北大長跑幸福組-基礎訓練班季末揪團跑
#讓我今年重新開班的勇氣
今年初突然接到一通電話，詢問我是否有意願承接這個訓練班，但當時我還沒有開班的打算，思考了三天後才決定把握下這個機會。
#用熱愛熱忱與熱情面對所有問題
過程因為疫情讓這個班一度延遲進行，直到四月中才正式開始，一波三折沒有阻止大家對於跑步的熱愛，每週六清晨6:50準時報到的全勤學員不在少數，身為教練的我，只能用最高品質的上課態度來回饋這群認真的學員！
#後會有期 #熱身做操忘了學費就白繳了
今天是為期12週訓練課程的結業式，相信大家沒有很感動，應該覺得終於解脫了...但還是找了攝影師來為大家拍下最認（ㄏㄨㄢ）真（ㄌㄜˋ）的訓練過程，也紀錄下這個夏天，北大幸福組與國手匯一起共跑、共學、共吃早餐的美好回憶！
跟著象總跑步上學
逐日奇譚—李奇儒
張芷瑄 Chih-Hsuan Chang
陳宇璿 Yu-Hsuan CHEN
蔡政軒 Tsai Cheng Suan
#國手匯
#北大長跑幸福組
#相信跑步訓練營
#罐頭教練 #罐頭叫念 #長跑甜心 #追夢女俠 #儒神 #逐日奇譚 #黑面蔡 #象總
熱身做操忘了學費就白繳了 在 Re: [討論] 高國豪(理性) - 看板basketballTW - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《hicks880504 (hick7s30623)》之銘言：
: 好了這篇真的是理性討論
: 先就技術面
: 他的打法跟台灣大部分的後衛真的不太一樣
: 進攻敢打敢切基本上一線都過得了
: 但是接下來進入到2線甚至3線協防
: 在決策跟處理球就不太理想了
: 常常切太深導致不好處理
: 而且他在finish的時候
: 絕大部分都是用放的 很少做提早拋投
: 但遇到高大禁區就準備吃火鍋
: 以他的身高必須要練拋投
: （像是賴廷恩拋投就很厲害）
: 還有其他武器應該可以透過季外找訓練師加強
: 不過之前暑假沒什麼看到他在加強個人技巧
: 投籃部分
: 投籃機制可能需要稍微調整一下
: 不要跟我說投得進就好 綜觀國內外準而且穩定的射手
: 力量的傳導都非常流暢(就算是2motion)
: 但高的投籃力量傳導我覺得沒有那麼順暢
: 甚至像投石機一樣用甩的
: 重要的是身高不高投籃就必須要穩定而且有一定水準所以投籃應該是他目前最需要加強的
: 地方之一
: 而進攻選擇跟過一線之後的決策應該是可以透過經驗跟技術的累積改善
: 防守方面
: 我覺得他防守沒什麼問題
: 懂得運用自己身材厚實的優點
: 但遇到彭俊諺或代打控球的簡偉儒這類型的
: 高大後衛可能就會吃虧一點
: 不知道各位怎麼看？
其實高被熱烈討論的原因就是他所在的球隊啊...
大家看看攻城師的本土，除了高，本土還有誰是能看的得分點？
大概只有成力煥吧，但教練常常把他謎樣的藏在板凳...？
其他人？有能場均穩定十分的嗎...？
李家瑞偶爾可以靠對手恍神切入或空檔秀秀灌籃，投一兩個三分，
也就最多只有這樣了...其他人呢？雷包斑馬又黑又白的一堆...
就算高只有A-~B+ 好了，但他跟一堆B-~C+的隊友放在一起...
不讓他主攻還能叫誰？
那記者看攻城獅看來看去也只有他有新聞價值，要不然攻城獅賽後新聞還能寫誰？
期待岱豪狂吃禁區？能打幾場？
期待李家瑞場場爆扣籃框？
期待田浩又黑又白正負值今天是正是負？
期待邰哥場場一日司機Carry全隊？
還是期望潘冠翰有裡有外場均雙十？
其他人慘的我都寫不下去了...
新聞很難寫啊大哥，你說說本土除了高場場有戲，還有誰能寫？
這不是說高有多神多神的問題，是攻城獅就勉強只有高相對比較有攻擊力...
猶記得上一場看了很悲催的一球，
球整場傳了一圈沒人出得了手，後來高傳給李家瑞，李家瑞看半天再傳給吳岱豪，
岱豪哥舉著球完全不看籃框...
然後很緩慢的把炸彈又丟還給高...
那他不被逼著硬幹了還能怎麼辦...囧rz (這種球整場出現了N次...)
高搞不好也很希望能多來個堪用的本土隊友幫他得得分啊...
(成力煥：摳比輪關鍵時刻可以不要再冰我了嗎？)
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