【負能量週記】儀式感女王!愛自己天后!倒雞湯要多3步驟?feat.Ivy Chao
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「對自己好一點,才發現原來生活可以這樣過!」
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第一次到Ivy家作客的時候,徹底感受到什麼叫做「儀式感女王」,就是有自己的生活步驟,卻完全不覺得煩瑣,依舊能夠享受其中,這就是所謂的儀式感女王吧?
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一開始覺得垃圾桶自動很誇張、倒雞湯要裝茶壺很誇張、冰箱放進櫃子裡也很誇張,但當我從旁邊觀察才發現,Ivy完全能夠體會箇中樂趣,我也從他身上學習好多好多!
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曾經以為,長得漂亮的人就是愛打扮,後來才發現Ivy的人生哲學是「做什麼,像什麼!」可以到處露營、騎單車環島、樂在爬山,這就是不同面向的Ivy,不當別人的女人,當自己的女王。
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉!歡迎來賓Ivy Chou
02:15 天秤座的Ivy的聊天話題很奇怪?!
08:05 本集主題:Ivy的生活儀式感
15:33 Ivy很有品味 連吃cheese都很講究!
17:40 生活中不覺得麻煩才是真正的儀式感
22:45 Ivy完整地體現出什麼是「女人」
24:00 有小孩跟沒小孩的生活很難完全到位
28:00 丘曄的泡澡儀式感結局神展開
30:40 關韶文是Ivy腦粉 什麼都想買
36:15 Ivy每週三跟粉絲聊天也非常有儀式感
42:00 Ivy同時也很愛露營、爬山、騎單車環島
48:00 Ivy的儀式感就是「做什麼像什麼」
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「對自己好一點,才發現原來生活可以這樣過!」 - 第一次到Ivy家作客的時候,徹底感受到什麼叫做「儀式感女王」,就是有自己的生活步驟,卻完全不覺得煩瑣,依舊能夠享受其中,這就是所謂的儀式感女王吧? - 一開始覺得垃圾桶自動很誇張、倒雞湯要裝茶壺很誇張、冰箱放進櫃子裡也很誇張,但當我從旁邊觀察才發現,...
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爬山正能量 在 Facebook 的最佳貼文
中秋快樂!月圓人團圓,這個險峻的2021,也悄悄接近了尾聲。經歷了年中的大封鎖,我們又更珍惜能與家人、摯友緊密相處的時光。
隨著疫情逐漸趨緩,我們的生活也慢慢恢復正常,而我也回到了昔日東奔西跑的忙碌步調,粉專文章也悄悄的從每天固定一篇文,慢慢變回隨機發文的狀態。最大的成就感,莫過於完結了太魯那斯與梅樂峰,兩趟截然不同的大行程;它們無疑都是影響我甚深的記憶,讓我一直到2021年,才得以完整的把那2019年還能踏足海外的日子好好寫完。
在這個追求影片與動態作品的年代,繼續在文字的世界裡追求情感的傳遞、記憶的傳承、價值的伸張,還有靜態影像的美,就是我面時代洪流的答案。每個人都有自己擅長的事,每一個工作在世界上都有其位置;當自媒體被演算法逼著追求快速與流量時,我十分幸運的,有願意陪伴我的大家,喜歡我文字與影像的每一位朋友,能和我一起慢慢的在山林的知識宇宙裡,尋找隱藏其間的寶藏,在大樹的軀幹、時間的流沙之間,摸索那溫潤的自然與人文關懷。
在那段緩慢、不敢出門的日子裡,我讀了不少書,對台灣的山林又有了更深刻的認識與省思。不過學海無涯,書總是一種越看、越覺得自己懂得不夠的狀態。只好保持好奇與查證的心,真誠的面對這世界,寫出一段段我所看見的故事,與讀者一起成長。
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雖然大家開始爬山了,但最近我都沒上高山,一直在郊山晃啊混的。因為我發現,這兩年台灣登山因疫情而爆炸性成長,所有沒有總量管制的地方都已經被破壞得和幾年前很不一樣了,尤其以戒茂斯最為明顯,連嘉明湖步道的乘載量都因而超載。擁擠的山頭、營地菜市場、妹池帳篷城… 這些美麗的高山百岳傳統路,已經不是我當初上山時所追求的樣貌,而成為了與都市公園無異的美麗背景,供往來遊客展現自己最美的一面。
台灣很小,台灣的高山更小,美麗又簡單的地方就那幾個;風景優美氣候舒適,導致新手登山人都想往那些地方擠,最後就造就了公共財的悲劇。
對我來說,我上山是為了追求與自然互動、滿足好奇心、探究生命與歷史的脈動和心靈的澄淨,而不是為了喧囂而至。於是,我自然而然將那些地方讓給了越來越多的遊客,漸漸只去「有總量管制的地方」,那裡保有始終如一的美麗與純樸。而不像無總量管制的地方,商業團無限量開團超載利用、自組隊抽不到國家公園也統統往那幾個地方擠,最終導致了擁擠不堪的營地、退化的植被、越來越大而泥濘的路徑、無人管理而四散的垃圾與大便。
要靠自組隊LNT與商業團自律來維護沒有總量管制的地方?那這樣警察局也可以撤了,我們靠道德約束就可以沒有罪犯啦!我們當然不可能跟人性對幹,像這種悲劇中的公共財,唯有政府的管理才能使其永續,否則只有衰亡。
要抽籤的路線都去過了、平常也沒太多機會排個10天20天到真正的野地,這時的我,選擇遠離那些紛擾之地,回到最靠近我們的地方,找回屬於大自然的感動與呼吸:郊山。
郊山夏天的氣候根本不是人走的,熱得要命,蚊蟲又超多。但如果能日出就出發,中午前就收工,郊山能練體能之餘,也非常省時間,更有效提升應對溼滑地形的能力(尤其北部),是讓自己在生活間,也能充滿「山」的元素的最佳選擇。而不是只去那幾個已經被玩到環境退化的高山景點人擠人,又或者久久才來一次多天縱走儲值身體裡的自然能量。這是我開始登山多年後,才在近幾年體悟的心情。
山是沒有界限的,真正深愛山的人,不會瞧不起任何一條步道,如同山接納形形色色的登山人那般。
而我也不會講「讓山喘息」這種重度移情的話,因為就算那幾個熱門景點被玩爛,爛掉的地方也是我們人類會待的範圍而已;只要沒有再開闢新路線,依然能把對山林的損害控制在步道與營地的範圍之內。但是,一但被玩爛,那麼那些地方也就真的不再好玩了,變成自組團永遠搶輸商業團的營地爭奪戰,以及人聲鼎沸的綠色城市。
不過,那無疑也是一種都市人親近自然的方式,只是失去了荒野的味道、少了靜謐與沈澱,多了人與人的競爭與比較。對我來說,就是又少了一個輕鬆的地方能去罷了。
台灣的山林很廣大的,認識裝備、把手機GPS練好、到郊山把體能練好,不要一直想著去哪裡都要分享、打卡,那麼你就會發現,台灣處處是秘境、山山是好山,很容易找到人煙稀少的山徑享受自然。如同這次中秋連假深山又到處擠爆時,我留在台北跟朋友來趟陽明山大縱走動動筋骨,意外看見了這包籜矢竹夾道的大屯山徑,在台北連假唱空城之際,是那樣幽靜而深邃,只有頭頂搖擺的竹葉與風聲,讓人忘卻這僅是距台北幾步之遙的陽明山國家公園。
剩下三個多月了,2021這場惡夢終於到了尾聲,謝謝每一位朋友在疫情期間每天看我寫故事,也很抱歉我又要恢復不定期發文的狀態,希望我們都能平安健康的迎接2022囉!
有緣的話,我們山上見~
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昨天被大洗板
被1450洗板對我來說是家常便飯
但這次不一樣
這次來洗的
大多數都是我的同志夥伴
說心情全不受影響
當然是騙人的
心裡不免感嘆
不管大家認不認同我對某些事的看法
這麼多年
這麼多年
這麼多年
難道大家還看不淸楚
我幾乎是用命在和民進黨拚搏、戰鬥嗎?
但也罷
與其問人
不如問山
繼續爬山
累積正能量
讓自己的心
無限強壯
才能對抗
豺狼虎豹一般的執政者
台北100步,第39步:竹篙山
難得的中秋連假,今天起的比較晚
讓自己多睡了一點
一樣往陽明山上跑,之前經過夢幻湖途中,曾遠眺過竹篙山,今天就直接將它拿下吧
竹篙山週邊有大量的草原低地,視野廣闊,從擎天崗出發,抵達礁堡後繞經竹篙山一圈回程,大約一個半小時,是輕鬆悠哉的路線
照片:攝於淡水捷運站
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02:15 天秤座的Ivy的聊天話題很奇怪?!
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爬山正能量 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳解答
【2021 Summer School 活動簡述】
Summer School 是橘子關懷基金會每年暑期都會舉辦的冒險營隊活動,透過冒險教育、公益服務、分享交流三大核心的結合, 將冒險精神實踐於生活中。
今年受疫情影響無法舉辦實體的營隊活動,但也因此我們更希望在這個非常態、讓人有點不舒適的夏天,依然能透過冒險為大家的生活注入能量。
在被疫情悶壞的這幾個月,我們決定將冒險搬到大家的電腦裡,打破空間、時間、資格的限制,讓更多人有機會加入冒險的行列。
免費課程網址:https://gonext2021ss.gamaniacheerup.org/
今年的活動包含:
A. 線上冒險展:
透過電腦與滑鼠,就可以身歷其境,認識台灣的國家級綠道「山海圳」。邀請多位引路人,帶領大眾深入山海圳國家級綠道,認識台灣土地獨有的自然資源,探索不同時代的台灣冒險故事。
B. 線上冒險學堂:
包含徒步冒險教學、冒險文字創作課程、冒險影音創作課程、線上講座等,讓無論有沒有過冒險經驗的人,都能夠在電腦前預先做好準備。
- 導師陣容:
徒步冒險家:米亞桑戶外中心
文字冒險家:OUTSiDERS內容策劃師 艾格
影音冒險家:山岳YouTuber @秋天剩旅行【cts.travel】
C. 冒險導師線上互動:限時、限量、 限定,邀請多位冒險導師線上與你面對面,讓冒險的實踐及討論在虛擬空間持續延伸。
- 8/26(四)20:00-21:30
【我很膽小,所以更懂冒險】feat. 台灣登山家 張元植
- 9/1(三)20:00-21:30
【持續攀向高峰,登山家的心態校正】 feat. 台灣登山家 呂忠翰(阿果)
- 9/8(三)20:00-21:30
【影音冒險家作業討論會】
影音冒險家-導師上線 feat. 戶外Youtuber 秋天剩旅行
- 8/23-9/30
【文字冒險家作業回饋活動】
文字冒險家-導師上線 feat. OUTSiDERS戶外風格誌 內容策劃師 艾格
【整體活動辦法】
8/23 活動正式上線,到時候只要進入今年活動網頁,
不限資格,加入會員就可以免費參與冒險展、線上課程。
【冒險家認證】
*8/23-9/30 前完成線上課程並上傳作業,就可以獲得該堂課結業證書
*每堂課前 30 位完成作業者,可以獲得勇氣冒險包
#免費線上課程 #影音冒險家 #百岳
爬山正能量 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的精選貼文
最近就是個阿宅都沒有爬山
只好旁邊可愛公園先來試背😊
美國知名戶外休閒 Juniper專業機能品牌 🇺🇸
📣2021年新推出 #軍規機能型旅包
來背給大家看~有出四色(粉/黃/綠/橘)
都是神秘黑底耐,髒抗刮磨🖤
人體工學背帶,幫助減壓、背起來舒適
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是採用美軍配備等級用料的軍規尼龍布
雖說是軍規,可能會覺得重量不輕?
但實際上,不會唷!非硬殼,是一般軟的
因為我自己不喜歡淨重,就很重的包包
這包的容量大小約為20公升
(可以睡袋+充氣睡墊+登山鞋+筆電...等等)
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包內的隔層多達12格,方便置物收納
有防潑水、底層有隱藏式背包雨衣
不怕下雨淋濕💦
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🙋🏻♀️我喜歡 #Juniper 的品牌精神:
「在任何環境之下,皆能擁有正面能量
且屹立不搖地生存!正面積極,無畏艱難👊」
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對!要期許自己,讓擁有滿滿的正能量~
笑一笑,沒什麼事過不了的!
當壓力覺得大的時候,不妨去運個動
或是戶外走走爬山吸收芬多精
或是看個藍藍大海
或是吃美食大餐幾頓
或是可以給我一個大抱抱嗎🤗
然而~睡一覺,明天又會是嶄新的一天!
(希望是啦哈哈)一起加油唷✌️
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爬山正能量 在 [徵女]桃園讓我知道妳最壞的一面- 看板AllTogether - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看透了皮囊 看不到靈魂
但至少想看到妳最壞的一面
接受妳最壞的一面後
我想 就再也沒什麼問題了吧
如果有
那一定不是我的問題^_^
剛剛看完地下城最新一集
這是可以免費看的嗎
太甜了吧
什麼徵友文章肯定是要等我看完再來用
沒有什麼可以阻止我看影片
如果有
那一定是妳的站內信^_^
不要再叫我睡前電話
前陣子看到熱門爆文的要求條件之一
(有耐心,不討厭睡前通話)
底下留言的部分男性們對睡前通話頗有共鳴
讓我領悟了過去的某段深刻經驗:
晚上,女生電話打來
女:在幹麻?
男:在打電腦阿(咔咔咔)
女生瞬間掛了電話,男生打過去
男:怎麼了?
女:我只要聽到鍵盤聲就不爽!
男生立刻跑去良x買了靜音鍵盤,得以讓通話維持下去
但就不能下班後的晚上休息時間跟朋友一起語音打LOL了,哭阿!
妳可以叫我 Charley
AKA中壢大谷翔平
AKA孤僻獨行俠
AKA轉念專家
中壢人/中壢工作/早8晚5/職能治療師
1992/175/72/目視體脂20
亞斯特質/天秤座/樂於分享/說到做到/重視承諾/幽默風趣/70%宅
動畫/遊戲/日本音樂/唱歌/輕健身/168斷食/美食/球類運動/投資理財/無加糖拿鐵
*不菸/檳/酒/嫖/賭/毒,小酌敬酒可
*沒有爬山
*沒有潛水
*沒有露營
*沒有整天出門
(關於我)
正能量極強,極度樂觀但沒有極度乾燥
常聽說天秤花心,但我澄清不是花心,是我對每個女生都太過用心
我用的心是博愛,不是濫情
如果妳(控制慾很強)或(容易沒安全感)的話我會適時的收斂
個性上速熟快熱
聊天不怕尷尬,只怕妳不說話
行動派而非嘴上說說,不信妳約我看看
清新正直不豪洨、正向樂觀不做作
說走就走、童叟無欺
妳若不離、我定不棄
人帥王大陸、我醜睡馬路
人帥沒煩惱、我醜性騷擾
雖然我的頭有點大,但我沒有大頭症
如果妳追不到我的IG,妳可以考慮追我
單身時會把排休拿來加班,趁單身時多賺點錢
覺得未來要花的錢太多了,比如大聘、小聘、婚紗、餅錢~等等的
看過不少情侶因為聘金談不攏而影響婚事
如果我能把這些都準備好,相信女方家人也不會太刁難我吧?
對於和女生朋友出門的消費觀,基本上我會多付一點
我不會佔妳便宜,對我來說吃點小虧沒什麼
如果妳希望男生朋友應該是大(全)方(付)一點的話可以先左轉了
那是對自己女友才會做的事,我可不想幫別人養老婆(?)
本身不考慮家人會留房子或金援我,一切都要靠自己
所以妳想找富二代或是靠爸族來享樂的可以先左轉了
我知道自己沒有這個優勢,畢竟我不是那條萬中選一的幸運精蟲
自己有一套投資計劃,預估自己50歲左右能提早退休
前提是沒有太多額外的開銷,比如結婚養兒育女買房(?)
自身內建雙專長
醫療業的職能治療師、市場裡(手起刀落但手指不落)的豬肉王子
現在從事前者,薪水大概就是自己餓不死還能在外養幾個小三
工作圈皆是40~50歲已婚的男女同事,工作上遇到的人都是中老年人
實在是沒有機會認識差不多年紀的異性朋友
硬要說的話可能只有去便利店結帳時有年輕的女店員吧?
如果有人約的話都會出門,看電影都是和鄉民一起去看
討厭的食物是茄子/紅蘿蔔/生魚片
茄子和生魚片我都可以吃
但吃到後面會因為口感軟爛而產生反胃感
紅蘿蔔是因為腥味
但如果有炒飯加入來蓋過味道的話可以接受
接受的蔬菜很多
苦瓜/秋葵/紅菜/韭菜/芹菜/香菜/芥菜
小時候因為身體火氣大,家人買了山苦瓜生打成汁來喝
那時真的是痛苦的回憶,以致於我現在很喜歡吃苦瓜
(情緒管理)
自認IQ普通/EQ挺高
幾乎不生氣不吵架
不將自己的負面情緒宣洩在他人身上
妳可以對我生氣
但生氣完了記得恢復正常
(音樂/唱歌)
喜歡聽音樂,分享幾個常聽的音樂人
Lisa/Reona/澤野弘之/米津玄師/ASCA/美波/aimer/yoasobi ~~~等等
近期喜歡耐聽的澤野弘之與許多歌手合作的作品
https://youtu.be/a6Fl1Xl1ogg
https://youtu.be/MK-5SOBPPtg
(長輩緣)
長輩緣算是挺好的
常常收到婆婆媽媽病人們的餵食
熟食/飲料/早餐/水果
也有病人介紹自己女兒或是介紹身邊的年輕女生
但本身不太會跟年輕女生聊天,卻跟婆婆媽媽們很有話聊
聊價值觀/做菜/什麼都可以聊
和未來岳母的相處應該不會有太大問題
(穿搭/外型)
穿搭乾淨整齊
沒有特別喜好潮牌
NET/耐吉/優衣庫
目前的衣褲鞋包大概就是這些牌子
當然妳想幫我改造一下也是可以的(?)
體態上應該算是結實,同事們都說壯
習慣穿合身的衣服,可以展現自己的體態
如果妳有75公斤我也能將妳公主抱
但我應該不能讓妳坐在我背上做伏地挺身
(休閒/運動)
下班後的晚上都會把時間浪費在美好的事物上
比如和朋友們語音聊天/玩遊戲/看動畫.新聞.油土伯/聽音樂~~多工進行
妳問我沒有出門嗎?
沒人約的我是真的沒有什麼動機出門
妳想去哪裡可以跟我說
我們再好好的安排規劃行程
擅長球類運動
籃>撞>羽=棒=桌球
但最方便且場地好找的球類運動還是籃球
可以去大江玩洗衣機之類的SEGA機台
可以去大魯閣揮揮球棒
(投資理財)
有儲蓄習慣
不是短線價差進出者
屬於長線價值投資人
所以應該沒什麼可以發大財的明牌報給妳
2023
(以食會友)
以食會友是一個很好的相處起點
掏出妳想去的口袋名單讓我們一同去品嚐
平日晚餐/星期日早中晚餐都可以
(金錢觀)
精神層面是心靈富足,物慾不高
沒有什麼花大錢的經驗
我想除了股票跟妳的節日,其他沒什麼想買的
重視財富自由及提早退休的想法
會把排休拿來加班,趁單身時多賺點錢
會把特休拿來換錢,理由同上
近日因為責任感而不放心請假
在乎的是病人們沒有其它老師代替我
也許這是工作上的責任心吧
婚後不考慮和爸媽住
希望有屬於我們的空間
和「女生朋友」出門的消費觀,互請/AA
和「女朋友」出門消費觀:大錢→互請/AA,小錢→我出
和「配偶欄的異性」出門消費觀:我出
(尊重彼此差異)
不是說興趣不同就謝謝再聯絡
認為彼此間如果興趣不同可以互相尊重與欣賞
也許興趣相同可以更有話聊
但尊重另一半有不同的興趣不也是一種理解嗎?
(相處模式)
生活中可以互相分享生活
妳會是我第一個想分享的對象
也許是被病人餵食的日常
拌拌嘴的聊天是不錯的互動方式
平日晚上或星期日我們可以出門走走吃吃逛逛
我不是那種放假會很想一直出門的人
我需要自己的時間充電
充電時間我們都可以文字/語音聊天
或是共處一室時各做各自的事情
希望妳是可以接受這樣子的互動
我喜歡我現在的生活
一個人的日子很好
如果再有妳
在平淡的生活裡分享生活點滴
一起牽手 一起努力
我照顧妳 妳照顧我
成為彼此重要的人
這便是更美好的 恬淡的幸福
(希望妳)
願意溝通
價值觀相近不用相同
看得順眼
住得不遠
懂得互相
有氣要出
有話直說
有孕更要說
訊息不要太晚回/要忙可以先說
(加分題)
和我一起打電腦
會下廚
主動一點
(非必要的加分題)
有小腹,因為我沒小腹可以捏
有蝴蝶袖,因為好捏又可愛
大腿比小腿粗,因為我看到筷子腿都想把它掰斷
公主病或公主癌末期,因為我不入地獄、誰入地獄?
有劈腿經驗,因為和我相處如果妳劈腿的話我就把妳給劈了
易怒脾氣差,因為我脾氣太好了,妳兇一點我也不會生氣
難搞,因為我這個人很好搞,互補才能長久阿
(女生年紀)
交過姐姐女友,接受姐姐
如果是姐姐的妳請安心寄信
希望我們認識後能友好的發展關係
如果妳問我比較喜歡姐姐還是妹妹
我會告訴妳
https://s1.imgs.cc/img/aaaabwc8S.jpg
(眼緣)
如果合妳還請妳來信「真相/簡單自我介紹/聯絡方式(line)」
https://s1.imgs.cc/img/aaaab0dKg.jpg
https://s1.imgs.cc/img/aaaabvp28.jpg
防罐頭
妳可以接受食物上面有香菜嗎?
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