我從一個月光族到創業的心酸血淚❤️
這麼辛苦一定要對自己好一點~~吃好料中
從2016年我就開始在構思營養師創業育成中心,
扶持營養師從兼職,
到獨立創業接諮詢、演講、商業活動,
更貼近民眾走到社區,
並且提供優質服務與真正好的商品。
看似一個簡單的理念,
花了5年的時間鋪路,
並且還正在親身走這段路過程中。
在沒有資金創業情況下,
起頭真的很困難,
我隻身一個人在台北住宿、生活費、進修,
每個月的基礎開銷5-6萬去了,
別說是要創業做育成與案子媒合平台。
8年前,營養師正職的薪水當時只有30k,
待遇差,我的薪水根本不夠生活,
正職工作大多不允許員工兼職,
經濟、工作壓力大到我重鬱症,
工作無法穩定,讓我漂泊了2年的時間。
展場、7-11、打零工、臨演跑龍套,
只要有錢賺我都去做,
沒有餘地顧的了自尊心。
因為一次參加了「小明星大跟班」曝光,
https://youtu.be/McQzRDX9CMY
開始新聞做了短期的健康主題合作,
後面別人轉介接產品廣告,
沒有經驗只能從1000元,
被廠商、經紀人層層剝削。
運氣好一點遇到有良心的經紀人發20,000,
能夠讓我撐過一個月。
很多人以為營養師薪水好,
但事實是健保沒給付營養諮詢,
民眾習慣便宜的醫療,
所以會認為諮詢免費,
在5年前對營養沒像現在被大家重視的風氣,
我說諮詢要收費還會被民眾罵「沒良心的商人」
如果沒有醫生付薪水、
廠商贊助我們生活、
不能銷售產品,
我們無法提供免費的諮詢給民眾,
大家別對我們這麼苛刻高標準,我們非仙人😅
(謝謝各位金主們)
這樣的困境,
我開始推營養師薪資行情透明化、
呼籲自費諮詢訂行情,
讓整個產業跟著種重這件事,
我的營養師情報站幫營養師加薪、
我自己也跟著加薪。
因為為了在都市生存,
市場看多了、敏銳度高,
進到保健食品產業。
相較於過去在醫院給人家免費諮詢玩,
問你要吃什麼,
介紹完個案自己不懂亂買,
更能提供有相對應配套產品配方,
同時營養師還能有合理報酬。
在從失業的營養師,
到穩定平衡生活的薪資我花了2年的時間。
接著2年的時間,
從正職+接案,花了兩年累積客戶,
到去年一整年轉斷開正職工作,
只靠接顧問案件、產品推薦、1對1個案。
累積工作量大到無法應付,
收入也不夠請助理幫忙,工作時間排滿,
累得半死不活差不多一個月10萬上下了,
在去年底卡關了。
沒有員工,事業無法擴展,
沒有錢,無法養員工。
與別人合作,
若我無法給予對方應有的價值,
我也會過意不去。
當人有一個好的理想、目標,
真的老天看在眼中,
今年遇到了幾間強棒的合作公司,
互相彼此交換資源一起賺錢,
在昨天一位學生主動提出願意無酬實習,
在我公司打工交換學行銷(還在思考要不要開放實習生名額),
今天電視媒體老闆也邀約談投資研發與節目製作,
接下來可能可以企劃推「營養師好X啦」節目,
真的覺得很感恩這些資源願意與我合作互相學習。
(說不出口,我只會用賺錢的行動表達😂)
白手起家創業的這條路,
從兼職接案、一人公司、
走到現階段目標資源交換、合作交換、
我的經驗與人交換資金,
賺營養師平台的第一桶金。
我相信所有的困難在冥冥之中,
都有老天在幫助,
持續擴張健全的合作團隊,
困難就會慢慢一個一個迎刃而解。
#營養師朱瑞君
#創業之路
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【線上問診、隔空抓藥?】--給所有專業人員
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開始寫文章、分享後,時常會收到網友的訊息,說自己哪裡受傷、要怎麼治療、或者訓練上的問題,類似「線上諮詢、隔空抓藥」。起初我會盡可能回答每個人,但後來除了自己時間不夠,也發現一些問題,讓我不見得每個人都想回答,也會陷入一種情緒是「沒回覆所有訊息就沒有良心」,最近有比較能釋懷跟有一些心得,這篇文分享給遇到同樣問題的物理治療師、教練或各個專業人員。
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1. 禮貌是基本的,別人沒欠你
我發現有少數人在解答完後,就沒有任何回覆了,更別說有沒有說「謝謝」。從一兩句的問答,到快百則的對答都有。我認為這是很基本的禮貌,
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2. 無法隔空抓藥,許多問題是需要現場評估的
「深蹲到底腰會痛」、「跑超過10k膝蓋會卡卡的」等問題,皆是需要實際接觸做評估、檢查等才會知道造成不適的原因。因此如果回覆的答案是很模糊的,例如「可能是XXX問題,但不確定」,是非常正常的,不是這位專業人員沒能力或想打發你。線上諮詢時常是在不得已的情況下才進行,例如遠端醫療、在不同國家等,最理想的狀況絕對是當面進行。
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3. 尊重專業,專業是有價值的
如果專業人員願意無償回覆你,要非常珍惜這個回覆跟感謝,因為專業的諮詢應該是收費的。這就像做法律諮詢、營養諮詢等,藉助他人的知識得到自己需要的資訊。
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最後,提供我自己的方式給遇到類似問題的人:
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*依自己的意願做回覆,不見得每個都要回覆
*專業是有價值的,當回覆的內容涉及很多專業知識,可以適當收費
*如果對方真的資源有限但很需要你的幫助,可以再考慮看看其他方式
*先安排自己的時間、留時間給你愛的人跟愛你的人
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#專業 #線上諮詢 #隔空抓藥 #心得分享
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好開心BB已經順利出咗世🥰,
暫時所以一切正常☺️
其實由知道有 #可樂仔 一刻開始,
我就好希望佢能夠健康咁成長。
幫自己補充好營養,為 #可樂仔 將來嘅健康打好基礎。
依家見到佢咁得意,
之前嘅擔心終於可以釋懷!
諗返起,啱啱大肚時真係好徬徨,
對於點預備真係零知識!
所以每次諗到問題,都會問下其他媽媽意見。
不過,始終每個人嘅體質都唔同,
如果有專業人士跟進就好得多。
除咗做常規檢查,都會想搵營養師跟進下。
坊間營養諮詢有好多,收費可以由每次$400-600不等,
又或者參加奶粉公司1次性免費諮詢。
直至見到 Wyeth惠氏Materna 嘅Facebook post,
有個孕媽媽1對1營養諮詢,
免費由註冊營養師跟進3個,為期3個月。
我啱啱有咗三個月左右就開始參加。
因為我有胃脹、喉嚨灼熱嘅問題,造成胃酸倒流。
MATERNA 嘅營養師建議我少食多餐之餘,
仲話我知食麥皮/番薯代替米飯,容易啲消化。
建議我多食魚、深色嘅菜嚟補充營養!
補充啲所需嘅DHA、維他命、礦物質。
但我好驚魚油嘅腥味,所以營養師建議我試藻油DHA,
有助BB嘅嘅腦同眼仔發展咖。
最後仲送咗1 set 啱我需要嘅試用裝同禮物包!
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#MATERNA #23種維他命及礦物質,同埋藻油DHA!
一粒就有齊鈣、鐵、碘及葉酸等,
每日所需齊備懷孕關鍵營養都幫我補充晒!
對因食慾不振而吸收唔到足夠營養嘅孕婦嚟講係好大嘅幫助!
完成第1次諮詢,完全專業客觀分析建議,
唔hard-sell,仲收到一大堆禮物!
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