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【 維琪夫人信箱 】如何跟兩歲小孩說明疫情不能出去玩？

小綠豆媽媽：
V媽您好，請問如何跟兩歲的孩子說明疫情的狀況，以及不能出門的事情？孩子會吵吵叫叫的要出門，但因為疫情的狀況無法出門。也許他們也感受到大環境的氛圍，身上疹子發得很嚴重，已經有加強按摩了，我還可以怎麼做？謝謝V媽。

V媽：
小綠豆媽媽，這陣子孩子們和大人都辛苦、心苦了！你不孤單，真的！
我不知道疹子是不是和最近家裡一直開冷氣有關係，我自己家裡的經驗是，因為天熱、一直開冷氣，身體無法好好處理濕氣和寒氣，疹子就開始跳出來了。或許試試看，一天裡面好好與溫度共處一陣子或求診，看看疹子是否能消退？

這次病毒大軍伴隨著焦慮、壓力和不確定性的感覺，所有年齡層的孩子都能特別強烈地感受到，只是用不同的方式面對及消化這些突如其來的改變與情緒，例如小小孩可能會突然情緒起伏大或行為倒退（本來已戒尿布的孩子突然又尿濕了）、他們可能比平時哭得更多，或者想要被抱著和擁抱的更多; 大一點的孩子可能突然變得很黏或變得更容易生氣......但無論如何，就如同我們前面文章所提，大人一定得先穩住、保持內在的安穩（你可以用各式各樣學到的方式，例如關閉追蹤新聞、深呼吸、宗教、能量運動、紮根、唱歌各種你隨手可得的穩定方法），因為我們的孩子比我們自己更了解我們，尤其小小孩會全然信任的感受到並『吃』掉我們的情緒，無論你是否有說出口的焦慮或恐懼，孩子們都能迅速感受的到。因此，無論我們面對的是哪一年齡層的孩子，”照顧好自己“絕對是第一步！照顧好自己後，才有力量為孩子消除負面影響及提供溫暖如光的情感支持。

好的～我們現在要回到小綠豆媽媽您的問題本身，首先是如何跟兩歲孩子說明疫情，我們會跟小學端以上孩子在穩定的情緒下、毫無恐懼的交談與謹慎地進行對話，讓他們了解、放心而不是陷入困境。但對於兩歲小小孩，以故事淡化絕對是比較容易的方式。

例如：很久以前，在大地媽媽的照顧下，每隻小動物都有自己溫暖的家。有一隻愛乾淨的小浣熊，他住在水邊的一個圓木房子裡，他很喜歡洗東西，每天洗被單、每天洗碗盤、每天洗桌子、每天洗衣服、每天洗澡、每天洗手.....有一天，大地母親請愛乾淨的小浣熊幫忙蓋造一個乾淨的小木屋（此時準備一個大紙箱當玩具，可以顏料塗鴉可以佈置可以在裡面玩可以睡覺，總之可以讓孩子自由玩的遊戲），這幾天小浣熊開開心心的待在小木屋敲敲打打蓋房子，這是暫時的，等蓋好以後再邀請其他動物朋友來家裡玩。

（如果兩歲小小孩真的一直吵著鬧著要出門的話，你可以在地上用紙膠帶黏貼出一個“門”形狀...故事可以一直編寫下去，當然每天你就可以在故事裡為小浣熊編派任務......例如，每天下午小浣熊都需要出“門”跳跳跳，比如說出“門”跳跳跳、出”門“抱著媽媽繞圈圈、出”門“扭屁股、出”門“坐媽媽飛機（孩子趴在你小腿上飛高高的小體操）....就是和孩子手牽手、一起跨過“門”做點體能活動的概念！

其實，讓兩歲孩子待在家裡真的有點疲累，孩子們需要有節奏性的規律生活、每天例行性活動會讓他們更安心，例如每天睡覺與起床的儀式相同、同樣的用餐時間與儀式、同樣的說故事做家事、不在小小孩面前皺眉討論疫情影響，一起拿著抹布抹地、一起煮綠豆湯輕輕攪拌、一起在妳折衣服的時候弄亂剛摺好的毛巾、一起做怪表情搞笑一下、一起用湯匙叉子敲敲演奏或唱歌、一起為不同縣市的阿公阿嬤畫個畫、準備感官盒讓他玩倒水疊杯子舀綠豆等等，在每日生活裡讓小小孩有時間動一動（在家玩躲貓貓、簡單小體操、紙箱玩具、唱歌跳舞、用紙膠帶設計地板障礙遊戲、大紙顏料作畫等等）; 如果真不得已要出門補貨，在符合防疫規則下，先聽個『小口罩的故事』再出門吧！(小口罩故事：https://reurl.cc/qm9QVD )請相信，這些生活的小瑣事可以穩定你自己和他的情緒，讓小小孩和你一起度過美好自在的防疫生活。

祝福小綠豆媽媽～也祝福台灣
更祝福世界回復健康與平安
我們一起努力渡過這一關！

(照片：三歲半的妮妮吵著要去花蓮睡覺，於是，就如她的願！)

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作畫的我這樣轉貼分享....也能抽掃地機器人嗎?(欸

把電動自行車的注意要點大多都畫出來了，
有在騎或想騎電動自行車的朋友，要注意交通安全啊🧟‍♀️🧟‍♀️

電動自行車越來越普遍，熊粉們知道騎電動自行車要遵守哪些規範嗎？快來看看熊編準備的懶人包，一起學習安全騎乘電動自行車的方法🚴‍♂️🚴‍♀️
別忘了將懶人包分享給家人與好友，掃地機器人、熊平安悠遊卡等好康獎品等你帶回家喔！

【活動辦法】
1️⃣️ 成為「熊粉」
2️⃣️ 對本篇貼文按讚
3️⃣️ 公開分享本篇貼文至個人塗鴉牆
🆗 完成！獲得抽獎機會

【活動時間】11月6日~11月20日
【開獎時間】11月23日
【活動獎品】
🎁 掃地機器人，共1名
🎁 熊平安悠遊卡 (內含100元儲值)，共3名
🎁 熊平安購物袋，共5名
🎁 熊平安LINE貼圖，共30名

※主辦單位保有權利決定取消、終止、修改或暫停本活動內容及獎品發放的權力。

！公益！

有什麼比做善事很榮幸
有能力出手時請別客氣

第六次和黎藝術館合作
請容許我發佈官方新聞
為有意義的活動做曝光
為愛心藝人藝術家喝采

再忙也要做公益、參與藝術策展的黃子佼第六度和開業十七年的黎藝術館（前黎畫廊）合作！去年更提出嶄新策展跨界概念，邀請衣櫃裡擁有很多包包的「眾女神」捐包，邀粉絲「打包女神」，它們帶回家，２０１７第一季引起廣大迴響，募得近４０萬，幫助罕見病患；２０１８第二季更把愛心跨越種族，所得全數援助ＡＣＣ非洲愛滋遺孤，讓孤苦無依的孩子們得以溫飽、平安健康長大。

值得一提的是，１９位分屬戲劇、唱片、綜藝甚至選美始祖，不同領域與世代的眾女神，陣容堅強：Ａ－Ｌｉｎ、ＬＵＬＵ、四葉草、邵雨薇、周曉涵、侯佩岑、高宇蓁、胡小禎、胡翡翠、徐佳瑩、徐若瑄、陶晶瑩、郭雪芙、曾之喬、曾莞婷、解婕翎、愷樂、賴雅妍、鍾瑶，大夥在黃子佼號召下，在百忙中找出心愛包包，再由黎藝術館盲選配給１９位藝術家／插畫家以”ｒｅｍａｋｅ”精神，透過繪畫與改造，賦予新面貌，為隨處可見的公益展競標活動，增添與眾不同品項，與跨界環保氣息！
　　
策展人黃子佼興奮表示，「去年＜打包女神＞的活動因為有許多女神熱情響應，讓第一季展覽義賣非常成功！把實用包包與繪畫創作結合，秉持不浪費的態度，環保再利用，更是有多元意義的，希望可以一直辦下去！」坦言在籌備第二季＜打包女神＞的過程中，最大難題就是要找跟上一季不同領域的女神來加持；黃子佼表示，「我堅持要不同陣容，讓大家都有機會獻愛心，所以我與助理花了很長時間來排列組合。過程中發現優秀女藝人真多，估計再做３屆，台灣也不缺女神！」黃子佼更表示，「大家工作都忙，但都信守承諾幫忙；如帶孩子去美國度完暑假的陶子姐，是在記者會後台”面交”給我們，曾莞婷則親自錄音回訊息，很多交流頗窩心，盡在不言中，來日必報恩！」

為此，受贈單位普賢教育基金會與黎藝術館特別舉辦公益展覽開跑記者會，邀請到演藝圈三位女神曾莞婷ＬＵＬＵ解婕翎出席，呼籲大家響應公益為孤兒盡心力！其中曾莞婷特別捐出自己心愛的ＰＲＡＤＡ名牌包作義賣，由新銳藝術家ＪＩＮ　Ｄ　Ｗａｎｇ合作，在包包上畫了一個太陽公公伸手的笑臉圖，她表示，「希望背這個包包、買這個包包的人，每天都很開心很有活力，太陽伸手的笑臉，一定能將好運帶給善心人。」　這個ＰＲＡＤＡ包是曾莞婷當初在軋三立八點檔演「郭佳佳」這個經典角色時買的，她感性的說，「那時拍戲沒日沒夜，很辛苦，所以買這個包送給自己當獎勵！」本身就非常愛買包包的曾莞婷，常常藉著買包慰勞自己，她說，「我覺得包包是女人的另一種配飾！這次捐出的高檔名牌包包，是保養很好的二手品，只以三千元起標，加上藝術家獨一無二的繪製，相當划算！專櫃都買不到！」
　　
１９位女神珍貴的包包，在藝術家巧手下，都變身值得擁有的獨家款，錯過再也買不到：ＬｕＬｕ的包包以星球為主題詮釋愛的存在，Ａ－Ｌｉｎ的包包以拼貼圖案展現回憶，周曉涵的包有裂片般的臉孔彩繪象徵訊息萬變，鍾瑤的包包被用七彩色塊象徵給非洲孤兒新希望，徐若瑄的包包則以梅花象徵堅貞高雅，徐佳瑩的包以金魚為主角搭配紋飾與材質營造立體視覺，陶晶瑩的包則以狗熊及花朵圖案詮釋ｗａｉｔ　ａｎｄ　ｓｅｅ的期待感，四葉草的包以盛開花卉象徵美好人事物，邵雨薇的包有卡通人物擁抱愛，愷樂的包有垂涎欲滴的塗鴉藝術大草莓，胡小禎的包包則有知名藝術家的代表圖騰香蕉人，胡翡翠的包是靠日本藝妓彩繪代表雍容華貴，侯佩岑的包以不同外星人穿梭象徵宇宙生命無窮，郭雪芙的包用花豹覓青春，高宇蓁的包以宇宙代表溫暖，曾之喬的包則讓藝術家黑雞先生發揮當代最愛的醜陋美學，賴雅妍的包上則有醜小鴨變天鵝故事圖繪，解婕翎的包上面則有會發亮的小巧思。深耕藝術圈的黃子佼表示，「買畫掛牆上有點可惜，買包卻可能出門撞包，這裡有的包，富有女神的溫度，及國際名牌都未必畫得出來的精彩圖騰與概念，歡迎把藝廊當百貨公司，參觀比較！」

打包女神介紹影片網址：
https://goo.gl/NDacdi

「藝」起「非」揚下標網址：
https://goo.gl/XKKHmD

策展人：
黃子佼

19位藝能界女神(排序按照姓氏筆畫)：
A-Lin、LULU、四葉草、邵雨薇、周曉涵、侯佩岑、高宇蓁、胡小禎、胡翡翠、
徐佳瑩、徐若瑄、陶晶瑩、郭雪芙、曾之喬、曾莞婷、解婕翎、愷樂、賴雅妍、鍾瑶

19位藝術家／插畫家(排序按照姓氏筆畫)：
Jing D Wang、Mr.OGAY、平仙妮、林世雍、林志恆、林俊彬、林家維、林煌彥、
吳衍震、陳建宇、陳威廷、陳科偉、陳渝諺、黃傑、黃耀鋅、黃麟詠、張玉穎、
謝耘耘、羅賓唐

展覽時間：
2018/09/06(Thu)-2018/09/30(Sun)
週二至週日11:00-19:00 (週一休館)

展覽地點：
黎藝術館 (台北市大安區敦化南路一段259號5樓)

聯絡電話：
02-2325-6688