#爛嘴角 ,真係有苦自己知😭(btw,好想食薯條🤤)
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爛嘴角 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的最佳貼文
圓圓夫妻最常吃深綠色的蔬菜,如:西蘭花、地瓜葉、菠菜、羽衣甘藍、萵苣、龍葵、娃娃菜、油麥菜。這些綠葉蔬菜,含豐富膳食纖維,有助排出體內毒素。有研究證據顯示,多吃深綠色的蔬菜,能為身體帶來以下好處:
1. 補充維生素。深綠色葉菜都富含胡蘿蔔素和葉黃素。胡蘿蔔素可以在人體中轉變為維生素A,。葉黃素有助常用手機、電腦工作者預防眼睛疲勞。綠葉蔬菜能夠提供豐富的維生素B2,多吃綠葉蔬菜的人,能減少患上爛嘴角、舌頭痛、嘴唇腫痛機率。
2. 控制體重。和番茄、蘿蔔、冬瓜等蔬菜相比,綠葉蔬菜膳食纖維含量較高,增加飽肚感,有利控制食量。減肥者進食大量綠葉蔬菜作主食、可減少油脂吸收,同時避免饑餓感,有助減肥過程持續。
3. 預防多種癌症。病學研究表示,十字花科蔬菜中的硫甙類物質,以及葉綠素、類黃酮、類胡蘿蔔素等成分,有助降低癌症風險,包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌等。
4.預防老年癡呆。多項流行病學研究證實,增加蔬菜和水果的攝入量有利於預防隨著年齡增長而發生的認知能力退化。但是,將各類蔬菜和水果分開分析的時候發現,在果蔬中,最有利於預防認知能力退化的食物類別是深綠色葉菜。深綠色的葉子菜中的鈣磷比、維生素種類和含量非常有利於鈣的吸收和轉化。
5. 提高運動能力。深綠色葉菜中富含硝酸鹽,人體攝取後轉化為一氧化氮,能擴展血管、改善血液循環,有助預防心血管病發作,提高運動能力。天然栽種的新鮮蔬菜還儲存太陽能,也能提供豐富營養。陽光是生命能量的重要元素,我們不僅能藉由皮膚吸收太陽能,還能藉由飲食來吸收太陽能。
❤️溫馨提示❤️
如果工作太忙碌,又想吃得健康,又想節省烹煮時間,可使用悅性蔬食調理包,只需加入新鮮菜蔬,便能成為一道營養美味的晚餐了😋
🌟知多一點點🌟
1. 年輕是吃出來的 7種最強抗老化食物大公開
https://www.epochtimes.com/b5/18/7/20/n10578657.htm
2. 6大招 吃出你的健康基因
https://www.commonhealth.com.tw/article/64014
3. 吃綠色食品蔬菜的16大好處
https://kknews.cc/zh-tw/other/bo5og5j.html
#圓圓夫妻瑜伽生活
爛嘴角 在 Linda Facebook 的最佳解答
早安❤️
請忽略我醜醜的爛嘴角😭快好了😂
只是我自己手都特別賤會去摳它😂
做好自己的使命我要再來補眠了~
今天天氣蠻好的🌞
祝大家有個愉快的星期三😊
辛苦各位囉~
爛嘴角 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【在家吃播】特選桂馥香米,一粒米的精彩,來自一百年的堅持。全聯獨家販售。粒晶瑩飽滿美麗外觀,內含豐富優質營養,吃飯好香啊!
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#桂馥香米 #米飯 #中興米
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剛煮好的特選桂馥香米,閃爍耀眼的光芒,充滿香氣!佐上酥脆的炸雞塊,喝一口溫暖的蘿蔔湯,更能凸顯米飯的純粹美味!讓人食慾大開的香味。米飯咬起來很飽滿,不會過於軟爛!可以吃到粒粒分明的口感,讓人忍不住嘴角微笑起來。
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百年好米:一粒米的精彩、一百年的堅持:台灣百年稻香世家。
當全球飲食文化快速交融改變,中興米持續傳承在地米食文化、引領飲食時尚潮流,展現出在傳承中的創新,讓買米、吃米、送米變成生活的情趣與感動,秉持著一步一腳印,要怎麼收穫先怎麼裁的精神,朝永續經營的目標前進,以更專業的手、更寬廣的心,建構最新、最美、更好的生活品質。
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? 香港 Hong Kong|北角匯|紫藤隧道
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演唱:灼夭
作詞:雷壯/WIKD
作曲:愛寫歌的小田
編曲:卡其漠羅洋
混音:張鳴利
和聲:小手
製作人:愛寫歌的小田
發行:訊飛音樂
我看到你在笑 每聲心跳
我看到我自己 揚起嘴角
陽光角度剛好
樹上知了嬉笑
相機拍下 燦爛的年少
你站在我對面 看著我笑
我踮起了腳尖 那時正好
想起那個夏天
看著你我說道
我願意
故事的開端
竟讓人毫無預見
喧鬧的遊樂園
薰衣草香在彌漫
我安靜盪鞦韆
你坐長椅另一端
突然的對眼
心跳得好亂
升溫的交談
像泡芙一樣柔軟
說三遍我喜歡
你故意說聽不見
話題像甜甜圈
笑點一環扣一環
而我的決定權
非你不選
我看到你在笑 每聲心跳
我看到我自己 揚起嘴角
陽光角度剛好
樹上知了嬉笑
相機拍下 燦爛的年少
你站在我對面 看著我笑
我踮起了腳尖 那時正好
想起那個夏天
看著你我說道
我願意
升溫的交談
像泡芙一樣柔軟
說三遍我喜歡
你故意說聽不見
話題像甜甜圈
笑點一環扣一環
而我的決定權
非你不選
我看到你在笑 每聲心跳
我看到我自己 揚起嘴角
陽光角度剛好
樹上知了嬉笑
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你站在我對面 看著我笑
我踮起了腳尖 那時正好
想起那個夏天
看著你我說道
我願意
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看著你我說道
我願意
【Pinyin Lyrics】
Song:fēi nǐ bù xuǎn
Singer:zhuó yāo
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我們常說的“嘴巴上火”,通常指的是:口角炎、唇皰疹及口腔潰瘍(其中口角炎、唇皰疹都表現為“爛嘴角”)。今天就讓我們一次性講清楚這3種病症怎麼處理。 ... <看更多>
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秋天氣候處於乾、冷的狀態,皮膚、嘴角都容易發乾,我們都會容易上火,常常表現出來的是嘴唇乾裂和「爛嘴角」的情況。 爛嘴角,開始時冒出一兩條小 ... ... <看更多>
爛嘴角 在 口角炎! 「爛嘴角」 - 阮春閔小兒科診所- [醫藥知識] 的推薦與評價
[醫藥知識]-歡迎分享轉貼! 爛嘴角-口角炎! 「爛嘴角」,在醫學上稱為口角炎,表現為口角潮紅、起皰、糜爛、結痂、並有滲血結痂等。是小孩常見的疾病之一, ... ... <看更多>