👩🏻🍳阿可師上菜囉~準時鎖定 17:30 直播
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營養美味一次到位 在 東阪屋 樂樂粉絲團 Facebook 的最讚貼文
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誰是大家心中的蔬菜大魔王呢?是苦瓜、紅蘿蔔還是香菜呢?除了三餐飲食,小孩也需要吃鈣片嗎?怎麼補才到位?今天百變過生活邀請到營養師李婉萍,身為三寶媽的她,將分享如何建立正確飲食習慣,一次學會小寶貝均衡飲食全攻略!
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【無水番茄咖哩牛肉】
材料
小番茄……1大碗(約50顆)
洋蔥……1大顆
大蒜……2瓣(切末)
紅蘿蔔……1根
牛肉火鍋片……200g(建議選帶點油花的牛肉片)
咖哩塊……2小塊
完整食譜:https://www.how-living.com/p/59453/n-a
營養美味一次到位 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳貼文
懷孕中後期的孕媽咪需要大量的蛋白質與鈣質幫助寶寶長肉長鈣,不少人都會使用排骨來燉煮料理,今天我們邀請到同樣也是孕媽咪的蘋果愛料理來向大家示範如何用飛利浦家的金小萬(雙重脈衝智慧萬用鍋)來製作這道營養又美味的【黃豆排骨糙米粥】~
【黃豆排骨糙米粥】
/材料/
黃豆.........1/2量杯
豬小排.........600克
糙米.........1量杯
白蘿蔔絲.........300克
蝦米.........1大匙
水.........適量
鹽.........少許
白胡椒粉.........少許
芹菜末.........適量
完整食譜請上美味生活網站 : https://www.how-living.com/p/59326
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營養美味一次到位 在 #營養省時美味一次到位 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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營養美味一次到位 在 彩椒火腿芝心土司- YouTube | Food, Pepperoni pizza, Cheese 的推薦與評價
Jan 25, 2020 - 最有層次口感的土司食譜來囉♫營養美味的彩色甜椒,洋蔥、火腿一次到位,配上會牽絲的起士,完美的組合出這道「彩椒火腿芝心土司」,明天的早餐就來一 ... ... <看更多>
營養美味一次到位 在 #營養省時美味一次到位- YouTube 的推薦與評價
开场白| 10.鸡蛋卷饼| 9.牛肉卷饼| 8.三文鱼杂粮饭| 7.肥牛饭| 6.泡菜鸡丝粥| 5.金枪鱼饭团| 4.馄饨汤| 3.肉夹馍| 2.咖喱鸡肉三明治| 1.肉汁土豆泥. ... <看更多>