【#Kita:🇨🇳 名為『新疆人』的罪...】
#周末回顧:「對新疆的邪惡暴行,已撼動人類良知。」幾位曾被關押在新疆拘留營的維吾爾族女性,近期透過《BBC》的專題報導,透露在拘留營之中,大規模且系統性地針對新疆婦女施暴性侵的虐行,「每天晚上甚至都能聽到女性的慘叫、被輪暴的酷刑」。雖然這已經不是第一次有新疆倖存者的見證告白,但《BBC》報導中所取得的資料對殘忍行徑的描繪更為細節,也交叉得到其他出逃倖存者的印證。
專題報導再次引發國際對於新疆問題的關注,英美等國也相繼發出譴責聲明,拜登上任後的美國國務院表示,報導的內容極為震撼,「暴行已撼動良知,必須承受嚴重的後果!」同時與英國都向中國直接要求,促請中方盡快開放新疆,好讓第三方獨立團隊可以進駐調查。
中國的態度則一如往常地否認,同時中國外交部反過來指控《BBC》報導裡受訪的婦女「都是臨時演員」。雖然中方不斷強調這些對新疆的報導都是抹黑,新疆沒有所謂的集中營、拘留營違反人權的行為,但既然自認清白,又為何面對國際開放調查的要求不予回應?有的回應只是像官媒《新華社》一樣的複製貼上:「中國新疆是個好地方。56個民族像石榴籽一樣緊緊抱在一起,共同建設美好家園。」
早在多年前新疆拘留營的檔案文件曝光後,許多證據也都隨著調查報導、新疆維族或哈薩克人的證詞而逐漸廣為人知。而從2017年開始,學術界已經就知道了中國對維族壓迫的動向,大量的維吾爾知識份子從2017年左右陸續失蹤,高達上百名大學教授、作家、教師、工程師、科學家與親友失聯。
其中一位文化人類學者熱依拉.達吾提(Rahile Dawut),就是從烏魯木齊飛往北京後從此消失。熱依拉自北京師範大學取得博士學位以來,便致力於維吾爾族的「麻扎文化」研究(維吾爾語中「墳墓」)未涉足政治敏感議題的熱依拉,究竟為何而消失呢?至今仍真相不明。熱伊拉的女兒Akida為了聲援下落不明的母親,寫了一份給中國外交部發言人華春瑩的公開信:
「半夜心絞痛驚醒,害怕不再有機會愛媽媽。華春瑩阿姨,您也是一個媽媽對吧,您否認維吾爾族人被大量關押,可是我媽媽兩年多失去聯絡。我的媽媽熱依拉.達吾提,她僅僅是一個知識分子,一個熱愛事業家庭的媽媽。我希望您讀下面這個文章,讓我知道,媽媽什麼時候可以回家?」
#中國 #新疆 #維吾爾人 #新疆拘留營 #再教育營 #人權 #FreeRahileDawut
同時也有1411部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅羅卡Rocca,也在其Youtube影片中提到,✔喜歡我的影片歡迎點個喜歡、分享一下,順手訂閱我的YouTube頻道吧! ✔IG在這邊: https://www.instagram.com/roccarocca45/ ✔粉絲專頁: https://www.facebook.com/Rocca45 ✔訂閱生活頻道: https://pse.is/3...
熱依拉 在 聯合報 Facebook 的最佳貼文
2017年的12月12日,任職於新疆大學的維吾爾族裔人類學者——熱依拉.達吾提教授(راھىلە داۋۇت,Rahile Dawut),接到一通要求她趕赴北京的電話。她匆匆出門,趕赴機場,在烏魯木齊前往北京的旅程中,親友們和她失去聯繫,自此音訊全無。
#新疆 #維吾爾族 #中國 #學者
熱依拉 在 肯腦濕的人生相談室 Facebook 的最佳貼文
熱依拉 在 羅卡Rocca Youtube 的最佳貼文
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我覺得遊戲能夠獨樹一格是蠻重要的!
雖然這回OLED MODEL的Switch主機,就TV模式玩家來說幾乎是快要無感的升級,但對於掌機玩家來說,應該還是有不少的吸引力。再加上拉回WiiU主機的開賣到停產的時間來看,依照Switch主機這麼熱賣的狀態,要大步更新應該還需要一段時間吧!?而且...老任的藍牙功能都可以藏上四年了,就算再直接跳個奇特的驚喜,也許也不用太意外啦XD
#OLED #Switch #電玩主機
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熱依拉 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
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甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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熱依拉 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰!簡單健康零負擔!
「不再依賴飲料!健康與輕飲喝法教會你!」
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🤘簡單哥小知識:
❗️奇異果好棒棒❗️
⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外,而有被營養師稱之為「營養活力的來源」
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(今日份量:2杯)
🥣健康原汁🥣
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👉薄荷葉 3克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘「健康原汁」簡單製作🥘
加入奇異果、水、糖(自由添加)冰塊打均勻
🥘「輕飲升級」🥘
下果凍後順打兩下後加雪碧與薄荷葉即可完成
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熱依拉 在 依拉藝術美容- 美睫·熱蠟美肌| Yuanlin 的推薦與評價
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