關於 燃燒生命做課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#Hahow課程正式線上囉 🎉🎉🎉🎉🎉

感謝 460 位學員的支持，歷經2 個月課程準備，昨天中午 12 點已正式上線囉！

當中因為重新打造課程內容且因為還有正職工作，都在跟時間賽跑，花很大心力在絞盡腦汁如何幫助大家夠有效率學習，還有沒有更有趣的學習英文方法。

怕自己的觀點看不夠廣，所以在中間準備過程，額外光看國內外英文教學影片跟「如何學習」 相關書籍，也希望大家可以在課程內容中，獲得不一樣的想法。

以下有幾的學習要點，想要跟未來想要開課的朋友分享 :

1. 影片想要講深至少一支影片要花到 15-20 分鐘才夠，但又要思考時間不能太長，降低完課率。

2.寫影片逐字稿，但不能逐字念稿，會在螢幕上看起來非常呆板、不生動，最好是做簡報、寫重點，主要是順過概念。

3. 建議準備完成再開始募資，主要是因為只有兩個月的準備時間，如果要重新準備內容的話，會非常來不及，後續還有剪輯影片、修改影片內容、還有逐字稿聽打，最後審稿等等。聽起來兩個月很多，但光剪輯後製就可能要抓到三周左右。

4. 交給專業的來，推薦大家可以把這些剪輯內容外包給有經驗的人。

過去以往我都覺得一個人最好，能不受限制且高效率，直到跟團隊一起做了這檔線上課程才知道，從你們身上學到很多，沒有你們我真的撐不下去。

如果未來分享「#如何製作線上課程內容」，大家會有興趣嗎 ? 幫我喊個聲🤪🤪🤪

購買課程連結 : https://hahow.in/cr/ironv-biz-english （請用我們的 #專屬連結 ☺️）

#燃燒生命做課程
#終於正式上線了
#職場英文即戰力
#團隊協作力

短暫但繽紛，燃燒生命點燃光譜，
珍惜每次綻放都是不同的樣貌，
用粒子系統與漸變顏色做的煙火。

喜歡這次的CreativeCoding 花火大會作品嗎？
大家有沒有創作中途中慢慢找出主題的經驗或困難呢？
留言跟老闆分享吧💪

#p5js
#creativecoding
#生成式藝術
#創意寫碼
--

追蹤老闆的 IG：https://www.instagram.com/bosscodingplease/

🔴 購買 Hahow 線上課程（請用老師本人的連結購買 🙏🙏）：
互動藝術程式創作入門 (Creative Coding p5.js 程式創作) 👉 https://hahow.in/cr/creative-coding-1

🔴 Creative Coding 互動程式創作台灣站：https://creativecoding.in/

這次做的作品 Fireworks Festival 花火大会：https://openprocessing.org/sketch/1241998
生成式藝術作品集：https://cheyuwu.com/arts

S編正在籌備一堂適合新鮮人、專職換跑道的人生必修課
4/1 #生涯定位設計課 即將開始預購！限時推出畢業季折扣～
另外還有適合想用個人品牌開始副業的「斜槓版」
快手刀加入課程等候名單吧👉🏻 https://mailchi.mp/167624db844d/coursewaitinglist
⠀⠀⠀
為什麼放棄高薪選擇當Freelancer⁉️
真的有比較快樂嗎？這集通通有答案！！
⠀⠀⠀
這集直播到正在攻讀台大行銷博士班的作家暐婷！
我也是因為她的文章和講座在下定決心離開大公司自己創業✨
⠀⠀⠀
她將和我們分享，完美的工作與生活是真的存在的！
而她，又是怎麼做到的呢？為什麼學歷這麼高，卻沒有選擇創業或是到大公司上班..原來一切都是有著更遠大的目標....
⠀⠀⠀
👉如果你也想在工作和生活間找到平衡，絕對不能錯過這集
⠀⠀⠀
野放上班族：https://www.youtube.com/channel/UCsfo_pVoA_ow6Uyo2WJG9Ew
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📷Instagram: https://www.instagram.com/s.style.cycle/
🌐Website: https://s-style-cycle.com/
➡️Facebook: https://www.facebook.com/s.style.cycle/
🎧Spotify: https://spoti.fi/2rWIWTD

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

【哈克獨門心法工作坊】～穿越迷霧，懂一個人真正的樣子～2019/10/19開課
課程連結：https://www.koob.com.tw/contents/4022

【12/2 開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第21期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

歡迎加入「啟點文化Line@」：https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第八集。

上一集呢，我們分享到關於「享樂」這件事情，其實並不會讓我們過上一個更好的人生；只有能夠去做那些會產生「樂趣」的事情才可以。

然而什麼事情會為我們帶來樂趣呢？通常呢，是那些具有一定程度的挑戰性的事物，才會為我們帶來真正的樂趣。

其實在我們面對挑戰的時候，我們被迫得使出渾身解數；這時候我們的注意力，就會完全的被這個活動所吸引，整個人呢投入在其中；在這樣的情況底下，是最容易產生「心流」的。

因為當我們完全投入，所有的動作都是油然而生，幾乎是自動自發的；你和你所做的事情，合為一體、分不出彼此。

有一個舞者，描述自己在表演的時候他的感受。他說喔：「我的注意力完全集中、我的思緒不再游走，除了跳舞之外我什麼都不想，整個人沈浸在裡面，能量釋放得非常流暢，我覺得輕鬆自在，而且充滿活力。」

你有沒有過那種經驗，就是呢你打球的時候，你打得太順手了，順到你整個人完全投入其中；似乎都會忘記累啊、熱啊…等等，這些外在的事物。可是你倒過來想，如果你的對手程度太好或太差，你會有這種感覺嗎？

太好的對手，會讓你挫折到不行，你根本沒有辦法全心投入；而太差的對手，也因為挑戰太簡單，所以激不起你真正的專注力。

其實有一個下棋的高手，在描述自己比賽的時候，他就有這樣的狀況；尤其是他的對手跟他勢均力敵。

他說啊：「注意力完全集中，就跟呼吸一樣的自然，完全不假思索，就算屋頂塌下來，只要不會砸到我，我也不會知道。」

可是你會想哦，一定就只有「挑戰」，才會有這種感覺嗎？有沒有一些事情，它可能不是用「挑戰」來定義；但是卻讓我們非常專注，也會有同樣的感覺呢？

有一個母親喔，在描述自己跟小女兒共度時光的時候，她就這麼說。她說喔：「女兒很喜歡閱讀，所以我們會一起看書，有時候她讀給我聽，有時候我讀給她聽；我覺得自己完全沈浸在其中，彷彿與世隔絕一般。」

所以我想喔，挑戰是一個入口，但是呢有些事情，可能不太能夠用「挑戰」來定義它；但是卻值得我們很專注。

比如說，剛剛的那一位母親陪伴自己的女兒。我們陪伴自己真正在乎，而且又重要的人的時候，也會有同樣的感覺。

然而如果你有類似的經驗的話，你可能就會發現，真正要全心全意陪伴一個人，它其實並不是一件輕鬆的事啊！

你的專心程度要非常的高，而且呢，高品質的陪伴完之後；通常會伴隨著你要耗費大量的體能跟專注力。

或者是在心理層面上，受到某種程度的訓練，而且呢，還要有熟練的技巧能夠配合；只要你的專注力稍微有閃失，一切就會化為烏有的。

所以當你完全的投入挑戰，跟完全專注的時候，你的意識層面會有如同行雲流水，肢體動作也會天衣無縫般的一個接著一個。

只是很可惜的是喔，在真實生活裡，我們常常會被這樣的心思、意念打斷，讓我們沒辦法專注下去。

這個心思、意念，就是你會懷疑自己，我為什麼要做這件事？如果改做其它事，會不會比較好呢？

我們常常會懷疑自己的行為，甚至於批判自己做這些事情的理由；而不是專注在「只做那件事」。

其實在我的【過好人生學】這一門線上課程當中，我就有談到喔，在生命當中我們不只要聚焦，我們還要「再聚焦」。

它很吊詭的就是，表面上我們剛開始懷疑做這些事情的意義，好像是為了更好的結果；可是也因為你懷疑了，所以不會有任何結果發生。

只有你不斷的聚焦、再聚焦，你才能夠用你聚焦之後，或再聚焦之後，得到的成果來評估，自己是不是要繼續下去。

所謂的「要不要繼續下去？」它從來就不是憑空想像；眼前的挑戰、眼前的人值不值得你投入？會不會讓你因為投入之後，過一個更好的人生？你得先投入，你才會知道結果。

其實你要知道一件事，就算你投入之後，發現這並沒有辦法幫助我獲得更好的人生；至少你都練習到一件事，叫做「專注」。

只有你聚焦於「挑戰」，你才會更有機會享受樂趣；也只有你不斷的「再聚焦」，取得具體的回饋，你才會更知道接下來要怎麼做，才能活出一個更好的人生。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天提到的【過好人生學】，這是我近期推出的線上課程。

透過這一門線上課程，除了幫助你建立起「過好人生」的基礎的觀念，跟能力之外；更重要的一點是，透過這樣的學習，可以讓時間成為你的朋友，透過時間的累積，讓你活出一個你更想要的人生。

詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有，我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。