防疫宅在家 打發時間篇
只增顏質、不增油脂的養生點心
#桃膠雪燕皂角米羹
網傳此為為嫩膚養顏保健之佳品,其中桃膠傳說中也曾是當年慈禧太后欽點御用的養顏補品。
桃膠與皂角米、雪燕搭配烹煮成湯,聽說是潤肺養顏好物喔。
材料介紹:
#桃膠:也叫桃花淚,它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質。是植物膠質豐富的自然食材,以中醫角度來看,桃膠則具有滋陰、養津液的作用,有清熱止渴,皮膚滋潤,潤腸道等功效。
#雪燕:雪燕是珍貴的植物木髓分泌物,是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像,故取名雪燕。
雪燕成分有一種天然糖醛酸(含D-半乳糖醛酸),即是坊間俗稱的玻尿酸,有助改善肌膚乾燥,補給水分;另一種L-岩藻糖成分有助調節人體膠原蛋白。
#皂角米:皂角米俗稱雪蓮子,皂角米,皂角仁,皂角精,是皂莢的果實。
屬高能量,高蛋白質,低蛋白,低糞便食物,可溶性攝取纖維(植物膠質)含量豐富。具有養心通脈,清水明目,健脾滋腎,祛痰開竅,疏散腸利尿,提神補氣等功效。
作法 (有點耗時,適合防疫宅女殺時間)
1.皂角米,桃膠,雪燕分開泡發8小時以上,中途換水幾次挑出雜質。
2.將泡發好的桃膠,皂角米放入高壓鍋或燉鍋內,根據個人喜好加入適當的水,先煮30分鐘。
3.此時再加入雪燕(可看自己喜好加紅棗、枸杞或蓮子),再燉上20分鐘。雪燕不能煮太久,聽說會化掉。
4.起鍋前加入冰糖調味(我加黑糖),也可加入椰奶或牛奶,有不同口感。
然後涼卻後放入冰箱,就是一道消暑的點心喔。
不要問我原料那買,因為我讓朋友寄來給我。😄😄
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
燉 桃膠 雪蓮子 在 Eunis Chan 陳繹嵐 Facebook 的最佳貼文
今朝落單,而家就收到啦😍
慳返好多時間❣️又可以食到養生燉品❣️
今次order左......
~冰糖木瓜燉桃膠雪蓮子
~北芪黨參烏雞燉花膠湯
~xo醬元貝蘿蔔糕
~麻辣鮑魚
#錫自己多啲 #女人外內都要補 
啖啖燕窩
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燉 桃膠 雪蓮子 在 MillyQ / 米粒Q Facebook 的最讚貼文
有讀者們私訊問我怎麼四天都沒有po文?
因為,這幾天我暫時遠離了手機跟社群媒體,好好地跟著許先生在他的驚喜安排下,一起過了幾天意想不到非常非常開心的生日🎂🥰🎈。
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打開手機,發現私訊裡也塞滿了更多你們滿滿的愛與生日祝福,好多好多的訊息我還沒能一一看完跟回覆,但大家的溫暖我都有收到💕好謝謝你們💕!
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12月3號晚上一回到家,打開門發現許先生已經待在家裡全副武裝準備好,有生日氣球、生日緞帶,還有他硬逼我跟他一塊戴上的好笑生日頭套,不等我準備好就硬是胡亂往我頭上套一通,他很驕傲🥳覺得這個頭套很漂亮(?)。
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桌上一邊是滿滿的各種大小禮物,他說今年生日的主題是『健康』,於是小禮物品項包含有紅棗桂圓雪蓮子燉桃膠、鮮紅棗桂圓薑露、蓯蓉栗子烏雞湯,跟一系列他又直接刷卡買套票的健康工房健康養生飲😹(#拜託金光黨不要找上許先生他很單純的!)健康大禮物則是很酷的DNA檢測🧬我之前也有一位好友送這個給她老公當生日禮物!
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桌子另一邊跟健康主題無關,是許先生一下班立刻衝去中環 Four Seasons Hotel Hong Kong 拿的預定生日蛋糕,跟我一直很想吃的四季酒店冬季限定只在聖誕節前後每日限定出爐的肉桂捲!!
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前一天突如其來我完全沒料到的驚喜讓我整個止不住大爆哭,哭到一半許先生說:『那妳現在要不要冷靜一下打開妳的手機看看?』
吸著鼻子打開手機,他從messenger傳來一張讓我一秒破涕而笑的自製卡片。
:你好煩。
:欸,妳有沒有發現我特地把卡片設計的很港?
:嗯,有,根本是郭富城演唱會的風格。
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我有一個煩到很好笑的老公,真的很煩,但煩到真的很好笑🤣💕。