🍳そうめんの別茹で不要!🍳
(レシピあり)
野菜たっぷり♡ #うま塩にゅうめん
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これ、本当にめちゃめちゃオススメ!!
インスタのフォロワーさんから
”野菜たっぷりにゅうめんレシピを”
とリクエストをいただいており
やっとできあがったので
ご紹介させていただきますね。
これ、お鍋に具材を放り込んで
ただただ煮るだけ。
そうめんに含まれる塩分を利用して
スープに味付けをするので無駄がない。
また、そうめんを直接加えることで
適度にとろみがついて一石二鳥!
野菜も冷蔵庫にあるものを
色々入れて大丈夫なので
麺が少なくても満足感大!
あったかスープなので
冷房で冷えた身体にも嬉しいですし
夏風邪をひいたときや
胃腸の調子が悪い時にもぴったりですよ!!
とにかく、めちゃめちゃ簡単なので
「そうめんは栄養バランスが気になる」
「そうめんを別茹でするのが面倒」
「野菜をたっぷり食べたい」
なんて方、ぜひ!!!
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⏰調理時間:10min
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【材料:1〜2人分】
そうめん(乾)...1束(50g)
豚バラ薄切り肉...100g ※しゃぶしゃぶ用使用
キャベツ...2枚(100g)
にんじん...1/5本(30g)
小松菜...1株
卵...1個
A
水...500ml
鶏ガラスープの素...大さじ1
しょうゆ...小さじ1
B
塩...少々
粗挽き黒胡椒、ごま油...各適量
❶キャベツは手でちぎる。にんじんは千切りに、小松菜は3〜4cm長さに切る。
❷鍋に【A】を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にし、豚肉・キャベツ・にんじんを入れて煮る。豚肉の色が変わったらアクを取り、そうめん(乾燥のまま)・小松菜を加えて1〜1分30秒ほど煮る。
❸溶いた卵を回し入れ、好みの固さになったら火を止める。【B】を加えて調味する。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日(日)に
西部ガス ヒナタ北九州さん()で
「Cooking Live」を開催!
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
プレゼントキャンペーンもあります!
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🔻7月のインスタライブについて🔻
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【7月12日(日)14:00〜】予定
【7月19日(日)14:00〜】予定
【7月26日(日)①11:00〜 ②16:00〜 質問タイム14:00〜】
詳細は、また追ってお知らせします
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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。
とってもとっても嬉しいです!
こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。
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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
(ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります)
(ハイライトにリンクを貼っています🔗)
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077545029.html
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4,710的網紅GLクッキング チャンネル,也在其Youtube影片中提到,はいっ! 皆さまこんばんは〜!こんにちは〜! 今回は堤下食堂の堤下店長オリジナル 【豚塩にゅうめん】を作ってみました! 毎日食べられる! ほんとに美味しい料理に出会えました! では、ご覧ください😊 🧒🏼企画もの🧒🏽 【大食い】1900キロカロリーのポテトを食う https://youtu....
煮麺 レシピ 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的最佳解答
Dinner that night was extremely delicious.
家でも日記を読んでくれる私の子ども。
これは忙しい時のある日の夕食ですが、この春巻きが大好評で
もちろん彼に必要な栄養素をしっかりとバランスよく入れています。
とても美味しいという記憶もしっかりと
あるのか、翌日などにも昨日の夕食はとても美味しかったぁ〜にっこり。
成長していくこちの一つで
味覚や美味しさの成長は料理研究家の親としてとても嬉しいと思いますね。
料理研究家 指宿さゆり
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煮麺 レシピ 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的精選貼文
子供用『ミニオン にゅうめんお椀仕立て』
ミニオン麺類シリーズが結構人気がございまして(笑)
素麺は油を使わないものです。
これは色々健康面でも油の味わいが気になるのとで
子供はこちらを使っています。
美味しい!と喜んでおりました。
この日は仕事で忙しかったので
家族で我が家定番のお弁当仕立てでいただきました。
料理研究家 指宿さゆり
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煮麺 レシピ 在 GLクッキング チャンネル Youtube 的最佳解答
はいっ!
皆さまこんばんは〜!こんにちは〜!
今回は堤下食堂の堤下店長オリジナル
【豚塩にゅうめん】を作ってみました!
毎日食べられる!
ほんとに美味しい料理に出会えました!
では、ご覧ください😊
🧒🏼企画もの🧒🏽
【大食い】1900キロカロリーのポテトを食う
https://youtu.be/2QrZP_e2bak
【大食い】マクドナルドさん
秋の新作全部頼んでみた
https://youtu.be/WSBYfMU3zXY
【大食い】5分で食べきれなかったら
ペナルティ?!
https://youtu.be/g4aYaWqDtzs
#堤下食堂
#作ってみた
#にゅうめん
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煮麺 レシピ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
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豚バラをくるくる♪「ねぎ塩チャーシューにゅーめん」
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レシピ保存、食材検索、便利な機能が色々♪
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豚バラ肉をくるくる巻いてお手軽チャーシューを作ります♪
お家に眠っているそうめんを使って贅沢チャーシューにゅうめんをつくりませんか?
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉 8枚
・片栗粉 大さじ1
・そうめん 2人前
・ねぎ 1/2本
・ゆで卵 1個
・紅しょうが 適量
・サラダ油 大さじ1
☆調味料
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ2
・しょうゆ 大さじ2
・おろしにんにく 小さじ1
★調味料
・みそ 大さじ1と1/2
・鶏がらスープの素 小さじ1
・塩こしょう 少々
・牛乳 大さじ2
・水 400cc
■手順
⑴ (くるくるチャーシューを作る)バットに☆を入れて混ぜ、豚肉を加えて5分程浸し、ねじりながら棒状にして端から渦になるように巻いて形をととのえて片栗粉を振る
⑵ ねぎは5mm幅に切る。ゆで卵は半分に切る
⑶ フライパンにサラダ油を入れて熱し、くるくるチャーシューを入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返して同様に焼いて肉に火を通す
⑷ チャーシューを取り出して★を鍋に入れて混ぜ、沸騰する直前まで加熱する。そうめんは表記の時間通りゆでる
⑸ 器にそうめんを盛り、スープをかけてぐるぐるチャーシュー、ねぎ、卵、紅しょうがを飾る
アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック!
https://delishkitchen.tv/recipes/171507039334302188
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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■■■おすすめの動画はこちら♪
つるつるほかほか!三つ葉の明太子にゅうめん
https://delishkitchen.tv/recipes/165579662779482515
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優しい味♪イワシにゅうめん
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