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【心理師診療日記】如何處理情緒議題？
。
案主一碰情緒就爆炸，當場崩潰，碰了好可怕
如果不碰，打桌邊球則不痛不癢，不談它同樣是壓抑與倒數，隔幾天會大爆炸
這時候
心理師怎麼選擇？
。
情緒是一種能量，同時具有指標功能
如果感覺情緒要爆炸，或崩潰，那是甚麼意思呢?
其實並不是失控的意思，而是水庫洩洪的感覺
水庫洩洪時萬物閃避，甚麼事也不能做，是有一點像失控不過不是真的失控
所以大爆炸小爆炸都沒關係
氣到說三字經、打枕頭，哭到肝腸寸斷、喉嚨燒聲
洩洪後新芽會再長
要留意的是，最好有人知道這件事，有人從旁照顧
幫你把枕頭放回去，幫你倒杯潤喉飲料，
氣氣哭哭氣哭時有人在旁接納是最好的了，你不孤單
。
平時養成習慣宣洩，就不需要用洩洪的方式倒出了
。
＃心理師診療日記
《阿富汗撤離實時報導》8/28美軍撤離倒數三天
*美國駐喀布爾大使館警告稱，在機場的美國公民“現在位於機場Abbey Gate大門、東門、北門或新內政部門的美國公民必須立即離開。”
美國的兩個主要盟友英國和法國周五宣布，他們正逐步或已經結束對機場的疏散。
*週五的人群再次冒著危險，到達機場，他們不顧另一次可能的恐怖襲擊威脅迫在眉睫，他們必須賭下去，拼命試圖逃離塔利班。
*法國官員將機場缺乏安全，歸咎於美軍過快迅速脫離。
與此同時，法國已經停止平民疏散工作。自週四恐攻襲擊以來已停止，幾名參與撤離工作的人士向紐約時報透露，私營安保公司和非政府組織已告訴阿富汗人留在安全屋內並避開機場，建議他們修改計劃乘坐租車巴士通過陸路，穿越巴基斯坦邊境，逃出阿富汗。
*在機場和街頭，美軍和塔利班試圖恢復秩序，控制現場。手持卡拉什尼科夫步槍的塔利班士兵要求人群遠離機場大門，他們用卡車守衛檢查站，每個路口至少停著一輛悍馬。美國軍方已恢復撤離的航班，白宮官員周五早些時候表示，儘管發生了恐攻襲擊事件，但在過去的 24 小時內，仍有 12,500 人從阿富汗撤離。
*等候的阿富汗人群，許多站在公車旁，身邊提著袋子，成百上千，人數減少，而不是前幾天的數千。
但仍有數十萬人不顧一切地想逃離塔利班的統治，但周五他們似乎很少有人能抵達機場大門。
機場本身幾乎已被封鎖。在機場的南門和東門，塔利班警衛告訴記者，任何人都不得靠近機場，所有入口大門都已關閉。五角大廈週五表示，約有 5,400 人仍在等待疏散。
*週五，美國軍方修正前一天在機場發生的恐怖攻擊判斷。美國參謀部泰勒少將說：“我們不相信在男爵酒店或附近發生了第二次爆炸。 只有一名自殺式炸彈襲擊者。”
但許多目擊者報告說聽到了兩次爆炸。
*美國上調爆炸受害者的人數，週五死亡人數急劇上升。阿富汗醫院官員統計共170 人死亡和至少 200 人受傷，其中尚不包括 13 名美國軍人死亡和 受傷15 位美國公民人：因為他們未在阿富汗醫院就醫。醫院官員要求匿名，塔利班告訴他們不要與新聞媒體交談。他們說，那些遇難平民，不是一般阿富汗人，而是擁有美國公民身份的阿富汗裔美國人。
*美軍在喀布爾自己摧毀最後的中央情報局全境基地。美國官員周五表示，情報基地位於喀布爾機場外。
炸毀基地目的為確保：不留下的任何設備或訊息，相關資料及情資不會落入塔利班手中。
這個被稱為「鷹」的基地，最初在阿富汗戰爭初期以一家前磚廠改造。過去二十年一直扮演前哨角色，從一個小型前哨基地發展為一個龐大的中心，用以訓練阿富汗情報機構的反恐部隊。
據不願透露姓名的現任和前任官員透露，隨著阿富汗政府垮台，僅有一些人留下，大多已逃離。
“他們是一支出色的部隊，”前中央情報局局長馬爾羅伊 (Mick Mulroy) 說。在阿富汗服役的軍官。 “它們是阿富汗政府在過去二十年裡，阻止塔利班的主要手段之一。他們是最後戰鬥的人，但他們傷亡慘重。”
當地阿富汗人對該基地知之甚少。該建築物非常安全，並且經過精心設計，因此幾乎不可能滲透。高達 10 英尺的圍牆環繞著現場，一扇厚厚的金屬門迅速打開和關閉，汽車才能進入。
一旦汽車進入內部，他們仍然需要通過三道安全檢查站，搜查車輛，檢查文件。
在戰爭初期，一名初級中央情報局 (C.I.A.官員被派去負責鷹基地附近的拘留所。在那裡，軍官命令一名囚犯古爾·拉赫曼（Gul Rahman）脫光衣服，並把他銬在牆上。他死於體溫過低。
中央情報局董事會曾經建議採取紀律處分，但被否決。
前中央情報局承包商表示，拆除基地絕非易事。除了燒毀文件和粉碎硬盤，還需要銷毀敏感設備，以免落入塔利班手中。前承包商說，Eagle Base 不像大使館，可以迅速燒毀文件。
基地的全部炸毀是撤軍計劃的一部分，與週四機場發生的爆炸案無關。
但在機場襲擊事件發生數小時後，美國自動引爆炸毀情報基地，驚動了喀布爾許多人，他們以為這是另一次恐怖襲擊。
*美國在阿富汗疏散美國公民和阿富汗盟友的官方任務定於下週二，即 8 月 31 日結束。塔利班表示，疏散工作絕不能延長，拜登政府官員表示，繼續超過該日期將大大增加阿富汗人和美國軍隊面臨的風險。
*喀布爾機場的英國官員周五已停止接受當地阿富汗盟友的撤離申請，並開始準備在美國設定的 8 月 31 日撤軍截止日期之前讓約 1,000 名英國軍隊和文職官員撤離。
“我們即將結束，”英國空軍參謀長威格斯頓接受電話採訪時說。 “一夜之間，我們被迫關閉了撤離緊急中心。”
空軍負責人說，若加上已批准目前已在機場內的最後數百名阿富汗人，登上從哈米德卡爾扎伊國際機場撤離的航班時，英國將有大約 15,000 人在這場行動中安全離開。
他說，這些人大約有 4,500 人是英國護照和簽證持有人，其餘是在阿富汗與英國軍隊一起服役的阿富汗人及其家人。
* 另一個美國關鍵盟友法國周五宣布，該國已結束在阿富汗的撤離行動。在一份聲明中，法國外交部長和國防部長將缺乏安全歸咎於“美軍迅速想撤離“。
https://www.nytimes.com/live/2021/08/27/world/afghanistan-taliban-biden-news/kabul-airport-attack-isis-us-strike
*巴基斯坦堅稱不會接受更多來自阿富汗的難民。但難民還是來了。
自兩週前塔利班接管喀布爾以來，數千人通過西南邊境的一個主要過境點，湧入巴基斯坦。雖然從喀布爾機場的疏散引起了全球的關注，但每天都有大量試圖逃離該國的人，聚集在 Spin Boldak-Chaman 附近，這是唯一指定且開放的難民過境點。
大約有 4,000 至 8,000 人越過那裡的邊界。據巴基斯坦官員和部落領導人表示自從塔利班佔領喀布爾以來，進入巴基斯坦的阿富汗人數量增加了三倍。他們擔心喀布爾機場的攻擊會促使更多人轉而使用過境點，進入巴基斯坦。
《推薦閲讀：撤退阿富汗🇦🇫倒數第五天：這次他不是記者，他是加入逃離的難民》
* 一名阿富汗記者 Bilal Sarwary 眼中的阿富汗二十年悲歌：（BBC精選）
我們國家的風景，是謊言，在靜䀄的天空下，殺戮始終蠢動。
塔利班在 2001 年被推翻，他的國家發生了轉變。
但在他看來，美國錯過了試圖帶來持久和平的機會。
過去兩周，他的家鄉發生了可怕的轉折，他自己的生命也處於危險之中。
⋯⋯⋯⋯以下為阿富汗記者Bilal的文章：
2001 年，我在巴基斯坦白沙瓦的明珠飯店擔任地毯銷售員，度過了平凡的一天。
我永遠不會忘記當我在銷售地毯時，無意中瞥了一眼電視，親眼目睹了一架客機駛入紐約世貿中心的戲劇性鏡頭：然後第二架飛機，最後另一架飛機撞上五角大廈。
我知道，我們的生活永遠不會一樣了。
國際注意力立即集中阿富汗，執政的塔利班被指控為恐攻主謀賓拉登和他的基地組織提供庇護。
就在第二天，飯店大廳突然擠滿了數百名外國媒體工作人員，他們迫切需要會說英語的阿富汗人，在他們越過附近邊境進入阿富汗時，協助他們擔任翻譯。
我接受了這個提議，從此以後我沒有停止這份工作。
我小時候並未在阿富汗生活——1990 年代蘇聯軍隊撤退時，我們全家逃離內戰。時隔多年，當我第一次再次進入喀布爾時，我震驚地發現我的故鄉如廢墟，建築物變成瓦礫和扭曲的金屬。
所有城市歡樂喧囂的跡像都消失了。
人民如此貧窮，如此恐懼。
我最初在阿布扎比電視台工作，並與其他五名記者一起住在洲際飯店。每天早上醒來，籠罩於恐懼的陰霾中，因為喀布爾已成為美國空襲的主要目標。
我看到基地組織特工和塔利班從我們飯店空中、大廰裡來來往往，我看到他們在附近的街道上閒逛。
爆炸聲響徹夜空，我當時想：我們的飯店會不會是下一個轟炸目標？
然後，12 月初的一個早晨，塔利班消失了。
幾個小時之內，人們再次在理髮店外排隊剪鬍鬚。有節奏的阿富汗音樂再次於街道響起，填補爆炸留下的真空。
阿富汗在那天早上，好似重生了。
從那一刻起，我密切參與觀察阿富汗人的第一手生活，當他們恢復日常生活時，我不再是一名翻譯，而是身為一名記者。
從東面的 Tora Bora 到 Paktia 的 Shai Koat 戰役，我親眼目睹了塔利班被推翻。
塔利班戰士消失於山區農村地區，他們的領導人逃往巴基斯坦。回想起來，這是一個錯失的機會，那是美國應該與塔利班坐下來討論和平協議的時候。
我看到曾經信奉塔利班統治的民眾，真正願意放下武器，重新開始他們的生活。
但美國人不希望那樣。
在我的報導生涯中，包括我和許多其他阿富汗人都認為：美國的動機是在 9/11 事件之後，進行報復。
隨後的幾年更是一連串的政策錯誤。
貧窮而無辜的阿富汗村民，遭到美軍轟炸或拘留。阿富汗政府支持美國人在各山區作戰，於是在政府與人民之間，造成了可怕的鴻溝。
我清楚地記得在喀布爾和加德茲之間的高速公路上，美國人錯誤地逮捕並拘留了一位名叫賽義德·阿巴辛的出租車司機的事件。
他的父親 Roshan 先生年事已高，是 Ariana 航空公司的僱員。在我們揭露資訊錯誤後，阿巴斯先生最終獲釋。
但其他人並沒有那麼幸運。
美國人堅持採取強硬手段，在阿富汗平民中造成了過多的生命損失。為了盡量減少美軍的傷亡，他們使用炸彈和無人機。當炸彈和無人機被放在戰爭武器的優先位置時，代表許多無辜民眾會死亡。因為無人機分不清誰是塔利班，誰是平民？
於是對美國人的信任，日月削弱，雙方和平談判的希望也逐漸消退。
阿富汗可能會變成什麼樣子？我也有過短暫的樂觀情緒。
我曾經可以在開闊的道路上行駛數千公里，不必擔心死亡。
在深夜或清晨，從喀布爾開車至霍斯特省和帕克蒂卡省的偏遠村莊，我平安穿越阿富汗那些美到驚人的山谷、湖泊、鄉村。
2003年是轉折點。
那一年，美國侵略伊拉克，這激怒了99%信奉伊斯蘭教的阿富汗平民。
起義者開始以新的力量進行反擊。
我清楚地記得某一個日子。那一天，一枚巨大的卡車炸彈刺穿了喀布爾的心臟，震動了這座城市，震碎了窗戶。
我是第一批到達現場的記者之一，我對自己目睹的一切感到震驚。這是我第一次親眼明瞭什麼將成為阿富汗人民的新常態，一種生活中不得不承受的事實——屠殺、肉體和死屍散落濺滿鮮血的阿富汗土地上。
之後，情況變得更糟。
後來我們才漸漸明白，在市中心發生針對阿富汗軍隊、外國軍隊和手無寸鐵的平民的卡車炸彈和自殺式襲擊，只是標誌著這場殘酷悲劇的序幕。
作為回應，美國人升級了對空襲的依賴，這一次他們擴大了對塔利班清掃的目標清單——結果是所謂反恐包括了轟炸阿富汗農村地區的婚禮和葬禮。
阿富汗人開始將天空視為恐懼之源。
凝視日出、日落、星星，成為靈感來源的日子，已一去不復返。
在前往坎大哈市附近鬱鬱蔥蔥的綠色 Arghandab 河谷的旅行中，我渴望看到阿富汗最著名的石榴。
但我抵達時，紅色流淌的是當地居民的鮮血，而不是石榴果實。
我所看到的是阿富汗許多農村地區發生的事，只是整個阿富汗戰爭的一個縮影。
塔利班已將他們的戰士推入山谷，但政府軍正竭盡全力將他們擊退。山谷地區的控制權在雙方軍事力量之間拉鋸，無辜的阿富汗平民被夾在中間。受傷、癱瘓、或是死亡。
那一天，我細數了 共33 次美軍的空襲。
而之後我已經數不清塔利班發動的自殺式汽車炸彈襲擊的次數了。
房屋、橋樑和果園，都被炸毀了。
美國的許多空襲都是由虛假情報導致的：這些情報往往由一些想要在村莊解決自私的阿富汗個人領導權或土地糾紛的人所提供。
美國地面部隊和阿富汗人之間日益缺乏信任，這使美軍已無法從謊言中分辨真相。
塔利班就在這些謊言所製造的美軍攻擊中，使阿富汗人開始反對政府，也成為招募聖戰士的沃土。
就在此時期（2001 年至 2010 年），阿富汗的 9/11 一代——那些已獲得印度、馬來西亞、美國和歐洲留學機會的年輕阿富汗人——回來加入阿富汗的重建工作。
這個新世代本來希望成為偉大民族復興的一部分：結果完全相反，他們發現自己面臨著難以接受的挑戰。他們熱情地回到家鄉，但他們看到的是美國人扶植的新軍閥，他們看到的是政府腐敗盛行。
我們國家的風景，是騙人的謊言。
美麗的山谷、陡峭的山峰、蜿蜒的河流和小村莊，很容易讓旅人驚嘆。
但它呈現出的和平形象並沒有給阿富汗人帶來任何和平。
阿富汗人在自己的家中，沒有安全感，無法找到安寧。
大約四年前，我在瓦爾達克省的一個小村莊參加婚禮。夜幕降臨，人們聚集，星空下享受食物。天空如此晴朗，但突然間，爆發出轟隆隆的無人機和飛機的聲音。很明顯，附近正在進行手術式飛彈空襲攻擊。
厄運降臨婚禮派對上。
那天晚些時候，我發現自己與一名塔利班戰士的父親分享了 Kabuli pilau、麵包和肉，他詳細描述了兒子如何在赫爾曼德省被殺的。他的兒子只有 25 歲，留下了一個寡婦和兩個年幼的孩子。
父親帶著憂鬱的驕傲解釋，雖然他只是一個卑微的農民，但他的兒子是一個有才華的戰士，他相信人民應該為不同的生活而戰。
我啞口無言。
在這個老人的臉上，我看到的只有痛苦和悲傷。
在塔利班的控制下，音樂是不被允許的，即使在婚禮上也是如此。
相反，所有的村民聚會，都充斥著這些悲傷故事的交換。
人們常常忽視塔利班的成員是誰：他們有寡婦、失去兒子的父親，以及因美軍轟炸，而被炮彈攻擊癱瘓的年輕人。
當我問這位塔利班戰士的父親想要什麼時，他的眼裡充滿了淚水，他說：“我要結束戰鬥。夠了。我知道失去兒子的痛苦。我知道阿富汗必須有一個和平進程，必須停火。”
我的喀布爾辦公室，距離一家大型軍事醫院只有幾公里。
來自我的家鄉庫納爾省的朋友、家人和熟人，經常要求我陪他們去醫院，以確認阿富汗國家安全部隊成員親屬的屍體。
有時候，我覺得我所在省份眾人的心，已經被這些棺材的重量壓垮了。
當美國川普總統政府2019年在多哈開始與塔利班談判時，我們最初也滿懷希望。阿富汗渴望全面和永久停火，談判被視為唯一途徑。
我和數以百萬計的阿富汗人一樣，在我有生之年從未見過我的國家和平。
沒過多久，我們的夢想就破滅了。
很明顯，和平會談只是塔利班為了利用戰場上的勝利，再下一城：它不是試圖就和平願景達成一致。
從阿富汗人的角度來看，這個和平協議毫無意義且充滿著被出賣感。
2020年美國人從監獄中釋放了 6,000 名塔利班戰士和指揮官，這些士兵和指揮官被釋放，以交換塔利班願意實現可信和有意義的和平以及永久停火。
但那從未發生過。
相反，和平進程在令人心碎的高調暗殺中，蒙上了陰影。
我們國家一些來自媒體、法律部門和司法部門的最有能力的人士，一個又一個在家門口被莫名殺害。
就在美國人和塔利班進行談判的時候，我記得一位當地警察局長在一場戰爭委員會會議中突然站起來，指責美國人通過與敵人交談，放棄阿富汗軍隊。 “他們在背後捅了我們一刀，”他生氣地說。
像許多阿富汗人一樣，他與美國近二十年的關係，也陷入了痛苦之中。
我以前的一個同學是塔利班成員，我們年齡相仿。在過去的 20 年裡，儘管他堅持不同的意識形態，但我們仍繼續交談。
但最近，我在婚禮上看到了他，我可以看到他的態度是如何變硬變壞的。我看到並感受到了這場衝突，如何真正分裂了阿富汗人。
當我們見面時，我們幾乎無法交談。他不是我在白沙瓦的記憶中，那個打板球和用多汁的橙子塞滿我們臉的同學。
他個人的故事又是另一個阿富汗人深深的失落之一。
他的兄弟、父親和叔叔，在一次美軍因虛假情報和當地塔利班小規模對抗的突襲中，平白無故喪生。
十多年來，阿富汗累積的悲痛與殘酷，使和平成為太遙遠的夢。
最近幾週，我報導了落入塔利班的首府喀布爾，當地大規模投降，無人反抗。
但起初我還認為塔利班無法進入喀布爾，並無從接管這座城市。
我記得事情發生的前一個晚上，我採訪過的政府官員，仍堅信他們可以在美國空襲幫助下，繼續控制喀布爾。
美國的空軍沒有出現。
也有人預測權力會從和平過渡到包容性政府。
但當前總統加尼乘著直升機離開，一切皆成幻影。
塔利班突然進入這座城市。
空氣中瀰漫著恐懼——人們非常害怕看到他們，回來了。
最後，我被告知我的生命處於危險之中。
我換了兩件衣服，和我的妻子、我的寶貝女兒和我的父母一起被帶到一個秘密地點。
這是一座我非常熟悉的城市——每一寸土地，我都如此熟悉，我屬於這個城市，我真是難以置信竟然沒有一個地方對我而言，是安全的。
我想到了我的女兒索拉——她的名字意思是“和平”——我想到我們曾經許諾給她的未來，已經破敗不堪，這簡直是毀滅性的。
當我前往機場時，有人提醒我，這是我生命中第二次離開阿富汗。
我到達那裡，多年工作的回憶再次讓我不知所措——那應該只是我作為記者前往戰爭前線的旅行吧！
然後我看到所有在機場的人，這些家庭都排隊想逃跑。
他們是埋葬夢想和抱負一代的阿富汗人。
但這一次，我不是來報導這個故事的：我是來加入他們的。
Bilal Sarwary: 'The plane hit the tower and all our lives changed' https://www.bbc.co.uk/news/world-south-asia-58071592
—圖片：阿富汗瓦罕走廊美景，阿富汗進入新疆的唯一通道，玄奘取經來回經過的地方。走廊三分之二在阿富汗境內。
20210803 開箱玩具！可愛的炸彈造型存錢筒！！
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#千千萬萬
#給天王星dearuranus
#鄭宜農給天王星演唱會概念宣傳曲
線上收聽---《千千萬萬》 https://lnk.to/ennolyos
我是一顆星。
在無邊黑暗，細數體內心跳
閉上眼睛，眼瞼卻躍動光點
闔上嘴唇，語言卻化成電波
掛載著冀盼投射進入真空
我們都是一顆星。
讀取回音，微弱卻頻率相同
感受到了指尖上的引力
使孤獨趨近於孤獨
千萬顆孤獨的星，在黑夜裡放光明
千萬個我與你，在等待一個奇蹟
我們的真心是千千萬萬星辰裡的一個小點
因為心有所嚮而發光
發光。
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【歌詞】
倒數十秒鐘 又一顆星球停止運轉
每秒三十公里 愚蠢的話撞了上來
誰聽見了嗎？在億萬光年之外
乖乖點點頭 又一顆真心放棄期待
幾千焦耳的匯集 靈魂碎成一塊一塊
誰聽見了嗎？在億萬光年之外
可是這裏沒有空氣 只有高質量的秘密
它們安靜的爆炸了
於是 千千萬萬句說不出口的話
在黑夜裡放光明
千千萬萬滴沒人看見的淚
奔流成一片銀河系
千千萬萬顆孤獨的小星星
在等待一個奇蹟
那是千千萬萬個我
那是千千萬萬個你
與人、
生存現實、
與世界
摩擦。
逐步走向成熟
但
遺失
堅持
無與倫比的孤寂
慢慢走 慢慢走
死亡
宿命
所有生靈
無法停止
跌跌撞撞
去找
人
以及萬物
存活的初衷
都是深深的
深深的
深深的冀盼。
千千萬萬句說不出口的話
在黑夜裡放光明
千千萬萬滴沒人看見的淚
奔流成一片銀河系
千千萬萬顆孤獨的小星星
在等待一個奇蹟
那是千千萬萬個我
那是千千萬萬個你
總會有那樣的時候
被孤獨淹沒
過往的記憶
遺憾的交界
痛苦
掙扎
吶喊
千千萬萬星辰裡的
一個小點
那是真心
真心嚮往
於是發光
---
【製作團隊】
大老闆：楊大正
經紀總監：戴偉軒
經紀執行：許碧鈺
宣傳執行：董芹妤
造型+化妝+髮型：顏維音
專案統籌：S.H.I.E.L.D.
文案：郭庭宇/鄭宜農
企劃：鄭宜農/S.H.I.E.L.D.
作詞：鄭宜農
作曲：鄭宜農
製作人：何俊葦/王昱辰/鄭宜農
配唱製作人：王昱辰
編曲：何俊葦/王昱辰/鄭宜農
混音師：王昱辰 @ MoriSound, Taipei
錄音：王昱辰 ＠ MoriSound, Taipei
錄音：何俊葦 @ HOOH富富, Taipei
和聲編寫：王昱辰/鄭宜農
和聲：鄭宜農
合成器：何俊葦/王昱辰
鼓組：張家誠
電子鼓組：何俊葦
打擊樂器：何俊葦/鄭宜農
吉他：林健文/王昱辰
貝斯：逄捷
聲音取樣：何俊葦
口白人聲 Voice by
許悔之 / 陳栢青 / 林予晞 / 温貞菱 / 黃河 / 1976阿凱 / 黃玠 / 陳妤 / 連俞涵 / 湯舒雯 / 李屏瑤 / 簡莉穎 / 顏訥 / 厭世姬 / Leo王 / 流氓阿德 / 法蘭 / 黃小楨
【MV 團隊 】
恭喜發財映画 HOORAY PICTURES LTD.
特別演出：
吳昆達
連俞涵
陳汎柔
導演&編劇：胡瑞財
導演助理：劉芷妤
製片：張瀠之
製片組：林秭瑜、蔡惠貞
攝影師：林子堯
攝影大助：陳璿任
攝影助理：吳柏叡
燈光師：林岑璋
燈光助理：江冠陞
美術指導：陳若宇
美術執行：王宥睎
美術助理：易樺欣
美術場務：爵特鍆美學影像有限公司團隊 GTM
造型師：蔣佳芸
造型組：呂姿瑩、劉芳宜
場務領班：張俊雄
場務助理：侯宇綸
剪接師：白欣田
剪接助理：葉冠瑄
調光師：李芷璇
演出：
韓官賢妹 / 廖家逸 / 羅得松 / 陳一雄 / 王榮鑫 / 呂蕙君 / 易聖洋 / 徐嘉平 / 蕭棕廷 / 林金和
特別感謝：胡焰棠 萬美麗 林宸瑀
線上收聽《千千萬萬》 https://lnk.to/ennolyos
鄭宜農 【給天王星 Dear Uranus演唱會】
演出日期：2019年12月21日 (六) PM:7:30
演出地點：台北天母體育館 (台北市士林區忠誠路二段101號)
售票網址：https://filmto.cc/0c8c11
主辦單位：火氣音樂
協辦單位：相知音樂
爆炸聲音.炮擊.大炮音效.武器攻擊聲音爆炸音效-----------------------------------各種音效素材、免費音效可用於影片剪輯電影後製配音歡迎訂閱77音效 ... ... <看更多>
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爆炸 倒數 聲 在 [問題] note 9 不定時震動2聲- 看板MobileComm - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這幾天剛入手note 9
但不知道設定到什麼或是本身硬體問題
在操作手機時會不定時有 登 登 震動2聲
頻率不固定 把手機往上拉通知也沒出現任何東西
智慧通知也確定關了
請問有人遇到同樣的問題過嗎？
個人確定不是鬼月的關係…
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Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F.
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