ⓎⓊⓃ ｜#微溫早餐果乾麥片碗
#Forager極致冷凍乾燥水果乾
#酥脆口感天然無添加
#幼兒可以吃的健康點心
#色彩繽紛的果乾氣泡水
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入秋了，大家的九月份都過的好嗎？
隨著早晚溫差開始變大，我的早餐也慢慢的轉變成「有溫度的餐點」。
這週是我的減醣飲食中，可以攝取穀麥、原型澱粉的週數。所以我幾乎早餐就是溫熱 #甜鹹麥片粥 交替著。
❧ #基本麥片粥
我通常是事先前一晚會先用開水泡 #大片的麥片 Rolled oats 和奇亞籽。#完整大片燕麥片 會比碎碎的即食燕麥片好，GI質相對的比較低、飽足感也相對高。
隔天如果是吃鹹的，就再多加一點水，微波加熱後，配肉鬆、荷包蛋、蔥花。
❧#燕麥奶燕麥粥
基本燕麥粥，加適量的燕麥奶一起微波至微溫。等到麥片泡軟之後，再加入無糖米花、堅果和 #自己喜歡的果乾。
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❧#Forager極致冷凍乾燥水果乾
☛包裝為夾鏈袋，常溫保存即可。但酥脆的乾燥果乾非常容易吸收水氣，一接觸空氣最好是 #立刻放進嘴巴 吃掉！☺️
☛全品項七個月以上幼兒都可以食用。
但 #藍莓 和 #櫻桃 建議是「兩歲以上或是壓碎後食用」因為藍莓和櫻桃都是圓形，怕有吞咽的危險。
☛櫻桃及藍莓都是整顆乾燥。櫻桃是去籽，但仍可能會有籽殘留。草莓及蘋果則是切片乾燥。
☛ 詳細介紹文章https://bit.ly/3D206yb
☛下單去|| https://www.liqform.com/v/s5k9qlmx
#任選六件880元
#保留百分之97營養成分
#100天然水果原味無添加糖份
#一年四季都能嚐到
#小包裝保鮮度最佳
#給孩子吃的天然美味
燕麥飲成分 在 [心得] 桂格有機燕麥飲vs愛之味燕麥飲- 看板hypermall - 批踢踢 ... 的推薦與評價
一直都有在喝燕麥飲的習慣
不只我愛喝我爸媽也會喝
有時候下班直接去健身房也會先喝一瓶墊墊肚子
定期都會去好市多有機周才去搬了桂格有機燕麥飲回家屯貨
最近看到好市多很多人在搬愛之味的
跟風的好奇心作祟也順手抱了一箱回家
手邊剛好兩種品牌的都有，簡單評比一下兩款燕麥飲的差別
首先是外包裝的部分，愛之味是屬於圓弧狀瓶身，桂格則是屬於比較方長形的
而且愛之味的明顯比較大瓶，愛之味容量為340ml，桂格為300ml
桂格外包裝還有特別標註無添加糖
再來是成份上的差異，兩者基本上差不多，都是水+燕麥
愛之味的容量略多40ml
桂格的熱量或碳水化合物都比較低一些
接著是內容物的差異，公正起見拿了兩個一樣的碗來比較一下
>>>愛之味
顏色偏米白，非常濃稠，帶有些許甜味，對我來說有點甜膩
>>>桂格
顏色偏深，質地較稀，無糖沒有甜味，但是可以喝到濃濃燕麥香
兩款都可以常溫保存與飲用，桂格內層還有一個封膜(蓋子上有個開封模的貼心設計)，愛之味則是的沒有封膜撕開就可以飲用
分享一下燕麥飲愛好者不專業的飲用心得
先說結論…我比較喜歡桂格的
除了口感上比較清爽自然以外，無糖的口感卻很順口，而且添加有機對我來說大大加分
而且燕麥香的味道比較重，可以喝到單純的燕麥香
愛之味的則口味比較重一些，對我來說稍微甜膩
但是喜好重口味的應該會喜歡，不過好像不用因為一點點特價去搬一堆回家囤，看到有人搬整車就覺得有點瘋狂
其實燕麥飲有很多的膳食纖維和礦物質
這種不用冷藏方便攜帶飲用的包裝
很適合上班族或者家庭放一箱在家裡
拿來搭早餐或消夜都很健康又美味
以上簡單的分享，注重健康的人可以試試看自己喜歡的口味～～
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