眼裡、記在心裡。
照本宣科英文 在 觀點 Youtube 的最讚貼文
主持人:陳揮文
節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱:
第一段:
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900
●請各位大大幫忙分享 聽重播也可以分享唷
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九,陳揮文:台灣魔咒一「會選舉的不會執政」
十,陳揮文:台灣魔咒二「會執政的不想選舉」
第二段,開放叩應:
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900
●請各位大大幫忙分享 聽重播也可以分享唷
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●開放叩應
兩岸關係 統獨議題 飛碟晚餐叩應全球開講
第三段:
●1227每日一句:
第3632次行政院會 韓國瑜:會出現九五之尊
●狗吠火車,2018-1227-194-4蘇貞昌組閣
政壇耳語 相隔12年 蘇貞昌組閣重作馮婦?
蘇首次組閣 副院長蔡英文 如今蔡已是總統
民進黨真的沒人? 請總統候選人先公布閣揆
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