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含豐富氨基酸,能高效保濕同時強化肌膚防禦能力,維持角質層健康。
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燕窩,含有大量水溶性蛋白質,非常容易被人體吸收,加上含有各種胺基酸及礦物質,常被視為營養豐富的補品,價值亦自然不菲。不過,相信不少人亦曾聽說,有些人士應該要對燕窩避之則吉,孕婦便是其中之一。孕婦不應吃燕窩這個說法到底有何根據?如此價值不菲的燕窩又有甚麼陷阱?
採訪:鄭嘉雯
攝影:周義安
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你有沒有看過一些中國人,然後覺得他們看起來,比他們的真正年齡年輕很多呢?今天,我們要揭開8种中華食品讓你吃了之後,便得更年輕,更漂亮呢!
1. 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等。枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的功能,而抗衰老,防皺紋,還能起到美白作用。
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