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自從買了床上懶人桌之後 我就升級成床上宅女😂
任何事情都可以在床上完成
連下午茶也可以在床上吃😍
跟你們介紹今天的下午茶
都是在 #菓青市集
網購的喔～
身為宅女+防疫小尖兵 糧食全靠網購😂
這次我吃的是⬇️
五香蒟蒻條/燕巢芭樂乾/百香果釀🍹
蒟蒻條嚼勁十足又ㄕㄨㄚˋ嘴
已經被我嗑了半包😂
芭樂乾完美還原了芭樂的風味
口感與味道上更升級 比芭樂更好吃❤️
而且吃起來不像芭樂那麼硬
牙齒🦷不好的人也能安心吃
下午茶我最喜歡吃無糖優格+燕麥
但常被朋友抱怨 無糖優格太酸了不好吃
這次我試著加入一點百香果釀中和了優格的酸度
還讓口感更豐富了❤️
還可以加水泡開變成果香飲品🧃
菓青市集上還有好多美味果乾.可口點心.天然茶飲 各式各樣健康零食
如果你跟我一樣容易嘴饞又怕胖
不妨去菓青市集看看～
連結🔗
菓青市集官網：https://www.greenmarkettw.com/
粉絲團： 菓青市集GreenMarket
【產銷履歷 首選高雄】
今天議瑩與高雄市長陳其邁 Chen Chi-Mai 、 農業局長張清榮、燕巢區農會總幹事蕭富綿等人共同見證備忘錄簽約儀式！
高雄市農業局舉辦「高雄產銷履歷產地媒合會」，引領高雄在地農友、擁有1,023家分店的國內大型通路商「全聯福利中心」及「福和生鮮農產股份有限公司」進行備忘錄簽約儀式，透過實際探訪集貨場，更能了解生產端的各項細節，並由農民親自介紹農產品，讓通路商更有意願採購高雄產銷履歷農產品。
高雄市政府農業局推動安全農業有成，高雄市通過產銷履歷驗證的農民人數，較10年前成長16倍，截至110年3月底高雄市產銷履歷驗證戶數共計1,705戶、驗證面積1,982公頃，而高雄燕巢區是台灣番石榴（芭樂）最大產區，年產量高達7萬公噸，無論產量、產值、耕作面積皆為全台第一；而岡山區耕地保水力強，且土質多為砂質壤土，適合種植瓜類，祥鶴農產品生產合作社於108年取得小玉西瓜及香瓜產銷履歷驗證，品質與安全皆能夠獲得消費者肯定！
#產銷履歷
#首選高雄
大家去過烏山頂泥火山嗎？
那邊有著持續噴發的泥漿，從惡地竄出！
高雄的惡地地形，最有名的應該是田寮月世界。
想到月世界，你想到什麼？我想到土雞城🐥🐥🐥
不過，高雄惡地地形，住著另一種厲害的雞，喔不是，是草鴞🦉
本來以為惡地光凸凸的，什麼也沒有，但是實際上，這邊的動植物生態非常豐富，包含大片原始的莿竹林，台灣特有種的 #厚圓澤蟹、溪蟹的天敵 #食蟹蒙，還有 #穿山甲、#水鹿 ... 等早期台灣淺山生態系常見的物種。
🐾生態旅遊+地質觀光🦋🦌
生態旅遊比較著名的例子，是目前恆春半島。恆春有很多景點，是必須經由當地解說員帶領，才能進入。
經由導覽，從走馬看花進化到霧裡看花（XD喔是看門道），經由解說員的介紹及自身經驗分享，真的會讓遊客有種，原來有這麼豐富的生態跟文化！
解說員經由培訓，也會對於自家的環境，有更多認識外，當然也會創造額外的收入來源，這就是一種經濟跟環境的雙贏。
好，那回到高雄惡地，其實目前僅有 #烏山頂泥火山 經文資法公告為「地景自然保留區」，所以目前燕巢、田寮、內門，在地十個社團，正聯手希望推動附近的惡地地形，都能夠劃設為地質公園。
⛰台灣第一個惡地地質公園，推動ing
今天的地質公園劃設說明會，現場大約有60名在地民眾參與，大家都蠻期待地質公園的劃設，能夠為老鄉村帶來新活力。我也在場分享了一下恆春的經驗。
特別提一下，內門，最廣為人知的就是每年三月份的宋江陣，但內門其實還有一位大家都在歷史課外讀物中聽過的：「鴨母王」朱一貴。
朱一貴在內門鴨母寮（現內門區光興里）養鴨，後也在內門起義進攻突襲岡山塘（現阿蓮區崗山里）；後來在清朝末期，英國攝影師湯姆生跟馬雅各醫師，也曾經到過內門一帶記錄平埔族的生活，因此留下台灣第一張惡地地形的照片。
以上是高雄惡地的簡單介紹，百聞不如一見，有空去走走吧！除了土雞城，也來顆芭樂。芭樂葉還有特殊的療效喔！
🌻生態旅遊豆常識🌻
生態旅遊近幾年琅琅上口，但真正的生態旅遊，是以 #資源永續利用、#收益回饋在地、#以旅遊促進保育 的精神，來推動社區保育生態來增加收益的雙贏模式。
我還在高雄市政府環保局時，工作之一，就是負責社區的生物多樣性調查，曾經跟燕巢在地的 #援剿人文協會 #金山社區發展協會 合作，培訓在地居民進行附近的生態調查。後來金山社區也真的發展出，種植光臘樹吸引獨角仙，夜間可以觀察獨角仙交配的行程！
在地的Oli帶著Anne一連串的吃下去😋
分享Oli私藏的口袋清單！📝
👭開吃啦！👣👣👣
📍饒河東發號麵線
民國26年就開始營業，清湯麵線和一般勾芡的麵線口味不一樣，湯頭是大骨提煉➕上新鮮大腸和飽滿的蚵仔，清爽的口感深受OA喜愛！除了麵線還有賣肉羹跟油飯喔！
📍饒河夜市九龍城陳記香港茶『堅持港味』
我們點了兩杯凍檸茶，問了甜度，老闆說糖度固定半糖，製作時先把整顆檸檬去皮放入杯子後，看著老闆的手藝把檸檬搗碎加入茶飲，好解膩啊！一定要帶上一杯！配其他的小吃😋（半糖剛好不死甜）
📍加賀魷魚大王燙魷魚
😲是！這裡就只賣保證好吃的燙魷魚！我們點綜合口味+小辣！醬汁+蒜頭+沙茶+辣，超過癮的！看第一次嘗試的Anne就知道啦！Oli也提到，包一份回家加冬粉也超讚！（Anne下回也試試）座位區仔細一看，老闆把魷魚的來源及營養，貼在牆上讓大家長知識了！（原來魷魚的營養價值這麼高👀）
📍饒河街下港名彭臭豆腐（米其林）
到這裡...嗯..7分飽了吧🤣我們點了一份臭豆腐共3塊，外皮香脆、內部柔軟！Oli介紹，要把泡菜塞在豆腐裡吃，果真⋯兩人又開胃了！好好味呀～😃
📍陳董藥燉排骨（米其林）
本想說..天氣這麼熱，要補嗎？結果不誇張！滿座的客人喝的可過癮呢！排骨沾上特製豆瓣醬很夠味！獨門湯頭還可續湯喔💪
📍饒河街醃芭樂
阿姨的攤位，明亮又清潔！是來自燕巢的牛奶芭樂，醃芭樂超好吃的！脆甜又多汁，一口接一口地停不下來！芭樂看起來都好新鮮喔！❤️
饒河街觀光夜巿 Raohe Street Night Market
🚇捷運松山新店線-💡松山站5號出口，離夜市最近
Oli總評：
身為松山人，分享Oli從小來饒河夜市，就愛吃的口袋清單，當然以上介紹的都是我的❤️啦！
朋友們，你（妳）們去逛夜市的口袋清單裡，有什麼值得推薦的呢？歡迎大家分享喔！🙋🏻🙋🏻♂️✏️📒
Anne總評：
之前來，都覺得自己都沒吃到重點😯，這次跟Oli來，真是大飽口福😋，讓我最驚豔的是平常不會主動買來吃的燙魷魚！嚐過後，整個❤️上！，凍檸茶也是我喝過最好喝的！真心推薦大家一定要試試看😍。
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