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【口氣 - 中醫治理口氣有辦法】
現代人經常熬夜，時有腸胃消化不佳，以致有口氣。應如何應對調理呢？
楊明霞註冊中醫師在 FindDocTV健康短片為大家講解中醫治理口氣的方法和介紹適合熬夜人士的湯水食療。
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材料：（4人份量）
1）腰果約3両
利尿、滋潤皮膚
2）新鮮鐵棍淮山2支（幼身的才是鐵棍淮山）
以養陰功效為主，滋潤皮膚
3）白蓮子2両
清心火、補脾、養心安神
4）百合2両
養陰潤肺、有補氣功效
5）乾螺頭6-8隻（視乎大小）
有滋陰、補腎、安神助眠功效，熬夜、手術後、陰虛內熱特別適用
6）海竹頭3両
養陰潤燥、潤肺
7）無花果6-8粒（視乎大小）
健脾、滋潤皮膚和腸道
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66 天麻聰明排骨湯 ｜ 夏天・小滿 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 64 #提高記憶力 #考生衝刺 【CC中文字幕，請記得開啟】#美味 #美味い #scrumptious
激推！ 【CC中文字幕，請記得開啟】
夏季涼補、助氣安神、益智補腦、增強記憶力。
適合熬夜苦讀的考生，有助補氣醒腦、安定身心。
天麻聰明排骨湯
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豬肋排 500g
黃耆 3錢
枸杞 3錢
川天麻 2錢
龍骨 2錢
川芎 1.5錢
東洋參 1.5錢
人參鬚 1.5錢
茯苓 1錢
遠志 1錢
紅棗 3粒
鹽 適量
水 1600
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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口苦、頭痛、臉色紅是肝火旺！玫瑰茶、薄荷茶疏肝利膽
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口氣不好、血壓高、頭痛、失眠...你也為此所苦卻遍尋不著原因嗎？羅珮琳中醫師指出，現代人經常熬夜、飲食習慣差，再加上情緒問題，往往讓我們傷害了肝膽的健康而不自知。
更多精采內容請見早安健康10月號《肝膽胰保健百科：別讓沉默三兄弟釀癌王！》
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