【#其貌不揚的燉時蔬】
過了十五月圓,白日依舊酷熱。日本人愛以殘暑稱之,頗為貼切。然而實情是,早晚有風,不像是夏夜悶熱,已然感受到漸漸而至的涼意。
些微的改變,讓我想起中秋前才在餐廳吃到的燉時蔬。朋友邀約的聚會,是大家繼去年十二月後的久別重逢,特意在一家朋友頗為心儀的義大利餐廳包場。當天的義式燉時蔬,軟腴鮮甜,難以忘懷。既然如此,就在稍稍沒那麼熱的此時來做這道菜吧。
這是其貌不揚的菜。久燉的蔬菜早已軟糊成一團,更像是爛泥。可是那迷人的清新甘味,讓人顧不得關照其樣貌了。那天,餐廳很有巧思的,在上頭放上了一顆水波蛋。上桌後,再把它拌開。該菜又多了些許的濃郁滋味。我也嚐出來,他們在菜裡看不見的秘密武器,今日就循著味覺記憶,重現。
熱鍋,倒入大量的橄欖油。下蒜片,還有秘密武器:培根。炒香之後,將所有切塊的時蔬——茄子、黃甜椒、紅甜椒、櫛瓜,放下去拌炒。放點冰箱裡還有的鹽漬酸豆,倒些白酒和白酒醋,添點水。蓋上鍋蓋,讓蒸氣和火力將時蔬催熟,而癱軟成泥。不時掀起鍋蓋瞧瞧,拌一拌,適時添點水。很快的,一鍋燉菜就大功告成。今日,沒有時間煮水波蛋,就在最後打了一顆蛋進去,再蓋上鍋蓋,悶個十來分鐘。上桌前,再刨上起司。
冷吃熱吃,皆美味。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,材料:鮭魚一片 紅甜椒1/2粒 黃甜椒1/2粒 綠節瓜1條 黃節瓜1條 百里香2根 洋蔥1/2粒 蒜頭5粒 小番茄10粒 醃料:橄欖油1大匙 鹽巴黑胡椒少許 百里香1根 調味料:奶油10公克 月桂葉2片 鹽巴黑胡椒少許 番茄醬2大匙 白酒1大匙 作法: 1.首先將鮭魚洗淨,再放入醃料中醃漬約10...
燉時蔬 在 法鬥塔可 Facebook 的最佳解答
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材料
洋蔥一顆、番茄兩顆、南瓜片少許、九層塔少許、小黃瓜兩條、茄子兩條
鹽巴調味依自己喜好做調配
作法
先做醬汁,炒洋蔥、番茄、南瓜、九層塔、加入少許水跟鹽巴,攪拌均勻後放入烤碟
依序將小黃瓜、番茄、茄子放入(也可以放自己喜歡的蔬菜,例如甜椒、櫛瓜等等)
最後抹上少許鹽跟橄欖油就可以放入烤箱,上下190度20分鐘
醬汁也可以用來拌飯
蔬菜整個很好吃❤️
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燉時蔬 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
材料:鮭魚一片 紅甜椒1/2粒 黃甜椒1/2粒 綠節瓜1條 黃節瓜1條 百里香2根 洋蔥1/2粒 蒜頭5粒 小番茄10粒
醃料:橄欖油1大匙 鹽巴黑胡椒少許 百里香1根
調味料:奶油10公克 月桂葉2片 鹽巴黑胡椒少許 番茄醬2大匙 白酒1大匙
作法:
1.首先將鮭魚洗淨,再放入醃料中醃漬約10分鐘,備用.
2.再將紅甜椒,黃甜椒,綠節瓜,黃節瓜,小番茄,蒜頭拍扁,洋蔥切片都洗淨,再切成大片狀備用.
3.再取一支炒鍋,再加入一大匙沙拉油,再加入做法1的醃漬好的鮭魚,以中小火煎至雙面上色,再煎至熟成取出備用.
4.取另一支鍋加入油先爆香洋蔥、蒜頭再加入有蔬菜略炒加入橄欖油、月桂葉、白酒、番茄醬炒勻加入黑胡椒、鹽以中小火將蔬菜悶軟即可.
5.起鍋後再搭配煎好的鮭魚即可.