最近幾個週末帶照顧者支持團體,這些女性照顧者照顧身心障礙的家人,大部分是照顧自己的孩子、有人照顧配偶、有人照顧兄弟姊妹。
很慶幸我的專業讓我接觸這些人們,很感謝音樂讓我們更快且有溫度的連結。
深深覺得這些照顧者的壓力,更多的是來自傳統文化與社會觀感加諸的沉重負擔,對於媽媽、媳婦的期待、與原生家庭的糾葛、與配偶的愛恨情仇、或是親戚家人對於特殊孩子的不理解等等。
好多的她們,在白紙上寫下「我覺得被綁住」、「希望自由自在」、「飛翔在自由的藍天。」
文姊(化名)的孩子患罕病,醫生在出生後便宣告活不過幾個月,現在已長成青少年。在一開始的即興輪唱,說到孩子與婆家就哭了出來,「在孩子出生後他們是怎麼對我」,雖然她馬上自我解嘲化解尷尬,但其他成員馬上投以理解之情,旁邊的白姊拍拍他的背,對面的明姊憤慨的說我也是,熱心地提供經驗,文姊邊哭邊笑地說「我都不知道原來我肩上背著這麼重的壓力。」
後來的歌曲討論,我們聽了旋木。
「這個歌詞讓我想到,我的孩子去遊樂園,只能玩旋轉木馬,其他的都不能坐」「就算他要玩旋轉木馬十次二十次或五十次,我都願意陪他坐。」
「我沒辦法想像沒有她的日子」
心理學提到的韌性、復原力,在這些認真生活、為別人、為自己努力的女人中,像衝破岩石的花朵,充滿生命力的綻放。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「解開照護枷鎖:人生必修的長照課,照顧家人你一定要知道的事」介紹 訪問作者:陳乃綾 (Nalin Chen)(心理師) 內容簡介: 這是一本陪伴照顧者的枕邊書。 長照專家、郎祖筠、譚艾珍…… 走過照護路的他們,真心推薦。 讓身為照護者的你明白: 女性不...
照顧者支持團體 在 勇媽阿惠 - 黃敏惠 Facebook 的最佳貼文
全世界平均每3秒就新增一名失智症
台灣平均每40分鐘就會增加一位失智症患者
勇媽始終認為「一個對高齡者友善的城市,就會對所有人都友善」。
今天參加了【#追尋失智的春天】首映會,勇媽看到影片中有幾位家屬同時也是醫療專業人員,謝謝您們將經驗分享給大眾。感謝秀泰影城贊助,提供優質的活動場地,也加入成為失智友善組織,用行動支持失智症推廣。
2011年嘉義市率全國之先,代表台灣到愛爾蘭都柏林,參加「#第一屆高齡友善城市國際研討會」。勇媽及市府團隊,那時就在討論,台灣未來勢必面臨高齡化的挑戰,而嘉義市作為雲嘉南的中心,要如何透過自身的經驗,帶動區域的發展是我們需要思考的問題。
我們在高齡友善城市的基礎上打造「失智友善城市」。去年8月市政府舉辦「#愛不遺忘憶起幸福」失智症篩檢與12月的「#守護嘉憶人」全台首創平安符防走失載具,讓市民朋友了解失智症。
照護路上漫長且艱辛,我們一起做失智家庭最堅強的後盾,當患者記憶力衰退,一天一天走下坡,這漫長的旅程,更是照顧者心中的痛。
目前本市有聖馬及嘉基等2家醫院設有「失智共照中心」、7個「失智症照顧據點」,提供認知促進、延緩失智、安全看視及照顧者支持團體的服務,未來期待更多據點加入,讓每一處都能成為失智者的避風港。
#嘉義市
#一個對高齡者友善的城市
#就會對所有人都友善
#追尋失智的春天
照顧者支持團體 在 愛長照 Facebook 的最佳貼文
🥺這篇特別想給 #男性照顧者們,學習 「放輕鬆」。
1. 要好眠 有必要就吃藥/看醫生
2. 要運動 流不出淚,就流汗吧!
3.要交朋友 參加照顧者支持團體吧!
4. 著放空
5. 培養興趣
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/924
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照顧者支持團體 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「解開照護枷鎖:人生必修的長照課,照顧家人你一定要知道的事」介紹
訪問作者:陳乃綾 (Nalin Chen)(心理師)
內容簡介:
這是一本陪伴照顧者的枕邊書。
長照專家、郎祖筠、譚艾珍……
走過照護路的他們,真心推薦。
讓身為照護者的你明白:
女性不一定擅長照顧、
陪伴質比量更重要、
千萬不要離職……
更讓你知道:
不要輕忽身心症的可能、
可以哭沒關係、心理師並不可怕……
除了照顧別人,也要照顧自己。
面對家中的年老長輩,
照顧者,其實可以不必再疲勞、焦慮與自責。
被照顧者,也可以有機會有尊嚴、獲得更專業的照顧。
就讓心理師陪你撕掉照顧悲歌的標籤,
陪你卸下照護枷鎖。
作者簡介:陳乃綾
關注「自我照顧、長照議題、長者心理健康、情緒壓力調適」的諮商心理師,來自高雄市,喜歡接觸大自然、運動、緩慢呼吸、生活在當下。相信每件事情的發生,都不是偶然;每個生命的淬煉,將使你更堅強。享受走入社區與大眾分享心理健康照顧的自由工作者。
曾任:衛生局自殺防治安心專線線上督導、台北市生命線諮商心理師、愛長照專欄作者。現為看見心理諮商所/大專院校兼任心理師、社區整合照顧中心/企業講師,帶領日間照顧中心、社區關懷據點的照顧者支持團體。
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