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【痛風飲食禁忌】哪些食物不能吃？
⭐痛風不能吃的食物：
1) 酒類（尤其啤酒、黃酒）
2) 含糖飲料
3) 大魚大肉（尤其內臟、肝、腎）海鮮、火鍋
4) 上火食物：堅果、餅乾、龍眼乾、咖啡、紅茶、燒烤這類燥熱食物。
⭐痛風發作要禁食！沒發作時要適量吃：
1) 菇類
2) 豆製品 (豆漿、豆乾、豆腐）
⭐痛風可以吃的食物：
1) 綠色青菜、蔬果
2) 雞蛋
3) 低脂牛奶
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#針灸
#柴爸閒聊 —針灸針
70歲的阿北因為騎車跌倒引左膝蓋挫傷，傷口好了，變成紅腫熱痛前來就診。
一般柴爸的處置，開桂枝芍藥知母湯等方幫他清熱退紅消腫，加上局部瀉法針灸讓紅腫熱消的快，最後再到隔壁推拿讓肌肉放鬆，然後貼清熱藥布。
沒想到他說：「針會跟別人共用很不衛生！」
柴爸：「現在的針具都是用了就丟」
阿北：「怎麼可能？那個成本不是很高嗎？」
助理拿了棄針桶給阿北之後，依舊是半信半疑，不針，也不推拿。沒關係，山不轉人轉，
跳過針灸，開藥貼藥布，衛教患者少吃燥熱食物，少爬樓梯，結束這回合！
讓柴爸不禁好奇，你也知道這個關於針灸針的小知識嗎？
🐕：@dr.cx5
📷：#fujifilmxt4
#中醫 #穴道 #小知識 #迷思 #醫生
#柴胡 #柴胡中醫不中二 #診間 #柴犬
#莊雅惠 中醫師表示，我們都知道飲食要均衡，但中醫更講究要「根據體質攝取食物」🥦例如，氣血雙虛的人就不應該吃寒冷食物；而若是燥熱體質的人，則不應該常吃上火的東西。
但總有貪嘴和應酬等很多藉口，萬一吃太多生冷、燥熱等食物時該怎麼辦？醫師提供了補救的解毒方法👍
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【吃到生冷食物的補救措施：溫熱中和法】
✅吃了冰品或寒涼食物，可以喝紅糖水、薑湯、蛋花蔥湯、桂圓茶或金桔桂圓茶等「溫熱食品」中和。
✅大部分蔬菜性多寒涼，在烹調此類蔬菜時可多加性溫的蔥、生薑及胡椒等調味品。
✅也可以加入雞肉、羊肉與牛肉等溫性肉類一起煮，能減輕寒性，避免損傷陽氣。
【吃到燥熱食物的補救措施：涼潤中和法】
與涼潤食物一起吃，如羊肉與大白菜、西瓜與芭樂、或進食後吃番茄、綠豆銀耳湯、蓮藕薏仁湯、薄荷綠茶、蘆薈汁、蜂蜜水、甘蔗汁或冬瓜茶等涼潤食物以中和燥熱。
足本食譜：https://bit.ly/2Wf2gax
秋冬天氣乾燥，很多人的喉嚨總會有點不適，容易引起咳嗽，註冊中醫師徐澤昌指出，這與天氣變化有關，中醫認為秋天燥邪容易犯肺。咳嗽包括外感和內傷兩方面，外感即是受到風寒，或者風熱的入侵；內傷主要是身體臟腑失去平衡，有些人經常吃燥熱食物，令身體產生痰熱，形成痰熱咳嗽，或者經常動怒有肝火，引起由肝火產生的咳嗽......
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春天，人體陽氣旺盛，所以特別易上火，呢個時候護肝十分重要。除左唔好食太多燥熱食物，多飲清潤護肝湯水，亦有養生之效，例如合掌瓜紅蘿蔔粟米湯。
食譜：http://bit.ly/2GQfdle
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有位朋友向我訴說：「家中有個過動兒每天活動量很大，好像有用不完的精力，睡眠很少，身體瘦小，亂跑亂跳，上課不專心，沒有一刻靜下來，影響班上同學，不知要看哪位醫生，聽說長大自己會好是嗎? 過動與好動有何區別?」，家長一團疑問。
邀請到對小兒過動症治療很有經驗的陳潮宗中醫診所院長陳潮宗醫師來到現場，談談小兒過動症的問題。
本集內容主題如下：
1. 甚麼是小兒過動症？
(1) 放空型
(2) 衝動型
(3) 混合型
2. 好動與過動如何區分？
3. 吃燥熱食物有影響嗎？哪些食物不宜多吃？
4. 中醫治療過動症的特色、優勢
5. 中醫如何治療過動症？
6. 小兒過動症針灸治療及穴位按摩
7. 治療案例分享
8. 家長如何協助過動症孩童？
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