夾鏈袋裡裝的真的是片鹽啊
請不要報警🥲
#蛋營養 #片鹽
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel,也在其Youtube影片中提到,我的爸爸,從小是嚴厲的父親, 長大後,變成像是朋友的相處, 一起和爸爸運動👨 是我一直很想做的事情 很多朋友敲碗想看我和我爸互動,決定和陳拔拔一起登上最高殿堂(我家陽台🤣)進行體能比賽, 雖然跳繩部分我爸爸完全沒幫我準確記次數,但仍是我的冠軍老爸🏆 在忙碌生活中,守護家人, 規律運動和天天營養品...
營養片 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 的最讚貼文
【營養學問多,聰明補充只要一動作💡】
營養學厚如一本書📖好想簡單搞懂?
營養師 Donna 幫你列重點🌟
💚維生素A :
幫助維持皮膚、黏膜健康及暗處視覺
💚維生素B群 :
包含B1、B2、B6、B12、泛酸、菸鹼酸、葉酸及生物素…各自功能大不同!
💚維生素C :
抗氧化作用、促進膠原蛋白合成、維持細胞排列緊密!
💚維生素D :
雖可經曬太陽獲得,但長期待室內的上班族,需注意補充!
💚維生素E :
幫助減少因新陳代謝及外在環境污染產生的自由基!
說了這麼多營養素~
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持續展開賽事的集訓計畫,
已經慢慢習慣戴口罩訓練,
雖然在夏天的高溫確實很不舒服,
有時候跑山徑爬坡痛苦程度很高,
不過自己更細微注意身體的狀況,
需要很大的耐性以及耐心來維持,
好想大口呼吸
好想大口喘氣
好想自由奔跑
台灣疫情控制穩定,
大家都在共同防疫,
我們也要一起努力,
全力以赴,備戰賽事!
#紐崔萊
#DOUBLEX蔬果綜合營養片
ISPO 伊仕柏
營養片 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
我的爸爸,從小是嚴厲的父親,
長大後,變成像是朋友的相處,
一起和爸爸運動👨
是我一直很想做的事情
很多朋友敲碗想看我和我爸互動,決定和陳拔拔一起登上最高殿堂(我家陽台🤣)進行體能比賽,
雖然跳繩部分我爸爸完全沒幫我準確記次數,但仍是我的冠軍老爸🏆
在忙碌生活中,守護家人,
規律運動和天天營養品補充,
和家人擁有健康生活是最幸福的事❤️
#父親節
#居家運動
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營養片 在 最近紅什麼 Youtube 的最佳貼文
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營養片 在 香蕉 Youtube 的最佳解答
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親愛的朋友們,在我恢復的路上
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頻道中的紀錄片,會外文的朋友再麻煩幫忙翻譯字幕了
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