今天父親節!8月8日8點首播
各位偉大的父親平常付清辛苦惹~
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時間拉回今年1月剛確定參戰輪動台灣及彰化百K
來好好面對爬坡這罩門
選了新手很好練練坡的106乙
冬天的台北總是細雨綿綿
難得看到大藍天衝動就喊加碼五分山
然後就...
(應該慶幸路痴記不得路所以才敢亂喊嘛...)
|拍攝時間|2021.01.16
|騎行路線|木柵-石碇-106乙(福德宮原路折返) -五分山-基隆-台北
【106乙路線】石碇7-11→福德宮
-總長12公里
-爬坡段9公里
-爬升577公尺
-坡度4~11%
-平均6%
【五分山路線】五分山登山口→五分山氣象站
-總長4.4公里
-爬升257公尺
-平均6.4%
拍攝器材|GoPro Hero 9 Black
後製軟體|Adobe Premiere Pro
車帽|KPLUS NOVA
輪組|Novatec R3 Carbon
功率大盤|FSA 鋁合金功率計
卡鞋|LAKE CX237
碼表|Bryton Rider 750
車子型號|TCR ADVANCED 1-KOM 2019
#五分山 #106乙 #新手路線
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅伊娃 Eva,也在其Youtube影片中提到,-#五分山 #106乙 #新手路線 今天父親節!8月8日8點首播 各位偉大的父親平常付清辛苦惹~ 時間拉回今年1月剛確定參戰輪動台灣及彰化百K 來好好面對爬坡這罩門 選了新手很好練練坡的106乙 冬天的台北總是細雨綿綿 難得看到大藍天衝動就喊加碼五分山 然後就... (應該慶幸路痴記不得路所以才敢...
「爬坡大盤」的推薦目錄:
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爬坡大盤 在 Facebook 的精選貼文
囤片王又來了(大家可以再期待一下後續東雙塔大片)
對!這次時間點在三月輪動台灣前一個禮拜
賽前一週保持爬坡感覺
也跟大家敘敘舊聊聊路線 開勳~
別再問我們怎麼沒在一起騎
我重心在備賽啦!
乾蝦窩心Claire C. 運動物理治療幫我賽前動態調整動作♥♡♥
啊後續加碼迷路的部分就... :P
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|拍攝時間|2021.03.11
|騎行路線|動物園 - 石碇 - 北47- 海倫咖啡 - 猴山岳
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後製軟體|Adobe Premiere Pro、Insta360 studio
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#北47 #猴山岳 #海倫咖啡
爬坡大盤 在 朱思翰 Szuhan Chu Facebook 的最讚貼文
《7/28 大盤表現》
今天的萬七幸好失而復得🥲!其實昨天的收盤價,本來就距離季線只有約100點出頭,加上陸股港股在昨天台股收盤後持續大跌,美股則是因為FED及財報前的觀望行情,也收小黑下挫,導致台股今天早盤,很容易開低走低摜破季線。一破季線,停損的恐慌性賣壓就出爐,急速下跌也導致融資殺出,開盤不到一小時就觸及最低16893點,就連本來有機會撐盤,擁反彈行情的鋼鐵與航運,也跟著下殺,陽明觸及跌停。
當然殺盤的還有繳出財報利多,但股價在早盤仍破均線的電子強股,不僅外資趁勢倒貨賣超220億元,需要去關注到底調節了哪些標的之外,不少分析師也認為,應該是有內資中實戶趁機出場,畢竟今天中小型電子股比大盤更弱,投信賣超也僅12億元。幸好尾盤買單進場急拉,不僅很多早盤跌停的個股打開,萬海更急拉漲停,長榮也站回130元,使大盤留了長下影線,收17135點,若明天開盤能站回季線,對於反彈行情就能比較樂觀。
《7/28 電子族群》
今天既然都跌那麼深了那就簡單說~由中小型電子股主導的櫃買指數,今天大逃殺一根黑K最低回跌到七月初,整個月的爬坡都做白工,幸好下半場跌幅收斂也留下影線。謝文恩老師提供的日關鍵215.15點,最後收盤沒有站上,所以明天走勢仍要觀察,國際股市動向,以及籌碼面變化。
今天殺的又快又急,早上跟分析師聊到時也說,有很多昨天創高拉回守均線的強勢股,今天投資朋友如果晚點看盤,根本連逃都來不及就直接跌停了!這時要排隊掛賣單嗎?蜀芳分析師就提醒投資人,這種狀況不要恐慌,找不到原因的突如其來超跌,逢低殺出反而容易賣在低點,果然盤中很多人就打開跌停甚至翻紅!畢竟今天的外資大逃殺,加上清融資的賣盤,籌碼戰已經偏離了基本面,長線看好產業趨勢的投資朋友真的不用在這裡跟著殺進殺出。
至於先前很常談到的投信加持個股,今天碰上了大逃殺,分析師也認為,雖然投信比外資精準,但如果要比資金水位,外資的手臂就是比較粗,所以殺盤的狀況下,今天投信護盤力道就會難以發揮。所以老師們也建議,這些投信愛股可以停看聽一下,特別是短線已經衝高個股,投信今天應該不會承接,但只要不是轉賣出場,都還有反彈可期。
至於蘋果與聯發科財報怎麼解讀?對供應鏈的影響?之後有空再開文章來討論唷!
《7/28 傳產族群》
傳產看法其實一直沒有改變,鋼鐵反彈,但無量,漲價與關稅議題可以帶動不鏽鋼族群,小支的個股會比大支的活躍。但傳產股的基本面現在看來,其實也已經與股價脫鉤了,固定資金的輪動,可以用箱型區間來操作。
至於運輸族群,貨櫃三雄的跌深反彈終於要到來了嗎?盤中老師們都說,隨時可能啟動,在今天尾盤確實也急拉,萬海漲停,長榮翻紅,僅剩可能又要被抓去關的陽明獨自臉綠。觀察運輸指數,日關鍵價站上了,長榮表現也大幅度優於支撐價,唯一美中不足是還沒站上季線。所以在明天資金有望集中長榮萬海的狀況下,只要空方不來亂,應該能有反彈表現。不過記得要設停利點,不然再被套住,可是欲哭無淚唷。
#台股 #大盤 #加權指數 #電子 #強勢股 #傳產 #航運 #非凡最前線 #非凡新聞台 #最前線筆記
爬坡大盤 在 伊娃 Eva Youtube 的最佳解答
-#五分山 #106乙 #新手路線
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爬坡大盤 在 伊娃 Eva Youtube 的最佳解答
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爬坡大盤 在 伊娃 Eva Youtube 的最讚貼文
#輪動台灣 #環南化 #台南
輪動台灣系列賽第二日賽事-環南化水庫
帶著前一天新玉門關的疲勞值再戰
環南化水庫是考驗各面能力的期末考概念- 平路衝刺、中距離爬坡、下坡過彎、綿延不絕丘陵
嚇得第二天參加人數瞬間銳減
86公里爬升1600公尺
各種的陡坡考驗過彎掌握性
內山公路開始進入爬坡
第一個爬坡段將近4公里 平均坡度3.7%
好不容易到頂 接著是緊急的S彎下滑
接著第二個爬坡段3公里 平均坡度5%
嘉147縣道開始 邁入環南化最長爬坡段
5.2公里爬坡 平均坡度5.5%
坪林長下坡是環南化最經典的路段
全長13公里長下坡
有好幾個急轉彎
加上產業道路路況不穩定
很需要集中精神
關山洗衣板坡
整整15公里的起起伏伏
騎了50公里之後再來面對
實在是炸裂雙腳
著實愛爬坡人的菜
我全程腦子只有「這個坡要怎麼處理?短坡長坡?要換小盤還大盤抽車上?」
既然討厭坡就要用有效率的方式上
思考超耗腦結束後肚子餓到爆
騎完環南化只有一個感想
『有盤該變直須變 莫待無盤空變速』
比賽日期:2021/3/14
比賽路線:環南化水庫(86公里 1634公尺爬升)
玉井體育館→台3→楠西區→大埔鄉→坪林關山里→台20→玉井綜合體育館
|Music|
feel by peter-spacey Artlist
hit-the-beat by iamdaylight Artlist
miss-you-missing-me by jane--the-boy Artlist
bold by faith-richards Artlist
mood by wearethegood Artlist
車帽|KPLUS NOVA
車衣|伊娃Eva
車襪|titan Race
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爬坡大盤 在 大家爬坡時喜歡如何配置自己的大盤和飛輪組? - Mobile01 的推薦與評價
我的大盤是50/34 飛輪11-25t最近開始在練習山路爬坡,過去都只是一般道路騎乘坡度還好,只用過大盤50t從未用過34t。就在昨日練習山路時最後的1公里長 ... ... <看更多>
爬坡大盤 在 Rotor Spidering 46/30爬坡大盤,雙進武嶺強心針 - Facebook 的推薦與評價
Rotor Spidering 46/30爬坡大盤,雙進武嶺強心針 by BIKEfun拜訪單車 隨著9月一到, 不少車友除了到店內保養外, 不少指定更換11-32飛輪, 或是更換大盤齒片, ... <看更多>
爬坡大盤 在 Re: [問題] Giant成車基本大盤配置- 看板bicycle 的推薦與評價
※ 引述《freepure (台灣加油Formosa)》之銘言:
: 請教車友, 有沒有了解Giant成車基本大盤的設計
: 因為多數公路成車都是CT盤, 很少標準盤
: 問題是經過EXCEL計算, CT盤配任何飛輪都很容易重複齒比
: 本身對於CT盤不是很喜歡, 覺得52/36重複性還比較低
: 很多人會討論重複齒比的問題, 尤其是針對三盤
: 偏偏兩盤, CT盤本身嚴重程度不輸給三盤50/39/30
: 重複齒比根本來自大盤, 也請大家分享最喜歡的大盤齒比
就看市場需求
也並不是一直都是CT盤
市場主流一直有在變
早年較高階的公路車配的都是標準盤
很常見到 52/39 配 12-25 (爬坡很硬..)
那時的公路車還蠻強調肌力的
主流是較低的轉速配低齒比(硬踩就是了)
直到7800 6700 5600的年代,一級的7800還是沒有CT盤的
彷彿是說腿力不夠,上什麼一級配件XD
從Lance Armstrong開始
對迴轉速越來越重視
加上運動科學都迴轉數的研究肯定
高迴轉已是現今的主流
加上迎合消費者喜好
近年來常見的市售成車都是 CT盤配11-28
不過最進好像開始流行52/36的中庸盤(??)
今年捷安特都是配這種大盤
------
我是(包括3盤)都有買過騎過
標準盤:說真的平路好用,我常常就是起步一路39t掛著
有拉到高速巡航才切到53t,但爬坡就是硬
CT盤:強項就是爬坡,平路不太好用
我的巡航速度剛好就在大盤要上不上的邊界
形成大小盤得頻繁的切換找檔位
52/36:是最近入手的
其實不太習慣,還在適應中
但理論上平路會比CT盤好一些
然後我又配了個無恥32t爬坡用的飛輪
3盤:我覺得這才是泛用性最廣的
高速52t 平時39t 爬陡坡30t
只是大多數的人認為,公路車還是要配2盤比較好看
(其實我也是XD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.83.127
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1455946050.A.8CF.html
雖然爬坡可以救命
但齒比不夠綿密少了公路車的醍醐味
三盤又重又不準??
就多了一片齒盤是能增加多重
雖然我也不會再入手3盤的
但心理因素影響比較重吧....
39T哪會太重,平路緩坡都很好用阿....
還有除非我爬坡轉速都能拉到80以上
不然我還真不敢說30t太輕
大盤上了飛輪又得退檔,齒比銜接上比較不順
不像之前用標準盤,常掛39t 速度拉上去了才切大盤
※ 編輯: TRASHNET (220.135.83.127), 02/20/2016 14:47:07
... <看更多>