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‼️我現在真的很需要好好的嗯嗯（吶喊）‼️
🔥🔥🔥想順暢不卡卡就靠他🔥🔥🔥
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最近這一個月超級忙，
常常都是忙一整天回到家裡倒頭就睡，
喝水量常常喝不夠，
也沒有吃蔬菜水果，
攝取的營養素很不均衡，纖維素根本不夠！
（這句話是在暗示廠商趕快再多寄幾盒給我🤣）

所以。
已經好久「沒有」上廁所了😱
優酪，生菜沙拉，高纖飲料都吃都喝了，
連軟便劑也吃了（小朋友不要學）
可是依舊無法如願😭。

後來我只好打給經紀人：
「公司還有沒有"好輕鬆"」
「有啊，可是只剩一盒」經紀人說。
「我現在馬上去拿」開車踩油門飛去公司。
馬上在公司喝了一包，又喝了一小瓶的水，

真的真心不騙，不到20分鐘。
我走去廁所，舒暢又愉快✨（瞬間飛上天）
整個肚子被清空的感覺真好！
災難解除✅成就解鎖✅

我直接跟我經紀人講：
你幫我跟廠商說我直接跟他買，10 盒！

我知道，「我必須囤貨」（你們用過之後也會知道自己必須囤貨）
因為沒有辦法上廁所的感覺真的很糟糕，
我不會再讓自己重蹈覆轍這樣子的生活‼️

101種水果酵素真的威力太強大了🔥
營養師們共同製作這樣的背書也讓人很放心
如果你也有跟我一樣的問題，
但是不好意思說，請你要一定要試試！

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女神級順暢度沒在跟你開玩笑的（很認真）
每天都很有感，而且不是拉肚子的那種。
連氣色跟心情都跟著變好了（愛心發射）

讓人生更輕鬆

今天要來介紹幾項私心推薦的保健品
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『晶亮醇葉黃素凍』和『益生醇好箘凍』這兩項產品根本是來幫助媽媽的。怎麼說呢？每次娜娜吃飯的時候，會依據奶爸煮的菜色好吃與否影響她吃多吃少，但是為了均衡營養，我們都會用飯後的優格或是水果來『引誘』娜娜吃一些她不是很喜歡吃的菜。

奶爸是極度嚴格控管娜娜（以及我）的油鹽糖攝取，我沒有乳腺炎以前常常為了『飯菜鹹淡』在餐桌上拌嘴，但現在我只能清淡飲食，全家都不能逃過奶爸的鷹眼。自從經紀公司寄來的這兩項產品，娜娜的生活變得多采多姿，居然多了兩項可以吃的『甜點』，好吃好吸收的百香果口味葉黃素凍，娜娜為了能飯後吃葉黃素凍，連最討厭的青椒都可以自己吃光。（爸媽翹腳）

重點是，這些根本不只是口感佳的果凍，還是扎實無比好吸收的營養品，除了葉黃素，還有枸杞、決明子、黑醋栗、藍莓精萃提供給大人小孩更舒適的視野。

奶爸和我則是喝大人版的『晶亮醇葉黃素飲』，一樣的百香果汁口味，每人30CC立即亮晶晶，足量的葉黃素毫克，加上添加一百種的天然蔬果酵素，全方位的複方幫忙提升吸收力，超適合每天為了工作看著螢幕和手機的我和奶爸（應該是任何人吧？）

娜娜跟媽媽會一起搶食益生醇BB好箘凍，擁有六大黃金母乳好箘配方的益生醇，是以果凍形式存在來讓小孩子搶著吃的好箘。益生醇與一般市售益生菌最大的不同在於益生醇的好菌是採用日本專利的熱封型益生菌與四層包埋技術，食用後能保留住好菌存活率，不需要冷藏，分子更小又更穩定! 讓調整體質的效率更好! 但我個人覺得最大的好處是，媽媽根本不用記著要吃什麼，娜娜吃飯的時候自己主動會要求說『我吃完這個菜菜可不可以吃益生醇？』

最後就是我最近非常仰賴的『女力紅』專利D甘露糖膠原蔓越莓粉，相信粉專這邊有很多朋友都知道我這個孕期慘到不行，一個乳腺炎在英國被拖到變成慢性的，醫生只會消極治療讓我一直吃抗生素，今天還開給我第四週的抗生素。這幾週抗生素吃下來，全身好箘壞菌通通被殺光光，除了胃不舒服和拉肚子的副作用以外，閱讀著抗生素藥盒內的說明書，更發現還有一項常見副作用，那就是『私密處不舒服』，相信很多吃抗生素吃久的女生應該都有經歷過。以前的我是狂喝蔓越莓汁來平衡，但自從接觸了『女力紅』蔓越莓粉真的是截然不同，吃個兩包女力紅粉就抵喝個幾公升蔓越莓汁，幾天就『有感舒緩』。雖然說女力紅還有另外的高效保濕的『水亮彈潤』能力，平衡呵護肌膚，吃了有感不乾澀，還可以提升女力ＸＤ。

這一團，我和廠商大力要求了超優惠的折扣，大家真的可以 ＃團起來！

這次懷孕從頭到尾都很辛苦，不知道是不是因為高齡的關係，懷上一胎真的還好啊。但也因爲這陣子的身心俱疲，讓我更看重健康和保養，感謝經紀公司介紹也讓我嘗試了許多保健品。除了營養均衡、睡眠充足以及添加運動量以外，平常改成多以天然的花草或是自然的保健食品調理一下，也算是我們這個年齡層開始需要注意的『功課』啦！

＃網路媽媽瘋狂回購第一名 #醫師好辣醫師推薦
#14天舒適不酸澀 #晶亮醇葉黃素凍
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#益生醇BB好菌凍 #晶亮醇葉黃素

💔今天是個在家清廚餘的概念
Netflix 有一部影片「剩食廚王」，
如果你跟我一樣都在家煮沒出門買食物的話，
可以來看看因為處理廚餘變好吃😆
今天只吃這一大餐。

🖤沒有在醫院工作的營養師日常都在做什麼？
在疫情前，偶爾在隔壁公司服務我的顧客，
其他工作基本上一台電腦可以完成，
除了密集的產文以外，
就是擔任整合者，
分派不同的案件給其他營養師做。

我擔任營養師經紀人這個角色，
對於提高營養師的接案費用有時候感覺有些無奈，
一個10萬追蹤的網紅接產品代言，20萬一年；
一個10萬追蹤的營養師產品推薦....不好說，
廠商給的預算都不高，若我接了就是在破壞行情了，
我們粉專的股東說了，沒有40萬不可以接😆

前幾天，
談成一件某知名公司的營養師推薦費，
原本廠商一年預算OMG的低。
同時如果競業一簽下去，
這個接案營養師年收大概就剩下不到3萬了...
不像網紅可以接的案件廣度很高，
舉凡吃的、用的、玩的、旅遊...等等
營養師只有健康類食品。

但偶爾還是有遇到不錯的公司，
我過去在粉絲數5000的時候，
一年合作費大概落在15-25萬/一間公司。

我一個網紅朋友，
她看到我現在的粉絲數量，
她說：你粉絲現在好多，月收一定有50萬吧？

只能說太高估我們的行情了，
沒有遇到產品公司這樣慷慨的😂
可是如果是網紅大概就有這樣的收入，羨慕～～
目前粉絲團股東表示還在百萬賠錢中😢

我自己接案、當老闆，
給我自己發薪水一個月只發2萬塊😆😆
還好疫情不出門，
少了每個月固定支出2、3萬上課費用，
人還過的去。