被年紀打敗的。
四十歲的群組在聊減肥,從綠拿鐵到168。我慶幸又心虛,不好意思出聲。
因為每一個奔放的孩子後面,都會有個被摧殘的媽媽。香火停課的前兩週,我因為煮得太熱太累,體重還掉了三公斤。藍白拖出了餿主意,讓他在家裡溜滑板車,不停的加速轉彎,看得我精神衰弱。
然而,當你快要崩潰的時候,全宇宙都會來幫你。巷口在蓋房子,樓下的樓下在施工。我從此渾渾噩噩、行屍走肉。傷感、細膩,都是要有餘裕的;就像一個人會去愛人,也是要有那副心腸的。(幹嘛忍不住露一手?)
奄奄一息的時候,母愛還是本能。擔心香火青菜吃得不夠,我看起了保健飲品。還好收到益生醇營養機能BB好菌凍,除了提升免疫、減緩過敏,還有膳食纖維、蔬果酵素......滿六個月食用副食品後就可食用,每日餐前或餐後一到兩條。
我的有感是舒緩了我的腹瀉,我焦慮起來就會腹瀉。原本沒有過敏的香火,讓我恍然的有感而發,是就算我到了這個年紀還是瘦子,終究跟年輕的時候不一樣。
因為,把益生醇營養機能BB好菌凍,當成零食在吃的香火;主食的部分,默默增加到兩球麵或兩碗飯,「我還餓。」
澱粉啊,中年不能這樣吃澱粉啊。很想狂搖他的肩膀,你還沒變聲知道嗎?你不是打完籃球回家喊餓好嗎?
找出益生醇營養機能BB好菌凍的成分,感到被陰了:
#獨家六大黃金母乳好菌配方,同時補充益生菌和益生元,#全方位守護健康。促進腸道蠕動的益生菌。
促進腸道蠕動促進腸道蠕動......(喃喃自語跌坐地上)
也很推 #晶亮醇金盞花葉黃素凍,去年左眼眼瞼莫名顫動了幾週,我才乖乖吃它。然後就好了!好了!從此以前你偶爾吃,現在你應該天天吃。
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,之前就有在關注 #BIOPEUTIC #葆療美 這品牌了😍 也是各大教學醫院販售推薦,使用搭配的專業保養品。那時候是觀望 BIOPEUTIC 葆療美 的果酸淨痘換膚的產品,因為之前長痘超嚴重的,所以有去醫院皮膚科治療,後來穩定後,就有每月固定去醫美診所做臉部AB酸清粉刺,只不過礙於已經有在酸類的治療...
營養師推薦健康品牌 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的精選貼文
之前就有在關注 #BIOPEUTIC #葆療美 這品牌了😍 也是各大教學醫院販售推薦,使用搭配的專業保養品。那時候是觀望 BIOPEUTIC 葆療美 的果酸淨痘換膚的產品,因為之前長痘超嚴重的,所以有去醫院皮膚科治療,後來穩定後,就有每月固定去醫美診所做臉部AB酸清粉刺,只不過礙於已經有在酸類的治療了,又用果酸類產品,那根本不合適,我覺得太刺激皮膚了!
當你有做醫美療程(臉部保養型雷射、果酸換膚),都會不建議使用美白產品,可能會反黑,不過本篇文章要分享的是美容療程後,可以持續使用的溫和淨白產品 BIOPEUTIC VC富勒寧亮白精華液+甘麴雪亮霜10 且也是夏日曬後急救法寶,加速美白回來! BIOPEUTIC 葆療美 除了擦的保養品,也有吃的保健食品,獨家高劑量3效配方: AstaPeutic 藻紅素+高EPA魚油+Q10,加強營養補足、健康維持很重要🤩
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營養師推薦健康品牌 在 健美人生K教練 Youtube 的最佳貼文
難得的假日就來搞點特別的餐點「墨西哥捲餅」吧~~
今天主要介紹三種配料和 三種 墨西哥捲餅的做法。
3種可以在家輕鬆做的醬料~分別為 莎莎醬、酪梨醬、墨西哥肉醬。
0:00 墨西哥捲餅
0:25 莎莎醬製作.
2:18 酪梨醬製作.
3:27 番茄肉醬製作.
4:41 第一吃.
5:51 第二吃.
7:12 第三吃.
🔸莎莎醬材料:
牛番茄 3個 切小丁
洋蔥 1/2個 切小丁
香菜 2 大匙 切碎
檸檬汁 2 大匙
鹽 1小匙
橄欖油
🔸酪梨醬材料:
酪梨 2 個 搗碎
洋蔥 1/4 個 切碎
香菜葉 一小把 切碎 (只用葉子不放梗)
檸檬汁 半顆或更少
鹽、胡椒 少許
🔸墨西哥肉醬 材料:
絞肉 200g
洋蔥 1/4個 切碎
香菜 1 大匙 剁碎
番茄醬 1 大匙
鹽 1/2 小匙
豬排醬 1小匙 or 醬油
【心得】
第一次做了3種不同風味的「墨西哥捲餅」,非常好吃 大成功!! ,覺得很滿意!!
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希望大家會喜歡這次的『簡單質感料理』系列影片
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營養師推薦健康品牌 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
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