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［與自己對話］
保持覺察很好的方式
就是不斷的與自己對話
問問自己為什麼?
問問自己現在感覺如何?
我每天都會跟我的身心靈對話
我會跟我的身體「交待」
親愛的身體
我今天要去運動
請協助我展現最好的狀態
我會跟我的心「交代」
今天我們也要盡情的享受
用力的感受愛與任何美好
我會跟我的靈「交代」
親愛的靈請讓我保持清明智慧
看待所有發生的一切
並從中學習與成長
把自己從「身體」這個固體抽離
而是用一個第三者的角色與自己對話
讓自己不再只是「身體」
而是一團有力量的存在
*補充一個有趣的事
我前天問我的身體可以吃麥當勞嗎
他跟我說「不行」
然後我叛逆的不理他
開啟Foodpanda硬要下單麥當勞
可是下單失敗(熊貓信用卡系統故障
😂🤣😂不讓我吃內!!!!
身體是有選擇權的～
身體也需要被尊重🥺
#替文章按個讚讓更多人看見
#如初之光 #跳脫身體 #覺察
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必須說這次榜單真的很準，因為都蠻好用的！
發現好幾樣會讓我眼睛一亮的好物耶～
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※請先把簡介打開來看謝謝
※本台台規：
1.請勿洗頻、謾罵、劇透的字眼(也別刷"團團小蠻腰"噢~)。
2.請不要在本台過度的談論其他實況主，尊重一下本台台主謝謝。
3.請尊重開台主，別說""不理你""諸如此類的話，我看到你們打字會盡可能的回的。
4.打廣告文跟亂貼網址一律BAN。
5.請不要命令台主做什麼，我們碰到困難會問大家的。
6.以上為本台台規，有可能會有所增減。
※餵食竹子給團團：
如果大家覺得我的實況不錯
而且在自身經濟允許的情況下
可以使用贊助來支持我噢(不強迫)
贊助的多寡並不會影響實況的頻率
贊助的金額可以讓我買更多好玩的遊戲、設備來提升實況品質
無論是追隨or留言or贊助都是對我很大的支持
真的非常感謝你們!!!:D
今天失落的世紀結算+更新風奧跟炸彈了，上線直接抽，最新最潮的風奧真香XD
有大腿抱就輕鬆破完百龍淵源啦~真棒！
想弄套2.0的輕弩裝，材料跟珠子還缺超多QQ
霞龍太刀原來那麼強~只是我HR太低，要升HR才能幫霞龍太刀升級了。
VOD時間點傳送門
上半部
01:51:31 今天的宵夜-熊貓麵包，超可愛的
01:55:50 開始玩失落的世紀(Summoners War: Lost Centuria)
02:26:32 風奧加成開抽~加成有感欸
03:21:14 回來玩魔靈召喚(Summoners War: Sky Arena)+講解送禮物的方式
04:26:52 開始玩魔物獵人Rise(MHR)
下半部
00:30:40 百龍淵源劇情
01:03:05 打完百龍淵源後，最後的劇情
01:51:05 刷材料來做霞龍太刀吧
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！
若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
05/26(三)PM23:30 送禮物給大家囉～有誰還沒領的？
05/27(四)PM23:30 MHR更新日戰起來！
05/28(五)PM23:30 週五夜一起High到天亮吧
05/30(日)PM23:30 製作符文活動最後一天，大家記得領喔
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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現在是不能刷卡了嗎？三個月了一直沒辦法新增卡號，（app有更新、重載過了- 熊貓,信用卡,問題. ... <看更多>
沒關係，#台灣樂天信用卡x #空腹熊貓挺你！不用出門人擠人，只要滑滑手機，排隊美食直接送到你面前，填飽肚子繼續work work work~... ... <看更多>
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