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最近還是醒醒睡睡的
就算睡著也會一直做夢
最近的夢都沒辦法控制自己醒來🤷🏻♀️
試了很多方法熱牛奶、精油、褪黑激素、麻藥枕頭... 好像都無效。
請問大家還有什麼熟睡方法嗎？
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今天是週日63廚房系列3
菜單是上次大家說的我家私房菜
🔺私房炒麵
🔺私房魷魚白花椰菜湯
各位20：00實況見啦～
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3ポイントを押さえて生活することで睡眠の質が上がります。
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#睡眠 #改善 #ダイエット
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熟睡方法 在 [寶寶] 新生兒吵醒餵奶的方式- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
二寶目前6d
住院的那幾天每次推到我身邊時，
護士都會提醒二寶是個重睡眠，
喝奶極度慢的小孩要有耐心餵。
出院當天還被特別提醒，
二寶如果親餵可能要一直想辦法叫醒。
二寶出院後很貼心，馬上開竅成了全親餵的孩子，
但是都是單邊喝約5-10分鐘就陷入深沉睡眠，
今天出院第三天，回診驗黃疸指數飆到14.5，
出院前一天指數才5而已，
想說要提高喝奶頻率3小時餵一次，
目前4-4.5小時清醒喝一次。
但是無奈媽媽怎麼吵都不醒，
嘴巴也不肯開，即使就算醒了還是5分鐘熟睡，
輕拉耳朵、搔癢、製造噪音都沒效果，
在醫院練習親餵，連指導護理師都無奈怎麼那麼會睡。
想請教版上的媽媽們有沒有好方法，
可以讓二寶清醒喝奶時間拉長的方式，謝謝
手機排版請見諒……
………………………………………………
補充：
這兩天為了讓二寶早上睡眠時間縮短，
乾脆都不包包巾睡，只有晚上才用包巾，
睡眠時間一樣沒變化。
然後每次為了吵醒都先換尿布，再餵奶
有時候誇張到換好尿布不用一分鐘馬上睡回去……
媽媽非常無奈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.58.151
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1493381278.A.579.html
x大懷念之前睡很沉的日子了嗎……
剛剛馬上用小毛巾擦臉，果然看到期待已久的睜眼了，
結果狀態維持著含奶不吸，然後慢慢陷入睡眠……
媽媽要搥牆壁了
※ 編輯: HiDawn (111.82.58.151), 04/28/2017 20:35:47
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