一直有皮膚泛紅及敏感問題😔
要知道敏感性肌膚為自己嘅工作同生活帶嚟數之不盡不便 + 煩惱,特別起忙碌、缺乏休息嘅拍攝日子,臉部容易泛紅,而起季節交替時,有時紅卜卜嘅情況仲會持續好幾天,嚴重影響工作。
除此以外,皮膚每日仲會面對好多唔同嘅問題,空氣污染、連續熬夜、長期配戴口罩等等,令到水油失衝,毛孔容易變得粗大,偶然更冒出一兩粒壓力痘,化妝都蓋不住了。
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熬夜對皮膚的影響 在 Facebook 的最佳貼文
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熬夜對皮膚的影響 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的精選貼文
臉上長青春痘是一種常見的皮膚症狀,青春痘不是年輕人的專利,許多人到了成年仍然會長青春痘,青春痘不只影響外觀,也會間接影響患者的心理狀態,會焦慮會沮喪。
青春痘六成以上會出現在臉部,前胸與後背也有四成的機率,這些部位是皮脂腺分布較多的區域,過度活躍的皮脂腺與青春痘有很大的關係。
#青春痘肌膚 的保養要注意清潔、不要亂摳痘痘,生活作息要正常、睡眠充足、避免熬夜,並且要均衡飲食,像是多吃蔬菜水果、少吃奶製品、刺激性、油炸食物。
長 #青春痘 了怎麼辦?
吃維他命可以降低青春痘發生率嗎?
壓力大、晚睡是導致長青春痘很重要的原因,因為有50%~80%的人會因為壓力大而長青春痘!
你是不是臉上一直長青春痘、長期受青春痘的困擾?
這一集莊盈彥醫師會把長青春痘的原因分享給大家,大家看看是不是有這些習慣喔。
0:00 壞習慣會致痘?
0:19 哪些日常用品會長痘痘
2:19 哪些飲食習慣會長痘痘
6:05 補充維他命皮膚會?
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8:30 礦物質對痘痘的影響
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熬夜對皮膚的影響 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
失眠穴道按摩 | 熬夜傷身 | 養生2021 | 988FM專訪專訪(中)
熬夜喝茶、咖啡、汽水或提神飲料會有幫助嗎?對身體會不會造成什麼傷害?
如果因為工作的關係,沒有辦法避免熬夜,在結束工作之後的補眠,有什麼方法能夠幫助我們的睡眠呢?
988電台(988 FM)DJ慧敏(Joycelyn)線上專訪林子民中醫師 , 談談熬夜為何對身體造成危害 ? 有什麼對策可以降低熬夜的傷害 ? 什麼方法能夠快速入眠 ?
章節
0:00 內容提要
0:17 熬夜與提神飲料的傷害
2:54 維士比加咖啡
3:45 除了綜合維他命之外 , 什麼中藥能減緩熬夜的傷害?
4:54 熬夜與心腦血管的意外
5:28 幫助安眠的環境
6:20 幫助睡眠的食物
8:16 晚上吃辛辣食物會影響睡眠?
9:23 幫助睡眠的穴道按摩
10:18 泡腳或泡澡能夠幫助入眠 , 提高睡眠品質
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#林子民中医师 #健康 #養生
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熬夜對皮膚的影響 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
熬夜傷身2021 | 養生 | 988FM專訪(上)
早點睡 ! 不要太晚睡 ! 熬夜對身體不好 !
從小到大都會聽到身邊的人經常提醒我們 , 但因為課業、工作關係 , 也或許是純粹的放縱追劇、打遊戲機(打電動玩具)、看小說......等等 , 很多的人因此錯失黃金的睡眠時間 , 導致身體健康的狀態每況愈下 , 出現皮膚粗糙暗沉、長痘痘、月經失調、失眠、賀爾蒙失調、心悸(心律不整)、心臟病風險上升、口臭、腸胃消化不良、免疫力下降、肥胖、罹癌風險增加及中風等狀況。
988電台(988 FM)DJ慧敏(Joycelyn)線上專訪林子民中醫師 , 談談熬夜為何對身體造成危害 ? 有什麼對策可以降低熬夜的傷害 ?
章節
0:00 內容提要
0:13 主持人引入主題
0:24 熬夜的定義
1:18 白天睡覺算熬夜嗎?
2:55 熬夜對不同年齡層的影響
3:25 熬夜會長不高嗎?
4:25 熬夜做的活動不一樣 , 傷害是不是也不一樣?
5:58 長期熬夜的傷害
9:40 睡眠時間多長算是充足的呢?
10:17 熬夜會有口臭嗎?
11:10 喝涼茶能緩解熬夜上火嗎?
12:42 照顧好免疫力
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熬夜對皮膚的影響 在 輕鬆美膚- 『熬夜和食物對皮膚的影響,哪一個比較大?』... 的推薦與評價
熬夜 和食物對皮膚的影響,哪一個比較大?』 一個每天凌晨3到4點才睡的痘痘正妹,一臉正經八百地問陳皮。 『棉花跟鐵哪一個比較重?』陳皮反問。 『當然是鐵! ... <看更多>
熬夜對皮膚的影響 在 長期熬夜真的會影響膚況嗎 - 美妝板 | Dcard 的推薦與評價
我已經用雪花秀保養品4-5年了但是這一年來膚況一直很不穩定最近不知道是不是天氣太熱(或因為一直戴口罩)一下冒一堆粉刺痘痘一下又長紅疹不然就是膚 ... ... <看更多>
熬夜對皮膚的影響 在 [閒聊] 有睡飽對皮膚的影響力真的很大- 看板BeautySalon 的推薦與評價
兩年前換工作早上9點上班晚上11點下班,造成皮膚超級不穩定,下巴痘一堆粉刺又多,
最近認真決定需要睡飽,就跟公司申請上班改11點、下班時間改為晚上8點,每天不超過1
1點睡覺。
連續一週都這樣昨天無聊摸臉發現粉刺都變很凸要掉下來,跑去洗臉完發現粉刺都掉了也
沒長痘痘!!!
今天早上摸臉之前那種粉刺很多的凹凸不平感整個消失超多,我才驚覺原來睡覺影響這麼
大,我保養品都沒換洗臉卸妝都一樣。
今天索性不化妝讓皮膚更透氣
有人跟我一樣有睡飽影響力很大嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.34.197
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1519450816.A.DAF.html
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