謝謝 自由時報 謝謝可愛的方綺!謝謝神手舜翔哥!
謝謝 Chennie Barre/Yoga生活大小事 老師
拍攝當天特別指導動作🙏
新聞界的胖紙🐷跟瑜珈女神 台視新聞 鄔凱雯
同框運動惹~
這一年在 Space 減重10公斤(過年前啦🙄)
有什麼心得呢?
愛上 #barre
愛上space超棒的老師們😍
減重不容易,要克服心魔,不要被數字控制
養成運動習慣,就會逐漸看到成績囉💪
當然跟 爆瘦公社 的神人相比,還是差太多了啦
但爆瘦公社,真的是減重人的心靈雞湯😆
身體最誠實了!大家一起加油呦
#減重料理大家有興趣嗎
#吃了好多花椰菜米呢
#蒼蠅頭花椰菜米
#牛小排花椰菜米
#減肥菜單 #不用餓肚子
謝謝可愛的台視公關
謝謝妍婷姐 謝謝家育🙂
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1432291
爆瘦公社 在 台視新聞 謝安 Facebook 的精選貼文
《豬安健身》走到哪動到哪,超酷隱形跳繩!
還會計算卡路里,告訴你能吃什麼呦~
我對繩子很不在行,連綁鞋帶都只會兔子綁,跳繩呢?🪢當然常常被絆絆倒、打到臉之類的。
所以!!今天意外看到我的愛社 #信義區三兩事
#爆瘦公社
有大大分享隱形跳繩,立馬就來試試⋯😎
唷耶~我也會花式跳繩了!!!!!🙃🙃🙃
左跳右跳單腳跳⋯就跳出框框惹🙈
跳了304下,消耗25卡路里,app說我可以吃一顆糖果🍬(結果拿兩顆被髮型師抓包🤣🤣)
#主播日常
#繩子障礙
#隱形跳繩很可以
#健身女孩
#大家一起動起來
爆瘦公社 在 ETtoday分享雲 Facebook 的最佳貼文
好勵志!減肥最重要的就是意志力!(#01J)
叫外送員送上樓!被嗆「你是沒腳嗎?」 PO對話網傻眼:21分鐘前
https://www.ettoday.net/news/20201208/1871991.htm?from=fb_et_share
爆瘦公社 在 [心得] 病態肥胖減重的小小心得PTT推薦FITNESS 的推薦與評價
本文同步分享於FB爆瘦公社與靠北瘦身2.0社團文很長不想看很多字的請記得大重點#管住嘴邁開腿如果你跟我一樣是超過三位數的大體重基數開始減, ... ... <看更多>
爆瘦公社 在 超商茶葉蛋一口氣漲3元!網哭:這下連蛋都吃不起了 - Mobile01 的推薦與評價
有網友將新聞轉至臉書《爆廢公社二館》,網友們紛紛感歎,萬物皆漲就是薪水不漲,只怕通膨繼續下去會更慘,「一顆10元還不夠還要繼續漲哦」、「漲成 ... ... <看更多>
爆瘦公社 在 爆瘦公社 的推薦與評價
1-1、貼文限定自身或親友之減重、健康料理食材、各種瘦身、健身心或提問等文章相關,舉凡自身或親友經驗等亦可分享,貼文請附上簡單減重體驗(可簡單扼要說明),求解文可 ... ... <看更多>