關於 爬森攀岩館費用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#遛小人粉絲圓夢回饋專案
「#宜蘭 與 #花蓮 都是可接近大自然又滿佈親子景點的快樂園地！包括能讓寶貝化身一日小泰山的『花蓮野猴子森林探險樂園』，可一口氣挑戰如空中繩索、樹林滑索等16道關卡；以及可快樂玩章魚燒DIY、觀賞80多種魚類及海洋生物並體驗生態觸摸的全台唯一柴魚觀光工廠『花蓮七星柴魚博物館』；2018年開幕有10種以上遊樂設施如小火車、彈跳床、彩色攀爬網的高規格『羅東夢幻baby親子餐廳』；2017年開幕有5座溜滑梯大型球池遊樂區、滑草坡道、攀岩的 #宜蘭最大室內親子館『非玩不可親子樂遊館』等，遛遛精選3間 #限時限量 的優惠住宿，快來私訊搶優惠唷！」
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NO.1 <#巧可立民宿>
#歡樂親子三人房1999元(不含早餐，此房型以2位大人+1位6歲以下兒童為主)

🈶 #森林系貓頭鷹親子房：房內除了有亮眼的 #寬版溜滑梯，小人兒還能躺在柔軟大床上擁抱兩隻睡眼惺忪的超萌貓頭鷹抱枕，再到木質地板上騎乘RODY跳跳小馬！
🈶 #紓壓的親子友善民宿：民宿整體是一棟漂亮的透天厝，從房間小陽台或頂樓望出去都能看到遼闊又紓壓的綠色田野；頂樓還設置 #木製搖搖椅 跟桌椅供住客放鬆聊天，而且樓梯欄杆間都 #加裝安全網，以維護小人兒或毛小孩的安全；廚房有齊全的家電設備，甚至還有 #吧檯區 可坐著泡茶、泡咖啡，充滿寧靜又溫馨的氛圍。
🈶 #鄰近各大宜蘭景點：地理位置極佳，靠近傳統藝術中心、羅東夜市、林業文化園區、觀光工廠等。

💡票券使用須知：
(1)優惠期限：優惠價格請於2019年12月31日前使用完畢。(房型介紹：https://goo.gl/Kpbk3C)。
(2)平假日定義為<平日及寒暑假平日>週日至週五可不加價使用，其他日須補差額600元使用，農曆春節期間不適用；可換其他房型，房價低不退差額。
(3)加人加價規則為：加人加床限加1位，3歲以下不收費，不含寢具備品；3歲以上平日每人酌收300元/假日酌收500元(均含寢具備品)，加人服務請致電詢問。
(4)訂房須知：訂房時請務必告知將使用本券，並於住宿時出示。
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NO.2 <#松楓親子民宿>
#三人套房2300元(含早餐) <適用房型：粉紅豬三人套房>
#四人套房2999元(含早餐) <適用房型：小美人魚四人套房、救援小隊四人套房>
#六人套房3699元(含早餐) <適用房型：豆豆龍六人套房、神奇寶貝六人套房>

🈶 #完善宜蘭親子遊：小人兒可在民宿內瘋玩電動車、親子戲水池、滑步車等設施，爸比媽咪則能享受在露台吊椅曬太陽放空，品嚐 #研磨咖啡機 煮出的現泡咖啡，或到10分內車程的傳藝中心、親水公園及羅東夜市遊逛，而且民宿也貼心提供套裝行程諮詢、當地旅遊諮詢、租車資訊等。
🈶 #超夯卡通明星主題套房：民宿提供為三人房、四人房和六人房，且全為 #溜滑梯房型，小人兒可以見到大明星包括粉紅豬三人套房、小美人魚四人套房、救援小隊四人套房、豆豆龍六人套房、神奇寶貝六人套房，可讓小人兒跟喜愛的卡通人物一起開心入眠。
🈶 #提供包棟服務，12人即可包棟(最多可容納23人)！包棟就可享受麻將租借、烤肉場地租借、廚房租借等服務。

💡票券使用須知：
(1)優惠期限：優惠價格須於2019年12月31日前須使用完畢。(房型介紹：https://goo.gl/29vz6n)
(2)平假日定義<平日及寒暑假平日>週日至週五可不加價使用，其他日須補差額使用(三人房補800元/四人房補1300元/六人房補2000元)，農曆春節及跨年連假期間不適用；可換其他房型，房價高須補差額，房價低不退差額。
(3)加人加床費用：<加人>不限人數(不含早餐寢具備品)；加床人數(三人房&四人房限加1位/六人房限加2位)，3歲(含)以下不收費(不含早餐寢具備品)，3歲以上<加床>含早餐寢具備品(加床每人酌收500元)。加人服務請致電詢問。
(4)訂房須知：使用住宿券請務必於訂房時事先告知旅宿業者。
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NO.3 <#童心童趣民宿>
#四人房2380元(含早餐) <適用房型：雲上天使四人房、玩耍恐龍四人房>

🈶 #超人氣親子溜滑梯房：「玩耍恐龍四人房」以活潑的大自然綠色為主，牆上滿佈可愛的小恐龍彩繪，伴著孩子玩溜滑梯及入睡，另還有小型桌椅跟滑步車；另一間「雲上天使四人房」則充滿漂亮雲朵及可愛小天使彩繪，以藍與粉打造，可玩到繽紛遊戲地墊、滑步車、溜滑梯。
🈶 #兒童專屬室內遊戲區：小人兒一進民宿馬上就能在大廳內的遊戲區放電，包括大積木、車車玩具、迷你氣墊球池、廚具組、騎乘玩具(小型夢幻馬車、可愛動物造型滑步車)、可盡情塗鴉的小黑板、繪本童書等。
🈶 #為親子家庭量身打造：整間民宿專為親子家庭設計，住進來就不用再到外面玩，包括房內的溜滑梯及一樓大廳專屬遊樂空間；此外還貼心提供浴盆、兒童專屬沐浴品及牙刷等，可看出民宿主人的用心。

💡票券使用須知：
(1)優惠期限：優惠價格須於2020年8月31日前須使用完畢。(房型介紹：https://goo.gl/WSA22x)
(2)平假日定義<非寒暑假平日>週日至週四可不加價使用，假日、暑假平日須加價200元/暑假假日須加價400元，連假期間及春節期間不適用；可換其他房型，房價高須補差額，房價低不退差額。
(3)加人加床費用：3歲以下不佔床位不收費(限一位)，3到12歲小朋友不分平假日每加一人300元(不含餐點寢具備品)，12歲以上不分平假日每加一人500元。
(4)訂房須知：使用住宿券請務必於訂房時事先告知旅宿業者。
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🙋 #搶購日期：2018/9/10至2018/9/17
🙋 #訂房流程：
Step1：私訊「遛小人樂園」留下需要的票券商品及張數，並索取匯款帳號；在報名後起算 #24小時 內完成匯款，並將帳號後五碼、真實姓名、手機、地址(含郵遞區號)私訊告知「遛小人樂園」，確認無誤後即可寄出。
Step2：收到住宿券後，憑券使用 #電話訂房，並請務必告知要使用「遛小人樂園」的住宿票券。
🙋 #遛小人客服專線(票券預訂與付款相關)：037-775-321 #403 (週一至週五08:00-17:00)
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<<住宿資訊>>
NO.1 巧可立民宿／地址：宜蘭縣五結鄉五結路一段469巷17弄13號
NO.2 松楓親子民宿／地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段117巷7-1號
NO.3 童心童趣民宿／花蓮縣吉安鄉吉豐路一段16巷1號
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#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩

#遛小人粉絲圓夢回饋專案
「#宜蘭 是親子家庭的渡假天堂，超多親子景點值得一遊！包括2018年開幕有10種以上遊樂設施如小火車、彈跳床、彩色攀爬網的高規格『羅東夢幻baby親子餐廳』；2017年開幕有5座溜滑梯大型球池遊樂區、滑草坡道、攀岩的 #宜蘭最大室內親子館『非玩不可親子樂遊館』、2017年開幕可玩到如靜電魔法球、手機撈魚等高科技互動體驗遊戲的『鬥陣來七桃體驗館』；遛遛精選2間 #限時限量 的優惠住宿，而且本檔前10名下單成功者將 #免費加贈『蛋黃哥懶得進化史特展』成人票2張(價值560元)，快來私訊搶優惠唷！」
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NO.1 <#梅花森林親子民宿>
#2大2小親子房3699元(含早餐)
<適用房型：消防大象、警察獅子、兔子城堡 三款皆可>

🈶 #超放電三大兒童遊戲區：民宿主人精心打造室內(動態/靜態)、戶外等三款不同主題的玩樂空間！室內靜態有小型電動車、木作廚具組、積木、小型投籃、車車軌道等；室內動態則有超放電的彈跳床及溜滑梯大球池；戶外還有超人氣的專屬電動車跑道，寶貝可在陽光普照的跑道上肆意開車馳騁，還能開心玩沙坑(附豐富挖沙工具)！
🈶 #全溜滑梯主題親子房：這裡共有5間4人房及1間6人房，每間房內皆設有「溜滑梯」以及符合該主題房型的『兒童專屬COSPLAY服裝』！包括小公主夢幻城堡、救火小英雄、警察獅子、企鵝海盜、松鼠及蜜蜂等！最特別的是，其中兩間還備有 #天窗，全家可以親暱地一起躺在床上看星星談心。
🈶 #鄰近宜蘭熱門景點：民宿靠近梅花湖、羅東運動公園、羅東運動公園、羅東夜市、冬山河親水公園等知名地標，方便爸比媽咪規劃兩天一夜親子遊。

💡票券使用須知：
(1)優惠期限：無使用期限(房型介紹：https://goo.gl/PkpDNJ)。可換其他房型，房價高補差額，房價低不退差價。
(2)平假日定義為<平日>週日至週五及連續假期最後一天可不加價使用；假日週六不可加價使用，農曆春節期間及寒暑假不適用。
(3)加人加價規則為：親子房加人不加床費用為500元/人(附早餐及下午茶)；加床酌收800元(附床、棉被、枕頭、備品)，每房僅限加1位，若未提前告知加人，現場將每人酌收1000元。
(4)訂房須知：訂房時請務必告知將使用本券，並於住宿時出示。
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NO.2 <#米亞民宿>
#親子4人房3500元(含早餐)
<適用房型：米亞親子4人套房、米奇親子4人套房>

🈶 #親子主題房型：民宿有兩間超卡哇伊的親子房，一間是「米奇親子四人房」，有以米奇、米妮為主題造型的溜滑梯，還能睡在溜滑梯的上下舖，或跟爸媽玩捉迷藏，超適合 #小小迪士尼迷；另一間是「米亞親子四人房」，最吸睛的就是超巨大的 #KITTY貓 懸掛在天花板，可以看著它開心入眠！此外還有浪漫粉紅系溜滑梯，是大小女孩的首選房型！
🈶 #鄰近宜蘭熱門景點：離羅東夜市、冬山河親水公園只需10分鐘車程，附近還有國立傳統藝術中心、小人兒最愛的「蜡藝彩繪館」觀光工廠等知名景點。
🈶 #超貼心旅客服務：民宿提供車站免費接送服務、嬰兒澡盆、提早寄放行李，或爸比媽咪們最愛的旅遊諮詢；若開車前往也有專屬的停車空間，一行人包棟入住還有專屬烤肉場地、代訂烤肉食材服務，並提供麻將讓三五好友徹夜打通霄。

💡票券使用須知：
(1)優惠期限：無使用限期(房型介紹：https://goo.gl/83Ngn1，可換其他房型，房價高須補差額，房價低不退差價) 。
(2)平假日定義為<平日及寒暑假平日>週一至週四可不加價使用，<週六>補差額1400元，<週五及週日>補差額400元。
(3)加人加價規則為：<加床>平日600元/假日800元/小假日700元/特殊節日1000元；<加人>平日300元/假日400元/小假日400元/特殊節日500元/3歲以下不加收。
(4)訂房須知：訂房時請務必告知是使用「遛小人樂園」的住宿票券。
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🙋 #搶購日期：2018/9/06至2018/9/13
🙋 #訂房流程：
Step1：私訊「遛小人樂園」留下需要的票券商品及張數，並索取匯款帳號；在報名後起算 #24小時 內完成匯款，並將帳號後五碼、真實姓名、手機、地址(含郵遞區號)私訊告知「遛小人樂園」，確認無誤後即可寄出。
Step2：收到住宿券後，憑券使用 #電話訂房，並請務必告知要使用「遛小人樂園」的住宿票券。
🙋 #遛小人客服專線(票券預訂與付款相關)：037-775-321 #403 (週一至週五08:00-17:00)
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<<住宿資訊>>
NO.1 梅花森林親子民宿／地址：宜蘭縣冬山鄉廣興路529巷2弄82號
NO.2 米亞民宿／地址：宜蘭縣五結鄉國民中路33號
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#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩

有在從事登山的友人寫下的分享文，絕非最專業，但肯定是經驗累積之談。正好回應最近沸沸揚揚的登山募資事件。

這兩天，台大學生的 Climb for Taiwan募資計劃 (http://climbforteam.wix.com/climbfortaiwan) 引起許多撻伐和反彈，癥結點多半圍繞在「你去爬山我為什麼要贊助」上，對這件事情的合理性或可調整性，已有很多相關評述，且人人心中都有一把尺，就不多說了。但在眾多討論中，對「登山計畫」本身的關注相對是較少的。畢竟我老公尼克是高山嚮導，我也是百岳愛好者，所以很認真的看完了他們的企劃書。我很支持「爬山時能看出一個人真正的個性」以及「激發個人潛能」這樣的訓練，但老實說，這份簡單的縱走企劃書，看起來蠻危險的，也反映出台灣普遍缺乏正確山岳認知的現象。我雖然是登山後輩，雖然人在泰國、用手機打字很累，但還是忍不住想給大家一些正確觀念。

1. 先認識一下「縱走」的難度
看到朋友爬上台灣第一高峰玉山，你或許會覺得很厲害，事實上若把百岳行程難度分為五顆星，我們多半把玉山主峰（兩天兩夜）歸類為初階者可挑戰的一顆星難度。合歡山系、雪山主東峰，也屬於一顆星。近幾年很紅的嘉明湖，大致被歸類在兩顆星難度。四天四夜的南湖大山行程，則大概是三顆星。三顆星難度的山系還包括武陵四秀、奇萊連峰，已經需要有百岳經驗，才適合攀登了。但到三顆星難度時，基本上都還算看得到明顯的路徑。而「縱走」是指連走數座同一山系之山頭，很多時候是在叢林中行走、完全看不到路徑的，較適合進階者。Windy 自己是接觸爬山三年、完成十六座百岳（重複去的山系不計算）後，我老公才敢帶我去縱走的，身邊許多山友已爬超過二十座，也還不敢貿然挑戰。而台大同學們選擇的南湖大山縱走，大略被歸在四顆星難度裡，非常不適合只有郊山經驗的他們（從同學的簡介資料上看來，也許有幾位爬過高山，但似乎也是初階山系。）而且高山氣候瞬息萬變，海拔 616 公尺的觀音山及海拔約 1200 公尺的松蘿湖，是無法比擬的。尤其夏天縱走，熱對流旺盛，很容易在稜線遇上下冰雹、打雷，這都十分危險（回想縱走Y聖稜時，我們已經因變天放棄登頂一座百岳，直接下撤，結果還是被雷追著跑，真真切切是在山上逃命，重點是還無處可逃，至今憶起仍心有餘悸。）若縱走時受傷、高山症、體力不支，就算有撤退的決心，實際情況甚至會無法馬上下撤，那麼，屆時又要出動直昇機，全民買單嗎？第一次爬百岳就挑戰縱走，發生山難的機率非常高，若這門課程可以調整成嘉明湖、雪山或南橫三星，一樣可透過分工、協調、登山去訓練能力，我覺得是比較可行的。

2. 負重30公斤
嗯⋯不知道大家對公斤數的概念是什麼，以我自己為例，雪季爬南湖大山的負重大約 15 公斤，縱走 Y聖時大約 20 公斤。30 公斤可以想像是背了一個小學一、二年級的小男生在爬山，在我看來是非常非常厲害的！尤其南湖縱走的話，意味著要背這小男孩每天走超過八小時、背著他過五岩峰斷崖、80 度陡上攀爬、拉繩陡下碎岩石區、陡繩下切中央尖溪⋯負重登山跟負重走平路完全不同，差1公斤，感覺就會差很多，在氣壓低的高山上，負重 30 絕對會讓人喘到不行。一般對初登山者，我們都建議負重不要超過 12，遑論 30。也許有人會說，縱走十天九夜非得需要這麼多東西，那怎麼辦？所以說縱走不適合初階者，若真要走，建議請山青協助背負，會安全得多。

3. 嚮導呢？企劃書裡完全沒看到嚮導人選或計畫
山岳嚮導在台灣一直是個被忽視的角色，因為大家覺得「爬山就是健行走路，我自己去也行。」事實上山岳嚮導就像衝浪教練、攀岩教練、高空彈跳教練一樣，是必要的，也是一個專業領域。一個經驗充足的嚮導，可以預先洞悉很多危險、避免山難發生，也能在迷路、受傷等意外發生時，第一時間做最好的處理。台大同學的計畫書中，確實有針對登山醫學做練習預備，但只有急救包紮、傷口消毒等項目，高山肺水腫與腦水腫呢？失溫呢？熱衰竭呢？高山醫學之外，山域知識無遠弗屆，迷路時的定位定向呢？過峭壁斷崖時的攀登運用呢？有人走不動時的即時處置呢？尼克教練有好幾次，碰到山友走不動了，就直接背起山友的背包、或甚至背著山友下山。他說過一句話：「要當高山嚮導，就要有這樣的guts！」而這種 guts，不要說初登山者，有經驗者都不見得扛得起來。沒有百岳經驗的同學可以輪流擔任領隊，去協調溝通工作分配，但領隊不等於嚮導（或說教練），專業的山域知識，還是交給高山嚮導吧！

4. 裝備的認識
很多人不知道，爬百岳的裝備有功能上的不同。現在相當流行露營，但一般的帳篷睡袋，也許並不適用高山。如果你在大賣場買一顆1999元的睡袋，去露營可能很OK，但去高山過夜你會非常危險（若有山屋還好，若搭帳篷又遇到下雨，真的會GG）高山裝備會盡量謹守輕量化、防風防水的原則，所以單價也會比較高。同學們的裝備預算是每人一萬元，我不確定他們打算租用還是購買，但兩者皆不合理。先不論個人衣著的部分，我大致列出裝備購買、租用的花費（購買部分以百岳登山用品專賣店「最便宜但適用高山」的物件為主，租用價格則參考公館森林租價）：
1. 四人帳篷（買7520，租1000）
2. 大背包（買4999，租400）
3. -10度睡袋（買7000，租400）
4. 登山杖（買850，租130）
5. 睡墊（買700，租180）
6. 綁腿（買472，租130）
⋯
⋯
接下來我有點懶得打也懶得算，直接說結論：用買的話，這預算不加個人衣著已經爆表（是的登山就是這麼花錢！）用租的話，每人一萬元的預算實在有些多了。因為每個人的需求不同，有人怕冷、有人怕熱、有人不需要綁腿、有人背包不夠貼背⋯所以一般我們會建議第一次爬百岳者先用租的，確定自己的需求和使用習慣後再買，才不會花冤枉錢。

5. 每月跑量 30-60 km，就可以爬百岳？
可以。但是爬南湖縱走，不行。就算是月跑量 60km，但要重裝爬山，即使是只挑戰一顆星或兩顆星難度的山系，個人覺得還要加上負重爬樓梯、肌力訓練及先去合歡山區適應高度等訓練才行。

因為企劃書很簡單（沒有每日登山行程、留守計畫、撤退計畫⋯等等）所以大致先從這些問題點給大家一些基本登山觀念。不知道這些同學們若集資不成功，是否還會照常出發，但我想說的最大重點是：高山非常值得敬畏，和郊山、中級山完全不同，希望他們、或任何人，都可以做好準備再上山。

P.S 台大的指導老師晚間接受訪問時說，50萬不是要用來買裝備的，而是吃、住和高鐵交通費用，但⋯但南湖大山登山口在思源啞口，去宜蘭為何要搭高鐵啊？（暈）

（圖：南湖大山五岩峰 by Karen）