又到了省時高效的TABATA時間
今天一起來做燃脂健身操!
4分鐘的時間節奏緊湊、動作簡單
影片中會事先提醒下一個要做的動作
讓你能快速熟悉、輕鬆上手!
每天做滿4組,絕對讓你高效燃脂!
一起感受汗如雨下的快感吧~
影片授權:dream orange
完整影片:http://yt1.piee.pw/3mhuw2
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅臺灣尋奇,也在其Youtube影片中提到,想不到吧 👍娜哥IG底家:https://www.instagram.com/inna910330/...
「燃脂 健身操」的推薦目錄:
- 關於燃脂 健身操 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 的最佳解答
- 關於燃脂 健身操 在 聯合報 Facebook 的最佳貼文
- 關於燃脂 健身操 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文
- 關於燃脂 健身操 在 臺灣尋奇 Youtube 的精選貼文
- 關於燃脂 健身操 在 周六野 Zoey Youtube 的最讚貼文
- 關於燃脂 健身操 在 周六野 Zoey Youtube 的最讚貼文
- 關於燃脂 健身操 在 30分鐘高效能燃脂瘦身操,早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練 ... 的評價
- 關於燃脂 健身操 在 30分鐘強力燃脂健身操,擺臂扭胯,燃燒脂肪,消除贅肉 的評價
- 關於燃脂 健身操 在 30分鐘高效燃脂健身操,暴汗甩脂,極速瘦身 - YouTube 的評價
- 關於燃脂 健身操 在 50分钟超长燃脂健身操,暴汗瘦身超过瘾 - YouTube 的評價
- 關於燃脂 健身操 在 4分鐘燃脂健身操! TABATA每天4組急速瘦身 - YouTube 的評價
- 關於燃脂 健身操 在 超效有氧操,45分鐘燃脂不停瘦10斤!減肥必備 - YouTube 的評價
- 關於燃脂 健身操 在 這套暴汗全身燃脂健身操,適合大體重和小基數零基礎的人 ... 的評價
- 關於燃脂 健身操 在 高效燃脂,一個月暴瘦20斤,練出迷人好身材!ㅣ健身操ㅣ減肥 ... 的評價
- 關於燃脂 健身操 在 10個高效增肌減脂-1000卡Youtube健身影片推薦 - ELLE 的評價
燃脂 健身操 在 聯合報 Facebook 的最佳貼文
4分鐘燃脂健身操!每天做滿4組,絕對讓你高效燃脂
影片授權:dream orange
燃脂 健身操 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文
每天10分鐘燃脂操!! #在家練起來 #內有影片跟著做
燃脂 健身操 在 周六野 Zoey Youtube 的最讚貼文
12min有氧瘦身燃脂操!无深蹲、膝友好、0门槛、大基数同样适用,这可能是你有史以来做过最容易跟的健身操,完全不需要舞蹈基础!里面我用了一些简单的复古舞蹈动作,在party上也可以用~三首歌很快就过去,超高效爆汗!
❤Welcome to Subscribe for More Workout Videos
喜欢请订阅~每周4更新~
❤If you enjoy the workout with me, please don't hesitate to
LIKE, SHARE & COMMENT
不要忘了点赞,分享,评论~爱你们!
❤Instagram:@周六野Zoey https://goo.gl/8Opni5
❤Weibo:@周六野Zoey
❤微信公众号:wildsaturday
我的品牌(课程和产品)https://wildsaturday.taobao.com
---------------------------------------------------------------
Q&A:https://goo.gl/Ns6yYk
FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单:https://goo.gl/NEbHQG
POSTURE FIXING 改善体态播单:https://goo.gl/b12uMY
WAIST SLIMMING瘦腰播单:https://goo.gl/5Wk1kM
▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌:https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩:https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型:https://goo.gl/Tst5XT
【闺蜜没秘密】播单:https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me :https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
▶我的第一次 :https://youtu.be/auQtYoZaSoU
▶避孕经验:https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8
Cooperation:wildsaturday¥(change¥ to @)163.com
---------------------------------------------------------------
BGM: epidemicsound.com
燃脂 健身操 在 周六野 Zoey Youtube 的最讚貼文
一起随着这首超欢乐的动感节奏跳起来吧!短短4分钟的辣妹广场舞,你会笑着流汗,快乐燃脂,在家在宿舍都可以动起来!动作超简单,跳两次,你在任何舞池也能性感的舞动了!跳错不要紧,想怎么跳就怎么跳,开心最重要!
❤微博、Facebook、Instagram:@周六野Zoey https://goo.gl/8Opni5
❤微信公众号:wildsaturday
我的品牌(课程和产品)https://wildsaturday.taobao.com
私教课程可通过米熊或淘宝参加:
米熊: http://t.cn/R9v2yqp
关于我:http://t.cn/R9zvIy0
关于课:http://t.cn/R9zv0Dp
❤喜欢请订阅~每周4更新~
❤不要忘了点赞,分享,评论~爱你们!
---------------------------------------------------------------
Q&A:https://goo.gl/Ns6yYk
减肥燃脂运动播单:https://goo.gl/NEbHQG
改善体态播单:https://goo.gl/b12uMY
瘦腰播单:https://goo.gl/5Wk1kM
更多播单请看我的播单列表!
▶20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌:https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩:https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型:https://goo.gl/Tst5XT
【闺蜜没秘密】播单:https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me :https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
▶我的第一次 :https://youtu.be/auQtYoZaSoU
▶避孕经验:https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8
❤新浪微博:https://goo.gl/DlKNm3
❤ins:https://goo.gl/8Opni5
❤FB:https://www.facebook.com/wildsat/
媒体商务联系:wildsaturday¥(把¥换成@)163.com
---------------------------------------------------------------
背景音乐:
燃脂 健身操 在 30分鐘強力燃脂健身操,擺臂扭胯,燃燒脂肪,消除贅肉 的推薦與評價
30分鐘強力 燃脂健身操 ,擺臂扭胯,燃燒脂肪,消除贅肉,輕輕松松瘦下來,跟肥胖說拜拜!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團. 5.2K views 9 months ago. ... <看更多>
燃脂 健身操 在 30分鐘高效燃脂健身操,暴汗甩脂,極速瘦身 - YouTube 的推薦與評價
欢迎订阅❤️:https://is.gd/OmKExS 每天将在这里分享不同种类的 健身 广场舞给同样热爱舞蹈的妳,涵盖有氧 健身 、减脂塑性、燃烧脂肪、排毒养颜、改善 ... ... <看更多>
燃脂 健身操 在 30分鐘高效能燃脂瘦身操,早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練 ... 的推薦與評價
爆汗全身、瘦腰腹、有氧運動、健身、美體、瘦身、塑形、減肥、 燃脂 、 健身操 ! ... <看更多>