關於 燈籠果禁忌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

半夜滑手機看到有篇文章寫著
「元宵節禁忌」忍不住點開來看😬
(不知道有人也碰巧看到嗎？）
.
.
.
結果 早上跟我妹準備拜拜空檔，ㄧ邊聊到 ：元宵節我以為就是提🏮燈籠耶，完全忘記元宵節有什麼故事🤦🏽‍♀️
然後就聊到 半夜滑到的文章
我問欣欣妳知道今天居然有超多禁忌嗎！
最無法理解的就是黑白條紋🤦🏽‍♀️然後..... 故事事這樣的🤦🏽‍♀️ 我低頭一看 居然撇到我居然穿黑白條紋在跟欣欣開槓🤦🏽‍♀️oh~~~NO ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

衣服 @aland_tw
包 @rbb.tw

🖍 先偷偷預告 下週會有新品連線呦
具體時間週日嘎琳貢
🖍這次衣服風格我很喜歡是平常上班能穿的時髦休閒穿搭

【2021年奧斯卡最佳國際影片獎十五強名單全彙整】

．
2021年奧斯卡金像獎最佳國際影片（前稱為最佳外語片獎）的十五強短名單稍早公布，華語電影唯代表台灣的《陽光普照》與代表香港的《少年的你》自93部作品之中脫穎而出。最終五部入圍名單將在3月15日揭曉。以下列出15部作品名單以及相關重點備註。

●
●
台灣🇹🇼
《陽光普照 A Sun》（2019）
語言：華語
導演：鍾孟宏
重點影展、獎項：金馬獎最佳劇情片
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆台灣第46次申報奧斯卡，過去曾獲三次入圍，一次得獎，獲獎作品是《臥虎藏龍》（2000）。
☆導演鍾孟宏曾以《失魂》（2013）代表台灣角逐，但未獲提名。

●
●
丹麥🇩🇰
《醉好的時光 Another Round》（2020）
語言：丹麥語、瑞典語
導演：湯瑪斯．凡提柏格（Thomas Vinterberg）
重點影展、獎項：歐洲電影獎最佳影片
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆丹麥第58次申報奧斯卡，過去曾獲12次提名，三次掄元，獲獎之作分別是《芭比的盛宴 Babette's Feast》（1987）、《比利小英雄 Pelle the Conqueror》（1987）和《更好的世界 In a Better World》（2010）。
☆湯瑪斯．凡提柏格之作第三次代表丹麥參賽，前兩部分別是《那一個晚上 The Celebration》（1998）和《謊言的烙印 The Hunt》（2012） ，後者獲得提名但未能獲獎。
☆目前已入圍金球獎最佳外語片。

●
●
香港🇭🇰
《少年的你Better Days》（2019）
語言：華語
導演：曾國祥
重點影展、獎項：香港電影金像獎最佳電影
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆香港第39次申報奧斯卡，過去曾以《大紅燈籠高高掛》（1991）、《霸王別姬》（1993）兩度入圍，皆未獲獎。

●
●
捷克🇨🇿
《Charlatan》（2020）
語言：捷克語、德語
導演：阿格涅斯卡．霍蘭（Agnieszka Holland）
重點影展、獎項：柏林影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆捷克第27次申報奧斯卡，過去曾獲三次入圍，一次得獎，獲獎作品是《遊子》（Kolya ,1996）。
☆捷克連兩年至少入選短名單，去年推派作品為《異端鳥 The Painted Bird》（2019），但最終未獲提名。

●
●
羅馬尼亞🇷🇴
《一場大火之後 Collective》（2019）
語言：羅馬尼亞語、英語
導演：亞歷山大．納瑙（Alexander Nanau）
重點影展、獎項：威尼斯影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆羅馬尼亞第36次申報奧斯卡，過去曾以《愛的佔有慾 Child's Pose》（2013）進入短名單，目前未有入圍紀錄。
☆同時入選最佳紀錄片短名單。

●
●
俄羅斯🇷🇺
《親愛的同志 Dear Comrades!》（2020）
語言：俄語
導演：安德烈．康查洛夫斯基（Andrei Konchalovsky）
重點影展、獎項：威尼斯影展特別評審團獎
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆俄羅斯第28次申報奧斯卡，過去七度獲得入圍，一次獲獎，獲獎作是《烈日灼身 Burnt by the Sun》（1994）。
☆安德烈．康查洛夫斯基過去曾兩度代表俄羅斯參賽，分別是《愛在瘋煙四起時 House of Fools》（2002）和《尋找天堂的三個人 Paradise》（2016），後者獲獎進入短名單，但最終並未入圍。
☆俄羅斯連兩年至少入選短名單，去年入選作為《裂愛 Beanpole》（2019），但最終未獲提名。

●
●
墨西哥🇲🇽
《流亡雙城 I’m No Longer Here》（2019）
語言：西班牙語、英語
導演：費南多．弗里亞斯（Fernando Frias）
重點影展、獎項：墨西哥電影學院獎最佳影片
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆墨西哥第53次申報奧斯卡，過去八度入圍，一次獲獎，獲獎作是《羅馬 Roma》（2018）。

●
●
挪威🇳🇴
《Hope》（2019）
語言：挪威語、瑞典語
導演：瑪莉亞．索達爾（Maria Sødahl）
重點影展、獎項：柏林影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆挪威第42次申報奧斯卡，過去曾以《Nine Lives》（1957）、《The Pathfinder》（1987）、《愈禁忌愈甜蜜 The Other Side of Sunday》（1996）、《他傻瓜誰聰明 Elling》（2001）、《康提基號：偉大航程 Kon-Tiki》（2012）共五度提名奧斯卡，未有獲獎紀錄。

●
●
瓜地馬拉🇬🇹
《La Llorona》（2019）
語言：西班牙語、瑪雅語
導演：加伊羅．布斯塔曼德（Jayro Bustamante）
重點影展、獎項：威尼斯影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆瓜地馬拉第三次申報奧斯卡，從未入圍。
☆加伊羅．布斯塔曼德曾以《火山少女的愛愁 Volcano》（2015）代表瓜地馬拉角逐，但未獲青睞。
☆目前已入圍金球獎最佳外語片。

●
●
智利🇨🇱
《The Mole Agent》（2020）
語言：西班牙語
導演：梅地．阿爾柏迪（Maite Alberdi）
重點影展、獎項：日舞影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆智利第25次申報奧斯卡，兩度入圍，以《不思議女人 A Fantastic Woman》（2017）獲獎一次。
☆同時入選最佳紀錄片短名單。

●
●
象牙海岸🇨🇮
《Night of the Kings》（2020）
語言：法語、迪尤拉語
導演：菲利浦．拉可提（Philippe Lacôte）
重點影展、獎項：威尼斯影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆象牙海岸第三次申報奧斯卡，首次報名便以《Black and White in Colour》（1976）入圍並獲獎。
☆菲利浦．拉可提之作第二度代表象牙海岸參賽，上一次派出的《Run》（2015）未獲提名。

●
●
波士尼亞及赫賽哥維納🇧🇦
《Quo Vadis, Aida?》（2020）
語言：塞爾維亞-克羅埃西亞語、波士尼亞語、英語、荷蘭語、塞爾維亞語
導演：潔絲米拉．茲巴尼奇（Jasmila Zbanic）
重點影展、獎項：威尼斯影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆波士尼亞及赫賽哥維納第20次申報奧斯卡，一次提名，一次獲獎，獲獎作為《三不管地帶 No man's land》。
☆潔絲米拉．茲巴尼奇之作第二度代表波士尼亞及赫賽哥維納參賽，上一次推派的作品為《Grbavica: The Land of My Dreams》（2006）。

●
●
伊朗🇮🇷
《Sun Children》（2020）
語言：波斯語
導演：馬基．麥吉迪（Majid Majidi）
重點影展、獎項：威尼斯影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆伊朗第26次申報奧斯卡，三次提名，兩度獲獎，獲獎作分別為《分居風暴 A Separation》（2011）與《新居風暴 The Salesman》（2016）。
☆馬基．麥吉迪之作曾五度代表伊朗參賽，一次獲得入圍，提名作為《天堂的孩子 Children of Heaven》（1997）。

●
●
法國🇫🇷
《媽咪心風暴 Two of Us》（2019）
語言：法語
導演：菲利波．梅內蓋蒂（Filippo Meneghetti）
重點影展、獎項：多倫多影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆法國自1956年外語片獎正式確立以來第65次申報奧斯卡，39次入圍，九次獲獎。最近一次的獲獎作是《印度支那 Indochine》（1992），之後九次入圍皆無功而返。
☆目前已入圍金球獎最佳外語片。
☆法國連兩年至少入選短名單。

●
●
突尼西亞🇹🇳
《販膚走卒 The Man Who Sold His Skin》（2020）
語言：阿拉伯語、英語、法語
導演：卡勞瑟爾．賓．汗尼耶（Kaouther Ben Hania）
重點影展、獎項：威尼斯影展
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
☆突尼西亞第五次申報奧斯卡，從未獲得提名。
☆卡勞瑟爾．賓．汗尼耶之作第二度代表突尼西亞參賽，上一次推派的作品為《Beauty and the Dogs》（2017）。

．
．
延伸閱讀：
【2021年奧斯卡最佳動畫短片獎十強名單全彙整+觀賞連結】
https://www.facebook.com/nofilmnome/posts/275289480620635
【2021年奧斯卡最佳紀錄片獎十五強名單全彙整+觀賞連結】
https://www.facebook.com/nofilmnome/posts/275205943962322
【2021年奧斯卡最佳視覺效果獎十強名單全彙整+視效分解連結】https://www.facebook.com/nofilmnome/posts/275879403894976
【2021年奧斯卡最佳原創音樂獎十五強名單全彙整+配樂連結】
https://www.facebook.com/nofilmnome/posts/277049897111260
【2021年奧斯卡最佳真人短片獎十強名單全彙整+觀賞連結】
https://www.facebook.com/nofilmnome/posts/277689517047298
【2021年奧斯卡最佳紀錄短片獎十五強名單全彙整+觀賞連結】
https://www.facebook.com/nofilmnome/posts/279264093556507
【2021年奧斯卡最佳原創歌曲獎十五強名單全彙整+配樂連結】
https://www.facebook.com/nofilmnome/posts/279547640194819
【2021年奧斯卡最佳化妝與髮型設計十強名單全彙整】
https://www.facebook.com/nofilmnome/posts/280084513474465

．
．
（圖為《The Mole Agent》。·）

《2020年末語錄》

* 最長的莫過於時間，因為它無窮無盡；最短的也莫過於時間，因為我們所有的計劃都來不及完成。—-伏爾泰《猜謎》，傅雷 譯​

* 鏡子是我最好的朋友，因為我哭的時候它從來不會笑。—卓別林 ​

* 今年的我們不同於去年的我們，我們愛的人也是如此。時刻在變化的我們若是能繼續愛著另一個變化了的人，這是一件幸運的事情。—-毛姆 ​​​​

* 誰此時沒有房子，就不必建造， 誰此時孤獨，就永遠孤獨， 就醒來，讀書，寫長長的信， 在林蔭路上不停地徘徊，落葉紛飛。——里克爾

* 所有的開始，其實都只是一個寫好了的結局。—-宮崎駿《千與千尋》 ​

* 大自然多好啊，有夏蟬，有秋葉，有稻浪，有晝明，有月夜。那裡有祥和、有安寧，不像人間，看似循規蹈矩，其實不免滿目荒唐 。 ​

我活愈老，愈懂得要多和大自然做朋友。—陳文茜

* 並不是在每一個日子想你，只是一切美麗的，深沈的，心中洞然如有所悟的剎那便是我想你的時刻了。—張曉風《想你的時候》 ​

* 人類的一個大麻煩，在於我們無法擁有說一不二的感情。敵人身上總有讓我們喜歡的地方，我們的愛人總會有讓我們討厭之處。正是這種糾結不清的情感催我們變老，讓我們皺起眉頭，加深我們眼周的皺紋。—葉慈《凱爾特的薄暮》 ​​​​

* 2020過得好漫長⋯⋯每天都是一本書，讓你千思百想，有時候回顧再翻閱，又有了不同的體悟。

2020年，我們都遇見了許多事件，有痛，有欣慰，有淚，有笑，有讚嘆，有遺憾。

2020，我想記住你。狠狠地記住這對世人如此波折的一年。之後，我會更珍惜每一天的平安。 ​​​—陳文茜

* 如果音樂能夠熄滅悲傷，那些徬彿黑色的沈陷，沒有盡頭的生命掙扎，至少在此刻樂聲的療傷中，他們的心得到了安歇。—陳文茜

* 人生許多事件，水落石出後，往往不得不看透，透地心痛，透地人寒。

隨著時間，有人選擇淡忘：有人直視水落，永遠走不出來：有人經過省思，終而石出了，悟道了。

謎一樣的人生，不到最後，誰又知道真正的答案？

擦肩而過的陌生人，原是親愛的人：彼此扶持的朋友，原是無緣人。

這些戲劇性的變化，往往得等個十年，二十年，甚至四十年。

答案豈止如雲，它可以在空中飄浮長達半生，才落幕，才水落石出。而我們能掌握的，不過是眼前。

年輕的你或許不能體會其中一些道理，每一回你我的相遇，都可能是最後一次。

即使再相逢，心情也不一樣了。—陳文茜

* *明艶的紅燈籠⋯⋯世俗中透著幾分怪異⋯⋯我們的王國，歷史噯昧，不知道是誰創立的⋯⋯這些年卻也發生過不少可歌可泣，不足與外人道的滄桑歷史。

*白先勇老師退休這幾年，把自己的人生分成三個階段，活得可淋灕盡致。美、痛、父親的歷史。

先是弘揚崑曲藝術之美，青春版牡丹亭至今未歇。這是美。

接著，把他四十年前的小說「孽子」搬上國家劇院舞台演出。這説的是打到心底深處的痛。

同時一路出版：「父親與民國」，「白崇禧與二二八」，以及近日出版的三本一套書「悲歡離合四十年」。

四十年前孽子甫出版時，當時被視為挑戰大禁忌，它敍事著台北新公園裡一群同志被逐出家門自成王國的故事。

四十年後深刻再閲讀，所謂禁忌、背逆社會家庭框架也只是孽子的故事引子，白先勇在孽子中藉由同志的「錯愛」，寫盡了人一旦處於「錯」及焦慮中，靈魂深處的黑暗、無奈、和扭曲。

同志的身分使他們逃避，想愛不敢愛。那些小説中的絕情人物，表面無情，掩蓋的卻是心中的惶恐與逃避。兩個陌生人，在新公園見了，隱藏十多年的祕密，卻毫無保留彼此道出。赤條條的豈止是旅館裡倆人尋歡的身體，還有終於脫掉外衣勿需偽裝的一切。男子的手穿過主角的黑髪，他炙熱的眼睛搜尋著主角的身體。

突然之間，一埸交易性質的尋歡，好像朝著「情」字走去，主角怕了，起身穿衣服。他想脫逃，他知道這樣的陷溺是一個黑暗的漩渦。他不是不想愛，而是驚恐愛上了的後果。

有錢的張先生表面上不斷地更換身邊小男孩，玩著這些青春肉體，交換對新公園男孩如天堂般的生活環境。實質上張先生任意的揮手道別，無情的更替對象，只是害怕自己遭到閒棄。他自卑於自己肉體的老去，他得趕在男孩不要他之前，先拋棄了他們。

草木皆有情，那些扮演無情角色的人，其實是躲在自卑角落裡的惶惑靈魂。

—陳文茜《相遇白先勇》

* 每個人這一生都在尋愛，也在逃愛。如果沒有一個愛是真的，那是因為沒有一個愛承擔的起。—-陳文茜

*今年幾週和白老師從兩度訪談孽子舞台劇，至Yahoo電視訪談最新歷史書籍「悲歡離合四十年」。我形容他：身為白祟禧的兒子，從小有著過老的靈魂：等真的老了，童心大發，青春版牡丹亭，孽子舞台劇，整理父親的一生。倒過來活了！

他輕輕舉起時代父輩的恩怨與仇悵，盡寫入書中。

他游入那些些社會邊緣的新公園同志，不只給了他們國籍，也給了他們靈魂可以自由飛躍的舞台。

所謂人生的典範人物，即是如此吧！白先勇老師比別人早看透某些表面的權勢、繁華、卑微。

他也比眾人早預知傳統之美不可消亡，他不追逐前衛潮流，而是重新恢復古典之美使之成為潮流。

敍事父親與蔣介石的友仇逆功及過，他坐在我的台北士林辦公室，對望老蔣曾經居住的士林官邸，福山在前，過往雲煙，縱使國破，縱有風雲，縱有不平，一切早隨大江東去，人間歷史本如夢。—陳文茜

* 如果你心存善良，不管遇見什麼事，什麼人，最後你都會走回正途。—雨果

* 世間最大的惡是當你遇見邪靈之事或人時，你從此不再相信善。

這才是最大的愚蠢。

傷心不過是一首歌，多唱幾回，回首看一下自己多麼良善美好，不必在乎他是誰！
—陳文茜

* 一個好的音樂家一定要維持內心的純淨。（Innocence and purity)。音樂家的技巧在某個層級以後，他的音樂成就最大的考驗就是自己的內心。如果你彈得不好，除了內行人、全場可能不能分辨。但如果妳彈得夠好，全場不論內外行，都會為之感動。 —-陳毓襄

* 《像這樣細細地聽》

像這樣細細地聽，
如河口
凝神傾聽自己的源頭。
像這樣深深地嗅，
嗅一朵
小花，
直到知覺化為烏有。

像這樣，於蔚藍的空氣
溶進了無底的渴望。
像這樣，於床單的蔚藍
孩子遙望記憶的遠方。

像這樣，蓮花般的少年
默默體驗血的溫泉。
……就像這樣，
與愛情相戀
就像這樣，
落入深淵。
—詩：俄羅斯女詩人茨維塔耶娃

* 在多數人的王國裡，對社會、故鄉、世界只有大情：他們把主要的愛給了伴侶，給了家人，給了小孩。

所以人那麼需要修鍊愛情。因為愛，是一個人生命最大的能量。你只把愛給了自己，或是給了單一幾個人，尤其你所愛戀的對象，那會溢出多少自私、佔有、嫉妒、不悅、怨恨、以及過度狹獈的父輩對孩子的掌控。

在誠品書店為《終於，還是愛了》銅印簽名版上市和讀者分享會中，主持人許悔之形容我的書既是大情，也有小愛。感謝他的稱許之時，我修改了順序：我期待自己，也勸誡許多人，愛戀的確澎湃迷人，但它同時也很容易抵退消融。

如果我們學習把最大的愛給社會，給予他人，給予世界：而不是周圍的親近之人，尤其僅僅是一個戀人：我們會更懂得欣賞情，更能感受到愛。

輕輕地付出你對他的愛，輕輕的享受，如細水長流，如雲風草動，溫柔之間，情不必激動，但可能更深刻。即使有一天別離了，也是輕輕的我走了，正如我輕輕的來。—-陳文茜

掌握減壓的辦法成為現代的人生存必不可少的技能。

「不費力地生活，慢節奏的生活，健康的乞丐比有病的國王更幸福」，這些話，我們一定從空氣中聽過不知道多少次，但就好像茶葉，茶葉在空氣中泡不出味道，只有泡在高溫裏，味道才品得出來，生活中的熱水會把我們泡出高血壓，但也會讓我們品味出生活的智慧。

精神持續緊張的結果，就有可能引起血壓高，根據資料，「英國已經把心理疾病列為第二大工傷」；《財富》雜誌：「（現代社會）最後的禁忌，不是性，不是酗酒，不是毒品，而是職業壓力。」

西醫把血壓高叫腎源性高血壓，中醫叫心腎不和，肝火太旺。西藥針對的是血壓，所以血壓高的人終身服藥，降壓藥是擴張血管的，也無端使前列腺肥大，這就多了一個病；女人吃降壓藥的，很多有尿滴漏，隨時失禁。中醫是針對出了毛病的內臟，內臟復原，血壓就正常了。這從清肝、清血脂開始。


1.晚餐時，用甜青椒（不是辣的，又叫燈籠椒）和長形的茄子，洗乾淨，連皮切成絲或者切成片，用麻油、醋、醬油生拌來吃。
2.多喝橙汁。橙汁含豐富的維生素 C，英國醫生對641名成年人的血液進行化驗後發現，維生素 C含量愈高的人，動脈中的血壓愈低。蔬菜、檸檬和其他酸味水果，也可起同樣作用。
3.荷蘭和丹麥的科學家均證實：飲食中含有較高的鈣會使血壓下降。荷蘭的科學家檢查了2,300個進食含有較高鈣質食物的人，發現他們的血壓較正常飲食的人要低。原則上，鈣只能從曬太陽和從植物中補充，洋葱的含鈣量極高，英國權威《自然》刊，洋葱列為有效防止骨質疏鬆的一種蔬菜，其效果甚至比特效藥 Calcitonin還好。
4.每天早上喝一杯馬鈴薯（薯仔）生汁。如果每周平均吃五至六個土豆，患中風的危險性可減少40%。
5.戒口：晚上千萬不能吃肉。忌喝牛奶，改喝豆漿，豆漿有降血脂的作用。忌辣椒。忌冷飲。
6.吃十穀米、初榨橄欖油、芝麻、冷榨亞麻籽油。還要早睡，運動，最好每天晚上用熱水泡腳。（關於補鈣和洋葱的吃法、馬鈴薯生汁的做法和禁忌、十穀米和橄欖油、芝麻等的吃法、泡腳的方法，請參考《嚴浩秘方集》。）


這樣開始飲食以後的一個星期，要定時量血壓，看血壓是否下降。專家建議，血壓慢慢降下來以後，降壓藥應該相對減少，目標是停止藥物，轉成用食物調整血壓。要知道，降壓過度會中風，美國對322位老年患者的保健醫師進行查詢，這些病例，多是同時應用兩種以上降壓藥，或先用某一種，後見效果不理想又加用另一種；或未聽從醫囑，自己隨意加大用藥劑量。

（原文刊於2012年864期《飲食男女》）

嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。著有《嚴浩特選秘方集》。

食譜
涼拌青椒茄子
材料：
甜青椒 1個
茄子 1條
麻油 適量
醋 適量
醬油 適量

做法：
洗乾淨甜青椒和長形的茄子，連皮切成絲或者切成片，用麻油、醋、醬油生拌來吃。

===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)

新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp

《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel

飲食男女網站：http://etw.hk

Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)

－可以找到我們的地方－
► Facebook: https://www.facebook.com/Live-an-Insight-811058208988621/timeline/
► Instagram: Live an Insight
► 合作邀約：liveaninsight@gmail.com

－優惠碼專區－
△Daniel Wellington 85折優惠 (優惠至12/31)：insight
△Foreo 現折NT$200 (有效期至 2017/12/31)：YH84 ►https://goo.gl/FT1jYU
△Romwe 買US$55折US$5：RWENJOY5 ►https://goo.gl/cAzFyY
△Lilyguided 9折優惠：下單後先不要付款，聯繫客服說是『live an insight的小粉絲』，客服就會幫你改價打9折喔! ►https://goo.gl/9S6mbH

－影片介紹產品 －
Make Up For Ever 藝術大師玩色頰彩腮紅 #B314
Make Up For Ever - 藝術大師玩色頰彩修容 #S116
Givenchy - 紅唇禁忌亮唇膏 Rouge Interdit Vinyl #13
Nars - 炫光腮紅 #Nico
Benefit - 立體塑形眉筆 #03 Medium
莎菲亞 C'est vrai - 紅玉玫瑰保濕奇肌精萃
Maybelline - The Colossal Volum Express Cat Eyes Mascara
OPI - 如膠似漆基礎護甲油IST10 Infinite Shine 1
OPI - 如膠似漆亮麗護甲油IST30 Infinite Shine 3
飛躍 - 休閒鞋
Kiehls 布袋
OWNDAYS - 藍光眼鏡
爸爸去哪兒 第五季

－影片妝容使用產品 －
►Mindy
粉底 The Saem - 封面女郎完美遮瑕粉底液 #01Clear Beige
遮瑕 The Saem - 封面女郎局部遮瑕膏 #Rich Beige
蜜粉 Laura Mercier - 柔光透明蜜粉
修容 Benefit - Hoola
打亮 The Balm - Mary-Lou Manizer
腮紅 A'PIEU X MARYMOND - 山茶花限定版3色腮紅盤 #2
眼影 Too Faced - Chocolate Bar
眼線 BBIA - 絕色完美防水眼線膠筆 #02
Maybelline - 超激細抗暈眼線液
睫毛膏 Maybelline - The Colossal Volum Express Cat Eyes Mascara
唇膏 Givenchy - 紅唇禁忌亮唇膏 Rouge Interdit Vinyl #13

►Lianne
粉底 ZA - 美白聚光粉底精華
遮瑕 Tarte - Shape Tape Contour Concealer

蜜粉 Laura Mercier - 柔光透明蜜粉
修容 Make Up For Ever - 藝術大師玩色頰彩 #S116
腮紅 Make Up For Ever - 藝術大師玩色頰彩 #B314
打亮 Colourpop - Super Shock Highlighter #Lunch Money
眼影 BBIA - Shade And Shadow #01
BBIA - Shade And Shadow #012
Make Up For Ever - 藝術大師玩色頰彩 #B314
眼線 Nars - 女王眼線膠筆 #Via Appia
ESSEHAIR - 易生絲生眉草雙效抗暈眼線筆
睫毛膏 Kiss Me - 瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏
口紅 Dior Addict Fluid Sticks #219

－我們穿什麼 －
►Mindy
上衣： 不規則條紋上衣 長袖設計師款 https://goo.gl/Sqakcg
►Lianne
上衣： 氣質韓風燈籠袖上衣，性感後背開衩 https://goo.gl/oXNZRd

－徵求加中英字幕小幫手－
我們應該是史上最碎嘴的YouTuber，但是你願意幫我們上字幕，我們真的會感動到痛哭流涕！
如果你希望幫這支影片上字幕，只需兩個步驟：
1.寄信到liveaninsight@gmail.com
2.告知我你的youtube帳號與影片名稱
成功加入字幕後，我們會送給你感謝小卡片噢！萬分感謝 ;D

#GARNiDELiA #極楽浄土 #二胡
GARNiDELiA-極樂淨土 二胡版 by 永安
GARNiDELiA - Pure Land of Perfect Bliss (Erhu Cover by YungAn)
http://blog.xuite.net/wangan/njb/474534642

■ Off Vocal: @小可兒有剁不光的手

《極樂淨土》（日語：極楽浄土）為GARNiDELiA於2016年8月17日發行的第五張單曲《約束 -Promise code-》的兩首B面曲之一，2016年7月27日以數字音樂下載方式先行發布，而官方早在當年的4月25日就網上發布了舞蹈PV。在PV中，三名舞者分別為MIUME、MARiA（水橋舞）和217。《極樂淨土》是一首帶有和風的電音舞曲，編舞中融入了蝴蝶步和花魁步，再加上和風服飾，整支舞蹈和歌曲大意以及節奏形成了一種統一風格。

在《極樂淨土》舞蹈PV被發布於網路上之後，隨即引發了網路爆紅現象。在投稿8個月之後，YouTube上《極樂淨土》舞蹈PV的點擊量突破了800萬。在日本最大的影片網站niconico上，截至2016年12月20日，以「極樂淨土」為標籤的影片共有2160個。而在中國，《極樂淨土》被網友戲稱為繼電視動畫《超時空要塞Δ》插曲《禁忌的邊界線》之後的又一「毒品」和「洗腦神曲」，中國的彈幕影片網站bilibili也出現了大量相關作品，被戲稱為「攻陷B站」。這些相關作品中，除了舞蹈影片外，還出現了大量的MMD動畫甚至音MAD（鬼畜）影片。本曲節奏鮮明、極具視覺特性、讓人耳目一新。讓我們先來欣賞網路上的這首音樂：
https://www.youtube.com/watch?v=BEULybZnLO8
http://www.bilibili.com/video/av4599495/

剛聽到這首《極樂淨土》時覺得很喜歡，播給剛滿兩歲的牙牙聽，他居然會跟著節奏跳舞和拍手，所以我馬上決定用二胡來拉這首歌（￣▽￣） 這首歌是A調指法，因為旋律重複很多次，所以我加了一些和聲與副旋律，聽起來稍微多一些變化。二胡演奏時，前中後奏的666 6123 66 6556，注意節奏穩定與加強弓頭的衝擊力。這首歌主題意象是蝴蝶，主歌副歌部分，盡量流暢華麗些。散板部分旋律，可以拉出比較遼闊的感覺。我演奏上諸多不足的地方，還請各位朋友繼續給予指點囉！

還等甚麼呢？讓我們馬上拿起二胡，一起隨著《極樂淨土》的節奏翩翩起舞吧！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

========================

GARNiDELiA-極樂淨土 二胡版

中文：極樂淨土
英文：Pure Land of Perfect Bliss
日文：極楽浄土 (ごくらくじょうど)
原唱：GARNiDELiA
作詞：MARiA (メイリア)
作曲：toku (とくP)
原曲發行：2016年4月25日
二胡錄製：2016年12月31日
簡譜：永安
二胡：永安
http://blog.xuite.net/wangan/njb/474534642

1=A BPM=131
(前奏)
666 6123 66 6556
666 6123 66 643
666 6123 66 6556
666 6123 6 65566

月明かり昇る刻
月光昇起之時
66556 53353
灯る赤提灯
以點亮的紅色燈籠
66567 17 6765
祭囃子の合図
與祭典音樂的信號
66556 53353
ふわり 蝶が 誘い出す
輕巧地引出蝴蝶
556 556 56126

(ちょいと覗いて 見てごらん)
(來稍微窺探觀賞吧)
335 56 32 6632
迷い込めば 抜け出せない
如果入迷的話 就無法掙脫了
22#1 2#16 55566
(楽しいことがしたいなら)
(想找點樂子的話)
335 56 32 66632
おいでませ 極楽浄土
歡迎光臨 極樂淨土
22#1 2#16 56656

歌えや歌え 心のままに
隨心所欲地盡情歌唱
35 66633 112 1236
アナタの声を さぁ 聞かせて
來吧 讓我聽聽你的聲音
556 332165 6612
踊れや踊れ 時を忘れ
忘卻時間地盡情舞蹈
666 563 112 1233
今宵 共に あゝ狂い咲き
今夜一同狂熱地綻放
561 563 217656

(間奏)
666 6123 66 6556
666 6123 66 643
666 6123 66 6556
666 6123 6 65566

美しく咲く花も
即使是美艷綻開的花朵
66556 53353
いつか散りゆくもの
亦總將有凋零之日
66567 17 6765
それならこの一夜を
既然如此 今夜就
66556 53353
もっと 熱く 愛したい
更加火熱地愛著她
556 556 56126

(ちょいと「いいこと」いたしましょう)
(來稍微做點「好事」吧)
335 56 32 66632
これは夢か幻か
這是夢境還是幻覺吶
22#1 2#16 55566
(嘘も真も 無い世界)
(沒有謊言與真實的世界)
335 56 32 6632
ゆきましょう 極楽浄土
一起前往 極樂淨土吧
22#1 2#16 56656

歌えや歌え 心のままに
隨心所欲地盡情歌唱
35 66633 112 1236
乱れる髪、息も気にせず
無需介意散亂的頭髮及氣息
556 332165 6612
踊れや踊れ 時を忘れ
忘卻時間地盡情舞蹈
666 563 112 1233
今宵 共に あゝ狂い咲き
今夜一同狂熱地綻放
561 563 217656

(間奏)
6532315 6 117 6 1175 3217 2175
6 117 6 1175 6532 3235
一〕6 563 352 2371 2356 3561
二〕356 56 561563 356 56 563126
一〕3 253 253 21 712 7523
二〕356 56 56156 3512 3163 232126
(ちょいと「いいこと」いたしましょう)
(來稍微做點「好事」吧)
一〕335 56 32 66632
二〕356 56 561563
一〕6567 1235 17656
二〕356 56 563126
(嘘も真も 無い世界)
(沒有謊言與真實的世界)
一〕335 56 32 6632
二〕356 56 56156 3512
ゆきましょう 極楽浄土
一起前往 極樂淨土吧
一〕22#1 2#16 56656
二〕3163 232126

歌えや歌え 心のままに
隨心所欲地盡情歌唱
35 66633 112 1236
アナタの声を さぁ 聞かせて
來吧 讓我聽聽你的聲音
556 332165 6612
踊れや踊れ 時を忘れ
忘卻時間地盡情舞蹈
666 563 112 1233
今宵 共に あゝ狂い咲き
今夜一同狂熱地綻放
322 122 217656
今宵 アナタと狂い咲き
今夜 與你一同狂熱地綻放吧
561 565 322356

(尾奏)
666 6123 66 6556
666 6123 66 643
666 6123 66 6556
666 6123 6 65566

END